Je, kwapa lako linauma pia? (Maumivu ya Kwapa) Tuzungumzie sababu zake?

Wakati mwingine huenda umehisi maumivu kidogo kwenye kwapa lako. Huenda yakahisi kama kubanwa, hisia ya kuwashwa, au maumivu makali. Kwa baadhi ya watu, maumivu haya huja na kuondoka, huku kwa wengine yakiwa ya kudumu. Maumivu haya ni ishara ya onyo kutoka kwa miili yetu, ishara ndogo inayosema, "Kuna kitu kibaya hapa." Kwa hivyo, sababu ya maumivu kwenye kwapa inaweza kuwa rahisi kama mkazo wa misuli. Inaweza pia kuwa dalili ya hali mbaya zaidi, kama vile maambukizi au saratani. Kwa hivyo hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani zaidi .

Sababu ya kawaida: Mkazo wa Misuli

Inaweza kuonekana kuwa jambo la ajabu kidogo kufikiria, "Kwa nini kwapa langu linauma?", lakini maumivu bado ni maumivu bila kujali yapo wapi. Ndiyo maana ni muhimu kupata chanzo. Sababu ya kawaida ya maumivu ya kwapa ni mkazo wa misuli.

Fikiria, eneo linalozunguka kwapa, kifua, na mikono yetu linaundwa na mishipa ya damu, neva, na misuli. Kama misuli mingine mwilini, misuli katika eneo hili inaweza kusumbuliwa na shughuli fulani tunazofanya. Kwa mfano, tukiinua ghafla kitu kizito, tukitumia mikono yetu kwa njia ile ile tunapofanya kazi za nyumbani, au tukijishughulisha kupita kiasi tunapocheza michezo, hali hii inaweza kutokea.

Dalili za misuli iliyovutwa ni zipi?

Dalili hizi hutegemea jinsi mvuto ulivyo mkali.

• Hisia ya maumivu au kubana wakati wa kusogeza mkono, hasa wakati wa kunyoosha mkono huku misuli ikinyoosha.
• Ngozi katika eneo hilo inaweza kuwa nyekundu au labda bluu, kama jeraha.
• Kuhisi kama misuli inatetemeka .
• Kuvimba kwa eneo la kwapa.

Kwa mkazo rahisi kama huu, kuna mambo unayoweza kufanya nyumbani. Jambo muhimu zaidi ni kupumzika. Kaa mbali na shughuli iliyosababisha maumivu kwa siku chache. Unaweza pia kupaka barafu kwenye eneo ambalo maumivu yapo. Hii itapunguza maumivu na uvimbe. Unaweza pia kuchukua dawa ya kutuliza maumivu ambayo unaweza kununua kwenye duka la dawa. Hata hivyo, ikiwa maumivu hayatapungua baada ya wiki chache au yakizidi kuwa mabaya, hakikisha unamuona daktari wako.

Nodi za Limfu Zilizovimba ni nini?

Huenda umesikia kuhusu 'kinundu' au 'kinundu'. Kwa maneno ya kimatibabu, tunaita hivi vinundu vya limfu. Hizi ni viungo vidogo, vyenye umbo la mfupa ambavyo vimeenea katika miili yetu yote. Ni sehemu muhimu sana ya mfumo wetu wa kinga. Kwa ufupi, hawa ni wanajeshi wanaopambana na vijidudu, bakteria, na virusi vinavyoingia miilini mwetu.

Tuna zaidi ya nodi 20 za limfu kama hizi chini ya kwapa zetu. Kwa hivyo unapopata maambukizi kama mafua, koo linalouma, maambukizi ya sikio, maumivu ya jino, au kitu kingine, askari walio ndani ya nodi hizi za limfu huanza kufanya kazi. Hapo ndipo wanapovimba, huhisi kama uvimbe mdogo, na kuanza kuuma.

Maambukizi ya kawaida ambayo yanaweza kusababisha uvimbe wa fizi ni pamoja na:

• Mafua ya kawaida
• Maambukizi ya koo (Strep throat)
• Vidonda vya ngozi au maambukizi
• Maambukizi ya meno
• Maambukizi ya sikio
• Baadhi ya maambukizi makubwa ya virusi, kama vile VVU

Kwa kawaida, uvimbe huu mdogo hutoweka polepole kadri maambukizi yanavyopona. Wakati huo huo, ili kupunguza maumivu, unaweza kupaka kitambaa cha joto kwenye kwapa lako. Pumzika vya kutosha. Ikiwa daktari wako atakuagiza, tumia viuavijasumu au dawa za kuzuia virusi.

Hali za Ngozi

Kwapa zetu ni eneo nyeti sana, kwa hivyo huwa na matatizo ya ngozi kwa urahisi zaidi.

Mzio na muwasho wa ngozi

Wakati mwingine, vitu unavyotumia vinaweza kusababisha mzio (Allergy Contact Dermatitis) kwenye kwapa zako. Hii inaweza kusababisha kwapa zako kuwa nyekundu, kuwasha, na chungu.

Mambo yanayoweza kusababisha hili:

• Unatumia aina gani za deodorant au antiperspirant?
• Sabuni na sabuni ya kufulia
• Krimu ya kunyoa
• Kutokwa na jasho

Ukiona kitu kama hiki, jaribu kubadilisha bidhaa unazotumia. Na weka kwapa zako safi.

Majipu na uvimbe kwenye kwapa

Kidonge kwenye kwapa lako kinaweza kuwa zaidi ya kuwasha ngozi tu. Kinaweza kuwa jipu au uvimbe uliojaa majimaji.

Wakati mwingine, uvimbe wenye maumivu unaoitwa `Hidradenitis Suppurativa (HS)` hutokea katika maeneo ambapo ngozi husuguana, kama vile kwapa na kinena. Ikiwa haya yataendelea au yanajirudia, hakikisha kutafuta ushauri wa daktari.

Wakati mwingine, wakati wa kunyoa, nywele zinaweza kuota na kuvimba na kuonekana kama jipu. Katika hali hii, ikiwa hakuna dalili za maambukizi (uwekundu, maumivu yaliyoongezeka, homa), unaweza kujaribu matibabu ya nyumbani kabla ya kumuona daktari. Acha kunyoa kwa siku chache. Paka kitambaa cha kuoshea chenye joto kwenye eneo hilo kwa dakika 10-15 mara kadhaa kwa siku.

Hali mbaya zinazohitaji uangalifu zaidi

Katika baadhi ya matukio machache, maumivu ya kwapa au uvimbe unaweza kuwa ishara ya hali mbaya.

• Saratani ya Matiti:Mojawapo ya dalili za saratani ya matiti ni maumivu na uvimbe kwenye kwapa. Wakati mwingine, uvimbe kwenye kwapa unaweza kutokea kabla ya uvimbe kuhisiwa kwenye titi. Hii ni kwa sababu seli za saratani zimeenea hadi kwenye nodi za limfu kwenye kwapa.
• Lymphoma: Hii ni aina ya saratani inayoathiri mfumo wetu wa limfu. Dalili kuu ni uvimbe usio na maumivu wa nodi za limfu. Hizi zinaweza kuonekana katika maeneo kama vile kwapa, shingo, na kinena.
• Leukemia: Hii ni saratani inayotokea kwenye damu. Hapa pia, tezi za limfu zilizovimba zinaweza kuonekana kama moja ya dalili.
• Hali za Kinga Mwilini: Nodi za limfu zinaweza pia kuvimba katika hali kama vile Rheumatoid Arthritis (RA) na Lupus.

Mambo haya hayakusudiwi kukutisha, bali kukuelimisha. Hali hizi ni nadra sana. Hata hivyo, ikiwa una wasiwasi wowote kuhusu mabadiliko katika kwapa lako, usipuuze.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Ikiwa una maumivu au uvimbe kwenye kwapa lako, hakikisha unamuona daktari wa familia yako mara moja katika visa vifuatavyo: