Je, ubongo wako unapungua polepole? (Ubongo Umedhoofika) - Tujue hili!

Je, wakati mwingine husahau mambo haraka? Au unaona ni vigumu kufikiria na kuzungumza? Labda umemwona mtu wa karibu nawe akiwa na matatizo kama hayo. Sababu moja kubwa ya mambo kama hayo ni kupungua kwa ubongo taratibu. Madaktari huita hali hii 'Ubongo Uliodhoofika' au 'Ubongo Uliodhoofika' . Hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi leo, kwa sababu ni muhimu sana kufahamu hili.

Kupungua huku kwa ubongo (`Ubongo Atrophy`) ni nini?

Kwa ufupi, 'Uharibifu wa Ubongo' ni upotevu wa seli katika ubongo wetu, yaani, seli za neva (niuroni) , na kudhoofika kwa miunganisho kati ya seli hizo. Hebu fikiria, ubongo wetu ni kama mji uliounganishwa na barabara nyingi ndogo. Seli hizi za neva ni kama nyumba katika mji huo, na miunganisho ni kama barabara. Katika 'Uharibifu wa Ubongo', nyumba hizi (seli) hupungua, na barabara (miunganisho) huvunjika. Kisha ujazo wa jumla wa ubongo pia hupungua.

Ubongo unapoharibika kwa njia hii, unaweza kuwa na athari kubwa kwenye uwezo wetu wa kufikiri , kumbukumbu, na uwezo wa kufanya kazi za kila siku . Kadiri uharibifu huu unavyoongezeka, ndivyo matatizo yanavyoongezeka.

Kuna aina mbili kuu za 'Atrophy ya Ubongo':

1. Focal `Atrophy` : Hii ni wakati eneo moja maalum la ubongo linapoharibika. Kama ilivyo katika mfano wa jiji uliotajwa hapo awali, ni nyumba chache tu upande mmoja wa jiji ndizo zilizoharibika.

2. 'Uharibifu wa Ubongo' wa Jumla : Katika hili, uharibifu huenea kwenye ubongo mzima. Ni kama nyumba zinaanguka kote jijini.

Je, kupungua kwa ubongo ni sehemu ya kawaida ya kuzeeka?

Kwa kweli, tunapozeeka sote, seli zetu za ubongo hupoteza idadi fulani ya seli, na ujazo wa ubongo wetu pia hupungua kidogo. Hiyo ni kawaida. Hata hivyo, madaktari huiita 'Uharibifu wa Ubongo' tunapoona upotevu na mabadiliko zaidi ya seli za ubongo kuliko ilivyo kawaida kwa umri . Katika hali hii, ubongo huharibika haraka kuliko mchakato wa kawaida wa kuzeeka. Hiyo ni kusema, ubongo hudhoofika haraka kuliko ilivyotarajiwa.

Nani yuko katika hatari kubwa ya kupata 'Ubongo Uliodhoofika'?

Mambo fulani yanaweza kuongeza hatari ya kupata hali hii, "Ubongo Uliodhoofika." Hebu tuangalie ni nini:

• Kuongezeka kwa umri: Hatari hii huongezeka kadri umri unavyoongezeka.
• Historia ya familia ya magonjwa ya kijenetiki : Kwa mfano, ikiwa kuna magonjwa ya kijenetiki kama vile 'ugonjwa wa Huntington'.
• Historia ya familia ya magonjwa ya neva: Ikiwa mtu katika familia ana ugonjwa wa neva kama vile ugonjwa wa Alzheimer.
• Majeraha ya kichwa au ubongo: Hii ni ikiwa utapata jeraha kubwa la kichwa.
• Ugonjwa wa matumizi ya pombe : Kwa wale ambao ni waraibu wa pombe.
• Uvutaji Sigara: Hatari hii pia ni kubwa zaidi kwa watu wanaovuta sigara.

Je, kuna uhusiano kati ya 'Ubongo Uliodhoofika' na 'Shida ya Akili'?

Ndiyo, kuna uhusiano mkubwa kati ya `Ubongo Uliodhoofika` na `Dementia` (kwa kawaida tunauita ugonjwa unaosababisha kupoteza kumbukumbu , ugonjwa unaosababisha usahaulifu). Kwa kweli, `Dementia` ni hali inayosababisha ubongo kupungua kupita kiasi. `Dementia` ni jina la jumla la kundi la hali zinazoathiri vibaya uwezo wa kufikiri, na kuathiri maisha ya kila siku .

Aina ya kawaida ya shida ya akili ni ugonjwa wa Alzheimer's .

Je, 'Atrophy ya Ubongo' inaweza kusababisha matatizo ya usemi ('Aphasia')?

Ndiyo, hilo linawezekana. Watu wenye afasia (ugumu wa kuzungumza na kuelewa lugha) kutokana na magonjwa ya neva kama vile ugonjwa wa Alzheimer pia hupata hali inayoitwa 'Ubongo Atrophy'. Hii ni wakati sehemu za ubongo zinazohusika katika kuzalisha na kuelewa lugha zinapoharibika.

Ukali wa 'Aphasia' unaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu. Baadhi ya watu wana shida kukumbuka majina ya watu, mahali, na vitu. Wengine wanaweza wasiweze kuwasiliana na wengine kabisa. Kwa mfano, unaweza kuhisi kama huwezi kupata maneno unayotaka kusema, au huenda usielewe mtu anasema nini. Haya ndiyo mambo yanayotokea na 'Aphasia'.

Ni sababu gani za kupungua kwa ubongo (`Ubongo Atrophy`)?

Kudhoofika kwa ubongo kunaweza kusababishwa na mambo mbalimbali. Magonjwa mbalimbali, magonjwa ya neva , maambukizi, na ajali kali zinaweza kusababisha. Hebu tuangalie baadhi ya sababu kuu:

• Kupooza kwa ubongo
• Encephalitis (kuvimba kwa ubongo )
• 'VVU' na 'UKIMWI'
• 'Ugonjwa wa Huntington'
• `Leukodystrophies` (uharibifu wa maada nyeupe)
• 'Sclerosis nyingi'
• ' Kiharusi'
• Kaswende
• Jeraha la ubongo lenye kiwewe (TBI)
• Ugonjwa wa Alzheimer

Kunaweza kuwa na sababu nyingi kama hizi.

Dalili za 'Ubongo Uliodhoofika' ni zipi?

Dalili za 'Ubongo Uliodhoofika' hutofautiana kulingana na sehemu gani ya ubongo imeharibika. Pia, dalili zinaweza kuanzia ndogo hadi kali.

Kwa ujumla, 'Uharibifu wa Ubongo' ni hali inayotokea katika hali mbalimbali za kiafya, kwa hivyo dalili pia hutofautiana. Hebu tuangalie kategoria chache kuu za dalili zinazoweza kuonekana:

Katika 'Aphasia' (matatizo ya usemi na lugha):

• Ugumu wa kuzungumza.
• Ugumu wa kuandika.
• Kutoweza kuelewa maana ya maneno.

Katika kesi ya 'Dementia' (kupoteza kumbukumbu/kupoteza kumbukumbu):

• Ndoto za Kuona Mambo Hayo: Kuona au kusikia vitu ambavyo havipo.
• Kupoteza uwezo wa lugha.
• Matatizo ya kumbukumbu : Hebu fikiria, mtu wa karibu sana nawe, labda mama au baba yako, ghafla hakutambui. Au, hata kazi rahisi ya kila siku, kama vile kutengeneza kikombe cha chai, inasahaulika na unaonekana dhaifu sana.
• Mabadiliko ya hisia na utu: Ghafla kuwa na hasira, kukerwa, au kuwa kimya sana.
• Kupungua kwa uwezo wa kufanya maamuzi sahihi.

Katika kesi ya 'Kifafa' (kifafa cha kifafa):

• Ladha chungu au ya metali mdomoni.
• Degedege : Mwili hutetemeka na kutikisika.
• Kupoteza fahamu.
• Kutetemeka kwa mwili mfululizo.
• Kijiti cha meno.

Jinsi ya kugundua 'Atrophy ya Ubongo'?

Ili kujua kama una Uharibifu wa Ubongo, au kama kuna hali nyingine ya msingi inayosababisha, daktari wako kwa kawaida atakuuliza kuhusu yafuatayo:

• Dalili zako: Zilianza lini kwa mara ya kwanza? Hutokea mara ngapi? Je, zimezidi kuwa mbaya baada ya muda?
• Historia yako ya matibabu: Umewahi kuwa na magonjwa gani hapo awali?
• Historia ya afya ya familia: Je, familia yako ina matatizo gani ya kiafya?

Daktari wako pia atafanya vipimo mbalimbali ili kuangalia utendaji kazi wa ubongo wako. Vipimo hivi vinaweza kuangalia yafuatayo:

• Usawa na uratibu.
• Mwendo wa macho.
• Uwezo wa lugha.
• Nguvu ya kumbukumbu.
• Uwezo wa kutatua matatizo.

Je, Atrophy ya Ubongo inaweza kuonekana kwenye MRI?

Ndiyo, `Ubongo Uliodhoofika` unaweza kuonekana waziwazi kwa kutumia kipimo cha `MRI (Magnetic Resonance Imaging)` . `MRI` ni kipimo kinachoweza kupata picha za kina za ubongo wetu.

Uchunguzi wa CT (Computed Tomography) unaweza pia kugundua kudhoofika kwa ubongo. Hata hivyo, MRI ni nyeti zaidi katika kugundua uharibifu wa kitovu kwenye eneo maalum la ubongo.

Ni matibabu gani ya 'Atrophy ya Ubongo'?

Kwa kweli, hakuna matibabu moja ya 'Atrophy ya Ubongo'. Hii ni kwa sababu inaweza kuwa dalili ya magonjwa zaidi ya moja. Kwa hivyo, madaktari hupanga matibabu ili kusaidia kudhibiti dalili za hali ya msingi. Mpango wako wa matibabu unaweza kujumuisha moja au zaidi ya yafuatayo:

• Aina za dawa:Kwa udhibiti wa ugonjwa wa msingi na dalili.
• Tiba ya kimwili na kazi: Hurahisisha utendaji wa mwili na kazi za kila siku.
• Ushauri nasaha: Afya ya akili na usimamizi wa kihisia.
• Tiba ya usemi: Kwa matatizo ya usemi na lugha.
• Katika baadhi ya matukio , upasuaji .

Kwa mfano, ukiwa na kiharusi, utapewa matibabu ya dharura (kama vile dawa za kupunguza damu) na ukarabati wa kiharusi .

Tunaweza kufanya nini ili kuzuia 'Ubongo Uharibifu'?

Tayari tumezungumzia jinsi ilivyo kawaida kwa ujazo wa ubongo kubadilika kadri tunavyozeeka. Hata hivyo, kwa kufuata tabia nzuri, unaweza kupunguza baadhi ya mambo yanayochangia kupungua kwa ubongo na kuboresha maisha yako ya kila siku .

• Kula lishe bora na isiyo na kolesteroli nyingi: Kwa mfano, lishe ya Mediterania. Kula mboga mboga, matunda, kunde, samaki, na mafuta ya zeituni zaidi.
• Fanya mazoezi ya aerobic kila siku: Jaribu kufanya kitu kama vile kutembea, kukimbia, au kuendesha baiskeli kwa angalau dakika 30 kwa siku.
• Kulala vizuri: Kulala saa 7-8 kwa siku ni muhimu.
• Tafuta njia bora za kudhibiti msongo wa mawazo: Viwango vya juu vya msongo wa mawazo vimehusishwa na shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, na kiharusi. Mambo kama kutafakari, yoga, na kujihusisha na mambo ya starehe yanaweza kusaidia kupunguza msongo wa mawazo.
• Tumia dawa zako ulizoandikiwa na daktari ili kudhibiti shinikizo la damu, kolesteroli nyingi, na kisukari.
• Acha kuvuta sigara: Hii inaweza kusaidiwa kwa kujiunga na kikundi cha usaidizi au kwa kutafuta ushauri nasaha wa ana kwa ana.
• Punguza matumizi ya pombe.
• Ikiwa uko katika hatari kubwa ya kupata hali hii, zungumza na daktari wako kuhusu jinsi ya kudhibiti mambo hayo ya hatari.

"Akili yenye afya huishi katika mwili wenye afya," wanasema. Kwa hivyo, tunahitaji kutunza afya ya ubongo wetu pia.

Je, matarajio ya 'Uharibifu wa Ubongo' ni yapi?

Katika hali nyingi, uharibifu wa ubongo unaosababishwa na 'Uharibifu wa Ubongo ' ni wa kudumu . Hii ina maana kwamba mara tu uharibifu unapotokea, ni vigumu kuurudisha nyuma. Lakini usijali. Kwa kufanya kazi na madaktari wako, unaweza kudhibiti hali iliyopo na kudhibiti baadhi ya dalili . Hii itakuruhusu kuishi maisha bora na kamili.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Ukipata mabadiliko yoyote au usumbufu katika uwezo wako wa kufikiri, kumbukumbu, au hisia, mwone daktari mara moja.Kwa sababu hizi ni dalili za kawaida, ni muhimu sana kufanyiwa uchunguzi kamili ili kubaini hali halisi.

Katika hali nyingi zinazosababisha kudhoofika kwa ubongo, kuanza matibabu mapema kunaweza kusaidia kupunguza dalili na kupunguza athari zake katika maisha yako .

Unapaswa kwenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) lini?

`Ubongo Uliodhoofika` unaweza kuwa hatari ikiwa utasababisha `Kiharusi` (kupooza). Ikiwa dalili zifuatazo zitaanza ghafla, zinaweza kuwa `Kiharusi`. Ikiwa hii itatokea, unapaswa kupiga simu 1990 mara moja na uende hospitalini:

• Kupoteza usawa.
• Kutoona vizuri au kupoteza uwezo wa kuona katika jicho moja au yote mawili.
• Kuwa na ugumu wa kuelewa anachosema mtu.
• Kutoweza kutembea.
• Ugumu au udhaifu katika mikono, uso, au miguu.
• Kizunguzungu kikali.
• Maumivu makali ya kichwa.
• Usemi usioeleweka (dysarthria).

Je, matibabu ya dharura ni muhimu ikiwa kifafa kitatokea?

Sio kifafa zote kwa kawaida huhitaji matibabu ya dharura. Hata hivyo, ikiwa moja au zaidi ya yafuatayo yatatokea, unapaswa kwenda hospitalini mara moja:

• Ikiwa kifafa huchukua zaidi ya dakika tano.
• Ukiwa na kifafa ukiwa ndani ya maji.
• Ikiwa huu ndio mshtuko wako wa kwanza.
• Ukiumia wakati wa kifafa.
• Ikiwa una shida kupumua au unachelewa kupata fahamu.
• Ikiwa kifafa kingine kitatokea baada ya kifafa cha kwanza.
• Ikiwa una hali nyingine ya kiafya kama vile kisukari au ugonjwa wa moyo.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

`Uharibifu wa Ubongo` au `Uharibifu wa Ubongo` ni upotevu wa seli za ubongo, na kusababisha sehemu au ubongo wote kusinyaa. Kunaweza kuwa na sababu nyingi za hili, na ukali wa uharibifu unaweza kutofautiana. Ingawa baadhi ya watu hupata matatizo madogo ya kumbukumbu, wengine wanaweza kuwa na ugumu wa kuzungumza au hata kusoma.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba ukiwa na dalili hizi, mwone daktari haraka iwezekanavyo ili kupata utambuzi sahihi na uanze mpango wa matibabu unaokufaa. Kisha unaweza kupunguza dalili zako na kuboresha maisha yako ya kila siku. Usiogope, fuata ushauri wa daktari wako kila wakati, na uishi maisha yenye afya.

Kupungua kwa ubongo , kudhoofika kwa ubongo, kupoteza fahamu, kupoteza kumbukumbu, magonjwa ya neva, shida ya akili, Alzheimer's