Je, Moyo Wako Unadunda Polepole Sana? Mwongozo Rahisi wa Bradycardia

Je, umewahi kuhisi kizunguzungu, kukosa pumzi, au kuchoka tu bila sababu dhahiri? Hizi zinaweza kuwa ishara kwamba moyo wako unapiga polepole sana. Leo, tutazungumzia kuhusu hali hii, inayojulikana kama bradycardia . Usijali—kuelewa kinachoendelea mwilini mwako ndiyo hatua muhimu zaidi ya kwanza.

Bradycardia ni nini hasa?

Kwa ufupi, bradycardia hutokea wakati mapigo ya moyo wako yanapungua chini ya mipigo 60 kwa dakika. Ingawa hii ni chini kuliko mapigo ya kawaida ya moyo ya kupumzika, si mara zote huwa ni dharura ya kimatibabu. Hata hivyo, ikiwa moyo wako unapiga polepole sana kiasi kwamba hauwezi kusukuma damu yenye oksijeni ya kutosha kwenye ubongo wako na viungo vingine muhimu, inaweza kusababisha matatizo.

Ni muhimu kukumbuka: hii si hatari kila wakati. Kwa watu wanaofanya mazoezi ya mwili au wanariadha waliofunzwa, mapigo ya moyo polepole mara nyingi ni ishara ya moyo wenye ufanisi mkubwa. Kwa sababu misuli ya moyo wao ni imara sana, inaweza kudumisha mtiririko mzuri wa damu hata kwa mdundo mdogo, ambao hausababishi madhara yoyote.

Kuna tofauti gani kati ya Bradycardia na Tachycardia?

Huenda pia umesikia neno tachycardia . Hali hizi mbili ni kinyume.

• Bradycardia inatokana na maneno ya Kigiriki "bradys" (yaani polepole) na "kardia" (yaani moyo). Kihalisi ina maana "moyo polepole."
• Tachycardia hutumia neno la Kigiriki "tachys" (linalomaanisha haraka). Linarejelea moyo unaodunda haraka sana.

Kama unavyoona, tofauti kuu ni mdundo—bradycardia ni polepole, huku tachycardia ikiwa ya haraka.

Ni nani anayeathiriwa zaidi?

Ingawa bradycardia inaweza kuathiri mtu yeyote, ni kawaida zaidi kwa watu walio na umri wa zaidi ya miaka 65. Tunapozeeka, mapigo yetu ya moyo ya kawaida mara nyingi hupungua kidogo. Ingawa si ya kawaida sana kwa vijana na watoto, wakati mwingine inaweza kutokea kutokana na hali za kijenetiki au matatizo ya kiafya.

Hali fulani za kiafya, dawa, majeraha ya kifua, upungufu wa lishe, na matatizo ya kula pia vinaweza kuongeza uwezekano wa kupata bradycardia.

Ni kawaida kiasi gani?

Bradycardia ni ya kawaida sana katika miktadha maalum:

• Kwa watu wazima zaidi ya miaka 65: Utafiti unaonyesha kwamba takriban mtu mzima 1 kati ya 600 hupata bradycardia yenye dalili. Hata hivyo, wengi zaidi wanaweza kuwa nayo bila kuonyesha dalili. Pia ni kawaida kwa mapigo ya moyo kushuka sana wakati wa kulala.
• Kwa watu wanaofanya mazoezi ya kawaida: Wale wanaofanya mazoezi ya kawaida wana viwango vya juu vya utimamu wa moyo na mishipa . Mioyo yao ina ufanisi mkubwa kiasi kwamba hawahitaji kupiga mara kwa mara ili kukidhi mahitaji ya mwili. Kwa kawaida hii haina madhara.

Je, Bradycardia ni Arrhythmia?

Ndiyo, bradycardia ni aina ya arrhythmia , ambayo inarejelea mdundo usio wa kawaida wa moyo. Kiwango cha kawaida cha moyo kwa mtu mzima kwa ujumla huwa kati ya mipigo 60 na 100 kwa dakika.

Moyo unapofanya kazi kawaida, tunauita "mdundo wa sinus." Ikiwa moyo wako unadunda kwa utaratibu wa kawaida lakini kwa kasi ya chini, huitwa "sinus bradycardia." Hii mara nyingi haina madhara, haswa kwa watu wanaofanya mazoezi, kwani moyo bado unafanya kazi yake kwa ufanisi.

Hii inaathirije mwili wako?

Ukiwa na bradycardia, moyo wako hupiga polepole zaidi kuliko mtu mzima wa kawaida. Hili huwa tatizo wakati moyo wako hauwezi kusukuma damu yenye oksijeni ya kutosha kukidhi mahitaji ya mwili wako. Hili linaweza kuathiri afya yako kwa ujumla, hasa kuathiri ubongo wako na moyo wenyewe.

Dalili ni zipi?

Watu wengi wenye bradycardia hawapati dalili zozote. Hata hivyo, ikiwa kiwango cha moyo kinachotoka hakitoshi, unaweza kugundua:

• Upungufu wa pumzi .
• Maumivu ya kifua au hisia ya kubana (angina).
• Uchovu wa kudumu au ukosefu wa nguvu.
• Hisia ya mapigo ya moyo wako yakidunda au kuruka mapigo (mapigo ya moyo).
• Matatizo ya kumbukumbu au "ukungu wa ubongo."
• Ugumu wa kuzingatia.
• Kizunguzungu, kizunguzungu, au kuzimia (syncope).
• Kukasirika au mabadiliko ya hisia.

Ni nini husababisha?

Sababu za kawaida ni pamoja na:

• Ukosefu wa usawa wa elektroliti: Upungufu wa kalsiamu, magnesiamu, au potasiamu unaweza kuathiri mawimbi ya moyo.
• Anorexia nervosa: Hali hii mara nyingi husababisha mapigo ya moyo kupungua.
• Kuvimba: Hali kama vile endocarditis, myocarditis, au pericarditis.
• Maambukizi: Maambukizi ya koo ambayo hayajatibiwa au magonjwa maalum kama vile ugonjwa wa Lyme au ugonjwa wa Chagas.
• Ugonjwa wa sinus sick: Wakati kidhibiti cha moyo cha asili (nodi ya SA) kinapoharibika.
• Kizuizi cha moyo: Usumbufu katika njia za umeme za moyo.
• Dawa: Vizuizi vya Beta, vizuizi vya njia ya kalsiamu, au dawa fulani za kupunguza mfadhaiko.
• Upasuaji wa moyo: Taratibu za awali za kurekebisha kasoro za kuzaliwa nazo au ukarabati wa valvu.
• Tiba ya mionzi: Wakati mwingine inaweza kuathiri tishu za moyo baada ya muda.

Inagunduliwaje?

Daktari anaweza kugundua bradycardia kwa kufanya uchunguzi wa kimwili, kusikiliza moyo wako, na kutumia zana za uchunguzi.

Vipimo vya kawaida:

• Uchunguzi wa kimwili
• Elektrokadiogramu (ECG au EKG)
• Vipimo vya maabara (kuangalia viwango vya elektroliti, utendaji kazi wa tezi, au alama za moyo kama vile troponin).

Bradycardia inatibiwaje?

Ikiwa huna dalili, huenda hutahitaji matibabu. Hata hivyo, ikiwa dalili zipo, bradycardia karibu kila mara inaweza kutibiwa, na katika hali nyingi, inaweza kudhibitiwa kikamilifu.

Matibabu ni pamoja na dawa na vifaa vya kimatibabu kama vile kipima mwendo , ambavyo vinaweza kuhakikisha moyo wako unadumisha mdundo thabiti na wenye afya kwa muda mrefu.