Kutumia Maziwa ya Matiti kwa Upya: Mambo Unayohitaji Kujua

Unapokuwa mama mpya, kunyonyesha ndio tumaini kubwa kwa wengi. Hata madaktari wanapendekeza maziwa ya mama kuliko maziwa ya kopo kwa sababu yana kiwango sahihi cha lishe ambacho mtoto anahitaji, ni rahisi kwa mfumo wa usagaji chakula wa mtoto, na hufyonzwa vyema na mwili. Lakini kuna nyakati ambapo huwezi kumlisha mtoto wako moja kwa moja kila wakati. Labda unaenda kazini au unaenda safari nyingine. Hapa ndipo maziwa ya mama yaliyokamuliwa yanapofaa sana. Lakini swali ambalo akina mama wengi huwa nalo ni, "Unaweza kuweka maziwa ya mama yaliyokamuliwa hivi kwa muda gani? Je, ni vizuri kuyatumia tena?" Hebu tuzungumzie hili waziwazi leo.

Maziwa ya mama yaliyotolewa ni nini?

Kwa ufupi, maziwa ya mama yaliyokamuliwa ni maziwa yanayotolewa kutoka kwenye titi lako na kuhifadhiwa kwa matumizi ya baadaye, badala ya kumezwa moja kwa moja na mtoto wako. Hili linaweza kufanywa kwa njia kadhaa.

• Kutoa Mikono: Unaweza kutumia mikono yako kufinya matiti yako kwa upole ili kuondoa maziwa. Inaweza kuwa vigumu kidogo mwanzoni, lakini ukishazoea, ni rahisi sana. Baadhi ya watu huona kutoa maziwa kwa kutumia pampu kuwa chungu, kwa hivyo njia hii inaweza kuwa rahisi zaidi.
• Kutumia pampu: Unaweza kutumia pampu za matiti za mikono au za umeme ili kuondoa maziwa kutoka kwenye matiti yako . Ingawa watu wengi hutumia hizi, bado ni wazo nzuri kujua jinsi ya kutoa maziwa kwa mkono ikiwa huwezi kutumia pampu (kwa mfano, ikiwa umeme utazimika).

Unapaswa kutoa maziwa wakati gani?

• Ukitaka kuhifadhi maziwa kwa matumizi ya baadaye.
• Mtoto anapolala.
• Unapoamka asubuhi, toa maziwa yoyote yaliyojikusanya kwenye matiti yako.
• Ukienda kazini, kausha na toa maziwa kwa wakati uliopangwa.
• Ikiwa titi limebana sana kuzunguka chuchu na mtoto anapata shida kushika, mimina maziwa kidogo ili kulainisha titi.

Ukiwa mbali na mtoto wako, jaribu kukamua na kutoa maziwa wakati huo huo mtoto wako anaponyonya kwa kawaida. Hii itaashiria mwili wako kuendelea kutoa maziwa ya mama.

Jinsi ya kuhifadhi maziwa ya mama yaliyokamuliwa?

Hii ndiyo sehemu muhimu zaidi. Muda unaoweza kuweka maziwa ya mama yaliyokamuliwa hutegemea mahali unapoyahifadhi. Kuna miongozo iliyo wazi kwa hili.

Vyombo vinavyotumika kuhifadhia maziwa

Tumia mifuko au chupa za kuhifadhia zilizoundwa maalum kwa ajili ya kuhifadhi maziwa ya mama . Usihifadhi maziwa katika mifuko ya kawaida ya plastiki ya nyumbani.

Mifuko na chupa hizi maalum hazina Bisphenol A (BPA).Kwa hivyo, inachukuliwa kuwa salama. Hata hivyo, utafiti wa hivi karibuni umegundua kuwa microplastics zinaweza kuongezwa kwenye maziwa kutoka kwenye mifuko hii. Utafiti zaidi unahitajika ili kuelewa jinsi hii inavyoathiri afya ya mtoto.

Ukitumia chupa za plastiki, epuka chupa zenye alama ya kuchakata tena 7. Zinaweza pia kuwa na BPA. Chupa safi za kioo zenye vifuniko vinavyobana pia ni sawa.

Hakikisha umeweka lebo kwenye chupa au mfuko kwa tarehe na saa uliyokamua maziwa. Ikiwa unampeleka mtoto wako kwenye kituo cha kulelea watoto , usisahau kuandika jina la mtoto pia.

Unawezaje kupasha joto maziwa yaliyohifadhiwa kabla ya kumrudishia mtoto wako?

Kwa kweli, hakuna ubaya kumpa mtoto wako maziwa baridi kutoka kwenye jokofu au maziwa yaliyo kwenye joto la kawaida. Baadhi ya watoto hupenda kuyanywa hivyo. Lakini watoto wengi hupendelea kunywa maziwa yenye joto kidogo, sawa na joto la maziwa ya mama.

Ikiwa mtoto wako pia anapenda maziwa ya uvuguvugu, tumia kichocheo cha chupa kupasha maziwa joto. Hii ni salama zaidi kuliko kupasha maziwa moto kwenye jiko au kwenye microwave. Kupasha maziwa moto kwenye microwave kunaweza kusababisha sehemu zenye joto ambazo zinaweza kuchoma mdomo wa mtoto wako.

Kabla ya kumpa mtoto wako chupa, jaribu halijoto kwa kuweka matone machache ya maziwa kwenye kifundo cha mkono wako. Ikiwa inahisi moto sana mkononi mwako, itakuwa moto sana kwa mdomo wa mtoto wako. Kwa hivyo acha ipoe kidogo.

Vipi kama kuna maziwa yaliyosalia kutoka kwa maziwa yaliyopashwa moto?

Hili ni jambo muhimu sana.

Ikiwa maziwa yataachwa nje kwa muda mrefu sana, bakteria wanaweza kukua. Kwa kuwa kinga ya mtoto bado ni dhaifu, kuna uwezekano mkubwa wa kuugua kutokana na vijidudu hivyo.

Unawezaje kuyeyusha maziwa kwenye friji?

Ingawa maziwa yaliyogandishwa yanaweza kuhifadhiwa kwa hadi miezi 12, ni bora kuyatumia ndani ya miezi 6. Unapoyeyusha, tumia maziwa ya zamani zaidi kwanza.

Njia salama za kuyeyusha maziwa:

• Weka chini ya jokofu usiku kucha.
• Ingiza chupa/mfuko wa maziwa kwenye chombo kilichojaa maji ya uvuguvugu (sio maji yanayochemka).
• Mimina maji kidogo ya uvuguvugu kwenye bomba.

Baada ya kuyeyuka, zungusha maziwa kidogo, kwani mafuta yanaweza kuwa yametengana na kupanda hadi juu. Hii ni kawaida na haimaanishi kuwa maziwa yameharibika.

Maziwa yaliyoyeyushwa yanaweza kutumika ndani ya saa 24 baada ya kuwekwa kwenye jokofu. Kumbuka, saa hizi 24 huhesabiwa kuanzia wakati maziwa yanapoyeyuka kabisa, si kuanzia wakati yanapotolewa kwenye friji.

Unajuaje kama maziwa ya mama yameharibika?

Maziwa ya mama yanaweza kuwa ya manjano, chungwa, bluu, au kijani. Hii ni kawaida. Jambo bora kufanya ni kuyanusa kabla ya kumpa mtoto wako. Wakati mwingine unaweza hata kuyaonja. Ikiwa yananuka vizuri na yana ladha tamu kidogo, ni mazuri. Hata hivyo, ikiwa yana harufu au ladha chungu , unapaswa kuyatupa.

Baadhi ya maziwa ya mama huwa na ladha au harufu kama sabuni au pasi. Hii haimaanishi kwamba maziwa yameharibika kila wakati. Lakini ikiwa maziwa yako yana ladha au harufu ya ajabu, au mtoto wako hapendi, ni bora kuzungumza na daktari wako au mtaalamu wa unyonyeshaji.

Je, kunyonyesha mtoto kwa chupa hupunguza uhusiano na mtoto wako?

Huu ni mtazamo potofu ambao watu wengi wana nao. Hata unapomnyonyesha mtoto kwa chupa, bado unaweza kudumisha uhusiano huo mzuri na mtoto wako.

Mshike mtoto wako karibu nawe unapomnyonyesha, mtazame machoni, na zungumza naye kwa sauti laini. Mambo haya yataimarisha uhusiano kati yenu.

Pia, kunyonyesha kwa chupa humpa mtoto fursa ya kunyonyeshwa na baba, bibi, shangazi, na wanafamilia wengine. Hii husaidia mtoto kuwa na uhusiano wa karibu na kila mtu katika familia. Pia husaidia mtoto kuhisi kama humkosi unapoenda kazini.