Je, akili yako haiishii mahali pamoja? Hebu tujifunze kuhusu (Ugonjwa wa Bipolar)

Je, wakati mwingine huhisi furaha na nguvu kiasi kwamba unaweza kushinda ulimwengu? Lakini siku zingine huhisi huzuni na kutokuwa na msaada kiasi kwamba huwezi hata kutoka kitandani? Si kawaida kwa hisia zako kupanda na kushuka ghafla hivi. Hii inaweza kuwa dalili ya ugonjwa wa akili unaoitwa ' bipolar disorder' . Hebu tuzungumzie hili kwa urahisi na kwa utulivu leo.

'Ugonjwa wa Bipolar' ni nini hasa?

Kwa ufupi, Ugonjwa wa Bipolar ni hali ambapo hisia za mtu, kiwango cha nishati, na viwango vya shughuli hubadilika-badilika isivyo kawaida kati ya mambo mawili makubwa. Kama vile mikono ya saa inavyozunguka kwa kasi kutoka upande mmoja hadi mwingine. Mambo haya mawili makubwa ni kile tunachokiita matukio ya manic na matukio ya huzuni .

• Wazimu: Huu ni kipindi cha furaha kubwa, nguvu, na shughuli. Wakati huu, mtu huhisi kama anaweza kufanya chochote. Hali hii inaweza kudumu kwa angalau wiki moja.
• Msongo wa mawazo : Huu ni kipindi cha huzuni kubwa, huzuni, na kupoteza nguvu kabisa. Katika kipindi hiki, kuna hisia ya kukata tamaa maishani na ukosefu wa hamu ya kufanya chochote. Hali hii inaweza kudumu kwa angalau wiki mbili kwa wakati mmoja.

Hebu tutofautishe wazi dalili za visa hivi viwili.

Wakati mwingine dalili za manic na huzuni zinaweza kutokea kwa wakati mmoja. Hii ina maana kwamba mtu anaweza kuhisi nguvu nyingi huku pia akihisi huzuni nyingi. Tunaita hii 'kipindi chenye vipengele mchanganyiko' .

Jambo lingine ni 'kuzunguka kwa kasi ' . Hii haimaanishi kuhisi huzuni wakati mmoja na furaha wakati mwingine. Ni mpangilio wa vipindi vinne au zaidi vya wazimu, mfadhaiko, au hisia mchanganyiko katika mwaka mmoja.

Kwa nini jambo kama hili hutokea?

Ingawa chanzo halisi cha ugonjwa wa bipolar bado hakijajulikana, wanasayansi wamethibitisha kwamba una uhusiano wa kijenetiki . Hii ina maana kwamba unaweza pia kuathiri familia. Utafiti umegundua kuwa hali hii husababishwa na kasoro katika utendaji kazi wa saketi fulani za ubongo. Mambo ya kimazingira pia huathiri hili.

Vipengele vikuu vinavyoathiri ni:

• Mkazo mkali
• Matumizi ya pombe au dawa za kulevya
• Usingizi wa kutosha

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata hali hii?

Ugonjwa wa Bipolar ni hali ambayo inaweza kuathiri wanaume na wanawake, bila kujali rangi au tabaka la kijamii. Hata hivyo, kuna tofauti ndogo ndogo.

• Wanawake wanaweza kupata vipindi vya 'kuzunguka kwa kasi' na vipindi vya mfadhaiko. Mara nyingi, hali hii huonekana kwanza kama kipindi cha mfadhaiko kwa mwanamke.
• Kwa wanaume, hali hii inaweza kuonekana kwanza kama kipindi cha manic.
• Ingawa ugonjwa huu unaweza kutokea katika umri wowote, mara nyingi huonekana karibu na umri wa miaka 25 .

Je, huu ni ugonjwa wa kurithi?

Ndiyo, kuna mwelekeo wa kijenetiki wa hili. Yaani, ikiwa mtu katika familia ana ugonjwa wa bipolar au mfadhaiko, kuna hatari fulani kwamba wengine pia wataupata.

• Ikiwa mzazi mmoja ana tatizo hili, kuna hatari ya 10%-25% ya mtoto kupata tatizo hili.
• Ikiwa wazazi wote wawili wana ugonjwa huu, hatari huongezeka hadi 10%-50% .
• Ikiwa pacha asiyefanana anayo, pacha mwingine ana hatari ya 10%-25% ya kuipata.

Lakini jambo muhimu zaidi kuelewa hapa ni kwamba hili si jambo linaloamuliwa na jeni pekee . Hili ni wazi kabisa kutokana na utafiti uliofanywa kwa mapacha wanaofanana. Hata kama jeni zao zinafanana 100%, ikiwa pacha mmoja ana Ugonjwa wa Bipolar, pacha mwingine ana nafasi ya 40%-70% ya kuupata. Ikiwa jeni pekee ndizo zilizosababisha, inapaswa kuwa 100%, sivyo?

Hii ina maana kwamba pamoja na utabiri wa kijenetiki, vipengele vya kimazingira na mtindo wa maisha pia vina jukumu . Wanasayansi wanaamini kwamba si jeni moja, bali ni mchanganyiko wa jeni kadhaa na vipengele vya kimazingira.

Je, tabia zetu za mtindo wa maisha huathiri hili?

Ndiyo kabisa. Tabia fulani zinaweza kuzidisha hali ya mtu mwenye Ugonjwa wa Bipolar.

• Ukosefu wa usingizi: Kutopata usingizi wa kutosha ni sababu kubwa ya kipindi cha manic.
• Pombe na dawa za kulevya: Utafiti unaonyesha kwamba takriban 50% ya watu wenye ugonjwa wa bipolar ni waraibu wa pombe au dawa za kulevya. Baadhi huzitumia kukabiliana na huzuni yao, huku wengine wakizitumia kukabiliana na vipindi vyao vya manic. Mambo haya yote mawili yanaweza kufanya hali hiyo kuwa mbaya zaidi.
• Dawa fulani: Hasa, dawa za kupunguza mfadhaiko zinaweza kusababisha matukio ya manic ikiwa zitatumika peke yake, yaani, bila dawa zingine zilizoagizwa na daktari wako. Kwa hivyo, ni muhimu sana kutumia dawa zako kama ilivyoagizwa na daktari wako.

Je, msongo wa mawazo huongeza hatari?

Fikiria, baadhi ya watu hupata mzio wa chavua. Lakini si kila mtu hupata mzio wa chavua. Ni wale tu walio na mwelekeo wa mzio huo ndio wanaopata. Msongo wa mawazo ni uleule.

Msongo wa mawazo hausababishi ugonjwa wa bipolar. Hata hivyo, ikiwa mtu ana mwelekeo wa kijenetiki, msongo mkubwa wa mawazo unaweza kusababisha ugonjwa huo.

Kwa mfano:

• Kuanza kazi mpya au kupoteza kazi.
• Kufunga ndoa.
• Kifo cha mwanafamilia.
• Hali za shinikizo kubwa, kama vile mitihani.

Kwa hivyo, kujua njia nzuri za kudhibiti msongo wa mawazo wa maisha ni muhimu sana ili kudhibiti hali hii.