Siku zingine unaweza kuhisi kama una furaha na nguvu nyingi mwilini mwako kiasi kwamba unaweza kushinda ulimwengu wote. Wakati huo, huna usingizi na umechoka. Lakini siku nyingine, bila sababu maalum, je, unajisikia kuchoka na ulimwengu wote, na unajisikia huzuni sana, upweke, na kutokuwa na msaada? Si kawaida kwa moyo wako kuruka-ruka kati ya pande mbili za furaha na huzuni kama hii. Leo tunazungumzia kuhusu hali ya akili inayoitwa
bipolar disorder , ambayo watu wengi hawaijui, lakini inaonekana katika jamii yetu.
Ugonjwa wa Bipolar ni nini hasa?
Kwa ufupi, bipolar ni ugonjwa wa akili ambapo hisia za mtu, kiwango cha nishati, na viwango vya shughuli hubadilika-badilika isivyo kawaida kati ya mambo mawili makubwa. Hapo awali iliitwa '
unyogovu wa manic'. Katika hili, hisia zetu huenda kwenye moja kali, ambayo ni kipindi cha furaha na nguvu nyingi (mania). Kisha huenda kwenye nyingine kali, ambayo ni kipindi cha huzuni na huzuni nyingi (unyogovu).
Hili si kama hisia za kawaida za furaha na huzuni tunazopata. Mabadiliko haya ya hisia ni makali sana. Yanaweza kuathiri shughuli zako za kila siku, kazi, maisha ya familia , na mahusiano ya kijamii .
Ni muhimu kukumbuka kwamba ugonjwa wa bipolar
si ugonjwa unaoweza kutibika kabisa . Ni ugonjwa wa maisha yote. Lakini usijali. Kwa huduma nzuri ya kimatibabu, dawa, na tiba, hali hii
inaweza kudhibitiwa vizuri sana na unaweza kuishi maisha ya kawaida.
Ni nini husababisha hali hii?
Chanzo kimoja maalum cha ugonjwa wa bipolar bado hakijapatikana, lakini kuna mambo kadhaa ambayo yanadhaniwa kuchangia.
- Jenetiki : Ikiwa mtu wa karibu wa familia, kama vile mzazi au ndugu, ana ugonjwa wa bipolar , uko katika hatari kubwa kidogo ya kupata ugonjwa huo. Inaaminika kuwa ni matokeo ya mchanganyiko wa jeni, badala ya jeni moja.
- Kiwewe cha Utotoni: Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba kunaweza kuwa na uhusiano kati ya matukio ya kiwewe kama vile unyanyasaji wa kihisia, kimwili, au kingono unaotokea utotoni na ugonjwa wa bipolar.
- Msongo Mkubwa wa Mawazo: Dalili hizi zinaweza kutokea kutokana na mshtuko mkubwa wa ghafla, kama vile kufiwa na mpendwa, au msongo unaoendelea, kama vile matatizo ya kifedha.
- Utendaji kazi wa ubongo: Utendaji kazi na kemia ya ubongo ya mtu mwenye ugonjwa wa bipolar inaweza kuwa tofauti na ile ya mtu wa kawaida, hasa katika hali ya kutolingana kwa neurotransmitters zinazodhibiti hisia.
Ni aina gani kuu za bipolar?
Hali hii huathiri kila mtu tofauti, kwa hivyo madaktari huigawanya katika aina kadhaa kuu. Daktari wako ataamua haswa ni aina gani unayo.
| Aina | Vipengele vikuu |
|---|
| Bipolar I | Hii inaweza kujumuisha vipindi vya wazimu mkali vinavyodumu kwa angalau wiki moja. Matibabu ya dharura yanaweza kuhitajika kwa wakati huu. Wakati mwingine, hali ya kujitenga na ukweli, kama vile kuona na kusikia vitu ambavyo havipo (psychosis), inaweza kutokea. Kunaweza pia kuwa na vipindi vya mfadhaiko. |
| Bipolar II | Kuna vipindi vya ukali mdogo kuliko mania, vinavyoitwa hypomania . Hivi hudumu hadi siku 4. Huenda hii isiwe usumbufu mkubwa kwa maisha ya kila siku. Hata hivyo, katika aina hii, kuna vipindi vya unyogovu mkubwa . Vipindi hivi vya unyogovu wakati mwingine vinaweza kuwa vikali zaidi na vya muda mrefu kuliko katika bipolar I. |
| Ugonjwa wa Saikolothimia | Hapa, dalili za hypomania na mfadhaiko huendelea kwa angalau miaka 2 kwa mtu mzima na mwaka 1 kwa mtoto. Hata hivyo, dalili hizi si kali vya kutosha kugunduliwa kama bipolar I au II. |
Ugonjwa wa bipolar hugunduliwa katika umri gani?
Hali hii kwa kawaida huanza kuonekana kati ya umri wa miaka 15 na 24. Ni nadra sana kwa watoto wadogo au watu walio na umri wa zaidi ya miaka 65 kugundulika kuwa na ugonjwa huu hivi karibuni.
Dalili za bipolar ni zipi?
Kuna vipindi kadhaa vya hisia katika ugonjwa wa bipolar. Hebu tuangalie dalili hizi tofauti.
Hypomania na Vipindi Mchanganyiko | Dalili za Mania | Dalili za Mfadhaiko |
|---|
- Hisia ya furaha na msisimko mkubwa.
- Kuwa na shughuli nyingi , kuongeza nguvu.
- Haja ya kulala hupunguzwa sana.
- Mawazo yakipita akilini kwa kasi kubwa.
- Kukasirika haraka, kuingia katika mapigano.
- Kuzungumza kwa kasi na kwa sauti kubwa kuliko kawaida.
- Kufikiri kwamba wao ni mtu maalum na mwenye nguvu sana.
- Kutumia pesa bila kujali, kujihusisha na tabia hatarishi (matumizi ya dawa za kulevya, ngono isiyo salama).
| - Hisia inayoendelea ya huzuni kubwa, utupu, na majuto.
- Kupoteza hamu ya vitu ulivyokuwa ukifurahia.
- Kupungua kwa nguvu ya mwili, kuhisi uchovu wakati wote.
- Kupungua au kuzidi kwa hamu ya kula .
- Kukosa usingizi au kulala kupita kiasi.
- Ugumu wa kuzingatia na kufanya maamuzi.
- Kufikiri kwamba mtu hana thamani na hana msaada.
- Mawazo ya kumaliza maisha yako.
|
| Hypomania ni kipindi kisicho na makali sana kuliko mania. Bado ina sifa ya kuongezeka kwa furaha na nguvu, lakini si kali kama mania. Katika kipindi mchanganyiko, mania na dalili za unyogovu zinaweza kutokea kwa wakati mmoja. Kwa mfano, unaweza kuhisi huzuni na wasiwasi sana huku ukihisi nguvu nyingi. |
Unapaswa kutafuta msaada wa dharura lini?
Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana ugonjwa wa bipolar, ni muhimu kufuata mpango wa matibabu. Lakini wakati mwingine, msaada wa dharura unaweza kuhitajika.
Hasa, ikiwa una mawazo ya kujiua , usipuuze kamwe. Ni dalili mbaya ya ugonjwa wa bipolar.
- Ukianza kupata dalili kali za mfadhaiko, muone daktari wako mara moja .
- Ikiwa wewe au mtu unayempenda ana mawazo ya kujidhuru, tafadhali usiteseke peke yako. Kuna watu wanaosubiri kukusikiliza na kukusaidia. Tafadhali piga simu kwa nambari hizi:
- 1926 - Simu ya Kitaifa ya Usaidizi wa Afya ya Akili - inafanya kazi saa 24 kwa siku.
- 1333 - CCCline - Washauri waliofunzwa kuzungumza nawe na kupunguza mzigo wako.
Maisha yako ni ya thamani. Usisite kuomba msaada. - Ukifikiri wewe au mtu mwingine yuko hatarini mara moja , nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja.
Jinsi ya kutambua ugonjwa huu kwa usahihi?
Kugundua ugonjwa wa bipolar kunaweza kuwa changamoto kidogo, kwani dalili zake zinaweza kufanana na hali zingine za afya ya akili, kama vile mfadhaiko, wasiwasi, na ADHD. Hakuna kipimo cha damu au uchunguzi wa ubongo ili kuugundua. Daktari wako atakuchunguza kwanza na kukuuliza kuhusu dalili zako na historia ya matibabu ya familia. Kisha, mara nyingi utapelekwa kwa
mtaalamu wa magonjwa ya akili . Daktari wa magonjwa ya akili atazungumza nawe kwa kirefu na anaweza kukuomba uandike shajara ya mabadiliko ya mhemko wako. Kulingana na taarifa hii, utambuzi hufanywa kulingana na Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili (DSM-5).
Chaguzi za matibabu ni zipi?
Kuna matibabu yenye ufanisi sana kwa ugonjwa wa bipolar, ambayo yanaweza kugawanywa katika makundi mawili makuu.
Dawa
Dawa ndiyo sehemu kuu ya matibabu ya bipolar. Daktari wako atakuagiza dawa inayofaa kwako.
- Vidhibiti vya hisia: Mifano ya hizi ni dawa kama vile lithiamu. Hizi hudhibiti mabadiliko ya hisia.
- Dawa za Kupunguza Msongo wa Mawazo: Hizi hutolewa kutibu vipindi vya mfadhaiko. Hata hivyo, hizi hazitolewi peke yake, bali pamoja na kidhibiti hisia.
- Dawa za kuzuia magonjwa ya akili: Hizi hutolewa ili kudhibiti vipindi vya manic, hasa ikiwa kuna dalili za psychosis.
Ushauri nasaha na Tiba ya Mazungumzo
Pamoja na dawa, ushauri nasaha pia ni muhimu.
- Tiba ya Kitabia ya Utambuzi ( CBT ): Hii inakusaidia kuelewa uhusiano kati ya mawazo, hisia, na tabia zako na kuzidhibiti.
- Tiba ya Midundo ya Mahusiano na Jamii: Hii inakusaidia kudumisha mdundo thabiti katika shughuli zako za kila siku (kulala, kula, kufanya mazoezi).
- Tiba ya Familia: Hii ni muhimu sana kwa familia yako kuelewa hali hii na kukusaidia.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Bipolar si ugonjwa wa akili, ni hali halisi ya kiafya . Kwa hivyo si kitu cha kuaibika au kuficha.
- Hali hii inaweza kudhibitiwa vyema kwa matibabu sahihi . Kwa hivyo ikiwa wewe au mtu unayemjua ana dalili hizi, usisite kutafuta ushauri wa daktari.
- Usiache kutumia dawa uliyopewa na daktari wako bila ushauri wa kimatibabu , hata kama unajisikia vizuri zaidi.
- Usaidizi na uelewa wa familia na marafiki ni muhimu sana katika safari hii.
- Ni muhimu kuepuka dawa za kulevya na pombe kabisa, kwani zinaweza kuzidisha dalili.
Bipolar, Ugonjwa wa Bipolar, afya ya akili, mfadhaiko, wazimu, mabadiliko ya hisia, afya ya akili, mfadhaiko, wazimu
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako