Tunakumbuka jinsi sote tulivyokuwa na hofu wakati wa kilele cha janga la Covid, sivyo? Hata mifuko ya mboga tuliyoleta kutoka dukani ilioshwa kwa sabuni na kukaushwa kwenye jua kabla hatujaiingiza ndani. Kuna uwezekano gani kwamba virusi vya Covid vinaweza kuambukizwa kutoka kwenye nyuso kama vile vitasa vya milango, meza, na vifurushi vya chakula? Hili ni swali kubwa ambalo wengi wetu tulikuwa nalo. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie hili kwa usahihi na kwa urahisi.
Virusi vya Covid huambukizwa vipi hasa?
Kwanza, hebu tuelewe hili. Virusi vya COVID-19 huenea zaidi kupitia matone madogo (matone) yanayotoka kwenye mfumo wa upumuaji wa mtu aliyeambukizwa na kuingia kwenye mfumo wa upumuaji wa mtu mwingine. Kwa ufupi, ugonjwa huenea zaidi kupitia matone ya mate ambayo hutolewa wakati mtu aliyeambukizwa anapokohoa, kupiga chafya, au kuzungumza.
Kwa hivyo, huwezi kuambukizwa kutoka kwenye uso? Inawezekana, lakini hiyo ni nadra sana. Hiyo ina maana kwamba unaweza kuambukizwa ukigusa uso uliochafuliwa na virusi kisha kugusa pua, mdomo, au macho yako. Lakini ni vigumu sana kuthibitisha kwamba ugonjwa umeenea hivi, kwa sababu huwezi kujua mara moja ikiwa ni wa hewani. Kwa hivyo kumbuka, hatari kuu ni kupitia hewa, si kutoka kwa vitu unavyogusa.
Hata hivyo, ikiwa mtu katika kaya ana COVID, kuweka nyumba safi kutasaidia sana kupunguza kuenea kwa virusi.
Virusi vinaweza kuishi kwa muda gani kwenye nyuso tofauti?
Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. Muda ambao virusi vinaweza kuishi juu ya uso hutegemea mambo kadhaa. Kwa mfano, halijoto ya mazingira, unyevunyevu, na aina ya uso (yaani, kitambaa, plastiki, au chuma) vyote huathiri hili.
Fikiria virusi kama tone la maji. Huvukiza haraka mahali pakavu na penye joto. Vile vile, ikianguka kwenye uso wenye vinyweleo kama kitambaa, hukauka haraka. Lakini hukaa kwenye uso mgumu kama plastiki au glasi kwa muda mrefu.
Hebu tuangalie hili kwa uwazi zaidi.
| Aina ya uso | Makadirio ya muda wa kuishi kwa virusi | Kwa ufupi... |
|---|---|---|
| Nyuso Ngumu (k.m. plastiki, chuma cha pua) | Inaweza kudumu hadi siku 7 | Matone yenye virusi kwenye nyuso kama hizi hayakauki haraka, lakini uwezo wao wa kueneza virusi hupungua polepole baada ya muda. |
| Nyuso zenye Vinyweleo (k.m. kitambaa, matandiko, kadibodi) | Kuanzia saa chache hadi siku 2 | Kwa sababu vitambaa hunyonya unyevu haraka, virusi huacha kufanya kazi haraka. Uwezekano wa COVID kusambazwa kupitia matandiko ni mdogo sana. |
| Ndani ya gari | Dakika 5 hadi 30 (kwenye joto la juu) | Ikiwa gari lako limeegeshwa kwenye jua, halijoto ya ndani itaongezeka zaidi ya Selsiasi 22 (72°F). Virusi haviwezi kuishi kwenye joto hilo. |
Kwa hivyo tunapaswa kufanya nini?
Usiogope na taarifa hii. Jambo muhimu ni kwamba hata kama virusi viko kwenye nyuso hizi, uwezekano wa kutuambukiza ni mdogo sana. Ulinzi bora ni kunawa mikono vizuri na usafi wa jumla.
Unafanya nini ikiwa mtu katika familia yako atapata COVID?
Hapa ndipo tunapohitaji kuwa waangalifu hasa. Ikiwa mtu katika kaya ameambukizwa COVID, au ikiwa haijapita saa 24 tangu mtu mwenye COVID awe nyumbani, ni muhimu kuua vijidudu pamoja na kusafisha mara kwa mara. Hii inaweza kuua vijidudu vyovyote vilivyobaki na kupunguza kuenea kwa virusi.
Hapa kuna hatua za kufuata wakati huo:
- Soma kuhusu dawa ya kuua vijidudu: Soma kwa makini maelekezo ya kioevu unachotumia.
- Usalama kwanza: Hakikisha umevaa glavu .
- Pumua vizuri: Weka madirisha na milango wazi wakati wa kusafisha.
- Safisha vizuri: Kwanza, tumia sabuni na maji kusafisha kabisa maeneo machafu. Kisha, paka dawa ya kuua vijidudu kwenye uso.
- Osha mikono yako mara kwa mara: Ikiwa kuna mgonjwa wa COVID nyumbani kwako, osha mikono yako mara kwa mara kwa sabuni na maji kwa angalau sekunde 20. Unapaswa pia kuosha mikono yako baada ya kuondoa barakoa yako.
- Zingatia maeneo yanayoguswa mara kwa mara:Safisha na safisha sehemu zinazoguswa mara kwa mara kama vile vitasa vya milango, vipini, swichi za taa, meza, viti, simu, na vidhibiti vya mbali kila siku.
Baada ya mgonjwa kupona, subiri kwa muda mrefu iwezekanavyo kabla ya kusafisha chumba alichokuwamo. Ni bora kusubiri angalau saa 24. Kisha huhitaji kuua vijidudu chumbani, safisha tu vizuri kwa sabuni na maji. Vaa barakoa unaposafisha.
Tunawezaje kubaki safi siku ya kawaida?
Ikiwa hakuna mtu mgonjwa nyumbani kwako, huna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu dawa maalum za kuua vijidudu. Sabuni na maji ndiyo njia bora na rahisi zaidi ya kuondoa vijidudu.
- Futa sehemu zinazoguswa mara kwa mara (kama vile vitasa vya milango, swichi za taa) kwa maji ya sabuni au kisafishaji kinachofaa kila siku.
- Ukiona kitu kichafu, kisafishe mara moja.
- Angalia kama kisafishaji unachotumia kinaendana na uso huo.
- Muhimu zaidi, jizoeze kunawa mikono yako vizuri baada ya kutoka nje, kabla ya kula, na baada ya kutoka bafuni.
Tabia hizi rahisi zinaweza kukulinda si tu kutokana na COVID, bali pia magonjwa mengine mengi. Ikiwa una matatizo au mashaka yoyote, usisite kutafuta ushauri kutoka kwa daktari wako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Hatari ya kuambukizwa COVID-19 kutokana na kugusa sehemu ni ndogo sana. Inasambazwa zaidi kupitia matone ya kupumua kutoka kwa mtu aliyeambukizwa.
- Njia bora ya kulinda nyumba yako ni kwa kusafisha mara kwa mara kila siku kwa sabuni na maji .
- Matumizi ya dawa za kuua vijidudu ni muhimu tu ikiwa mtu katika kaya ameambukizwa COVID.
- Ni tabia nzuri kusafisha mara kwa mara sehemu zinazoguswa mara kwa mara kama vile vitasa vya milango, swichi, na meza.
- Zaidi ya yote, kunawa mikono yako vizuri kwa sabuni na maji mara kwa mara kutakukinga na magonjwa mengi.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako