Je, mtoto wako anatarajiwa kuzaliwa hivi karibuni? Hebu tujifunze hasa kuhusu hatua za uchungu wa kujifungua!

Tarehe ya kujifungua ya mtoto inapokaribia, unaweza kuhisi hisia nyingi, kama vile furaha kubwa upande mmoja, hofu kidogo, na udadisi upande mwingine. Haya yote ni ya kawaida sana. Hatua muhimu zaidi ya safari yako kama mama ni siku ambayo mtoto wako anazaliwa duniani. Kwa hivyo, ni muhimu sana ujue wazi jinsi mchakato huu unavyotokea, yaani, hatua za uchungu wa kujifungua. Kisha unaweza kukabiliana nayo vizuri. Hebu tuzungumzie hili kwa urahisi, kwa njia unayoielewa.

Je, ni hatua gani za Leba?

Kwa ufupi, uchungu wa kujifungua ni mchakato wa asili ambao mwili wako hupitia ili kumtoa mtoto wako kutoka tumboni mwako hadi duniani. Kwa mama anayezaliwa kwa mara ya kwanza, mchakato huu kwa kawaida unaweza kuchukua kati ya saa 12 na 24. Hata hivyo, kwa mtoto wa pili au wa tatu, muda huu unaweza kuwa mfupi zaidi.

Mchakato huu wote umegawanywa katika hatua kuu tatu:

1. Hatua ya kwanza: Muda kuanzia wakati unapoanza kupata hedhi za kawaida hadi seviksi yako ipanuke kikamilifu ili kuruhusu kuzaliwa kwa mtoto wako.

2. Hatua ya pili: Wakati ambapo mtoto huzaliwa katika ulimwengu huu.

3. Hatua ya tatu: Hatua ambapo kondo la nyuma hutolewa baada ya mtoto kuzaliwa.

Sasa hebu tuangalie kila moja ya kesi hizi tofauti kwa undani.

Mara ya kwanza: Kuanzia mwanzo hadi mwisho wa tamasha

Hii ndiyo hatua ndefu zaidi ya uchungu wa uzazi. Inaweza kudumu hadi saa 20. Hatua hii huanza wakati seviksi yako inapoanza kupanuka. Inaisha wakati seviksi yako imepanuka kikamilifu hadi sentimita 10. Hatua hii ya kwanza imegawanywa zaidi katika hatua tatu.

Awamu ya Mapema au Fiche

Huu ni mwanzo wa uchungu wa uzazi. Wakati huu, mikazo yako haitakuwa mikali sana. Itakuja kila baada ya dakika 15 hadi 20 na kudumu kwa sekunde 60-90. Baada ya muda, vipindi kati ya mikazo vitapungua polepole, na vitaanza kutokea kila baada ya dakika 5. Mikazo hii husababishwa na mlango wa kizazi chako kufunguka (kupanuka) na kufutwa (kufutwa) ili kutoa nafasi kwa mtoto kutoka. Katika hatua hii, kizazi chako kitafunguka kutoka sentimita 0 hadi 6. Unaweza pia kupata kutokwa na maji ya waridi angavu au mepesi kutoka ukeni mwako.

Mambo unayoweza kufanya kwa wakati huu:

• Tembea.
• Badilisha mkao wako mara kwa mara.
• Endelea kufanya mazoezi ya mbinu za kupumua na kupumzika ambazo umezifanya.
• Kaa kwenye beseni au oga kwa maji ya uvuguvugu. Hata hivyo, ikiwa maji yako yatapasuka (mfuko wako wa maji utapasuka), usikae kwenye beseni bila kushauriana na daktari wako kwanza.
• Pumzika kidogo ikiwezekana.
• Kunywa maji na vinywaji vingi. Kula mlo mwepesi.
• Kama hujaandaa begi lako la hospitali, liandae.

Awamu Inayofanya Kazi

Katika hatua hii, wakati seviksi yako imepanuka sentimita 6 hadi 8, maumivu yataanza kuwa makali zaidi. Yatatokea kila baada ya dakika 3 na kudumu kwa takriban sekunde 45. Unaweza kuwa na maumivu ya mgongo, na pia unaweza kuwa na uchafu zaidi wa uke ("damu inayoonekana"). Ikiwa utando wako wa amniotiki utapasuka katika hatua hii, ambayo ni wakati "maji yako yanapasuka," maumivu yanaweza kuwa makali zaidi ghafla.

Hatua hii kwa kawaida huchukua kati ya saa 4 na 8. Unaweza kuhisi wasiwasi kidogo katika hatua hii kwani lengo lako ni kudhibiti maumivu pekee. Unaweza kuwa tegemezi zaidi kwa mtu anayekusaidia.

Unapoenda hospitalini, mapigo ya moyo , shinikizo la damu, na halijoto ya mwili vitachunguzwa. Kifaa cha kufuatilia kitawekwa kwenye tumbo lako ili kufuatilia mapigo ya moyo ya mtoto wako na mikazo ya uterasi. Daktari ataangalia seviksi yako ili kuona ni umbali gani unaendelea katika uchungu wa kujifungua. Ikiwa ni lazima, mstari wa IV unaweza kuwekwa kwenye mkono wako ili kukupa dawa au maji.

Vidokezo vichache vya kurahisisha hatua hii:

• Jaribu kubadilisha mkao wako.Ikiwa maumivu yako ya mgongo ni makali, kusimama kwa miguu yote minne kunaweza kutoa nafuu.
• Tembea kidogo huku ukiwa huna maumivu.
• Kojoa mara kwa mara. Hii itaruhusu kichwa cha mtoto kushuka.
• Endelea na mazoezi ya kupumua.
• Mwombe mtu aliye pamoja nawe akusage mara kwa mara.
• Sikiliza muziki mtulivu.
• Fikiria kuhusu maumivu moja tu. Kumbuka, kila maumivu yanakuleta karibu na mtoto wako.

Awamu ya Mpito

Hii ndiyo hatua fupi zaidi, lakini yenye uchungu zaidi, ya uchungu. Inachukua kama dakika 15 hadi saa moja kwa seviksi kupanuka kikamilifu hadi sentimita 8 hadi 10. Maumivu hutokea kila baada ya dakika 2-3 na hudumu kama dakika moja. Unaweza kuhisi shinikizo kwenye rektamu yako, na maumivu yako ya mgongo yanaweza kuongezeka.

Katika hatua hii, unaweza kuhisi hamu kubwa ya kusukuma . Lakini usisukuma hadi daktari wako au mkunga akuambie. Kusukuma kabla ya seviksi yako kupanuka kikamilifu kunaweza kusababisha kuvimba na kuraruka, na kuchelewesha kujifungua zaidi.

Hatua ya Pili: Uwasilishaji

Hatua ya pili huanza wakati seviksi imepanuka kikamilifu hadi sentimita 10. Hatua hii hudumu hadi mtoto azaliwe. Hii inaweza kuchukua saa 2 au zaidi.

Maumivu yanayokuja wakati huu ni tofauti kidogo na yale ya kwanza. Yanakuja kila baada ya dakika 2-5 na hudumu kama sekunde 60-90. Utahisi hamu kubwa ya kusukuma kila maumivu yanapokuja. Unapaswa kusukuma vizuri kulingana na maagizo ya daktari. Pumzika iwezekanavyo wakati hakuna maumivu.

Ikiwa ni lazima, unaweza kupewa dawa ya maumivu au kupasuliwa sehemu ndogo inayoitwa episiotomy ili kupanua uwazi wa uke. Upasuaji huu umefanywa ili kumsaidia mtoto kutoka nje haraka au kuzuia uke kuraruka isivyo kawaida.

Kuna njia ya kupima umbali ambao kichwa cha mtoto kimeshuka chini katika hatua hii, inayoitwa kituo . Kichwa cha mtoto kinapofika katikati ya pelvisi na kukwama, huitwa 'kituo 0'. Hii inaweza kutumika kupima maendeleo ya leba.

Mtoto anapozaliwa, daktari atashikilia kichwa cha mtoto chini kidogo. Hii ni kuzuia mapafu ya mtoto kujazwa na majimaji, kamasi, na damu. Kisha, daktari atasafisha mdomo na pua ya mtoto kwa sindano ndogo ya balbu na kumweka mtoto tumboni mwako. Baada ya muda, kitovu kitakatwa.

Hatua ya tatu: Kutengana kwa plasenta

Hatua ya tatu huanza baada ya mtoto kuzaliwa. Hii ni wakati kondo la nyuma (au "kizazi cha baada ya kujifungua") lililokuwa limeunganishwa na ukuta wa uterasi hutengana na kutoka kupitia uke. Hii ni hatua fupi zaidi ya uchungu wa kujifungua. Inaweza kudumu kutoka dakika chache hadi takriban dakika 20. Bado utahisi maumivu, lakini hayatakuwa makali kama hapo awali. Ukifanyiwa upasuaji wa episiotomy au kupasuka kidogo, utashonwa katika hatua hii.