Je, jeni zinazohusiana na kolesteroli nyingi na shinikizo la damu huongeza hatari ya kupata Alzheimer's?

Sote tunawafikiria wazazi na babu na nyanya zetu tunapozeeka, sivyo? Wakati mwingine wanaposahau vitu vidogo, tunafikiri, "Loo, hivi ndivyo tunavyozeeka." Lakini si usahaulifu wote ni wa kawaida. Wakati mwingine, inaweza kuwa ishara ya mapema ya ugonjwa mbaya kama vile Alzheimer's, ambao polepole husababisha kupoteza kumbukumbu. Sasa, utafiti mpya unaonyesha kwamba kuna uhusiano kati ya jeni zetu, kolesteroli, na shinikizo la damu, na ugonjwa wa Alzheimer's kwa njia ambayo hatukufikiria. Hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi leo.

Ugunduzi huu wa hivi karibuni ni upi?

Kundi la watafiti barani Ulaya wamekusanyika pamoja kufanya utafiti mkubwa sana. Utafiti huu ulihusisha zaidi ya watu 39,000 wenye ugonjwa wa Alzheimer na zaidi ya watu 400,000 wasio na ugonjwa huo. Kwa hivyo walichokipata ndicho kilichowashangaza watu wengi sana.

Kwa ufupi, wamegundua kwamba kutokana na ushawishi wetu wa kijenetiki, baadhi ya watu huwa na kolesteroli nyingi na shinikizo la damu, na watu hao pia wako katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa Alzheimer.

Sasa unaweza kuwa unajiuliza, "Jeni hizi ni zipi?" Jeni ni seti ndogo za maagizo tunayorithi kutoka kwa wazazi wetu ambayo huamua karibu kila kitu katika miili yetu. Jeni hizi huathiri kila kitu kuanzia rangi ya nywele na macho yetu hadi magonjwa tunayoweza kupata. Kwa hivyo utafiti huu unaonyesha kwamba jeni zinazohusiana na shinikizo la damu na kolesteroli pia huathiri ugonjwa wa Alzheimer.

Je, kolesteroli na shinikizo vinahusianaje na hili?

Utafiti huu umeangazia mambo mawili yaliyo wazi sana. Ili kurahisisha kuelewa, hebu tuangalie hivi.

Sasa unaweza kuwa na swali kubwa. Tumesikia kila mara kwamba kolesteroli ya HDL ni "kolesteroli nzuri." Kwa hivyo kuiongeza kunaongezaje hatari ya kupata ugonjwa wa Alzheimer's? Hili ndilo jambo la kuvutia zaidi katika utafiti huu na ambalo linahitaji utafiti zaidi. Baadhi ya wataalamu hutoa maelezo tofauti kwa hili, na tutazungumzia hilo pia.

Ugonjwa wa Alzheimer ni nini hasa?

Kabla hatujazungumzia hili, hebu tuelewe kidogo kuhusu ugonjwa wa Alzheimer. Kwa ufupi, ugonjwa wa Alzheimer ni ugonjwa ambapo seli zetu za ubongo hufa polepole na ubongo hupungua polepole. Huu ndio aina kuu na ya kawaida ya shida ya akili, kundi la magonjwa ya kupoteza kumbukumbu.

Kinachotokea katika ugonjwa huu ni,

• Kwanza, unaanza kusahau mambo yaliyotokea hivi karibuni.
• Unaweza kusahau siku, wakati, na mahali.
• Baada ya muda, tunashindwa kuwatambua hata wale tunaowajua vizuri, hata wanafamilia.
• Mambo kama vile kuzungumza na kufanya maamuzi yanakuwa magumu.
• Hatimaye, wanafikia hatua ambapo hawawezi hata kufanya kazi zao wenyewe.

Hii ni hali chungu sana na yenye changamoto kwa mgonjwa na familia yake.

Wataalamu wanasema nini kuhusu hili?

Wataalamu wa magonjwa ya Alzheimer duniani kote wamekuwa na maoni tofauti kuhusu utafiti huu. Daktari maarufu wa Marekani ambaye hakuhusika katika utafiti huo alisema hivi kuihusu:

Kama anavyosema, "Ingawa hii ni taarifa muhimu, hatuwezi kupata hitimisho lolote kubwa kutokana na hili pekee. Hili ni jambo linalohitaji kuthibitishwa zaidi."

Anatoa maelezo moja kwa ukweli kwamba kuongeza "kolesterol nzuri" (HDL) huongeza hatari ya kupata Alzheimer's. Fikiria hivi. Mtu mwenye kiwango cha juu cha HDL analindwa kwa kiasi kikubwa kutokana na ugonjwa wa moyo. Kwa hivyo, ana uwezekano wa kuishi maisha yenye afya njema kuliko wengine. Anapoishi kwa muda mrefu, hatari ya kupata ugonjwa kama Alzheimer's unaokuja na uzee huongezeka kiotomatiki. Kwa hivyo ikiwa huu ni uhusiano wa moja kwa moja au usio wa moja kwa moja kama huu unahitaji kuchunguzwa zaidi.

Pia, kwa kuwa utafiti huu ulifanywa kwa kutumia idadi ya watu wa Ulaya, bado itaonekana katika siku zijazo ni kwa kiwango gani matokeo haya yanatuhusu sisi barani Asia, haswa Sri Lanka.

Kwa hivyo tunapaswa kufanya nini?

Unaposoma kuhusu utafiti kama huu, unaweza kuwa na hofu. Unaweza kufikiria, "Loo, nina shinikizo la damu, kolesteroli nyingi, je, nitapata Alzheimer's?" Lakini usijali.

Hii bado iko katika hatua ya utafiti. Hii haimaanishi kwamba kila mtu aliye na kolesteroli nyingi au shinikizo la damu atapatwa na ugonjwa wa Alzheimer's. Inamaanisha tu kwamba hatari inaweza kuongezeka 'kidogo' kwa wale ambao wana uwezekano wa kupata magonjwa hayo kwa vinasaba.

Jambo bora zaidi tunaloweza kufanya ni kufuata ushauri wa daktari wetu na kudhibiti hali kama vile shinikizo la damu, viwango vya kolesteroli, na kisukari. Pia ni muhimu sana kufuata mtindo wa maisha wenye afya. Hiyo ina maana kwamba,

• Kula lishe bora yenye uwiano.
• Kufanya mazoezi mara kwa mara.
• Kuepuka kuvuta sigara na pombe.
• Kupunguza msongo wa mawazo.

Ikiwa wewe au mtu katika familia yako anafikiri una tatizo la kumbukumbu, usiogope au kuona aibu kuhusu hilo, lakini mwone daktari wa familia yako mara moja na mzungumzie. Atafanya vipimo muhimu na kukupa ushauri sahihi.