Je, pia unapata shida kudhibiti maisha yako kutokana na matumizi ya dawa za kulevya? (Ugonjwa wa Matumizi ya Dawa za Kulevya - SUD) Hebu tuzungumzie hili!

Je, wakati mwingine unahisi, au unamjua mtu anayehisi hivyo, kwamba kutumia dawa za kulevya, labda pombe, sigara, au dawa nyingine ya kulevya, kumezidi? Kile kilichoanza kama furaha kidogo, lakini sasa kimekuwa lazima na kila kitu kingine maishani mwako kimeharibika? Ikiwa ndivyo, hadithi hii itakuwa muhimu sana kwako. Leo tutazungumzia kuhusu hali inayoitwa ' Ugonjwa wa Matumizi ya Dawa za Kulevya (SUD)'.

Ugonjwa huu wa matumizi ya dawa za kulevya (SUD) ni nini?

Kwa ufupi, tatizo la matumizi ya dawa za kulevya (SUD) ni hali ya afya ya akili ambapo matumizi yako ya dawa za kulevya huwa makali sana kiasi kwamba huingilia afya yako, maisha, na mahusiano. Pia iliitwa "uraibu wa dawa za kulevya" hapo awali.

Fikiria, tunapotumia dawa hizi, utendaji kazi wa ubongo wetu hubadilika kidogo kidogo. Dawa hizi hutoa kemikali inayoitwa `(Dopamine)` katika ubongo wetu. Hii `(Dopamine)` ndiyo inayotufanya tujisikie furaha na wema. Lakini basi, athari ya dawa inapoisha, furaha hiyo pia hutoweka. Kisha ubongo na mwili hutaka kupata hisia hiyo "nzuri" tena. Haijalishi ni mbaya kiasi gani kwa afya yako, hitaji hilo linaendelea. Hii inaweza kuwa na athari kubwa kwa ustawi wako wa akili, mahusiano ya kifamilia, elimu, na kazi. Katika baadhi ya matukio, hii inaweza hata kuwa hatari kwa maisha.

Hali hii (SUD) inaweza kumuathiri kila mtu kwa viwango tofauti. Baadhi wanaweza kupata dalili ndogo , wengine dalili za wastani , na wengine wanaweza kupata dalili kali . Haijalishi uko wapi, kumbuka kwamba hii ni hali inayoweza kutibiwa , na kuna njia nyingi za kupata msaada ikiwa uko tayari.

Ni aina gani za matatizo ya matumizi ya dawa za kulevya (SUD)?

Kuna aina kadhaa za dawa zinazoweza kusababisha hali hii. Aina zinazojulikana zaidi ni:

• Matatizo yanayohusiana na matumizi ya pombe ('Ugonjwa wa matumizi ya pombe').
• Matatizo yanayohusiana na matumizi ya kokeni ('Ugonjwa wa matumizi ya kokeni').
• Matatizo yanayohusiana na matumizi ya bangi ('Ugonjwa wa matumizi ya bangi').
• Matatizo yanayohusiana na matumizi ya tumbaku ('Ugonjwa wa matumizi ya tumbaku').
• Matatizo yanayohusiana na matumizi ya methamphetamine (kama vile barafu) (`Ugonjwa wa matumizi ya methamphetamine`).
• Matatizo yanayohusiana na matumizi ya opioid (dawa za kutuliza maumivu kama vile heroini na morphine) ('Ugonjwa wa matumizi ya opioid').

Wakati mwingine mtu anaweza kuwa mraibu wa dawa zaidi ya moja. Kwa mfano, kutumia tumbaku pamoja na pombe. Hii inaitwa "Ugonjwa wa matumizi ya dawa nyingi za kulevya".

Kwa kweli, kama ilivyo katika nchi nyingi duniani, moja ya aina za kawaida za "SUD" zinazoonekana katika nchi yetu ni matatizo yanayohusiana na pombe.

Dalili za hali hii ni zipi?

Dalili za ugonjwa wa matumizi ya dawa za kulevya zinaweza kutofautiana kulingana na aina ya dawa unayotumia. Kuna aina mbili kuu za dalili:

1. Kulewa: Hii ni athari za papo hapo na za muda mfupi za kutumia dawa za kulevya. Inaweza kujumuisha usingizi, usingizi, msisimko mwingi, na hisia kali. Inaweza pia kuathiri hukumu yako, kufanya maamuzi, na utendaji kazi wa kimwili na kiakili.

2. Dalili za kuacha kutumia dawa: Hizi ni dalili zinazotokea kadri athari za muda mfupi za dawa zinavyopungua na dawa hiyo ikiondoka mwilini polepole. Mara nyingi hizi huwa mbaya. Zinaweza kujumuisha kichefuchefu na kutapika, kuhara, kutokwa na jasho, kukosa usingizi, misuli kutetemeka, na mabadiliko ya hisia.

Dalili za ugonjwa wa matumizi ya dawa za kulevya (SUD) ni zipi?

Kulingana na Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili wa Chama cha Akili cha Marekani, dalili za hali inayoitwa ``(SUD)'' zinaweza kujumuisha:

• Kutumia dawa (hasa dawa za agizo la daktari) kwa zaidi ya kiasi kilichowekwa au kwa muda mrefu zaidi ya kipindi kilichowekwa.
• Tamaa kubwa au hamu ya kutumia dawa za kulevya.
• Kushindwa kwa majaribio ya kupunguza au kudhibiti matumizi ya dawa za kulevya.
• Kutumia muda mwingi kupata, kutumia, au kupona kutokana na athari za dawa za kulevya.
• Ugumu wa kutimiza majukumu kazini, shuleni, au nyumbani kutokana na matumizi ya dawa za kulevya.
• Kuendelea kutumia dawa za kulevya licha ya matatizo ya uhusiano.
• Kuacha shughuli za kijamii, kitaaluma, au burudani kutokana na matumizi ya dawa za kulevya.
• Matumizi ya dawa za kulevya mara kwa mara , licha ya kujua kwamba inaweza kuwa hatari kwako mwenyewe.
• Kuendelea kutumia dawa za kulevya licha ya kuwa na tatizo la kimwili au kiakili ambalo linaweza kusababishwa au kuzidishwa na dawa hiyo.
• Ukuaji wa uvumilivu (kuhitaji kuongeza kiasi cha dawa ili kupata athari sawa - `uvumilivu`).
• Kupitia dalili za kuacha kutumia dawa , ambazo hupunguzwa kwa kutumia dawa zaidi.

Ikiwa unafikiri una dalili moja au zaidi kati ya hizi, ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari haraka iwezekanavyo.

Kwa nini matatizo haya yanayohusiana na matumizi ya dawa za kulevya (SUD) hutokea?

Chanzo halisi cha hili bado hakijajulikana. Hata hivyo, utafiti unaonyesha kwamba asili ya uraibu wa dawa za kulevya inaweza kuwa ni kutokana na mabadiliko katika "mfumo wa malipo" wa ubongo wako. Kwa ufupi, ubongo huzoea raha ya muda ambayo dawa za kulevya hutoa, na kisha huitamani.

Ugonjwa huu wa matumizi ya dawa za kulevya (SUD) hutokeaje?

Uchunguzi umegundua kuwa mambo mengi yanaweza kuchangia ukuaji wa hali hii ya ``(SUD)``. Kwa mfano:

• Shinikizo la kijamii: Ushawishi kutoka kwa marafiki, kuambiwa "jaribu kidogo" kwenye sherehe na matukio.
• Udadisi: Hamu ya kujua jinsi inavyohisi kutumia dawa za kulevya.
• Kuboresha utendaji: Baadhi ya watu hufikiri kwamba haya yatawasaidia kufanya vyema kazini au kusoma kwa ajili ya mitihani.
• Kupunguza msongo wa mawazo: Kujaribu kupunguza msongo wa mawazo, wasiwasi, hofu, na mfadhaiko kwa muda.

Muundo ambao mara nyingi husababisha hali ya `(SUD)` unaweza kuonekana kama hivi:

1. Matumizi ya majaribio (au matumizi ya dawa): Kujaribu dawa kwa mara ya kwanza au kutumia dawa kama ilivyoagizwa na daktari.

2. Matumizi ya mara kwa mara: Matumizi ya mara kwa mara, kama vile katika mazingira ya kijamii, unapokaa na marafiki, au kutumia dawa kwa njia nyingine tofauti na ilivyoagizwa na daktari.

3. Matumizi Makubwa: Kutumia dawa za kulevya mfululizo, karibu kila siku, au kila baada ya siku chache.

4. Tatizo la Matumizi ya Dawa za Kulevya (SUD): Hali ambapo mtu hutumia dawa za kulevya kila siku au mara kadhaa kwa siku. Hakuna muda mwingi wa kuishi bila kutumia dawa za kulevya.

Huu ni mfano tu, kwa sababu hali hii inaweza kutofautiana sana kutoka mtu hadi mtu, na ukali pia hutofautiana.

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata matatizo ya matumizi ya dawa za kulevya (SUD)?

Hali hii inaweza kuathiri mtu yeyote, bila kujali umri, rangi, jinsia, au hali ya kijamii na kiuchumi. Hata hivyo, unaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata hali hii kwa sababu zifuatazo:

• Ikiwa tayari una tatizo lingine la afya ya akili (k.m. mfadhaiko, wasiwasi).
• Ikiwa mtu katika familia yako (jamaa wa kibaolojia) ana hali inayoitwa `(SUD)`.
• Ikiwa umewahi kupata uzoefu mbaya wa utotoni.
• Ikiwa kuna uwezekano wa kijenetiki (mabadiliko fulani ya kijenetiki yanaweza kusababisha SUD kutokea mara kwa mara).
• Kukabiliana na dawa za kulevya au kuzifikia kwa urahisi .

Ni matatizo gani yanaweza kutokea kutokana na hali hii?

Tatizo la kawaida na hatari la SUD ni overdose . Overdose ni unapotumia dawa nyingi kupita kiasi. Hii ni dharura ya kimatibabu!

Dawa tofauti huathiri sehemu tofauti za mwili. Kwa mfano, ukitumia opioid kupita kiasi, huathiri sehemu ya ubongo wako inayodhibiti kupumua. Ikiwa haitatibiwa haraka, kupumua kwako kunaweza kupunguza kasi, kusimama, na hata kusababisha kifo.

Kuna matatizo mengi ambayo yanaweza kutokea kwa SUD, na hutofautiana kulingana na ukali wa hali na aina ya dawa inayotumika. Matatizo ya kawaida ni pamoja na:

• Saratani .
• Msongo wa mawazo .
• Maambukizi (k.m. `(Hepatitis B)`, `(Hepatitis C)` na `(VVU)`).
• Kupoteza kumbukumbu .
• Changamoto za kielimu au kitaaluma .
• Ugumu katika mahusiano baina ya watu .
• Tabia isiyo salama, haramu, au hatari .

Ugonjwa huu wa matumizi ya dawa za kulevya (SUD) hugunduliwaje?

Hakuna kipimo kimoja cha kugundua hali hii. Badala yake, madaktari watafanya tathmini kamili ya historia yako ya matibabu na tabia za matumizi ya dawa za kulevya. Wanaweza pia kufanya vipimo vya dawa ili kuona ni kiasi gani na aina gani za dawa ziko mwilini mwako kwa wakati mmoja.

Daktari pia atakuuliza kuhusu historia yako ya afya ya akili, kwani ni kawaida kwa SUD kuishi pamoja na hali zingine za afya ya akili.

Kulingana na mwongozo wa Chama cha Madaktari wa Akili cha Marekani (DSM-5), ili mtu agunduliwe na hali inayoitwa "SUD", lazima awe na angalau dalili mbili kati ya zilizoorodheshwa katika sehemu ya dalili ndani ya kipindi cha miezi 12 .

Pia ni muhimu kukumbuka kwamba hali hii inaweza kuwa na viwango tofauti vya ukali:

• Ikiwa kuna dalili mbili au tatu , ni hali ndogo ya `(SUD)`.
• Ikiwa kuna dalili nne au tano , ni hali ya wastani ya `(SUD)`.
• Ikiwa kuna dalili sita au zaidi , ni hali mbaya ya `(SUD)`.

Ni matibabu gani ya hili?

Hatua ya kwanza katika kutibu SUD ni kudhibiti uondoaji wa dawa . Hii inahusisha kuacha kutumia dawa na kuiruhusu iondoke mwilini mwako. Hii pia huitwa detox. Kulingana na ukali wa hali hiyo, daktari anaweza kuagiza dawa ili kupunguza athari za dalili za uondoaji, ambazo zinaweza kuwa ngumu sana, kimwili na kiakili.

Baada ya 'Detox', unaweza kuendelea na matibabu kama haya:

• Ushauri nasaha na Tiba .
• Dawa .

Matibabu ya SUD ni ya kibinafsi sana . Unaweza kuhitaji aina tofauti za matibabu kwa nyakati tofauti katika safari yako ya kupona. Kuna aina mbalimbali za matibabu, ikiwa ni pamoja na vituo vya matibabu vya makazi na wagonjwa wa nje, jumuiya za matibabu za muda mfupi na mrefu.

Tiba

Kuna aina mbalimbali za matibabu ambazo zinaweza kusaidia kutibu SUD na hali zingine za afya ya akili ambazo zinaweza kutokea pamoja. Baadhi ya matibabu bora zaidi kwa SUD kwa watu wazima ni pamoja na:

• "Matibabu ya Jumuiya ya Uthubutu (ACT)":Huu ni mbinu ya kijamii ya huduma ya afya ya akili, badala ya mpangilio wa kulazwa au hospitalini. Imebinafsishwa sana. Mpango wako wa matibabu umeundwa kulingana na uwezo wako, mahitaji yako, na malengo yako ya baadaye.
• Tiba ya Kitabia ya Utambuzi (CBT): Hii itakusaidia kutambua tabia zako zenye matatizo na mifumo ya mawazo. Unaweza kuweka malengo ya kushughulikia matatizo kwa njia yenye afya.
• Usimamizi wa dharura: Tiba hii inakuhimiza kuweka malengo binafsi. Unapofikia lengo, unapokea zawadi.
• Tiba ya Tabia ya Dialektiki (DBT): Hii ni tiba ya mazungumzo, sawa na CBT. Inakusaidia kudhibiti hisia kali na kuelewa jinsi mawazo yako yanavyoathiri tabia yako.
• Tiba ya kifamilia: Hii husaidia kuboresha mahusiano na tabia ndani ya familia au kikundi.
• Tiba ya kuongeza motisha: Hii inakuhimiza kuweka malengo yanayoweza kufikiwa. Mshauri wa afya ya akili atakuhimiza kufanya kazi kufikia malengo hayo.
• Jamii za Tiba (TC): Huu ni matibabu ya muda mrefu ya makazi ambayo huwasaidia watu kukuza maadili na tabia mpya zenye afya zinazohusiana na matumizi ya dawa za kulevya na hali zingine zinazohusiana na afya ya akili.

Kushiriki katika vikundi vya kujisaidia kama vile Narcotics Anonymous pia kunaweza kuchukua jukumu katika kutibu SUD. Programu hizi huwasaidia watu kubadilisha tabia zao kupitia kujisaidia na usaidizi wa rika. Tiba ya kikundi huwasaidia watu wenye SUD kukaa bila kulewa na kuepuka dawa za kulevya.

Madaktari wanaweza kupendekeza matibabu haya peke yake au pamoja na dawa.

Dawa zinazotumika kwa madhumuni haya

Dawa zinaweza kusaidia kutibu baadhi ya magonjwa ya SUD kwa kubadilisha kemia ya ubongo wako. Pia zinaweza kusaidia kupunguza hamu ya kula na dalili za kuacha kutumia dawa za kulevya.

Baadhi ya matibabu yanayosaidiwa na dawa yaliyoidhinishwa na Utawala wa Chakula na Dawa wa Marekani (FDA) ni:

• Kwa opioidi: `(Methadone)`, `(Buprenorphine)` na `(Naltrexone)`.
• Kwa pombe: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)` na `(Disulfiram)`.
• Kwa tumbaku: viraka vya nikotini, dawa ya kupulizia puani, gum ya kutafuna au lozenges; `(Bupropion)` au `(Varenicline)`.

Je, matatizo haya yanayohusiana na matumizi ya dawa za kulevya (SUD) yanaweza kuzuiwa?

Sio visa vyote vya SUD vinavyoweza kuzuiwa, kwani kuna mambo mengi yanayochangia ukuaji wa hali hiyo (mengi ambayo yako nje ya uwezo wako wa kuyadhibiti). Hata hivyo, unaweza kuchukua hatua za kupunguza hatari yako.

Kwa kutoa elimu katika shule, jamii, na ndani ya familia, inaweza kupunguza hatari ya kutumia dawa kwa mara ya kwanza au matumizi mabaya ya dawa iliyoagizwa na daktari. Njia zingine za kuzuia SUD ni pamoja na:

• Fuata maelekezo yaliyo kwenye agizo lako haswa. Usitumie zaidi ya kiasi kilichowekwa. Kwa mfano, matatizo yanayohusiana na matumizi ya opioid yanaweza kuanza baada ya siku tano tu za matumizi mabaya.
• Usishiriki dawa zako za agizo la daktari na mtu mwingine yeyote au kuuza dawa zako. Daima ziweke mahali salama mbali na watoto.
• Ikiwa una dawa zilizosalia za agizo la daktari (kama vile opioid) mwishoni mwa matibabu, tafuta mpango wa kukusanya dawa unaotegemea jamii au mpango wa kurudisha dawa kwa njia ya posta ili kuzitupa kwa usalama .

Hatari ya matumizi mabaya ya dawa za kulevya huongezeka wakati wa msongo wa mawazo na mabadiliko ya maisha. Kwa mtu mzima, mambo kama talaka, kupoteza kazi, au kifo cha mpendwa yanaweza kuongeza hatari ya matumizi mabaya ya dawa za kulevya. Kwa mtoto mdogo, mambo kama kuhama, talaka ya familia, au mabadiliko ya shule yanaweza kuongeza hatari. Wakati wa mabadiliko kama haya, ni muhimu kutafuta njia nzuri za kukabiliana nayo, kama vile kufanya mazoezi, kutafakari, au kujifunza burudani mpya. Ikiwa unapata shida kudhibiti msongo wa mawazo, wasiliana na mshauri wa afya ya akili .

Je, ni matarajio gani kwa hali hii?

Utabiri wa hali hii unategemea mambo kadhaa:

• Aina na ukali wa `(SUD)`.
• Kiwango cha kujitolea kwa matibabu na kupona.
• Ushawishi wa kijenetiki .
• Unawezaje kukabiliana na hali unapokuwa na msongo wa mawazo?

Uraibu wa dawa za kulevya ni ugonjwa wa maisha yote . Hata hivyo, kupona kunawezekana . Watu tofauti hupata mafanikio kwa njia tofauti. Watu wengi hupata mafanikio kupitia vikundi vya usaidizi kama vile Narcotics Anonymous na tiba inayoendelea.

Kurudiarudia ni jambo la kawaida katika SUD. Kurudiarudia ni pale unapoacha kutumia dawa kwa muda na kisha kuanza kuitumia tena. Kisha unapaswa kuondoa sumu mwilini na kuanza mzunguko wa matibabu tena. Huu unaweza kuwa mchakato unaokusumbua. Unaweza kurudiarudia miaka kadhaa baada ya kutumia dawa hiyo mara ya mwisho. Ikiwa uko katika hatari ya kurudiarudia, inaweza kuwa msaada mkubwa kuwa na mfumo imara wa usaidizi ambao unaweza kuuamini.

Daktari wako anapaswa kupitia mpango wako wa matibabu mara kwa mara. Ni kawaida kwa malengo au mtindo wako wa maisha kubadilika. Hiyo ina maana kwamba huenda ukahitaji kujaribu matibabu tofauti au dawa mpya. Daktari anaweza kukusaidia kufanya mabadiliko yanayohitajika katika maisha yako yote.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Ikiwa kwa sasa unatumia dawa mara kwa mara na una wasiwasi kwamba inakuwa tabia ambayo huwezi kuiacha peke yako, ni muhimu kuzungumza na daktari . Unaweza pia kupata mwongozo kutoka kwa daktari kuhusu jinsi ya kuzungumza na watoto wako kuhusu SUD na jinsi ya kupata msaada ikiwa wanafikiri wako hatarini.

Matatizo ya Matumizi ya Dawa za Kulevya (SUD) ni hali tata ya afya ya akili. Kwa sababu dawa za kulevya hubadilisha jinsi ubongo wako unavyofanya kazi, inaweza kuwa vigumu kuacha kutumia dawa za kulevya, hata kama unataka. Hata hivyo, si vibaya kuomba msaada ikiwa unahitaji, ingawa ni mojawapo ya mambo magumu zaidi kufanya.

Mwishowe, lazima useme...

Matibabu ni changamoto. Kuondoa sumu mwilini si jambo zuri. Tiba huchosha kihisia. Lakini kupona kunafaa sana. Unapoanza safari yako ya matibabu, unaweza kutaka kutafuta msaada kutoka kwa rafiki au mwanafamilia unayemwamini. Kutiwa moyo kwao kunaweza kuwa motisha unayohitaji kuzungumza na daktari.

Kwa sababu SUD ni ugonjwa sugu, unaweza kuhitaji huduma endelevu katika maisha yako yote. Kumbuka, timu yako ya utunzaji iko nawe kila hatua. Huna haja ya kupitia safari hii peke yako. Omba msaada, na upone.

Dawa za kulevya, uraibu, afya ya akili, pombe, tumbaku, matibabu, kupona