Inakera sana, sivyo, kupona kutokana na ugonjwa mmoja kisha kupata mwingine? "Kwa nini hii inanitokea?" Labda umejiuliza. Ikiwa umekuwa ukipata maambukizi au ugonjwa mfululizo kwa miezi michache iliyopita, inakera sana. Baadhi ya watu hupona haraka hata wakiwa na mafua, lakini ikiwa unaugua mmoja baada ya mwingine, lazima kuwe na sababu ya hilo. Hii hutokea wakati mfumo wa kinga wa mwili wetu, mfumo wa kinga , haufanyi kazi vizuri. Leo, tutazungumzia kwa nini hii hutokea na unachoweza kufanya kuihusu.
Ni dalili gani za maambukizi ya mara kwa mara?
Wakati mwingine ni dhahiri sana kwamba unapata maambukizi yanayojirudia. Kwa mfano, ukiendelea kupata maambukizi ya njia ya mkojo ( UTI ), ni rahisi kuelewa. Lakini wakati mwingine si dhahiri sana.
Angalia kama una uzoefu wowote kama huo:
- Mafua yanayorudi baada ya kupata nafuu: Unapata mafua au homa, unatumia dawa na kujisikia vizuri kidogo. Lakini ndani ya wiki moja au mbili, unahisi kama ugonjwa uleule unarudi.
- Vipele Vinavyorudiwa: Vipele ni upele unaouma wa ngozi unaosababishwa na virusi vile vile vinavyosababisha tetekuwanga (virusi vya Varicella-zoster). Baada ya mtu kupata tetekuwanga, virusi hubaki vimelala kwenye seli za neva za mwili. Wakati mfumo wetu wa kinga unapodhoofika, virusi vinaweza kufufuka na kusababisha tetekuwanga. Kuwa na tetekuwanga zaidi ya mara moja ni ishara kwamba mtu ana mfumo dhaifu wa kinga.
- Nimonia Inayojirudia: Nimonia ni maambukizi makubwa yanayoathiri mapafu. Ikiwa mtu ana nimonia, ametibiwa na kupona kabisa, na kisha akaipata tena karibu mwezi mmoja baadaye, inachukuliwa kuwa nimonia inayojirudia.
- Maambukizi ya fangasi au chachu ya mara kwa mara: Ikiwa maambukizi ya chachu ya uke, hasa kwa wanawake, au maambukizi ya fangasi katika sehemu kama vile kucha na miguu, yanapona kwa dawa na kisha yanaonekana tena baada ya miezi michache, inamaanisha kwamba mfumo wako wa kinga hauwezi kuondoa kabisa wakala wa kuambukiza kutoka kwa mwili wako.
Naam, kwa nini unaendelea kuugua hivi?
Kuna sababu kadhaa zinazotufanya tupate maambukizi ya mara kwa mara. Baadhi zinahusiana na mtindo wetu wa maisha. Nyingine zinatokana na hali fulani katika miili yetu. Hebu tuangalie sababu kuu.
| Sababu | Inaathiri vipi kinga? |
|---|---|
| Ukosefu wa usingizi | Ni wakati tunapolala ndipo miili yetu hutoa protini zinazoitwa saitokini. Hizi ni muhimu kwa kupambana na maambukizi na uvimbe. Tusipopata usingizi wa kutosha , uzalishaji wa seli na kingamwili zinazopambana na maambukizi hupungua. Hii inaweza kutufanya tuwe katika hatari zaidi ya kupata magonjwa na kuchukua muda mrefu kupona kutokana na ugonjwa. |
| Uvutaji sigara | Uvutaji sigara hukandamiza moja kwa moja mfumo wa kinga. Pia huharibu mapafu na njia ya upumuaji, na kukufanya uwe katika hatari zaidi ya kuambukizwa na kupata magonjwa makubwa. |
| Matumizi ya pombe kupita kiasi | Kunywa pombe kupita kiasi hudhoofisha mfumo wa kinga wa mwili wetu. Utendaji kazi na idadi ya seli za kinga zinaweza kupungua. Hata kunywa pombe kupita kiasi mara moja kunaweza kudhoofisha mfumo wa kinga kwa muda. |
| Kutokuosha mikono | Kutokunawa mikono yako baada ya kutoka bafuni, kabla ya kula, na kabla ya kugusa pua au mdomo wako ni sababu kubwa ya maambukizi ya mara kwa mara. Unaweza kudhani kwamba unaugua tena na tena, lakini kwa kweli, unaambukizwa aina tofauti za virusi. Ni muhimu sana kunawa mikono yako kwa sabuni na maji kwa angalau sekunde 20 . |
| Sababu za kurithi | Baadhi ya watu wanaweza kuwa na mwelekeo wa kijenetiki wa kupata maambukizi kwa urahisi zaidi kuliko wengine. Hii inaitwa "Upendeleo wa Kijeni." Mambo kama vile nimonia na maambukizi ya njia ya mkojo yanaweza kutokea katika familia. |
| Matatizo ya kimuundo mwilini | Umbo au nafasi isiyo ya kawaida ya kiungo mwilini inaweza pia kusababisha maambukizi ya mara kwa mara. Kwa mfano, mtu mwenye njia ya mkojo yenye umbo lisilo la kawaida anaweza kupata maambukizi ya mara kwa mara ya njia ya mkojo. |
| Kisukari | Viwango vya juu vya sukari kwenye damu huunda mazingira mazuri kwa vijidudu kama vile chachu kustawi. Wagonjwa wa kisukari wana uwezekano mkubwa wa kupata maambukizi ya uke na maambukizi ya ngozi. Pia wana uwezekano mkubwa wa kupata maambukizi, hasa miguuni, kutokana na mzunguko wa damu usioharibika na utendaji kazi wa neva. |
| Magonjwa ya mfumo wa kinga | Kuna aina mbili za hizi. Moja ni Matatizo ya Ukosefu wa Kinga Mwilini. Hii ni wakati mfumo wa kinga unapokuwa dhaifu na hauwezi kupambana na maambukizi. Nyingine ni Matatizo ya Kinga Mwilini. Hii ni wakati mfumo wa kinga unaposhambulia seli za mwili kimakosa. Mifano ni pamoja na Kisukari cha Aina ya 1 na Arthritis ya Baridi. Hali hizi zote mbili hupunguza uwezo wa mwili kupambana na maambukizi. |
| Myeloma nyingi | Hii ni aina ya saratani inayoathiri seli za plasma kwenye uboho. Seli za plasma ni seli zinazotengeneza kingamwili zinazopambana na maambukizi. Ugonjwa huu unapotokea, mwili hupata shida kupambana na maambukizi kwa sababu seli zisizo za kawaida za plasma huzalishwa. Hata hivyo, hii ni hali nadra sana , kwa hivyo si kila mtu anayeugua mara nyingi anahitaji kuwa na wasiwasi kwamba ana ugonjwa huo. |
Jambo muhimu zaidi ni kutojaribu kujitambua kulingana na sababu hizi. Hizi ni kwa ajili ya ufahamu wako tu.
Sababu hizi zinaweza kukufanya uhisi hofu kidogo. Unaweza kufikiria, "Lo, sijui kama nina yoyote kati ya hizi." Lakini usiogope.Mengi ya hali hizi yanaweza kudhibitiwa vizuri. Jambo muhimu zaidi ni kwamba ukihisi kama unapata maambukizi kama haya kila mara, hakika mwone daktari wako ili azungumze kuhusu hilo, apimwe ikiwa ni lazima, na apate chanzo halisi.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Si jambo la kawaida kuugua mara kwa mara, hasa aina hiyo hiyo ya maambukizi, na inaweza kuwa ishara ya mfumo dhaifu wa kinga mwilini.
- Mabadiliko rahisi ya mtindo wa maisha kama vile kupata usingizi mzuri, kula vyakula vyenye virutubisho, na kuepuka kuvuta sigara na unywaji pombe kupita kiasi kunaweza kusaidia sana katika kuimarisha mfumo wako wa kinga.
- Ikiwa mambo kama mafua, maambukizi ya njia ya mkojo, na maambukizi ya ngozi ya fangasi yanaendelea kujirudia, usiyapuuze kwani "ndivyo ilivyo."
- Muhimu zaidi: Ikiwa una shaka yoyote kuhusu hili, hakika mwone daktari ili kujua chanzo chake. Usijali kuhusu kukisia peke yako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako