Je, Mafuta Muhimu Ni Mazuri kwa Ugonjwa wa Neuropathy? Tujue Ukweli

Je, pia unahisi ganzi, kuuma, au maumivu yanayowaka mikononi na miguuni? Wakati mwingine huhisi chochote kabisa. Hili ni tatizo ambalo watu wengi wanalo. Kwa maneno ya kimatibabu, tunaita hali hii 'neuropathy'. Kwa ufupi, hii ni hali inayotokea kutokana na uharibifu au uharibifu wa seli za neva katika miili yetu.

Hii inaweza kubadilisha jinsi unavyohisi mambo. Sio tu kwamba unaweza kupata ganzi na maumivu, lakini wakati mwingine misuli yako inaweza kuwa dhaifu na mienendo yako, kama vile kutembea, inaweza kubadilika. Hali hii mara nyingi huathiri mikono na miguu. Ni kawaida sana kwa watu wenye kisukari. Kwa kweli, kati ya 60% na 70% ya watu wenye kisukari watapata ugonjwa huu wa neva wakati fulani maishani mwao. Mbali na kisukari, kinaweza pia kusababishwa na magonjwa yanayoathiri mishipa ya damu, matibabu ya saratani (hasa chemotherapy), na upungufu fulani wa vitamini.

Kwa hivyo ikiwa una dalili hizi, jambo muhimu zaidi ni kufuata mpango wa matibabu ambao daktari wako anakupa . Wakati huo huo, huenda umesikia kwamba baadhi ya watu hutumia mafuta muhimu kama matibabu ya ziada kwa hali hii ya neva. Kumbuka, haya huitwa 'matibabu ya ziada'. Hii ina maana kwamba hutumiwa pamoja na matibabu kuu yanayotolewa na daktari, si kama mbadala wake. Ingawa hakuna utafiti mkubwa wa kisayansi kuhusu mafuta haya muhimu, baadhi ya tafiti ndogo zimeonyesha kwamba yanaweza kutoa unafuu fulani kutokana na baadhi ya dalili za neva. Hebu tuangalie kwa undani zaidi.

Utafiti unasema nini?

Kwanza kabisa, ni muhimu kuzingatia hili. Hakuna miongozo ya kimatibabu inayopendekeza kutumia mafuta muhimu kama matibabu ya neuropathy. Pia, utafiti ambao umefanywa kuhusu mada hii ni mdogo sana, kwa hivyo hatuwezi kusema kwamba matokeo yake yana uhakika wa 100%.

Kwa mfano, mnamo 2017, kundi la watafiti nchini Uturuki lilifanya utafiti kwa watu 46 wenye ugonjwa wa kisukari wa neuropathy. Nusu ya kundi hili, watu 23, walipokea masaji ya mikono na miguu yao kwa dakika 30 kwa kutumia mafuta muhimu mara tatu kwa wiki kwa wiki nne. Matokeo yalikuwa kwamba waliripoti kupungua kwa 66% kwa maumivu yao ya neva. Kundi lingine, wale ambao hawakupokea masaji na walipokea huduma ya kawaida ya kimatibabu pekee, waliona kupungua kwa 9% kwa maumivu.

Katika utafiti mwingine, watu 60 waliokuwa na neuropathy miguuni mwao walinyunyiziwa mchanganyiko wa mafuta kadhaa muhimu. 93% yao waliripoti kupunguza maumivu ndani ya dakika 30. (Hata hivyo, haijulikani ni muda gani kupunguza maumivu huku kulidumu.) Pia, utafiti wa 2019 uligundua kuwa masaji ya aromatherapy yanaweza kusaidia kupunguza maumivu ya neva na uchovu unaosababishwa na chemotherapy.

Ni mafuta gani muhimu yanaweza kusaidia kupunguza maumivu?

Hakuna kichocheo kimoja kinachosema, "Aina hii ya mafuta ni bora kwa ugonjwa wa neva." Kwa sababu hakuna utafiti wa kutosha kuihusu. Hata hivyo, kuna aina kadhaa za mafuta ambazo zinasemekana kuwa na sifa za kupunguza maumivu katika tafiti zilizotajwa hapo juu na utafiti mwingine.

Muhimu: Sio mafuta haya yote yamejaribiwa kwa ajili ya ugonjwa wa neva, lakini mafuta mengi yanaaminika kuwa na sifa za kupunguza maumivu kwa ujumla.

Je, ni salama kutumia mafuta muhimu kwa ajili ya neuropathy?

Ndiyo, kwa ujumla ni salama. Lakini tu ikiwa utafuata tahadhari hizi haswa. Hii ndiyo sehemu muhimu zaidi ya makala, kwa hivyo isome kwa makini.

1. Zungumza na daktari wako kwanza.

Hii ni hatua ya kwanza na muhimu zaidi . Kabla ya kuanza matibabu yoyote mapya, hata yale ya asili, unapaswa kumjulisha daktari wako. Kwa njia hiyo, atakuwa na picha kamili ya kila kitu unachotumia kudhibiti hali yako. Ni muhimu sana kwa usalama wako.

2. Usipake mafuta haya moja kwa moja kwenye ngozi.

Mafuta muhimu ni vitu vyenye mkusanyiko mkubwa na vyenye nguvu sana. Kuyapaka moja kwa moja kwenye ngozi kunaweza kusababisha athari kali kama vile mzio wa ngozi na kuungua. Kwa hivyo, unapaswa kila wakati kunyunyiza mafuta haya kwa 'mafuta ya kubeba'. Unaweza kutumia mafuta ya nazi au mafuta ya jojoba kama mafuta ya kubeba.

• Uwiano sahihi: Kwa ujumla inashauriwa kwamba mafuta muhimu yanaunda kati ya 3% na 5% tu ya mchanganyiko mzima. Kwa ufupi, kuongeza takriban matone 3 ya mafuta muhimu kwenye kijiko cha chai cha mafuta yanayobeba inatosha.

3. Chagua bidhaa bora

Kuna bidhaa nyingi sokoni zilizoandikwa 'Mafuta Muhimu'. Lakini si zote ni safi au zenye ubora mzuri. Kwa hivyo, nunua mafuta kutoka kwa kampuni inayoaminika na yenye sifa nzuri. Ikiwa una shaka, muulize daktari wako kabla ya kutumia bidhaa mpya. Pia, fanya kipimo cha kiraka kwenye eneo dogo la ngozi kabla ya kupaka mwilini mwako wote ili kuona kama una mzio.

4. Kwa ngozi pekee!

Kumbuka hili. Usitumie mafuta muhimu au kuyaongeza kwenye chakula au vinywaji bila ushauri wa daktari, kwa sababu yoyote. Yanaweza kuwa na sumu kali.