Je, wewe pia una maumivu kama haya? Hebu tujifunze kuhusu maumivu makali na sugu!

Kila mtu anapaswa kushughulika na aina fulani ya maumivu au maumivu wakati fulani maishani mwake, sivyo? Lakini je, unajua kwamba maumivu haya si sawa, na hutofautiana katika asili na muda? Leo, tutazungumzia aina mbili kuu za maumivu haya.

Maumivu ni nini? Hebu tuelewe kwa urahisi!

Maumivu ni hisia isiyopendeza tunayohisi wakati kitu mwilini mwetu kinauma. Kwa usahihi, ni kama ishara kwamba mwili wetu unatuambia kwamba kuna kitu kibaya. Wewe ndiye pekee unayejua maumivu yako vyema.

Maumivu yanayotokea ghafla - tuyaite 'Maumivu Makali'

Sasa hebu tuangalie maumivu haya ya ghafla ni nini, maana ya `(Maumivu Makali)`. Kwa kawaida haya ni maumivu yanayoanza ghafla. Na kuna sababu maalum ya hili. Fikiria kuhusu hilo...

• Maumivu yanayotokana na mkono au mguu uliovunjika au ulioteguka.
• Wakati mwingine ni `( upasuaji )`, ikimaanisha maumivu ya jeraha yanayokuja baada ya upasuaji.
• Maumivu yanayotokana na kung'olewa jino au kufanyiwa matibabu ya meno.
• Maumivu makali uliyohisi unapopata kuungua au kukatwa.
• Uchungu wa kujifungua ni maumivu ambayo mama hupata wanapokaribia kujifungua.

'(Maumivu Makali)' haya mara nyingi huwa makali kiasili. Yanaweza kuhisi kama maumivu ya kuchomwa au kuchomwa. Lakini sehemu bora zaidi ni kwamba maumivu haya kwa kawaida hayadumu zaidi ya miezi sita. Mara tu chanzo cha maumivu kitakapokwisha, yaani, jeraha litakapopona au tatizo la msingi litakapotatuliwa, maumivu haya yatatoweka . Baada ya hapo, unaweza kuendelea na shughuli zako za kawaida.

Maumivu ya Muda Mrefu - Haya ni maumivu yanayodumu kwa muda mrefu.

Sawa, kwa hivyo sasa tuzungumzie aina nyingine. Hiyo ni maumivu ya muda mrefu, au kama tunavyoyaita kimatibabu "Maumivu ya Muda Mrefu." Hii ni ngumu zaidi.

'(Maumivu ya Muda Mrefu)' haya ni maumivu yanayodumu kwa zaidi ya miezi sita , au huja na kutoweka kwa muda mrefu. Wakati mwingine, maumivu haya yanaweza kuendelea hata baada ya jeraha au ugonjwa uliosababisha maumivu hayo kupona. Fikiria kama ishara zetu za maumivu za '( Mfumo wa Neva ) ' zinavyofanya kazi kila wakati. Ishara hizi zinaweza kuwa hai kwa wiki, miezi, na hata miaka.

Inashangaza kwamba baadhi ya watu wanaweza kupata hali hii ya "Maumivu ya Muda Mrefu" bila jeraha lolote la wazi au uharibifu wa kimwili.

Ni hali gani zinaweza kuhusishwa na maumivu sugu?

"Maumivu haya ya Muda Mrefu" yanaweza kuhusishwa na magonjwa mbalimbali. Hapa kuna mifano michache:

• Maumivu ya kichwa ya mara kwa mara, wakati mwingine hali kama kipandauso .
• Arthritis . Huenda umesikia kwamba viungo huumiza unapozeeka.
• Baadhi ya aina za saratani zinaweza pia kusababisha maumivu ya muda mrefu.
• Maumivu ya Mishipa / Maumivu ya Neuropathy . Hii ni aina tofauti kidogo ya maumivu, inaweza kuhisi kama mshtuko wa umeme au hisia ya kuungua.
• Maumivu ya mgongo ya mara kwa mara.
• Hali kama "Fibromyalgia". Katika hili, unahisi maumivu, ugumu, na uchovu mwilini mwako wote.

Jinsi maumivu sugu yanavyoathiri mwili na akili yako

"Maumivu haya ya Muda Mrefu" yanapoendelea, yanaweza kuathiri miili yetu na akili zetu. Ni kama msongo wa mawazo unaoendelea.

Athari zinazohisiwa kwenye mwili

• Kubana kwa misuli: Maumivu ya mara kwa mara yanaweza kusababisha misuli mwilini kukaza, na kusababisha matatizo zaidi.
• Uwezo mdogo wa kutembea na kusogea: Maumivu yanaweza kupunguza uwezo wa kusogea mwili na kufanya kazi.
• Nguvu kidogo, uchovu wa kila mara: Unapokuwa na maumivu kila mara, mwili wako huhisi uchovu sana.
• Mabadiliko ya hamu ya kula: Baadhi ya watu hupoteza hamu yao ya kula, huku wengine wakihisi kama kula zaidi ya wanavyopaswa kula.

Athari za kisaikolojia

Hili pia ni muhimu sana. `(Maumivu ya Muda Mrefu)` si tatizo la kimwili tu.

• Mfadhaiko : Unapokuwa na maumivu ya mara kwa mara, unaweza kuhisi huzuni na kukata tamaa.
• Hasira: Unaweza kuhisi hasira kuhusu kwa nini hili linakutokea.
• Wasiwasi : Unaweza kuhisi wasiwasi na wasiwasi kuhusu kama maumivu yatazidi kuwa mabaya au nini kitatokea baadaye.
• Hofu ya kuumia tena: Hofu hii inaweza kukufanya usiwe na motisha ya kufanya mambo unayopenda, kama vile kwenda kazini. Fikiria kama mtu mwenye jeraha la mgongo anayeogopa kubeba vitu vizito.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba huna haja ya kuteseka na maumivu haya peke yako. Ni muhimu sana kuzungumza na daktari na kupata matibabu sahihi kwa hili.

Kwa hivyo tunafanya nini?

Ikiwa una `(Maumivu ya Papo Hapo)` au hasa `(Maumivu ya Sugu)`, jambo bora zaidi la kufanya ni kumwona daktari na kuzungumza naye . Anaweza kujua hasa kinachosababisha maumivu yako na ni aina gani ya maumivu hayo. Kisha wanaweza kupendekeza njia zinazofaa na salama za kupunguza maumivu kwako, na labda hata mambo kama vile tiba ya mwili.

Mambo muhimu zaidi ya kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Sawa, hebu tuangalie baadhi ya mambo muhimu unayohitaji kukumbuka kutokana na yale tuliyozungumzia:

• Maumivu ni ishara:Kitu kinachotuambia kwamba kuna kitu kibaya katika miili yetu.
• `(Maumivu Makali)`: Hutokea ghafla, huwa na chanzo maalum, hudumu kwa muda mfupi, na hutoweka chanzo kikiisha.
• Maumivu Sugu: Maumivu yanayodumu kwa zaidi ya miezi 6, na yanaweza kuendelea hata baada ya chanzo kutibiwa. Yanaathiri mwili na akili.
• Ushauri wa kimatibabu ni muhimu: Haijalishi una maumivu ya aina gani, hasa yakiendelea, hakika unapaswa kumwona daktari. Hapo ndipo utakapoweza kupata suluhisho la tatizo halisi.
• Hauko peke yako: watu wengi wanaishi na aina hii ya maumivu. Kwa hivyo usiogope, omba msaada.

Kwa hivyo, ikiwa wewe pia una tatizo la aina hii ya maumivu, usilipuuze. Fikiria leo, na utafute ushauri wa daktari ikiwa ni lazima. Endelea kuwa na afya njema!

Maumivu , Maumivu ya Papo Hapo, Maumivu Sugu, Usimamizi wa Maumivu, Afya