Ikiwa unakaribia kupata mtoto, au ikiwa tarehe ya kujifungua imepita, labda unajiuliza ikiwa kuna njia salama ya kuharakisha mchakato. Inaonekana kama muda mrefu, sivyo? Kwa hivyo ukitafuta kwenye mtandao, utapata kila aina ya mambo ya ajabu. Baadhi ya mambo haya yanaweza yasiwe na madhara, lakini yanaweza kuwa hayana maana. Lakini baadhi yake yanaweza kuwa hatari kabisa.
Je, kuoga kwenye maji ya moto huharakisha uchungu wa kujifungua?
Njia moja ambayo inazungumziwa sana ni kuoga kwa maji ya moto . Lakini ukweli ni kwamba, hii inaweza kuwa hatari kwa mama mjamzito. Pia, hakuna ushahidi wa kisayansi unaothibitisha kwamba kuoga kwa maji ya moto kutaongeza kasi ya uchungu wa kujifungua.
Kwa ufupi, hii ni dhana potofu kabisa. Hakuna ubaya wowote kuoga kwenye maji ya uvuguvugu wakati wa ujauzito. Hata hivyo, ikiwa maji ni ya joto zaidi ya 37°C Kelvin (98°F Fahrenheit) , yaani, moto sana, yatapunguza mtiririko wa damu kwa mtoto wako. Hii inaweza kusababisha shinikizo na msongo wa mawazo kwa mtoto. Kwa hivyo kumbuka, 'maji ya uvuguvugu' si 'maji ya moto', lakini 'maji ya uvuguvugu' ndiyo yanayokufaa.
Cha kushangaza, wakati mwingine kuoga kwa joto kunaweza kusaidia kusimamisha uchungu wa kabla ya wakati kwa sababu kunaweza kulegeza misuli yako na kupunguza mikazo.
Je, ni hatari gani halisi za kuoga kwenye 'maji ya moto' wakati wa ujauzito?
Sababu kuu kwa nini si salama kuoga kwa maji ya moto wakati wa ujauzito ni hatari ya kuongezeka kwa joto. Kwa mfano, ukikaa kwenye beseni la maji ya moto kwa zaidi ya dakika 10, joto la mwili wako linaweza kuongezeka zaidi ya 38.3°C Kelvin (101°F Fahrenheit) .
Hivi ndivyo inavyokuwa hatari:
- Matatizo wakati wa kuzaliwa: Utafiti fulani umeonyesha kwamba ikiwa halijoto ya mwili wa mama itaongezeka wakati wa miezi ya mwanzo ya ujauzito (hata kama ana homa, hatari hii ipo), mtoto yuko katika hatari ya kupata matatizo makubwa katika ubongo na uti wa mgongo.
- Hatari ya kuharibika kwa mimba: Utafiti bado unaendelea, lakini baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa joto la mwili lililoinuliwa wakati wa ujauzito linaweza kusababisha kuharibika kwa mimba.
Uchambuzi mmoja uligundua kuwa watoto waliozaliwa na akina mama waliotumia maji ya moto mara kwa mara au kwa muda mrefu mwanzoni mwa ujauzito walikuwa na uwezekano mkubwa wa kupata anencephaly.(kuzaliwa bila sehemu ya ubongo, fuvu, na kichwa) na gastroschisis ( matumbo yanayotoka tumboni). Hata hivyo, kwa sababu ukubwa wa sampuli katika tafiti hizi ulikuwa mdogo, watafiti hawakuweza kuthibitisha kama kasoro hizi za kuzaliwa zilisababishwa moja kwa moja na matumizi ya maji ya moto. Hata hivyo, hatutaki kuchukua hata hatari hiyo ndogo, sivyo?
Kuoga katika maji 'yasiyo na uvuguvugu' na kujifungua
Ingawa maji ya moto ni hatari, tafiti zinaonyesha kuwa kuna faida kadhaa za kutumia muda mfupi katika maji ya uvuguvugu (kuzamishwa katika maji) wakati wa hatua za mwanzo za uchungu wa kujifungua.
- Kupunguza maumivu: Imegundulika kuwa akina mama walio ndani ya maji wakati wa hatua za mwanzo za uchungu wa kujifungua wanahitaji ganzi kidogo ya epidural kuliko akina mama ambao hawahitaji.
- Akiba ya muda: Pia inaripotiwa kwamba muda wao wa uwasilishaji umefupishwa kwa wastani wa takriban dakika 32.
Hata hivyo, njia hii si chaguo bora kwa kila mtu. Katika baadhi ya matukio, inapaswa kuepukwa.
| Katika visa hivi, haipendekezwi kukaa ndani ya maji (Maji Im MERS ion). | |
|---|---|
| Fursa | Maelezo |
| Ikiwa mapigo ya moyo ya mtoto yanapaswa kufuatiliwa mara kwa mara | Ni vigumu kusakinisha vifaa vya ufuatiliaji endelevu kwa hali ya mtoto akiwa ndani ya maji. |
| Ikiwa unapata uchungu wa uzazi kabla ya wakati | Katika hali kama hiyo, ni muhimu sana kuwa chini ya usimamizi wa matibabu. |
| Ikiwa umepokea dawa za kutuliza maumivu au epidural | Huenda usihisi usumbufu au mabadiliko yoyote kutokana na ganzi. |
| Ikiwa una maambukizi ambayo yanaweza kuambukizwa kupitia damu | Kuna hatari ya maambukizi kuenea kupitia maji. |
| Ikiwa una matatizo mengine ya ujauzito | Fanya tu kwa ushauri wa daktari wako. |
Mambo mengine ya kuwa makini unapooga
Unapooga wakati wa ujauzito, unahitaji kufikiria zaidi ya halijoto tu.
- Hatari ya maambukizi: Kukaa ndani ya maji kwa muda mrefu, hasa katika maji ya moto, kunaweza kuongeza hatari ya maambukizi.
- Bafu za Bubble, mabomu ya kuogea, na chumvi za kuogea: Ni bora kuepuka hizi kabisa. Kemikali zilizomo ndani yake zinaweza kusababisha muwasho wa ngozi na mizio. Hebu fikiria, ukipata muwasho na ukapata jeraha, maambukizi yanaweza kuingia kwa urahisi kupitia hilo.
- pH ya uke: Vitu kama vile chumvi za kuogea, haswa , vinaweza kubadilisha pH asilia ya uke. Hii inaweza kuharibu bakteria wazuri kwenye uke, na kusababisha hali kama vile kuwasha, maambukizi ya chachu, na maambukizi ya njia ya mkojo.
Ni kawaida kuhisi kama wiki chache za mwisho za ujauzito hazitaisha kamwe. Lakini ikiwa unafikiria kujaribu njia ya kusababisha uchungu wa uzazi nyumbani, tafadhali zungumza na daktari wako kwanza ili kuhakikisha kuwa ni salama kwako na kwa mtoto wako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kuoga kwa 'maji ya moto' hakutaongeza kasi ya uchungu wa kujifungua. Inaweza kuwa hatari kwako na kwa mtoto wako.
- Kuoga kwa maji ya uvuguvugu kwa ujumla ni salama wakati wa ujauzito. Inaweza kukusaidia kujisikia umetulia na umetulia.
- Epuka kitu chochote kinachoongeza joto la mwili wako zaidi ya 38.3°C (101°F), hasa katika miezi ya mwanzo ya ujauzito.
- Epuka kutumia vitu kama vile 'mabafu ya maji ya kuogea', 'mabomu ya kuogea', na 'chumvi za kuogea' ili kuzuia maambukizi.
- Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kujaribu tiba zozote za nyumbani ili kusababisha uchungu wa kujifungua. Usalama wako na wa mtoto wako ni muhimu sana.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako