Je, una wasiwasi kuhusu upotevu wa nywele? (Upotevu wa nywele) - Hebu tujue kila kitu kuihusu!

Unapochana nywele zako asubuhi, je, unapata nywele nyingi kwenye kuchana kwako? Unapomaliza kuoga, je, unaona nywele zikiwa zimetanda bafuni? Ni kawaida kuhisi hofu na wasiwasi kidogo unapoona kitu kama hiki. Kwa kweli, kwa baadhi ya watu, hata kupoteza nywele kidogo ni mzigo mkubwa. Kwa wengine, hata kama nywele zao huanguka hadi kufikia kiwango cha upara, si sana. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kuhusu kupoteza nywele, jambo ambalo ni muhimu kwa kila mtu, kwa njia rahisi.

Kwanza, hebu tuone, mti huu wa nywele ni nini?

Kwa ufupi, nywele si nywele kwenye ngozi yetu tu. Tuna nywele karibu kila mahali kwenye miili yetu, isipokuwa sehemu kama viganja vyetu, nyayo za miguu yetu, na kope. Lakini baadhi yake ni laini sana kiasi kwamba hatuwezi kuziona.

Kishina cha nywele kimetengenezwa kwa protini inayoitwa keratin . Hizi huzalishwa katika vinyweleo vidogo kwenye ngozi. Seli mpya za nywele zinapozalishwa katika vinyweleo hivi, seli za zamani husukumwa hadi kwenye uso wa ngozi. Kishina cha nywele unachokiona kwa kweli ni mkusanyiko wa seli zilizokufa za keratin. Kwa wastani, mtu mzima ana kati ya nywele 100,000 na 150,000 kichwani mwake. Ni kawaida kupoteza takriban nywele 50 hadi 100 kwa siku. Kwa hivyo, ikiwa una nywele chache kwenye sega lako, usijali.

Mzunguko wa maisha wa follicle ya nywele

Mzunguko huu umegawanywa katika hatua kuu tatu.

• Awamu ya Anajeni: Huu ni kipindi ambacho sehemu ya nywele hukua kikamilifu. Awamu hii kwa kawaida hudumu kwa takriban miaka 2 hadi 8.
• Awamu ya Catagen: Hii ni awamu ya mpito. Inachukua kama wiki 2 hadi 3.
• Awamu ya Telogen: Hii ni awamu ya kupumzika kwa shimoni la nywele. Awamu hii hudumu kwa takriban miezi 2 hadi 3. Mwishoni mwa kipindi hiki, shimoni la nywele huanguka na shimoni jipya la nywele huanza kukua mahali pake. Hivi ndivyo mzunguko unavyoanza tena.

Kadri unavyozeeka, kasi ya ukuaji wa nywele hizi hupungua polepole.

Aina za Kupoteza Nywele

Kimatibabu, upotevu wa nywele hujulikana kama Alopecia . Kuna aina tofauti za hii pia. Hebu tuangalie aina kuu.

Kwa nini nywele hizi zinatoka? Sababu zake ni zipi?

Madaktari bado hawajui haswa ni kwa nini baadhi ya vinyweleo vya nywele huwa na mzunguko mfupi wa ukuaji kuliko vingine, lakini kuna mambo kadhaa makuu yanayochangia upotevu wa nywele.

• Homoni:Kukosekana kwa usawa wa homoni, kama vile homoni za kiume (androgens), kunaweza kusababisha upotevu wa nywele.
• Jeni: Tabia ya kupata upara inaweza kuamuliwa na jeni zilizorithiwa kutoka kwa mama na baba.
• Msongo wa mawazo na kimwili: Kupoteza nywele kunaweza kutokea miezi michache baada ya ugonjwa mkubwa, kujifungua, upasuaji, au msongo wa mawazo.
• Baadhi ya dawa: Tiba ya kidini, dawa za kupunguza damu, na baadhi ya dawa za shinikizo la damu zinaweza kusababisha upotevu wa nywele kwa muda.
• Hali zingine za kiafya: Hali kama vile ugonjwa wa tezi dume, kisukari, lupus, upungufu wa madini ya chuma, na upungufu wa damu zinaweza kusababisha kupotea kwa nywele.
• Upungufu wa lishe: Lishe yenye protini kidogo, vitamini A, B, C, D, E, na upungufu wa virutubisho kama vile zinki na chuma pia inaweza kuwa sababu.
• Mambo mabaya ya kufanya kwa nywele zako: Kusafisha nywele zako mara kwa mara kwa shampoo, kuifuta, kuipaka rangi, na kuipunguza kunaweza kudhoofisha nywele zako na kuzifanya zipasuke. Hata hivyo, hizi kwa kawaida hazisababishi upara.

Jinsi ya kutambua upotevu wa nywele? (Dalili)

Kupoteza nywele wakati mwingine kunaweza kuwa polepole, wakati mwingine kunaweza kuwa ghafla. Dalili hutofautiana kulingana na chanzo.

• Kukonda polepole kwenye taji: Hii ndiyo sifa kuu ya upara wa kurithi.
• Kupoteza nywele ghafla: Hii inaweza kutokea baada ya msongo wa mawazo au ugonjwa. Unaweza kuona nywele nyingi kwenye kichana chako, foronya, au bafuni.
• Madoa yenye umbo la mviringo: Hii ni dalili ya 'Alopecia Areata'. Inaweza pia kutokea katika maeneo kama vile ndevu na nyusi.
• Labda na vipengele vingine:
• Kuvimba, kuwasha, na maumivu ya kichwa (inaweza kuwa ishara ya maambukizi).
• Vidonda vyenye magamba, kama malengelenge (vinaweza kuwa ishara ya maambukizi ya fangasi).

Daktari hugunduaje hili? (Utambuzi)

Ukifikiri unapoteza nywele nyingi sana, jambo bora zaidi la kufanya ni kumuona daktari mara moja . Kadiri chanzo kinavyotambuliwa mapema, ndivyo matibabu yanavyoweza kuanza mapema.

Daktari anaweza kufanya yafuatayo:

• Utaulizwa kuhusu historia yako ya matibabu na maelezo ya familia.
• Kichwa chako kitachunguzwa kwa makini.
• Vipimo vya damu huagizwa (k.m., viwango vya chuma, vitamini D, homoni za tezi).
• Wakati mwingine kichwa cha kichwa huchunguzwa kwa kamera maalum (trichoskopia) ambayo hukikuza.
• Ikiwa ni lazima, kipande kidogo cha ngozi kutoka kwenye ngozi ya kichwa kinaweza kuchukuliwa kwa ajili ya uchunguzi (biopsy).

Ni matibabu gani ya hili?

Matibabu hutegemea chanzo cha upotevu wa nywele. Mara nyingi, upotevu wa nywele huacha na kisha kuanza kukua tena mara tu hali ya msingi inapotibiwa. Hata hivyo, baadhi ya aina (kama vile alopecia areata) ni za kudumu. Ingawa matibabu yanaweza kuzuia upotevu zaidi wa nywele, ni vigumu kuotesha nywele ambazo tayari zimepotea.

Kuna njia kadhaa kuu za matibabu:

• Dawa:
• Dawa kama `Minoxidil (Rogaine)` kwa mba wa kichwa.
• Vidonge kama `Finasteride (Propecia)` kwa wanaume (hizi zinapaswa kuchukuliwa tu kwa ushauri wa daktari).
• Dawa zenye steroidi (Corticosteroids) kwa magonjwa kama vile 'Alopecia Areata'.
• Mbinu Maalum za Matibabu (Taratibu):
• Kupandikiza Nywele: Kuchukua nywele kutoka sehemu nyingine ya mwili na kuzipandikiza kwenye maeneo tupu.
• Tiba nyepesi: Kuchochea vinyweleo vya nywele kwa kutumia mwanga wa leza wa kiwango cha chini.
• Tiba ya plasma yenye chembe chembe za damu (PRP): Kuingiza plasma iliyotolewa kutoka kwa damu yako mwenyewe kichwani ili kuchochea ukuaji wa nywele.
• Upakaji rangi kwenye ngozi ya kichwa: Kutumia tatoo ya kudumu kwenye maeneo yenye upara ili kutoa mwonekano wa nywele.