Je, mara nyingi huhisi uzito, huzuni, au upweke? Labda daktari wako amekugundua una msongo wa mawazo na kukuambia uanze kutumia dawa za msongo wa mawazo. Baadhi ya watu huogopa kidogo wanaposikia kuhusu dawa hii. Maswali kama "Je, nitakuwa mraibu wa hii?" na "Je, kuna madhara mengi?" yanakuja akilini. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie dawa hizi za msongo wa mawazo, au `(Dawa za Msongo wa Mawazo)`, kwa urahisi sana, kwa njia ambayo unaweza kuelewa.
Dawa hii ya mfadhaiko ni nini?
Kwa ufupi, hizi ni dawa ambazo daktari wako anakuandikia kutibu mfadhaiko. Mara tu daktari wako anapobaini kuwa una mfadhaiko wa wastani hadi mkali, dawa hizi zinaweza kutolewa peke yako au pamoja na tiba/ushauri wa mazungumzo.
Pia, dawa hizi hazitumiki tu kwa mfadhaiko, bali pia kwa matatizo mengine kadhaa ya afya ya akili.
- Ugonjwa wa Kulazimishwa na Kupindukia (OCD)
- Hofu ya Kijamii
- Ugonjwa wa Hofu
- Ugonjwa wa Wasiwasi wa Jumla (GAD)
- Ugonjwa wa Msongo wa Mawazo Baada ya Kiwewe (PTSD)
Wakati mwingine, madaktari hutumia dawa hizi kwa hali zingine za kiafya tofauti na zile walizoidhinishwa. Kwa mfano, baadhi ya aina za zamani za dawa za kupunguza mfadhaiko (Tricyclic Antidepressants) wakati mwingine huagizwa kwa maumivu, kukosa usingizi, na hata kipandauso.
Ni aina gani kuu za dawa hizi?
Dawa hizi ziko katika makundi kadhaa makuu. Kila kundi hufanya kazi kwa njia tofauti kidogo. Hebu tuangalie aina kuu.
1. SSRI (Vizuizi Teule vya Kurudisha Serotonini)
Hii ndiyo aina ya dawa inayotumiwa sana na madaktari wengi duniani kwa sasa. Huenda utapewa moja ya dawa hizi kwanza kwa sababu zina madhara machache sana.
| Tabia | Maelezo |
|---|---|
| Utendaji kazi | Huongeza viwango vya serotonini ya kemikali katika ubongo, ambayo huboresha hisia. |
| Madhara ya kawaida | Kusumbuliwa na tumbo, kichefuchefu, maumivu ya kichwa, kukosa usingizi au kusinzia, kupungua kwa hamu ya ngono. (Kwa kawaida haya hupungua baada ya wiki chache za kwanza). |
| Mifano | Fluoxetine, Sertraline, Citalopram, Escitalopram |
2. SNRIs (Vizuizi vya Ufyonzaji wa Serotonini na Norepinephrine)
Hii ni aina nyingine ya dawa ambayo, kama SSRI, mara nyingi hutolewa kama matibabu ya mstari wa kwanza.
Ili kupunguza kichefuchefu kutokana na dawa hizi, kutumia dawa pamoja na chakula ni wazo zuri.
- Kitendo: Hizi huongeza viwango vya serotonini ya kemikali na norepinephrine katika ubongo.
- Madhara ya kawaida: kichefuchefu, kinywa kikavu, kutokwa na jasho, kizunguzungu, maumivu ya kichwa.
- Mifano: Venlafaksini, Duloxetine, Desvenlafaksini.
3. TCA (Dawa za Kupunguza Mfadhaiko za Tricyclic)
Hizi ni aina ya dawa ya zamani kiasi. Madaktari hawazitumii mara nyingi sana siku hizi. Sababu ni kwamba zina madhara machache zaidi, na hatari ya kutumia kupita kiasi ni kubwa ikiwa kipimo kitaongezeka.
Kwa kawaida, daktari huzingatia aina hii ya dawa kwa watu walio na mfadhaiko mkali ambao hawajibu dawa kama vile SSRI na SNRI.
- Madhara ya kawaida: kinywa kikavu, kuona wazi, kuvimbiwa, ugumu wa kukojoa, usingizi, na kupata uzito.
- Mifano: Amitriptyline, Imipramine, Clomipramine.
4. MAOI (Vizuizi vya Oksidasi ya Monoamine)
Hii ilikuwa dawa ya kwanza ya kupunguza mfadhaiko kugunduliwa. Hizi pia hutumika mara chache sana sasa. Sababu kuu ya hii ni kwamba lazima ufuate sheria kali sana kuhusu kula na kunywa unapotumia dawa hizi.
Kumbuka, baadhi ya vyakula vya kawaida (k.m. jibini, aina fulani za soseji, mchuzi wa soya) vinaweza kuathiriwa na dawa hii, na kusababisha ongezeko la ghafla na hatari la shinikizo la damu. Kwa hivyo ukipewa dawa hii, daktari wako atakupa orodha ndefu ya vitu vizuri na vibaya vya kula. Pia, dawa hii haitolewi pamoja na dawa zingine za kupunguza mfadhaiko.
Dawa huanzaje kufanya kazi?
Hili ni swali la kuvutia sana. Wanasayansi bado hawajui 100% haswa jinsi dawa hii inavyofanya kazi. Lakini huu ndio uelewa bora zaidi tulionao hivi sasa.
Visambazaji vya neva ndio hutuma ujumbe kati ya seli za neva katika ubongo wetu.Kupitia kemikali zinazoitwa neurotransmitters. Fikiria hizi kama wajumbe wadogo. Katika ubongo wa mtu aliye na mfadhaiko, shughuli za baadhi ya wajumbe hawa wanaodhibiti hisia (k.m., Serotonin, Norepinephrine, Dopamine) zinaweza kupunguzwa.
Dawa za kupunguza mfadhaiko hufanya kazi kwa kuwafanya wajumbe hawa kubaki katika nafasi kati ya seli za neva (sinapsi) kwa muda mrefu zaidi. Yaani, huongeza ufanisi wa wajumbe hao. Hili ndilo linaloboresha hisia polepole na kupunguza dalili za mfadhaiko.
Jambo muhimu zaidi ni kwamba hupati matokeo mara moja ukitumia dawa hii. Inaweza kuchukua wiki 6-8 kwa dawa nyingi kuanza kufanya kazi kikamilifu. Kwa hivyo ni muhimu kuwa na subira na kuendelea kutumia dawa yako kama daktari wako anavyokuambia.
Hatari kubwa zaidi na mambo ya kuwa makini nayo
Ingawa dawa nyingi hizi ni salama, kuna mambo machache ambayo tunapaswa kuyafahamu.
| Mambo maalum ya kuzingatia | |
|---|---|
| Mawazo ya kujiua (Hatari ya Kujiua) | Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Baadhi ya dawa za kupunguza mfadhaiko, hasa kwa vijana walio chini ya umri wa miaka 25, zimeonekana kuongeza mawazo ya kujiua katika wiki chache za kwanza za kuanza kutumia dawa au wakati kipimo kinabadilishwa . Hii ndiyo sababu wana 'Onyo la Kisanduku Cheusi'. Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana mawazo haya, mwambie daktari wako mara moja, au nenda kwa idara ya dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU). Unaweza pia kupiga simu nambari ya usaidizi ya afya ya akili ya kitaifa 1926 kwa msaada. |
| Ugonjwa wa Kuacha Kuendelea | Usiache kutumia dawa hii ghafla bila ushauri wa daktari wako. Kufanya hivyo kunaweza kusababisha kizunguzungu, kichefuchefu, kizunguzungu, kukosa usingizi, na hisia za mshtuko wa umeme. Hali hiyo inaweza pia kurudi. Ukiacha kutumia dawa hii, fanya hivyo chini ya usimamizi wa daktari wako, na punguza kipimo polepole. |
| Ugonjwa wa Serotonini | Hili hutokea mara chache. Lakini ni hatari sana. Hili hutokea wakati viwango vya serotonini kwenye ubongo vinapoongezeka bila lazima. Ikiwa dalili kama vile homa kali, kutetemeka kwa mwili, wasiwasi usioelezeka, kutokwa na jasho, na mapigo ya moyo ya haraka yanatokea, ni dharura. Unapaswa kwenda kwa ETU mara moja. |
| Akina mama wajawazito na wanaonyonyesha | Ikiwa unapanga kupata mimba, una mimba, au unanyonyesha, hakikisha umejadili dawa hii na daktari wako kabla ya kuitumia. Uamuzi bora ni kujadili hatari na faida kwako na kwa mtoto wako. |
Ninawezaje kuchagua dawa sahihi kwangu?
Hili ndilo tatizo ambalo watu wengi wanakabiliwa nalo. Huenda usipate dawa sahihi mara moja. Ni kama kuchagua jozi ya viatu. Vingine vinabana sana, vingine ni vikubwa sana, na inabidi ujaribu chache hadi upate kinachofaa.
Daktari wako atachagua dawa kwanza baada ya kuzingatia mambo mengi, kama vile asili ya dalili zako, hali zingine za kiafya ulizonazo, dawa zingine unazotumia, na uvumilivu wako kwa madhara.
Ikiwa bado hujisikii vizuri baada ya wiki 6-8, au ikiwa unapata madhara yanayokusumbua, usiogope au kuogopa kumwambia daktari wako. Anaweza kurekebisha kipimo, kuongeza dawa nyingine, au kukubadilisha na dawa nyingine kabisa. Hii ni kawaida.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Dawa za mfadhaiko ni tiba bora sana kwa mfadhaiko wa wastani hadi mkali. Sio za kulevya.
- Dawa hii inapaswa kutumika tu kwa pendekezo la daktari. Usitumie dawa ambayo rafiki yako anatumia bila kujua au kuinunua kutoka kwa duka la dawa.
- Inaweza kuchukua muda kupata dawa inayofaa kwako. Kwa hivyo kuwa na subira, zungumza waziwazi na daktari wako, na endelea na matibabu yako.
- Usiache kutumia dawa ghafla bila ushauri wa daktari wako. Ukiacha, fanya hivyo polepole.
- Ikiwa una mawazo ya kujiua wakati wa hatua za mwanzo za kuanza kutumia dawa, usijaribu kuficha mawazo hayo.Tafuta ushauri wa kimatibabu mara moja au piga simu 1926. Hauko peke yako, msaada unapatikana.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako