Ikiwa una kisukari, unahitaji kufikiria zaidi kuhusu afya ya moyo wako, figo, na ubongo. Kwa sababu kisukari hukufanya uwe na uwezekano maradufu wa kupata hali hatari inayoitwa kiharusi kuliko mtu asiye nayo. Lakini usijali. Kwa mtindo mzuri wa maisha na matibabu sahihi, tunaweza kudhibiti hatari hii kwa kiasi kikubwa. Kwa hivyo, hebu tuzungumzie hili kwa urahisi.
Kiharusi ni nini hasa?
Kwa ufupi, kiharusi ni kukatizwa kwa mtiririko wa damu kwenda kwenye ubongo. Fikiria kama mfumo wa mabomba yanayosukuma maji kwenda kwenye ubongo wetu. Mishipa hii ya damu hutoa seli za ubongo oksijeni na virutubisho vinavyohitaji ili kuishi. Kinachotokea katika kiharusi ni kwamba moja ya mishipa hii ya damu huziba au kuharibika ghafla. Ikiwa mtiririko wa damu kwenda kwenye sehemu ya ubongo utasimama kwa zaidi ya dakika 3-4, seli zilizo katika sehemu hiyo huanza kufa. Hili ndilo linalosababisha kazi mbalimbali mwilini kupotea.
Kuna aina mbili kuu za viboko:
- Kiharusi cha Ischemic: Hii ndiyo aina ya kawaida zaidi. Hutokea wakati mshipa wa damu unaosambaza damu kwenye ubongo unapoziba na damu iliyoganda.
- Kiharusi cha Kuvuja Damu: Hili hutokea wakati mshipa wa damu kwenye ubongo unapopasuka na kutokwa na damu kwenye ubongo.
Mtu mwenye kisukari anapopatwa na kiharusi, uwezo wa mwili wa kuitikia pia hupungua. Kwa kawaida, ikiwa mshipa mmoja wa damu umeziba, mwili hujaribu kusambaza damu kwenye ubongo kupitia mishipa mingine ya damu ambayo ni kama njia za kupita. Lakini kwa ugonjwa wa kisukari, hata mishipa hiyo ya damu ya ziada inaweza kuwa nyembamba na kuwa minene baada ya muda kutokana na amana za mafuta (plaque). Katika dawa, tunaita hii "Atherosclerosis" . Ni kama kutu inayounda ndani ya bomba la maji. Kisha mtiririko huo muhimu wa damu huziba sana.
Ni sababu gani kuu za kiharusi?
Kisababishi kikuu cha hatari ya kiharusi ni shinikizo la damu . Zaidi ya hayo, mambo yafuatayo pia huongeza hatari:
- Kuvuta tumbaku.
- Kuongezeka kwa viwango vya kolesteroli mbaya katika damu (Kolesteroli ya LDL iliyoinuliwa).
- Ugonjwa wa kisukari usiodhibitiwa.
- Ugonjwa wa moyo.
Kuwa mwangalifu sana kuhusu dalili hizi!
Iwe una kisukari au la, kiharusi ni dharura ya kimatibabu. Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana dalili zozote kati ya hizi, unapaswa kwenda kwa idara ya dharura ya hospitali (ETU) bila kuchelewa . Muda ndio muhimu.
| Dalili ya dharura | Unaelewaje? |
|---|---|
| Ugumu au udhaifu | Kufa ganzi au udhaifu wa ghafla wa uso, mkono, au mguu (hasa upande mmoja wa mwili). |
| Ugumu wa kuzungumza | Maneno huchanganyikiwa, na huwezi kuelewa au kusema hata sentensi rahisi. |
| Ulemavu wa kuona | Maono katika jicho moja au yote mawili ghafla hufifia au kupotea. |
| Ugumu wa kumeza | Ghafla huwezi kumeza kitu. |
| Kizunguzungu, kupoteza usawa | Kizunguzungu cha ghafla, kupoteza usawa wakati wa kutembea na hatari ya kuanguka. |
| Kupooza | Ghafla, huwezi kusogeza sehemu ya mwili wako, kwa mfano, mkono au mguu. |
| Maumivu makali ya kichwa | Maumivu makali ya kichwa, bila sababu dhahiri, ambayo hujawahi kuyapata maishani mwako. |
Matibabu ni yapi?
Kwa kiharusi cha ischemic, yaani, kiharusi kinachosababishwa na kuganda kwa damu, matibabu kuu ni dawa ya kuyeyusha damu inayoitwa `(tPA).` Lakini hii inapaswa kutolewa ndani ya saa 3-4.5 za kwanza baada ya dalili kuanza . Ndiyo maana tunasema uende kwa ETU mara moja. Lakini dawa hii haiwezi kutolewa kwa kila mtu. Haitolewi katika visa kama vile wale ambao wamefanyiwa upasuaji mkubwa hivi karibuni au wameumia kichwa.
Kwa kuongezea, kuna njia zingine za matibabu:
- Kuondolewa kwa Mishipa ya Carotidi: Huu ni upasuaji unaoondoa kwa upasuaji amana za mafuta (plaque) ambazo zimejikusanya ndani ya ateri ya carotidi, ateri kubwa inayosambaza damu kwenye ubongo.
- Angioplasty ya Karotidi na Kuweka Stenti: Katika utaratibu huu, kifaa kama puto huingizwa kupitia mrija mwembamba ndani ya mshipa wa damu ulioziba, na kuupanua ili kuupanua. Kisha stent kama mesh huingizwa ili kuzuia mshipa usipungue tena.
- Mbinu Nyingine: Kwa baadhi ya wagonjwa, vifaa maalum kama vile Mfumo wa Kurejesha Mifupa wa Merci na Mfumo wa Penumbra sasa vinatumika kuondoa damu iliyoganda.
Daktari wako ataamua matibabu yanayokufaa zaidi.
Unawezaje kuishi kiharusi?
Kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kuzuia kiharusi ikiwa una kisukari. Kujumuisha haya katika mtindo wako wa maisha ndiyo kinga yako bora.
| Cha kufuata | Kwa nini hilo ni muhimu? |
|---|---|
| Epuka kuvuta sigara kabisa. | Uvutaji sigara huharibu mishipa ya damu na huongeza sana hatari ya kiharusi. |
| Dhibiti viwango vya sukari kwenye damu. | Udhibiti mzuri wa kisukari unaweza kupunguza uharibifu wa mishipa ya damu. |
| Dumisha uzito wenye afya. | Uzito kupita kiasi husababisha shinikizo la damu, kolesteroli, na kisukari. |
| Fanya mazoezi mara kwa mara. | Kufanya mazoezi kwa angalau dakika 30 kwa siku, siku 5 kwa wiki, huimarisha moyo na mishipa ya damu. |
| Angalia viwango vya kolesteroli. | Jaribu kuweka kiwango chako cha kolesteroli mbaya ya LDL chini ya 70 mg/dl. Daktari wako atakushauri kuhusu hili. |
| Punguza pombe. | Inashauriwa wanawake wasinywe zaidi ya kinywaji kimoja kwa siku, na wanaume wasinywe zaidi ya viwili. |
| Pima shinikizo la damu yako mara kwa mara. | Ikiwa shinikizo la damu yako ni kubwa, fuata maagizo ya daktari wako ili kulidhibiti. |
| Chukua dawa kama ilivyoelekezwa na daktari. | Ni muhimu kutumia dawa ambazo daktari wako amekuandikia (k.m. aspirini, dawa za kupunguza kolesteroli) kama ilivyoelekezwa. Usianze au kuacha kutumia dawa bila ushauri wa daktari. |
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kuwa na kisukari huongeza kwa kiasi kikubwa hatari ya kiharusi.
- Ni muhimu sana kwenda Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) mara moja ikiwa utagundua dalili zozote za dharura, kama vile ganzi/kupoteza fahamu upande mmoja wa mwili au ugumu wa kuzungumza.
- Njia bora ya kuzuia kiharusi ni kudhibiti sukari, shinikizo la damu, na viwango vya kolesteroli kwenye damu.
- Kuacha kuvuta sigara, kufanya mazoezi mara kwa mara, na kula lishe bora kunaweza kusaidia kuokoa maisha yako.
- Zungumza na daktari wako kila wakati na ufuate ushauri wake kuhusu matibabu na mabadiliko ya mtindo wa maisha.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako