Ikiwa una kisukari, huu ni wakati wa kufikiria kuhusu macho yako. Mara nyingi tunafikiria kisukari kama kudhibiti sukari kwenye damu tu. Lakini kwa kweli, kinaweza pia kuathiri macho yetu kwa siri na polepole. Adui huyo kimya kimya, uharibifu wa macho unaosababishwa na kisukari, ndicho tutakachozungumzia leo.
Retinopathy ya kisukari ni nini, uharibifu wa macho unaosababishwa na kisukari?
Kwa ufupi, hili ni tatizo la muda mrefu la kisukari. Viwango vyetu vya sukari kwenye damu vinapokuwa juu kwa muda mrefu, huharibu mishipa midogo ya damu ndani ya macho yetu ambayo huyapatia virutubisho na oksijeni. Sehemu kuu ya macho yetu inayofanana na skrini inayotusaidia kuona ni retina, au kama madaktari wanavyoiita, "retina" . Uharibifu huu hutokea hasa kwenye mishipa ya damu inayosambaza damu kwa "retina". Hali hii kwa kawaida huathiri macho yote mawili kwa wakati mmoja.
Hali hii, `Diabetic Retinopathy`, inaweza kusababisha shinikizo lililoongezeka ndani ya jicho, ambalo linaweza kusababisha hali zingine mbaya kama `(glaucoma).` Kwa hivyo, ni muhimu sana kufahamu hili.
Hili linaweza kuwa jambo zito kiasi gani?
Hapa ndipo tunapopaswa kuogopa. Ikiwa haitatibiwa ipasavyo , kuona kunaweza kuzorota polepole na hata kusababisha upofu usioweza kurekebishwa. Kwa kweli, hali hii, 'Diabetic Retinopathy', ndiyo sababu kuu ya upofu kwa watu wenye umri wa kati ya miaka 20 na 60.
Lakini usijali. Habari njema ni kwamba ikigundulika mapema, upofu unaweza kuzuiwa kabisa. Ingawa watu wengi wenye kisukari hupata kiwango fulani cha upotevu wa kuona, chini ya 5% ya watu watapata upotevu mkubwa wa kuona. Ndiyo maana kugundua mapema na kuchukua hatua ni muhimu.
Nani yuko hatarini zaidi?
Kadiri unavyoendelea kuwa na kisukari, ndivyo unavyozidi kupata hali hii inayoitwa 'retinopathy.' Hali hii inaweza kutokea katika kisukari cha aina ya `Aina ya 1` na `Aina ya 2`.
Fikiria hivi. Mtu mwenye kisukari cha `Aina ya 1` anaweza asianze kugundua mabadiliko haya machoni mwake hadi miaka 5 baada ya kugundulika kuwa na kisukari cha `Aina ya 2`. Hata hivyo, wakati mwingine kisukari cha `Aina ya 2` kinapogunduliwa kwa mara ya kwanza, uharibifu fulani wa macho unaweza kuwa tayari umetokea. Hii ni kwa sababu kisukari cha `Aina ya 2` kinaweza kuwepo katika miili yetu kwa muda mrefu bila dalili zozote.
Kulingana na takwimu, ndani ya miaka 15 ya kupata kisukari, 98% ya wagonjwa wa Aina ya 1 na 78% ya wagonjwa wa Aina ya 2 wana uharibifu fulani wa macho yao. Hiyo inaonyesha jinsi hali hii ilivyo ya kawaida.
Dalili za hili ni zipi? Unalitambuaje?
Hili ndilo jambo muhimu na hatari zaidi. `Diabetic Retinopathy` ni ugonjwa ambao mara nyingi huja kimya kimya, bila dalili zozote. Ukianza kuhisi dalili zozote zifuatazo, inaweza kuwa kwamba macho yako yameharibika vibaya na yanaweza hata kutoweza kurekebishwa. Kwa hivyo fahamu dalili hizi.
| Dalili | Maelezo |
|---|---|
| Maono yasiyoeleweka | Kuwa na maono yasiyoeleweka na yenye ukungu ambayo hayaonekani wazi hata kwa miwani. |
| Kubadilisha maono | Kuhisi kama maono yako wakati mwingine ni mazuri, lakini kisha yanazidi kuwa mabaya tena. |
| Kupoteza uwezo wa kuona ghafla | Kupoteza uwezo wa kuona ghafla, hasa baada ya kitu kama kukohoa au kupiga chafya. |
| Kuona sehemu zinazoelea | Kuona utando wa buibui, madoa meusi yakielea mbele ya macho, au kuhisi kama kuna shimo katikati ya uwanja wa kuona. |
| Maumivu ya macho | Kuhisi maumivu au shinikizo machoni. |
Kwa hivyo tunafanya nini? Kinga na usimamizi
Kuna mambo kadhaa tunayoweza kufanya ili kuzuia na kudhibiti hili.
Jambo muhimu zaidi: udhibiti
Jambo muhimu zaidi ni kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako. Fuata maagizo ya daktari wako na utumie dawa kama ilivyoelekezwa. Pia, kudhibiti shinikizo la damu na viwango vya kolesteroli ni muhimu sana ili kuzuia uharibifu huu.
Uchunguzi wa macho wa lazima
Mtu mwenye kisukariNi muhimu kuchunguzwa macho yako na mtaalamu wa macho angalau mara moja kwa mwaka. Hii inaitwa 'Uchunguzi wa Macho Uliopanuka'. Katika hili, matone ya macho hupakwa kwenye jicho ili kupanua mboni, na kumruhusu daktari kuchunguza hata mishipa midogo zaidi ya damu kwenye retina.
Kumbuka, hata kama huna dalili zozote, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi wa macho kila mwaka ikiwa una kisukari. Ni njia bora ya kulinda macho yako.
Mabadiliko ya mtindo wa maisha
Ukivuta sigara, kuacha mara moja, kula lishe bora, na kufanya mazoezi kila siku kunaweza kusaidia kupunguza hatari hii. Mambo haya ni muhimu kwa kudhibiti kisukari kama vile yalivyo kwa afya ya macho. Ukipata dalili, kuna matibabu yenye ufanisi sana yanayopatikana leo, kama vile matibabu ya leza. Kwa hivyo usiogope, mwone daktari wako haraka iwezekanavyo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Retinopathy ya kisukari ni ugonjwa mbaya wa macho unaosababishwa na kisukari.
- Kwa kuwa dalili zinaweza zisionekane katika hatua za mwanzo, ugonjwa unaweza kutokea kimya kimya.
- Weka sukari yako ya damu, shinikizo la damu, na viwango vya kolesteroli katika udhibiti mzuri.
- Ikiwa una kisukari, hata kama huna dalili zozote, hakikisha unachunguzwa macho na mtaalamu wa macho angalau mara moja kwa mwaka.
- Ukipata mabadiliko yoyote katika maono yako (maono yasiyoeleweka, madoa, maumivu), muone daktari wako mara moja bila kuchelewa.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako