Kuwa mama ni safari kubwa na nzuri. Kujifungua mtoto hasa ni mojawapo ya uzoefu usiosahaulika na wa kihisia wa safari hiyo. Wakati wa safari hii, mtoto wako anapokaribia kuzaliwa duniani, kuna uwezekano kwamba kichwa cha mtoto kitaanza kuonekana. Wakati huu, ambao akina mama wengi huogopa, lakini ni muhimu sana, ndio tunaouita 'Crowning'. Leo, tutazungumzia kila kitu kwa njia rahisi sana, kwa njia ambayo unaweza kuelewa.
'Kutawazwa' ni nini hasa?
Kwa ufupi, 'Crowning' ni wakati sehemu ya juu ya kichwa cha mtoto wako inapoanza kuonekana kupitia uke wako wakati wa uchungu wa kujifungua. Fikiria kama mtoto wako, ambaye amekuwa ndani ya tumbo lako la uzazi kwa miezi kadhaa, akigonga mlango wa kuja duniani.
Hili hutokea wakati wa hatua ya pili ya uchungu wa kujifungua. Hapo ndipo unaposukuma ili kumtoa mtoto nje. Mara kichwa cha mtoto kinapoonekana hivi, mwili mzima wa mtoto utatoka nje kwa kusukuma chache zijazo.
Katika hatua hii, daktari wako au mkunga atakuambia usukumane polepole na kwa njia iliyodhibitiwa. Unajua nini? Wanataka kutoa tishu zinazozunguka uke wako muda wa kunyoosha. Kusukumana sana kunaweza kurarua tishu. Kwa hivyo ni muhimu kufuata maagizo yao.
Jinsi daktari anavyosaidia
Wakati mwingine, ikiwa mtoto ni mkubwa kidogo, au ikiwa tishu zinahitaji nafasi zaidi, daktari anaweza kukata uke kidogo ili kuufanya uke kuwa mkubwa zaidi. Hii inaitwa `Episiotomy` . Lakini usijali, mara nyingi hii si lazima. Pia, unaweza kuhitaji kutumia kifaa kinachofanana na vijiko viwili vikubwa ( `Forceps` ) ili kukusaidia kumtoa mtoto kwa uangalifu, au unaweza kuhitaji kutumia `Utoaji wa Vuta` ili kumtoa mtoto nje. Haya yote yanafanywa kwa usalama wako na wa mtoto wako.
Je, wakati huu wa 'Kutawazwa' unajisikiaje?
Hili ni jambo ambalo akina mama wengi wanataka kujua, na pia ni jambo linalowatisha kidogo. Kuna mambo kadhaa utakayohisi wakati huu.
Mwanzoni, utahisi shinikizo kubwa kwenye rektamu yako, kana kwamba unapata haja kubwa . Hili ni jambo la kawaida sana, kwa sababu kichwa cha mtoto kinaposhuka, husukuma kila kitu kinachomzunguka.
Ifuatayo ni uzoefu wa "pete ya moto" ambao watu wengi huzungumzia. Kichwa cha mtoto kinapotoka, neva na tishu kwenye uke wako hunyooshwa hadi kikomo chake. Hii inaweza kusababisha hisia ya kuungua, kuwashwa, au kuchoma . Baadhi ya akina mama pia huita maumivu haya "pete ya moto."
Hisia hii ya kuungua ina maana kwamba tishu zako zinanyooka vizuri. Inaandaa njia ya mtoto kutoka. Kumbuka, maumivu haya makali hudumu kwa dakika chache tu. Mara tu kichwa cha mtoto kinapotoka, maumivu yatapungua sana.
Hata hivyo, ikiwa unatumia dawa za kutuliza maumivu , huenda usihisi maumivu haya sana.
| Maumivu na usumbufu | Njia za kudhibiti maumivu |
|---|---|
| 'Pete ya Moto' - Kuvimba kali na hisia ya kuungua karibu na uke. | Kama hutumii dawa za kutuliza maumivu, ni muhimu kupumua polepole na kudhibiti msukumo wako. Fuata maelekezo ya daktari wako. |
| Shinikizo - hisia ya kulazimika kujisaidia haja kubwa. | Hili ni jambo la kawaida. Ni ishara kwamba kichwa cha mtoto kinashuka. Timu yako ya matibabu itakujulisha kuhusu hili. |
| Pamoja na dawa za kutuliza maumivu | Ukiwa na kizuizi cha epidural , utahisi msukumo mkali tu, bila kuungua sana au maumivu. Kizuizi cha neva cha pudendal pia kinaweza kupunguza maumivu katika eneo hili. |
| Msaada usio wa kimatibabu | Mwenzi wako au mtu aliye karibu anaweza kuweka kibandiko cha joto mgongoni mwako au kitambaa baridi kwenye paji la uso wako. Hii inaweza kusaidia kupunguza usumbufu. |
Unawezaje kujiandaa kwa hili mapema?
Ni kawaida kuhisi wasiwasi kidogo na wasiwasi kuhusu kujifungua. Hili ni jambo la kawaida kwa akina mama wote. Hata hivyo, kufahamu hili mapema na kuwa tayari kidogo kunaweza kukupa nguvu nyingi. Kumbuka, kila mama hupata uzoefu huu tofauti.
Hapa kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kukusaidia:
- Hudhuria madarasa ya uelewa: Wakunga katika hospitali zetu na kliniki za afya hufanya madarasa ya uelewa kwa akina mama wajawazito. Hudhuria haya na ujifunze kuhusu kinachotokea wakati wa uchungu wa kujifungua, jinsi ya kupumua, na njia za kukabiliana na maumivu.
- Fanya mazoezi ya kupumua: Fanya mazoezi ya kupumua kwa usahihi na kwa undani. Kudhibiti kupumua kwako unapokuwa na maumivu kunaweza kukusaidia kukabiliana na maumivu. Kutafakari pia kunaweza kukusaidia kutuliza akili yako.
- Uliza maswali, usizuie hofu yako: Zungumza na daktari wako au mkunga kuhusu maswali au wasiwasi wowote unaoweza kuwa nao mapema. Uliza maswali kama "Kuweka korona ni nini?" na "Je, ninaweza kupata epidural?" na utahisi vizuri zaidi.
- Mjulishe mtu anayekusaidia: Wajulishe marafiki zako wa karibu, kama vile mumeo, mama yako, au dada yako, kuhusu mambo haya. Ndipo itakuwa rahisi kwao kukusaidia wakati huo mgumu.
Kutawazwa ni kama kikwazo cha mwisho hadi wakati usiosahaulika zaidi maishani mwako. Ingawa inaweza kuwa ngumu kidogo, unachopata baada yake hakina thamani. Ni mtoto wako mpendwa. Kwa hivyo, jipe moyo, amini timu yako ya matibabu na ukabiliane na safari hii.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- 'Kuchora taji' ni hatua ya kawaida na muhimu wakati wa uchungu wa kujifungua ambapo kichwa cha mtoto huanza kutoka kwenye uke.
- Ni kawaida kuhisi hisia kali ya kuungua inayoitwa 'pete ya moto'. Ni ya muda mfupi na kuna uwezekano mkubwa itatoweka mara tu kichwa cha mtoto kitakapotoka.
- Kuna njia zote mbili za kimatibabu (epidural, pudendal block) na zisizo za kimatibabu (kupumua, matumizi ya joto/baridi) ili kudhibiti maumivu.
- Zungumza waziwazi na daktari wako kuhusu hofu na wasiwasi wako mapema. Kuarifiwa kutaongeza kujiamini kwako.
- Amini mwili wako na timu ya matibabu inayokuunga mkono. Uko imara kwa hili.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako