Je, ugonjwa wa Alzheimer si ugonjwa unaohusu kupoteza kumbukumbu tu? (Ugonjwa wa Alzheimer)

Tunapofikiria ugonjwa wa Alzheimer's, sote tunafikiria kuhusu kupoteza kumbukumbu. Hiyo ni kweli, ni dalili kuu ya ugonjwa huo. Lakini sio hivyo tu. Baada ya muda, hali hii inaweza kusababisha matatizo kadhaa ya kiakili, kihisia, na kimwili. Kwa hivyo, ikiwa una mpendwa, kama mama, baba, bibi, au shangazi, anayeugua ugonjwa huu, kujua cha kutarajia pamoja na kupoteza kumbukumbu na jinsi tunavyoweza kuwasaidia kutakuwa msaada mkubwa katika kuwatunza. Hebu tuzungumzie hilo.

Tabia ya ukali na isiyotulia

Watu wenye ugonjwa huu wanaweza kuchanganyikiwa na kukasirika bila sababu dhahiri. Hebu fikiria mpendwa wako ghafla akikosa utulivu, akitembea huku na huko, akipiga kelele, akikurushia vitu, na labda hata akijaribu kukupiga. Ni kawaida kwetu kuchanganyikiwa wakati kama huu, lakini ni muhimu kuelewa kwamba tabia hii ni sehemu ya ugonjwa huo.

Mambo unayoweza kufanya wakati kama huu:

• Unda mazingira tulivu: Ikiwa kuna kelele nyingi katika mazingira yao (kwa mfano, sauti ya TV), wanaweza kuchanganyikiwa na kufadhaika zaidi. Kwa hivyo weka mazingira tulivu na tulivu iwezekanavyo.
• Utaratibu thabiti: Mabadiliko katika utaratibu wao, kama vile kuwakaribisha wageni au kusafiri, yanaweza kuwafanya wahisi wasiwasi. Kwa hivyo jaribu kuwaingiza katika utaratibu thabiti iwezekanavyo.
• Zingatia usumbufu wa kimwili: Huenda wakawa wanasumbuka kwa sababu ya maumivu, uchovu, au hitaji la kimwili kama vile kwenda chooni. Kwa hivyo zingatia hilo pia.
• Tulia: Hata wakipiga kelele kwa hasira, usiwapinge au kuwalaumu. Hilo linaweza kufanya hali kuwa mbaya zaidi. Tulia na uwe na subira.

Ugumu wa kudhibiti mkojo na kinyesi

Hili ni mada ngumu kuizungumzia, lakini ni muhimu kuifahamu. Ugonjwa unapoendelea, wanaweza kujikuta hawawezi kudhibiti mahitaji yao ya vyoo. Hivi ndivyo unavyoweza kuwasaidia:

• Wapeleke bafuni kila baada ya saa chache ikiwezekana.
• Zingatia tabia zao. Ikiwa wanahangaika au wanavuta nguo zao, inaweza kuwa ishara kwamba wanahitaji kwenda bafuni.
• Ukitoka nje, tafuta mapema mahali ambapo vyoo viko.
• Waambie wapunguze kiasi cha maji wanachokunywa kidogo wanapokaribia kulala usiku.

Mfadhaiko

Hali hii ni ya kawaida sana miongoni mwa wagonjwa. Wakati mwingine, hali hii inaweza kudhibitiwa kwa dawa za kupunguza mfadhaiko zilizoagizwa na daktari . Pia, mambo yafuatayo yanaweza kusaidia kuboresha hisia zao:

• Kushiriki katika mazoezi ya kawaida .
• Kutenga muda wa kutumia na watu wengine.
• Kuwaelekeza kwenye mambo wanayopenda na shughuli wanazopenda.

Jinsi ya kuzuia kuanguka na ajali?

Ugonjwa huu unaweza kusababisha kupungua kwa usawa na uratibu kati ya sehemu tofauti za mwili. Hii huzifanya ziwe na uwezekano mkubwa wa kuanguka. Kuanguka ni hatari sana katika umri huu. Ikiwa mfupa utavunjika, hali inaweza kuwa mbaya zaidi. Kwa hivyo tunahitaji kuandaa mazingira ya nyumbani ili kuzilinda kutokana na ajali.

• Mazoezi: Wahimize kufanya mazoezi kadri iwezekanavyo, kuanzia hatua za mwanzo za ugonjwa. Hii husaidia kudumisha nguvu na usawa wa mwili.
• Ondoa hatari nyumbani: Ondoa chochote kinachoweza kukukwaza, kama vile mazulia, kamba za kunyooshea, n.k. Ikiwa una wanyama kipenzi, hakikisha hawasababishi hatari yoyote.
• Ngazi: Weka kibaniko kwenye angalau upande mmoja wa ngazi.
• Bafuni: Weka vipande visivyoteleza bafuni na beseni. Pia weka vipande vya kushikilia ili uweze kuvishika.
• Taa za usiku: Washa taa ndogo ili uweze kuona unapotembea usiku.
• Milango ya kioo: Ikiwa una madirisha au milango mikubwa ya kioo, weka kitu kama stika nzuri juu yake ili iwe rahisi kuona kwamba ni kioo.

Ulinzi dhidi ya maambukizi

Katika hatua za mwisho za ugonjwa, mfumo wa kinga wa mwili unaweza pia kudhoofika kidogo, na hivyo kusababisha uwezekano mkubwa wa kupata maambukizi kama vile maambukizi ya njia ya mkojo, mafua ya kawaida, na nimonia.

• Zungumza na daktari wako kuhusu kupata chanjo ya mafua kila mwaka.
• Pia ni wazo zuri kupata chanjo ya nimonia mara moja baada ya umri wa miaka 65.
• Ukigundua mabadiliko ya ghafla katika tabia, dalili mpya, au homa, inaweza kuwa ishara ya maambukizi. Mwone daktari mara moja.

Kuzurura

Hii ni mojawapo ya hofu kubwa kwa mtu anayemtunza mtu mwenye ugonjwa wa Alzheimer. Kadri ugonjwa unavyoendelea, kupoteza kumbukumbu kunaweza kuwafanya wahisi kama wanahitaji kuondoka nyumbani na kwenda mahali fulani. Wakiondoka nyumbani peke yao hivi, wana uwezekano mkubwa wa kupotea na kupata ajali.

Ili kuzuia hili, fanya mambo yafuatayo:

• Milango: Weka kufuli za milango juu kidogo ili zisiweze kuzifungua kwa urahisi. Unaweza pia kuweka kengele inayotoa sauti mlango unapofunguliwa.
• Funguo: Usiache vitu kama funguo za gari mahali pa wazi.
• Bangili ya Kitambulisho: Hii ni muhimu sana . Vaa bangili ya kitambulisho au mkufu wenye jina, anwani, na nambari yako ya simu. Ikiwa watapotea, itasaidia mtu kuwapata na kuwasiliana nawe.