Je, haiwezekani kuepuka umakini wa wengine? Hebu tujifunze kuhusu Ugonjwa huu wa Histrionic Personality?

Wakati mwingine tunahisi kama, "Loo, hakuna anayenijali," sivyo? Lakini kwa baadhi ya watu, hisia hii ni kali kidogo. Daima wanataka kuweka umakini wa kila mtu kwao wenyewe. Hiyo ndiyo aina ya hali ambayo tutazungumzia leo, inayoitwa Histrionic Personality Disorder (HPD). Usijali, tutazungumzia hili kwa urahisi, kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

Ugonjwa wa Histrionic Personality ni nini?

Kwa ufupi, ugonjwa wa utu wa histrionic (HPD) ni hali ya afya ya akili ambapo hisia za mtu huwa kali kupita kiasi, hazibadiliki, na hubadilika haraka. Pia zina taswira potofu ya nafsi. Neno "histrionic" linamaanisha "ya kuigiza" au "kuwa na asili ya maonyesho."

Mtu mwenye HPD ana hisia ya kujithamini ambayo inategemea kama wengine wanamthamini au la. Hajisikii kuthaminiwa kweli. Ana hamu isiyotosheka ya kupata umakini kutoka kwa wengine . Kwa hivyo wakati mwingine wanaweza kutenda kwa njia za kuigiza au zisizofaa ili kupata umakini huo.

Watu wenye HPD mara nyingi hawatambui kwamba kuna tatizo na tabia na mawazo yao. Hali hii iko katika kundi linaloitwa matatizo ya utu ya "Cluster B". Matatizo mengine katika kundi hili pia yanahusishwa na tabia ya kuigiza na ya msukumo.

Ni nani anayeathiriwa zaidi na hali hii? Ni ya kawaida kiasi gani?

HPD kwa kawaida huanza katika umri wako wa mwisho wa ujana au mwanzoni mwa miaka ya ishirini . Inaripotiwa kuwa hugunduliwa zaidi kwa wanawake. Hata hivyo, watafiti wanaamini kwamba wanaume wanaweza pia kuwa na hali hiyo, lakini inaweza kuwa haijatambuliwa vya kutosha.

Kwa kweli hili ni tatizo nadra sana. Watafiti wanakadiria kwamba takriban 1% ya idadi ya watu wana tatizo hili. Hiyo ni takriban mtu mmoja kati ya mia moja.

Dalili za ugonjwa wa histrionic personality disorder (HPD) ni zipi?

Sifa kuu ya mtu mwenye HPD ni kuonyesha hisia nyingi na ngono kupita kiasi ili kuvutia umakini wa wengine. Hebu fikiria mtu kama huyu...

• Unapopoteza umakini, unahisi vibaya sana , huhisi kutothaminiwa, na unaweza hata kusababisha hali ya mfadhaiko.
• Hisia hubadilika haraka sana , na si za kina, bali za juu juu. Unaweza kutabasamu kwa muda mmoja na kulia bila sababu nyingine.
• Maonyesho ya hisia kali sana na ya kusisimua . Wakati mwingine hii inaweza kuwa kali sana kiasi kwamba inaweza hata kuwaaibisha familia na marafiki hadharani.
• Anajifanya kama "mhusika mkuu" . Yeye ndiye anayepaswa kuonekana kama mrembo zaidi.
• Daima hutenda kwa njia ya kuvutia na ya kutaniana .
• Wanafikiria sana kuhusu mwonekano wao wa kimwili .
• Yao wenyeweWanajaribu kuvutia umakini kutoka kwa wengine kwa kutumia mwonekano wao wa kimwili. Kwa mfano, huvaa rangi za kuvutia na nguo zinazoonyesha miili yao.
• Kwa watu wengi ninaokutana nao, mimi huzungumza na kutenda kwa njia zisizofaa zinazoashiria ngono, hata kama sivutiwi nao kingono .
• Wanazungumza kwa njia ya kusisimua sana, wakitoa kauli kubwa, lakini hawana ukweli au maelezo ya kuziunga mkono .
• Wanaamini kwa urahisi kile ambacho wengine wanasema na wanashawishiwa kwa urahisi na wengine , hasa wale wanaowapenda.
• Nadhani uhusiano wangu na watu wengine uko karibu zaidi kuliko ulivyo . Labda naweza kusema "rafiki yangu mkubwa" kuhusu mtu ambaye nimezungumza naye mara moja au mbili.
• Ni vigumu kudumisha mahusiano . Unaposhughulika na wengine, mara nyingi unaonekana kama mwongo na mtu anayeingiliana kijuujuu tu.
• Wanataka kuridhika papo hapo . Hawawezi kusubiri kupata vitu. Wanachoka na kukatishwa tamaa kwa urahisi sana.
• Wanawauliza wengine kila mara mambo kama "Je, mimi niko sawa?", "Je, hii ni sawa?", na wanatarajia idhini .

Jambo muhimu zaidi ni kwamba tunapaswa kuwa na mashaka ikiwa mifumo hii ya kitabia itaendelea na kuathiri maisha na mahusiano ya kila siku.

Kwa nini hali hii hutokea?

Matatizo ya utu, ikiwa ni pamoja na HPD, ni mojawapo ya matatizo ya afya ya akili ambayo hayaeleweki sana. Hata hivyo, utafiti umebainisha mambo kadhaa ambayo yanaweza kuchangia ukuaji wa magonjwa kama HPD.

• Jenetiki : Kwa sababu HPD huelekea kuendeshwa katika familia, wanasayansi wanaamini inaweza kuwa na uhusiano wa kurithi. Yaani, mwelekeo huo unaweza kuwa wa kijenetiki.
• Kiwewe cha Utotoni : Viwewe vikali vilivyotokea utotoni, kama vile unyanyasaji wa mtoto au kifo cha ghafla cha mwanafamilia, vinaweza kuwa na athari mbaya kwa maisha ya utu uzima na vinaweza kuwa sehemu ya tatizo la utu. Watoto hukabiliana na viwewe hivi kwa njia tofauti, na njia hizi zinaweza kusababisha matatizo baadaye maishani.
• Mitindo ya Ulezi: Wazazi wanaowalea watoto wao kwa njia isiyo na masharti, ya kujifurahisha kupita kiasi, au isiyo thabiti wana uwezekano mkubwa wa kupata HPD. Pia, wazazi ambao ni wakali, wasio imara, wanaowadhibiti, au wanaowaweka watoto wao katika tabia zisizofaa za ngono pia wako katika hatari ya kupata hali hiyo. Baadhi ya watafiti wanaamini kwamba matatizo katika uhusiano wa mzazi na mtoto yanaweza kuchangia kujithamini kwa wale walio na HPD.

Madaktari hugunduaje hili?

Utu ni kitu kinachoendelea kukua katika utoto na ujana, kwa hivyo madaktari kwa kawaida hawamtambui mtu mwenye HPD hadi afikishe umri wa miaka 18 .

Matatizo ya utu, ikiwa ni pamoja na HPD, yanaweza kuwa vigumu kuyatambua kwa sababu, katika hali nyingi, mtu anayesumbuliwa na hali hii hafikirii kwamba kuna tatizo lolote katika tabia au jinsi anavyofikiri.

Wakija kutafuta msaada, ni kwa sababu ya masuala mengine yanayohusiana na HPD. Kwa mfano, wasiwasi au mfadhaiko unaosababishwa na talaka au kutengana. Vinginevyo, si kwa sababu wanafikiri, "Nina tatizo la utu."

Wakati mtaalamu wa afya ya akili, kama vile mtaalamu wa magonjwa ya akili au mwanasaikolojia, anaposhuku kwamba mtu anaweza kuwa na HPD, kwa kawaida huuliza maswali ya jumla. Yaani, maswali ambayo hayamfanyi mtu mwingine ajitetee au kuunda mazingira ya uhasama. Huuliza maswali ili kukusanya taarifa kuhusu mambo kama:

• Taarifa za zamani
• Mahusiano
• Maelezo ya kazi za awali
• Kuangalia uhalisia (yaani, uwezo wa kutofautisha kati ya ulimwengu halisi na ulimwengu wa kufikirika)
• Uwezo wa kudhibiti misukumo ya ghafla

Kwa sababu mtu anayeshukiwa kuwa na HPD anaweza asijue tabia yake mwenyewe, wataalamu wa afya ya akili wanaweza kuomba ruhusa ya kukusanya taarifa kutoka kwa familia na marafiki wa mtu huyo.

Madaktari hugundua HPD kulingana na vigezo vilivyomo katika Mwongozo wa Matatizo ya Akili wa Chama cha Akili cha Marekani (DSM) . Kulingana na vigezo hivi, angalau tabia tano kati ya zifuatazo zinazoendelea lazima ziwepo:

1. Kuhisi vibaya wakati hawako katikati ya umakini.

2. Tabia ya kuchochea ngono au ya kuchochea hisia.

3. Hisia zinazobadilika haraka na za juu juu.

4. Kutumia mionekano ili kuvutia umakini.

5. Mtindo wa kuzungumza usioeleweka na wenye msingi wa kihisia.

6. Kuonyesha hisia kwa njia ya kuigiza au iliyozidishwa.

7. Kushindwa kwa urahisi na ushawishi wa wengine.

8. Kuona mahusiano kuwa karibu zaidi kuliko yalivyo.

Ni matibabu gani ya hili?

Watu wenye HPD mara nyingi hawaamini tabia zao ni tatizo. Hutia chumvi hisia zao na hawapendi kufuata utaratibu. Hii inaweza kufanya iwe vigumu kufuata mpango wa matibabu. Hata hivyo, wanaweza kutafuta msaada kwa sababu ya hali ya kusumbua wanayopitia (labda mfadhaiko unaosababishwa na kuvunjika au kushindwa katika uhusiano) au kwa sababu ya tatizo lingine na mawazo na tabia zao.

Tiba ya kisaikolojia, au tiba ya mazungumzo, kwa kawaida ndiyo chaguo kuu la matibabu kwa HPD na matatizo mengine ya utu . Lengo la tiba ni kumsaidia mtu kutambua motisha na hofu zilizo nyuma ya mawazo na tabia zake, na kumfundisha jinsi ya kuhusiana vyema na wengine.

Kuna aina kadhaa za tiba ya kisaikolojia ambazo zinaweza kuwa na manufaa kwa watu wenye HPD:

• Tiba ya Kikundi: Katika hili, kundi la watu, chini ya usimamizi wa mtaalamu wa magonjwa ya akili au mwanasaikolojia, hukutana kujadili na kuelezea matatizo yao. Hii inaweza kuwa msaada hasa kwa watu wenye HPD, hasa ikiwa tiba hiyo inafanywa na watu wengine ambao pia wana HPD. Inaweza kumsaidia mtu mwenye HPD kuona tabia yake mwenyewe.
• Tiba ya Saikolojia ya Kisaikolojia : Aina hii ya tiba inazingatia mizizi ya kisaikolojia ya msongo wa mawazo. Kupitia kujichunguza na kujichunguza, mteja huangalia mifumo ya mahusiano yenye matatizo katika maisha yake.
• Tiba ya Saikolojia Saidizi : Lengo la aina hii ya tiba ni kupunguza dalili na kudumisha, kujenga upya, au kuboresha kujithamini na ujuzi wa kukabiliana. Inachunguza mahusiano na majibu ya kihisia au mifumo ya kitabia.
• Tiba ya Kitabia ya Utambuzi (CBT) : Huu ni matibabu yaliyopangwa, yenye lengo. Daktari wa magonjwa ya akili au mwanasaikolojia anakusaidia kuchunguza kwa karibu mawazo na hisia zako. Unaweza kuelewa jinsi mawazo yako yanavyoathiri matendo yako. Kupitia CBT, unaweza kujifunza kuacha mawazo na tabia hasi na kukuza mifumo na tabia zenye mawazo bora.

Ingawa kwa sasa hakuna dawa inayoweza kutibu matatizo ya utu, kuna dawa za hali kama vile mfadhaiko na wasiwasi ambao watu wenye HPD wanaweza kupata. Kutibu hali hizi kunaweza pia kurahisisha matibabu ya HPD.

Je, hii inaweza kusababisha madhara gani?

Watu wenye tatizo la histrionic personality disorder (HPD) wako katika hatari kubwa ya kupata mfadhaiko na matatizo ya matumizi ya dawa za kulevya (kwa mfano, tatizo la matumizi ya bangi na tatizo la matumizi ya pombe).

Watu wenye HPD pia wana uwezekano mkubwa wa kupata hali hizi:

• Ugonjwa wa Dalili za Somatic : Katika hili, watu hufadhaika sana na dalili ya kimwili waliyonayo. Wanaweza pia kupata mawazo, hisia, na tabia zisizo za kawaida kutokana na dalili zao.
• Mashambulizi ya Hofu : Shambulio la hofu ni hofu ya ghafla, ya muda mfupi na athari kali za kimwili katika kukabiliana na hali za kawaida, zisizo za kutishia.
• Matatizo ya Ubadilishaji (pia huitwa Matatizo ya Dalili za Neva za Utendaji Kazi): Hii ni hali ya kimatibabu inayohusisha upotevu wa utendaji kazi katika sehemu ya mfumo wa neva. Kwa maneno mengine, ubongo na mwili wako huamini kwamba sehemu ya mfumo wako wa neva haifanyi kazi, ingawa hakuna ushahidi wa uharibifu halisi wa kimuundo.

Tabia za kutafuta umakini kwa watu wenye HPD zinaweza kujumuisha vitisho vya kujiua na majaribio ya mara kwa mara . Hii ni hatari sana.

Utabiri wa hali hii ni upi?

Ingawa hakuna tiba ya HPD, watu wengi wenye ugonjwa huu wanaishi maisha yenye tija. Watu wenye HPD wanaoshiriki katika tiba ya mazungumzo hupata matokeo chanya wanapopata ufahamu kuhusu hali yao na kufanya kazi vizuri zaidi kijamii .

Hata hivyo, watu wenye HPD kali wanaweza kupata matatizo ya mara kwa mara kazini, katika mahusiano ya kijamii na/au kimapenzi.

Je, ugonjwa wa histrionic personality unaweza kuzuiwa?

Ingawa HPD kwa kawaida haiwezi kuzuiwa, matibabu yanaweza kumsaidia mtu aliye katika hali hiyo kujifunza njia bora zaidi za kukabiliana na tabia, mawazo, na hali zenye kuchochea uchochezi .

Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba HPD ni hali ya afya ya akili. Kama ilivyo kwa hali yoyote ya afya ya akili, kutafuta msaada mara tu unapoona dalili kunaweza kusaidia kupunguza usumbufu katika maisha yako . Wataalamu wa afya ya akili wanaweza kutoa mipango ya matibabu ili kukusaidia kudhibiti mawazo na tabia zako.

Wanafamilia wa watu wenye HPD mara nyingi hupata msongo wa mawazo, mfadhaiko, huzuni, na upweke. Ni muhimu kutunza afya yako ya akili na kutafuta msaada ikiwa unapata dalili hizi .

Ujumbe wa Mwisho wa Kuchukua Nyumbani

Sawa, kwa hivyo natumaini umeelewa kitu kutokana na kile tulichokizungumzia. Kwa muhtasari:

• Ugonjwa wa histrionic personality disorder (HPD) ni ugonjwa halisi wa afya ya akili . Sio kitu ambacho mtu yeyote hufanya kwa makusudi.
• Kinachotokea hapa zaidi ni kwamba wanatafuta umakini wa wengine kila mara kutokana na kujiona duni .
• Tiba ya kisaikolojia ndiyo tiba bora zaidi kwa hili . Inakusaidia kuelewa tabia na mawazo yako na kuyabadilisha.
• Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana dalili hizi, usiogope au usione aibu kutafuta ushauri wa daktari . Kupata msaada mapema kunaweza kurahisisha maisha.
• Ikiwa wewe ni mwanafamilia wa mtu mwenye HPD, unapaswa pia kufikiria kuhusu afya yako ya akili . Unahitaji usaidizi pia.

Tunatumaini taarifa hii itakuwa muhimu kwako. Kila mtu awe na akili njema na maisha yenye afya!

` Ugonjwa wa Histrionic Personality, HPD, matatizo ya utu, afya ya akili, mifumo ya tabia, umakini, tiba