Je, una ADHD ( Upungufu wa Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder )? Au kuna mtu unayemjua ana hali hii? Je, unagundua kwamba baadhi ya siku dalili zako za ADHD zinaonekana kuwa kali zaidi na siku zingine zinaonekana kuwa kidogo kidogo? Je, umewahi kujiuliza kwa nini hivyo? Ingawa watu wengi hawajui, madaktari sasa wanagundua kwamba kunaweza kuwa na uhusiano kati ya homoni katika miili yetu na ADHD. Kwa usahihi, hii bado ni mada ya utafiti. Lakini hebu tuizungumzie kwa undani zaidi.
Kuna uhusiano gani kati ya ADHD na homoni?
Kwa ufupi, wanasayansi wanaanza tu kujifunza zaidi kuhusu uhusiano huu. Hasa, wanaangalia jinsi homoni za ngono, hasa estrojeni kwa wanawake na testosterone kwa wanaume, zinavyoathiri ADHD.
Kuna utafiti mwingi kuhusu jinsi viwango vya estrojeni vinavyobadilika katika maisha ya mwanamke, na kuathiri hisia na tabia yake. Lakini bado hakuna ushahidi thabiti kwamba homoni zina jukumu katika ADHD. Hiyo si kwa sababu hakuna uhusiano, lakini kwa sababu hakujawa na utafiti mwingi kuhusu mada hiyo. Hata hivyo, utafiti mpya unaonyesha kwamba homoni hizi za ngono zinaweza kuathiri baadhi ya njia zinazofikiriwa kufanya kazi tofauti katika akili za watu wenye ADHD.
Kwa hivyo, wanasayansi wanasema kwamba utafiti zaidi unahitajika kuhusu hili. Lakini kwa sasa, kuna mambo machache tunayoyajua. Hebu tuyaangalie.
Ubalehe na ADHD
Ongezeko la kwanza la homoni za ngono katika maisha ya mtoto hutokea wakati wa kubalehe . Wakati huu, viwango vya testosterone vya wavulana huongezeka ghafla, huku viwango vya estradiol vya wasichana, aina ya estrojeni, vikiongezeka.
Mabadiliko haya katika viwango vya homoni yanaweza kuwa na athari kubwa kwa watoto walio na ADHD. Kwa mfano, viwango vya juu vya testosterone vinaweza kuathiri baadhi ya saketi za ubongo, na kufanya dalili za ADHD kuwa mbaya zaidi. Watafiti pia wanashuku kwamba homoni hizi za ngono za kiume zinaweza kuwa sababu moja kwa nini ADHD ni ya kawaida zaidi kwa wavulana kuliko wasichana.
Kuna mambo machache ambayo nyinyi kama wazazi mnahitaji kuyafahamu wakati huu. Hebu tuyaangalie kwenye jedwali kama hili ili kuyaelewa vizuri.
| Hali inayoweza kutokea wakati wa kubalehe | Wazazi makini |
|---|---|
| Kutengwa na wenzao | Marafiki wanaweza wasivumilie tena tabia za mtoto wako za ADHD (k.m., kutotulia, ukosefu wa umakini). Hii inaweza kufanya iwezekane zaidi kwamba mtoto wako atatengwa au kunyanyaswa. Zungumza na mtoto wako kuhusu hili. |
| Kubadilisha kipimo cha dawa | Mtoto wako anapozidi kupata uzito wakati wa kubalehe, kipimo cha dawa za ADHD kinaweza kuhitaji kurekebishwa. Zungumza na daktari wa mtoto wako kuhusu hili. |
| Usafi wa kibinafsi | Kutokana na mambo kama vile ukuaji wa nywele mwilini na kuongezeka kwa jasho, inaweza kuwa muhimu kumkumbusha mtoto wako kuoga kila siku na kutumia deodorant. |
| Hisia za ngono | Hisia mpya za ngono zinaweza kumchanganya mtoto. ADHD inaweza kusababisha tabia ya ghafla, ambayo inaweza kusababisha tabia isiyofaa. Ni muhimu kumweleza mtoto wako hili kwa njia ya kirafiki. |
| Kupungua kwa kujiamini | Kuhisi kama huwezi kuwa kama kila mtu mwingine kunaweza kudhoofisha kujiamini kwa mtoto. Ni muhimu kumsaidia kutambua nguvu zake na kumfanya ahisi kupendwa kila wakati. |
ADHD na kipindi cha rutuba cha wanawake
Mzunguko wa hedhi wa mwanamke ni wakati wa mabadiliko makubwa ya homoni. Je, umewahi kugundua kuwa dalili zako za ADHD - ugumu wa kuzingatia, kutotulia, kuwashwa - huongezeka karibu na wakati wa hedhi yako?
Wanawake wengi hupata hili. Karibu wiki moja kabla ya mzunguko wao wa hedhi kuanza, viwango vya estrojeni hupungua. Kupungua huku kwa estrojeni huathiri kemikali katika ubongo (nyurotransmita) zinazodhibiti umakini na hisia. Hii inaweza kuzidisha dalili za ADHD kwa muda.
Ingawa hatujui kwa hakika, kuna shaka kwamba kunaweza kuwa na uhusiano kati ya mzunguko wa hedhi na dalili za ADHD. Ikiwa unafikiri mzunguko wako wa hedhi unaathiri dalili zako za ADHD, hakikisha unazungumza na daktari wako kuhusu hilo. Mbali na dawa, anaweza kukushauri kuhusu njia zingine za kudhibiti hali hiyo.
Kukoma hedhi na ADHD
Kukoma hedhi ni mabadiliko mengine makubwa ya homoni katika maisha ya mwanamke. Wakati wa kukoma hedhi na baada ya kukoma hedhi, viwango vya estrojeni hupungua sana.
Kushuka huku kwa viwango vya estrojeni huwafanya baadhi ya wanawake kupata mfadhaiko na matatizo mengine ya afya ya akili. Cha kushangaza, wanawake wengi hupata dalili zinazofanana na ADHD wakati huu. Huenda hawajawahi kuwa na ADHD maishani mwao.
Dalili zinazofanana na ADHD zinazohusiana na kukoma hedhi:
- Ugumu wa kuzingatia (Ukungu wa ubongo)
- Ugumu wa kupanga kazi
- Kupoteza kumbukumbu kwa muda mfupi (k.m., kusahau kwa nini ulikuja chumbani)
Wanawake wengi husema, "Loo, siwezi kukumbuka mambo sasa, siwezi kuzingatia." Hii inaweza kuwa ni kutokana na mabadiliko ya homoni yanayotokea wakati wa kukoma hedhi.
Utafiti bado unaendelea kuhusu njia bora za kutibu dalili hizi. Tiba ya homoni , haswa kiraka cha estrojeni, imepatikana kusaidia kuzuia na kutibu matatizo haya ya afya ya akili. Pia, utafiti mdogo umeonyesha kuwa dawa ya ADHD ya atomoxetine inaweza kuwasaidia wanawake walio na matatizo ya kumbukumbu na umakini wakati huu, hata kama hawana historia ya ADHD.
Jambo muhimu zaidi ni kwamba ukiwa na dalili hizi, usikae tu pale ukifikiria, "Hivi ndivyo hutokea unapozeeka," bali muone daktari wako na uzungumze kuhusu hilo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Sasa inakubalika kwamba kunaweza kuwa na uhusiano kati ya ADHD na homoni za ngono (estrogen na testosterone), lakini utafiti kuhusu hili bado uko katika hatua zake za mwanzo.
- Mabadiliko ya homoni yanayotokea wakati wa kubalehe, mzunguko wa hedhi wa kila mwezi, na kukoma hedhi yanaweza kuathiri dalili za ADHD.
- Ukihisi kama dalili za ADHD zako au za mtoto wako zinabadilika wakati huu, usione aibu au kupuuza, lakini zungumza waziwazi na daktari wako.
- Usijitibu mwenyewe au kutafuta ushauri wa kimatibabu mtandaoni. Ushauri na matibabu sahihi zaidi yanaweza kupatikana tu kutoka kwa daktari aliyehitimu.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako