Unachohitaji kujua kuhusu mafua ya kawaida!

Ni vigumu kupata mtu ambaye hapati mafua mara moja au mbili kwa mwaka, sivyo? Pua iliyoziba, koo linalokwaruza, kupiga chafya... Dalili hizi zinazokera zinaweza kuharibu siku yetu yote kwa muda. Leo tunazungumzia ' mafua ya kawaida ', ambayo huambukizwa kwa urahisi kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine nyumbani, shuleni, na ofisini. Hukuaje hasa? Dalili zake ni zipi? Je, kuna tiba? Je, inaweza kuzuiwa? Hebu tupate majibu ya maswali haya yote katika makala haya.

🤔 Baridi hii ni nini? (Muhtasari)

Kwa ufupi, mafua ni maambukizi yanayosababishwa na virusi vinavyoingia kwenye mfumo wa juu wa upumuaji, ambavyo ni pamoja na pua zetu, koo, sinuses, na koho/trachea.

❓ Mafua hutokeaje?

Maambukizi haya husababishwa na virusi. Virusi hivi huingia mwilini mwetu kupitia utando wa kamasi (utando mwembamba na wenye unyevunyevu) wa pua, macho, au mdomo. Hutokeaje?

• Kwa kuvuta pumzi: Mtu mwenye mafua anapokohoa au kupiga chafya, matone madogo yenye virusi hutolewa hewani. Tukivuta hewa hiyo, virusi vinaweza kuingia puani mwetu.
• Kwa kugusa: Ikiwa mgonjwa atafuta pua yake au kupiga chafya kisha akagusa kitu kama kitasa cha mlango, meza, au simu, virusi vinaweza kutua juu ya uso huo. Ikiwa mtu mwenye afya njema atagusa uso huo kisha akagusa pua, mdomo, au macho yake kwa mkono huo huo, virusi vinaweza kuingia mwilini.

❓ Kwa nini hii inaitwa "Mafua ya Kawaida"?

Kama jina linavyoonyesha, hii ni 'kawaida' sana, ikimaanisha ni ya kawaida sana na ya kawaida. Kwa kweli, mafua ya kawaida yanaweza kuwa ndiyo ugonjwa wa kawaida zaidi tunaopata katika maisha yetu! Kwa wastani, mtu mzima ataupata mara mbili au tatu kwa mwaka. Watoto wadogo wanaweza kuupata mara nne au zaidi kwa mwaka.

❓ Je, mafua ya kawaida ni virusi vya korona?

Hii inachanganya kidogo. Kwa kweli kuna zaidi ya aina 200 za virusi vinavyoweza kusababisha mafua ya kawaida! Vilivyo kawaida zaidi (karibu 50%) ni Virusi vya Faru . Hata hivyo, baadhi ya virusi katika kundi la Virusi vya Korona vinaweza pia kusababisha mafua ya kawaida. Lakini sio virusi vipya vya korona vilivyosababisha janga la kimataifa mwaka wa 2019 ( SARS-CoV-2, ambayo husababisha COVID-19 ). Magonjwa yanayosababishwa na virusi vya korona vinavyosababisha mafua ya kawaida si makubwa na hupona haraka. (Tutazungumzia tofauti kati ya COVID-19 na mafua ya kawaida baadaye).

🤧 Dalili na Sababu

Dalili za mafua kwa kawaida hazionekani zote kwa wakati mmoja, lakini huja kwa hatua.

❓ Dalili za mafua ni zipi? (Dalili ni zipi?)

• Hatua ya Mapema (Siku ya 1-3): Dalili za kwanza huanza kuonekana ndani ya siku moja au tatu baada ya kuambukizwa virusi. Watu wengi (karibu 50%) hupata msisimko mdogo, kuwasha, au koo kuuma kwa mara ya kwanza. Zaidi ya hayo, wakati wa siku hizi:
  • Kupiga chafya
  • Pua inayotoka maji (mwanzoni huwa na maji, inaweza kuwa nene baadaye)
  • Pua iliyojaa / msongamano wa pua
  • Kikohozi (huenda ikawa kikohozi kikavu mwanzoni)
  • Dalili kama vile upwevu/upwevu zinaweza kutokea.
• Hatua ya Kuendelea (Siku 4-7): Katika siku hizi, dalili huwa kali zaidi na kufikia kilele chake. Mbali na dalili za awali, zifuatazo zinaweza pia kutokea:
  • Maumivu ya mwili
  • Maumivu ya kichwa
  • Machozi/macho yenye maji, pua inayoendelea kutiririka
  • Uchovu
  • Homa (kawaida zaidi kwa watoto wadogo kuliko watu wazima)
• Hatua ya Mwisho (Siku 8-10): Mara nyingi, ugonjwa utaanza kupungua kufikia wakati huu. Huenda ukawa umepona kabisa. Hata hivyo, baadhi ya dalili, hasa kikohozi, zinaweza kuendelea kwa siku chache zaidi, wakati mwingine hata wiki (hadi miezi 2). Muhimu: Ikiwa hujisikii vizuri baada ya siku 10, ikiwa dalili zako zinazidi kuwa mbaya, au ikiwa homa yako itarudi, hakika unapaswa kumuona daktari. Hii inaweza kumaanisha kuwa umepata tatizo jingine kutokana na mafua yako - kama vile bronchitis, sinusitis, au nimonia.

❓ Dalili kwa Watoto Wachanga

Mtoto anapopata mafua, anaweza kuonyesha dalili tofauti kidogo na watu wazima:

• Pua inayotoka maji (mwanzoni huwa na maji, kisha hunenepa na inaweza kugeuka kijivu, njano, au kijani)
• Kupiga chafya
• Homa karibu 101-102 Fahrenheit (38.3-38.9 Selsiasi)
• Kupoteza hamu ya kula
• Kuongezeka kwa mate kutokana na koo kuuma na ugumu wa kumeza
• Kikohozi
• Kuwashwa
• Uvimbe mdogo wa nodi za limfu shingoni

❓ Jinsi ya kutofautisha dalili za mafua ya mtoto na ugonjwa mbaya?

Ikiwa mtoto wako ana dalili zifuatazo, inaweza kuwa jambo baya zaidi kuliko mafua. Tafuta ushauri wa daktari mara moja:

• Ikiwa mtoto wa miezi 2 au chini ana homa.
• Ugumu wa kupumua (hasa kama pua hupasuka wakati wa kupumua).
• Kupumua kwa kasi au kwa shida.
• Ukitoa sauti ya mlio wakati wa kupumua.
• Kama unaweza kuona mbavu zako zikiingia unapopumua (Mbavu zikionekana).
• Ikiwa midomo ni ya bluu (Midomo ya bluu).
• Ukikataa kula au kunywa (kunaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini).
• Ukihisi kama una maumivu ya sikio.
• Kama una tabia ya kuchanganyikiwa au kulala kupita kawaida.
• Ikiwa kikohozi kitaendelea kwa zaidi ya wiki 3.
• Ikiwa ugonjwa unaonekana kuwa mbaya zaidi siku baada ya siku badala ya kuwa bora zaidi.

❓ Ni nini husababisha mafua? (Ni nini husababisha mafua?)

Kama tulivyosema hapo awali, virusi husababisha mafua. Kisababishi kikuu ni virusi vya faru . Kuna zaidi ya aina 100 za virusi vya faru! Zaidi ya hayo, kuna aina zingine zipatazo 200 za virusi, ikiwa ni pamoja na virusi vya korona, vinavyosababisha mafua ya kawaida. Hii ina maana kwamba kwa sababu tu umewahi kupata mafua mara moja haimaanishi kwamba hutapata tena, kwa sababu wakati mwingine inaweza kuwa virusi tofauti.

❓ Je, mafua ya kawaida huambukiza? Huambukizwaje?

Ndiyo, ni dhahiri inaambukiza. Inaenea kwa urahisi sana kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Kama tulivyojadili hapo juu, inaenea kwa kupumua matone yenye virusi ambayo hutolewa hewani wakati mtu aliyeambukizwa anapokohoa au kupiga chafya, au kwa kugusa sehemu yenye virusi na kisha kugusa pua, mdomo, au macho yako.

❓ Unaweza kuambukiza kwa muda gani?

Usishangae, unaweza kusambaza ugonjwa huo kwa mtu mwingine mapema kama siku moja au mbili kabla ya kuanza kuwa na dalili! Pia, virusi vinaweza kutolewa kutoka mwilini mwako kwa hadi wiki 2 baada ya kupona. Hata hivyo, unaambukiza zaidi dalili zako zinapokuwa katika kilele chake - kwa kawaida ndani ya siku 3 za kwanza za kuugua.

❓ Kipindi cha kupevuka ni cha muda gani?

Kipindi cha kupevuka ni kipindi kuanzia wakati virusi vinapoingia mwilini hadi dalili za kwanza kuonekana. Kwa mafua ya kawaida, kipindi hiki kwa kawaida huwa kati ya saa 12 na siku 3 .

❓ Kwa nini watoto wadogo hupata mafua mara nyingi zaidi?

Mfumo wa kinga ya watoto wadogo na watoto wachangaBado hawajaambukizwa virusi hivi. Miili yao bado inajifunza kutambua na kupambana na virusi hivi vipya. Kwa hivyo, hupata maambukizi kwa urahisi. Kufikia umri wa miaka 2, mtoto anaweza kupata mafua takriban 8-10 kwa mwaka! Kama watu wazima, tunaathiriwa na virusi vingi vya mafua, kwa hivyo virusi kama hivyo vinapotokea, mfumo wetu wa kinga unaweza kuvitambua na kupambana navyo haraka. Sababu nyingine ni kwamba watoto wadogo huwa karibu sana shuleni, madarasani, na wanapocheza. Pia, mara nyingi hawafuniki midomo yao na kupiga chafya kwa mikono yao, mara nyingi hugusa midomo yao, pua zao, na macho yao kwa mikono yao, na huosha mikono yao mara chache. Hii hufanya virusi kuenea kwa urahisi. Virusi vya mafua vinaweza kuishi kwenye nyuso kama vile vinyago na vitabu kwa saa kadhaa. Watoto wachanga wanaweza kupata ugonjwa huo kwa urahisi wakichukua kinyago ambacho watoto wengine wamekigusa na kukiweka kinywani mwao.

🩺 Utambuzi na Vipimo

❓ Daktari hugunduaje mafua?

Kwa kawaida daktari ataamua kama una mafua kwa kukuuliza kuhusu dalili zako na kufanya uchunguzi wa kimwili. Wakati wa uchunguzi, wanaweza kutafuta mambo kama:

• Je, sehemu ya ndani ya pua imevimba?
• Je, pua yako imeziba?
• Je, koo lako linahisi jekundu na linauma?
• Je, nodi za limfu kwenye shingo zimevimba?
• Je, mapafu yanasikika kama kawaida? (Safisha mapafu - hakikisha hakuna nimonia)

❓ Unafanya aina gani ya majaribio?

Mara nyingi, mafua yanaweza kugunduliwa kulingana na dalili na uchunguzi wa kimwili. Hakuna vipimo maalum vinavyohitajika. Hata hivyo, ikiwa daktari wako anashuku kuwa una COVID-19, mafua (mafua), au hali nyingine, anaweza kufanya kipimo cha swab ya pua ili kuona kama una virusi. X-ray ya kifua inaweza pia kufanywa ikiwa kuna tuhuma ya tatizo kama vile bronchitis au nimonia.

💊 Usimamizi na Matibabu

❓ Jinsi ya kutibu mafua?

Hili ndilo jambo muhimu zaidi: hakuna 'tiba' maalum ya mafua ya kawaida.Hiyo ina maana kwamba hakuna tiba ya virusi. Tunachohitaji kufanya ni kuacha ugonjwa upone peke yake, huku tukidhibiti dalili na kuufanya mwili ustarehe. Mafua mengi hupona yenyewe ndani ya siku 7 hadi 10 bila kuwa makubwa. Matibabu yanajumuisha dawa za kuagizwa bila agizo la daktari (OTC) na huduma ya nyumbani.

❓ Kwa nini viuavijasumu haviwezi kuponya mafua?

Hapa ndipo watu wengi hufanya makosa. Antibiotics ni dawa zinazotibu maambukizi yanayosababishwa na bakteria. Mafua husababishwa na virusi. Kwa hivyo, kutoa dawa inayoua bakteria ili kuua virusi hakuna maana. Antibiotics haziponyi mafua, wala hazifanyi ziondoke haraka zaidi. Kutumia antibiotiki bila lazima huua bakteria wazuri tu mwilini na hujenga upinzani wa antibiotiki. Hata hivyo, wakati mwingine (hasa kwa watoto wadogo) mafua yanaweza kusababisha matatizo kama vile maambukizi ya sikio au nimonia inayosababishwa na bakteria. Katika hali kama hizo, daktari anaweza kuagiza antibiotiki kutibu maambukizi ya bakteria.

❓ Ni dawa gani zinazotumika kupunguza dalili?

Kuna dawa nyingi za bei nafuu (OTC) zinazopatikana kwa ajili ya kutibu dalili za mafua. Hata hivyo, baadhi ya hizi hazifai kwa watoto wadogo. Daima wasiliana na daktari au mfamasia kabla ya kumpa mtoto dawa yoyote kati ya hizi. Pia, usichanganye na kulinganisha dawa zinazokusudiwa kwa dalili tofauti. Kufanya hivyo kunaweza kusababisha mwili kunyonya viambato vingi na kusababisha matatizo mengine ya kiafya (kama vile uharibifu wa ini). Hapa kuna baadhi ya dawa zinazoweza kusaidia kwa dalili za mafua:

• Dawa za kupunguza maumivu: Parasetamoli (kama vile Panadol®, Calpol®) na NSAIDs (kama vile ibuprofen - kama vile Brufen®) zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya kichwa na homa.
• Dawa za Kupunguza Msongamano: Dawa zenye pseudoephedrine (kama vile Sudafed®) zinaweza kusaidia kupunguza msongamano wa pua . (Hizi zinaweza zisifae kwa baadhi ya watu, hasa wale walio na shinikizo la damu, kwa hivyo wasiliana na daktari wako.) Pia kuna dawa za kupulizia puani za kupunguza msongamano, lakini hazipaswi kutumika kwa zaidi ya siku chache.
• Dawa za kuzuia histamini:Chlorpheniramine (kama vile Piriton®) na diphenhydramine (kama vile Benadryl®) zinaweza kupunguza kupiga chafya na mafua. Hata hivyo, zinaweza kusababisha usingizi.
• Dawa za kukandamiza kikohozi: Dawa kama vile dextromethorphan (zinazopatikana katika baadhi ya sharubati za kikohozi) zinaweza kusaidia kudhibiti kikohozi (kwa ujumla hizi hazipendekezwi kwa watoto walio chini ya umri wa miaka 5).
• Viondoa Maumivu: Dawa zenye guaifenesin (kama vile Mucinex®) husaidia kulegeza kamasi nene kifuani na kurahisisha kukohoa.

❓ Jinsi ya kutibu mafua kwa mtoto mdogo?

Muhimu zaidi: Usimpe mtoto wako kikohozi chochote cha daktari au dawa ya mafua isipokuwa kama imependekezwa na daktari! Hapa kuna mambo ya kufanya mtoto wako anapokuwa na mafua:

• Mfanye mtoto wako awe vizuri: Mvishe nguo za joto na starehe.
• Mpe mtoto wako maji: Ikiwa mtoto wako ana umri wa chini ya miezi 6, endelea kumpa maziwa ya mama au fomula. Ikiwa mtoto wako ana zaidi ya miezi 6, unaweza pia kumpa maji kwa kiasi kidogo.
• Mwache mtoto apumzike: Ikiwa ni vigumu kwake kucheza, mwache alale vizuri na apumzike.
• Ikiwa pua yako imeziba: Watoto wengi hawawezi kusafisha pua zao wenyewe hadi wafikie umri wa miaka 4 hivi. Kwa hivyo njia hizi zinaweza kusaidia:
  • Chumvi na kufyonza: Takriban dakika 15 kabla ya mlo, weka matone machache ya chumvi (maji ya chumvi) kutoka kwa duka la dawa kwenye pua za mtoto wako ili kulegeza kamasi. Kisha, tumia balbu ya mpira au kifaa cha kufyonza cha mdomo ili kuondoa umajimaji na kamasi kutoka puani mwa mtoto kwa upole. Hii itafanya iwe rahisi kwa mtoto wako kupumua.
  • Jeli ya petroli: Paka jeli kidogo ya petroli kwenye sehemu ya nje (chini) ya pua ya mtoto wako. Eneo hilo linaweza kuwa jekundu na kavu kutokana na kupigwa pua mara kwa mara. Lakini usipake ndani ya pua. (Usitumie dawa za kupulizia puani isipokuwa daktari wako akuambie, kwani zinaweza kufanya hali hiyo kuwa mbaya zaidi.)
  • Kinyunyizio au kipokanzwaji:Tumia kifaa cha kulainisha unyevu ili kuongeza unyevu kwenye hewa katika chumba cha mtoto wako. Hii itapunguza ukavu wa pua na koo. Lakini hakikisha unaisafisha na kuifuta kabisa kabla ya kuitumia. Vinginevyo, bakteria na fangasi wanaweza kujikusanya ndani yake na kusababisha magonjwa zaidi. Angalia kama kichujio kinahitaji kubadilishwa. Usitumie kifaa cha kulainisha unyevu kinachotoa mvuke wa moto, kwani kinaweza kusababisha kuungua.
  • Mvuke: Ikiwa huna kifaa cha kupoeza unyevu, washa maji ya moto bafuni, funga mlango, na umchukue mtoto wako na ukae kwenye chumba chenye mvuke kwa takriban dakika 15. (Usiache mtoto peke yake.) Kumpa mtoto wako bafu ya moto pia kunaweza kusaidia.

Ikiwa mtoto wako hana maumivu yoyote, mwache acheze na afanye kazi kawaida. Ikiwa ana homa au matatizo mengine, ni bora kumweka nyumbani.

🛡️ Jinsi ya kuzuia? (Kinga)

Ingawa haiwezekani kuzuia mafua kwa 100%, kuna mambo mengi tunayoweza kufanya ili kupunguza hatari yetu:

❓ Mambo tunayoweza kufanya ili kuzuia mafua

• Osha mikono yako mara kwa mara: Osha mikono yako vizuri kwa sabuni na maji kwa angalau sekunde 20. Hasa kabla ya kula, kabla ya kuandaa chakula, baada ya kwenda bafuni, baada ya kupiga pua yako, na baada ya kumgusa mtu mwenye homa.
• Epuka kugusa uso wako: Virusi huambukizwa kwa kugusa pua, mdomo, na macho yako kwa mikono michafu. Punguza tabia hiyo.
• Safisha sehemu zinazoguswa mara kwa mara: Vibanio vya mlango, swichi za taa, simu, na kibodi vinaweza kuhifadhi virusi. Vifute mara kwa mara.
• Tumia kitakasa mikono: Wakati sabuni na maji hazipatikani, tumia kitakasa mikono kilicho na pombe (angalau 60%).
• Imarisha kinga yako: Pata usingizi wa kutosha, kula vyakula vyenye afya (mboga, matunda), na fanya mazoezi. Hii itauandaa mwili wako kupinga magonjwa.
• Kaa nyumbani ikiwa unaumwa: Ukiwa na mafua, kaa nyumbani na upumzike ili kuepuka kuwaambukiza wengine.

❓ Jinsi ya kuwalinda watoto wadogo kutokana na mafua?

• Kaa mbali na wagonjwa:Jambo bora zaidi unaloweza kufanya ni kutopeleka mtoto wako kwa watu wenye mafua. Mweke mtoto wako nyumbani iwezekanavyo. Kile ambacho ni mafua ya kawaida kwa mtu mzima kinaweza kuwa hatari kwa mtoto.
• Kunawa mikono: Watu wazima walio karibu na watoto wanapaswa kunawa mikono yao vizuri baada ya kukohoa, kupiga chafya, au kupuliza pua zao. Pia osha mikono yako baada ya kumgusa mtu mwenye kamasi. Baada ya kufuta pua ya mtoto wako, osha mikono yako pamoja na mikono ya mtoto wako.
• Weka vitu vya kuchezea vikiwa safi: Safisha vitu vya kuchezea mara kwa mara. Hasa, usishiriki vitu vya kuchezea ambavyo watoto huweka midomoni mwao na wengine.
• Kisafishaji: Ikiwa sabuni na maji hazipatikani, tumia vitambaa vya maji au kisafishaji. (Weka chupa za kisafishaji mbali na watoto, kwani ni hatari zikimezwa.)
• Chanjo: Pata chanjo zote za mtoto wako katika umri unaofaa. Ingawa hazizuii mafua, zinaweza kusaidia kuzuia matatizo kama vile maambukizi ya sikio au mapafu ambayo yanaweza kutokea kutokana na mafua. Chanjo ya mafua ya kila mwaka inapendekezwa kwa watoto wachanga zaidi ya miezi 6. Chanjo ya COVID-19 inapatikana pia kuanzia miezi 6.

✅ Inachukua muda gani kupona? (Mtazamo / Ubashiri)

❓ Mafua hudumu kwa muda gani?

Homa nyingi huisha zenyewe ndani ya siku 7 hadi 10, huku dalili zikipungua polepole.

❓ Je, mafua yanaweza kusababisha kifo?

Kwa ujumla, mafua si ugonjwa unaohatarisha maisha kwa mtu mwenye afya njema. Hata hivyo, kwa watu wenye kinga dhaifu (k.m., watu walioambukizwa VVU, wagonjwa wa saratani, wapokeaji wa viungo), watu wenye magonjwa ya kupumua kama vile pumu, watoto wadogo sana, au wazee, mafua yanaweza kusababisha matatizo mengine makubwa. Matatizo kama hayo (kama ilivyotajwa hapo awali, sinusitis, maambukizi ya sikio, nimonia) yanaweza kuwa hatari kwa maisha ikiwa ni makubwa.

🏠 Unafanya nini unapopata mafua? (Kuishi na / Kujitunza)

❓ Ni tiba gani bora za kujitunza?

Jambo bora zaidi unaloweza kufanya unapokuwa na mafua ni:

1. Pumzika:Ni muhimu sana kupumzika mwili wako. Ikiwezekana, kaa nyumbani kwa siku chache bila kwenda kazini au shuleni. Hii haitakupa tu nafasi ya kupumzika, lakini pia itakuzuia kueneza ugonjwa huo kwa wengine.
2. Kunywa vinywaji: Ili kuepuka upungufu wa maji mwilini, kunywa maji mengi, supu, uji, na juisi za matunda (sukari kidogo). Hii itaweka pua na koo lako kwenye unyevunyevu, jambo ambalo litasaidia kutoa kamasi. Epuka vinywaji vyenye pombe na kafeini (chai, kahawa), kwani vinaweza kukufanya upoteze maji mwilini zaidi.

Kuhusu vitamini na vitu vingine: Huenda umesikia kwamba vitu kama zinki, vitamini C, na echinacea vinaweza kuzuia au kuponya mafua. Lakini hakuna ushahidi wa kisayansi kwamba hivi vinaweza kuzuia mafua. Ingawa baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba kutumia zinki kunaweza kufupisha muda wa ugonjwa na kupunguza dalili, uthibitisho zaidi unahitajika . Pia, dawa za kupulizia puani zenye zinki zinapaswa kuepukwa kwani zinaweza kupunguza kabisa hisia zako za kunusa. Kuchukua vitamini C hakutazuia mafua, lakini kunaweza kupunguza muda wa dalili. Jambo bora la kufanya ni kula lishe bora.

❓ Unapaswa kumuona daktari lini? (Watu wazima)

Mwone daktari ikiwa una dalili hizi:

• Homa kali (zaidi ya 102°F / 38.9°C)
• Maumivu ya kifua
• Maumivu makali ya sikio
• Pumu inayozidi kuwa mbaya au ugumu wa kupumua
• Dalili hudumu zaidi ya siku 10 au kuwa kali zaidi
• Homa inarudi

❓ Mtoto wangu ana mafua, ni lini niende kwa daktari?

Ikiwa mtoto wako ana dalili hizi, tafuta ushauri wa daktari mara moja au nenda hospitali iliyo karibu:

• Homa kali (homa zaidi ya 100.4°F / 38°C, hasa ikiwa mtoto ana umri wa chini ya miezi 3)
• Ukiacha kula na kunywa kabisa
• Ukitapika
• Ukihisi kama una maumivu ya sikio au tumbo
• Ukilia zaidi kuliko kawaida
• Ikiwa unajisikia usingizi zaidi kuliko kawaida
• Ukipumua kwa sauti ya mlio wa kipumuaji (pumua kwa sauti ya mlio wa kipumuaji)
• Ikiwa una shida kupumua

❓ Maswali ya Ziada ya Kawaida

❓ Je, kupata mafua wakati wa ujauzito huathiri ujauzito?

Kupata mafua ya kawaida wakati wa ujauzito kwa kawaida si hatari. Hata hivyo, unapaswa kuwa mwangalifu sana kuhusu dawa unazotumia kwa dalili zako. Dawa nyingi za OTC hazifai wakati huu. Kwa hivyo, unapaswa kumuuliza daktari wako (Daktari wa Uzazi/Mwanamke) ni dawa zipi ziko salama. Ukifikiri una mafua (mafua) au una homa, mjulishe daktari wako mara moja. Unaweza kuhitaji matibabu ya haraka.

❓ Kwa nini mafua zaidi hutokea wakati wa baridi (msimu wa mvua huko Sri Lanka)?

Ingawa mafua yanaweza kutokea wakati wowote wa mwaka, hutokea sana wakati wa hali ya hewa ya baridi (kama vile majira ya baridi kali katika nchi za Magharibi na msimu wa mvua huko Sri Lanka). Sababu moja ni kwamba wakati huu, watu huwa wamefungwa zaidi katika nafasi za ndani kama vile nyumba, ofisi, na madarasa, badala ya nje. Hii hurahisisha virusi kuenea. Utafiti wa hivi karibuni (kwa kutumia panya) uligundua kuwa wakati hewa baridi inapunguza joto la pua, mfumo wa kinga hauwezi kuzuia ukuaji wa virusi vya faru. Ingawa utafiti zaidi unahitajika ili kubaini kama hii pia inawahusu wanadamu, inawezekana kwamba hali ya hewa ya baridi inaweza kuwa na athari isiyo ya moja kwa moja.

❓ Kuna tofauti gani kati ya mafua na COVID-19?

Virusi vya Korona ni kundi la virusi. Kama vile virusi vya korona vinavyosababisha mafua ya kawaida, virusi vipya vya korona (SARS-CoV-2) vilivyoibuka mwaka wa 2019 husababisha COVID-19. Ingawa vyote vinaathiri mfumo wa upumuaji, COVID-19 inaweza kuathiri mapafu na kusababisha hali mbaya zaidi kama nimonia. Dalili za awali za COVID-19 ni pamoja na homa, baridi, upungufu wa pumzi, kupoteza harufu au ladha, na kuhara . Hizi hazikuwa za kawaida sana katika mafua ya kawaida. Hata hivyo, dalili za COVID-19 zinazosababishwa na aina ya Omicron ya baadaye zinafanana sana na mafua ya kawaida. Kwa hivyo, inaweza kuwa vigumu kuzitofautisha. Omicron pia ina dalili kama vile mafua, kikohozi, koo kuuma, maumivu ya kichwa, na msongamano wa pua . Kwa hivyo, ikiwa kuna shaka yoyote, ni busara kupimwa COVID-19.

❓ Kuna tofauti gani kati ya mafua na mafua (mafua)?

Dalili za zote mbili zinafanana sana, kwa hivyo ni rahisi kuzichanganya. Zote mbili ni za kawaida wakati wa majira ya baridi/mvua na huathiri mfumo wa juu wa kupumua. Lakini husababishwa na aina mbili tofauti za virusi. Mafua ya kawaida husababishwa na mchanganyiko wa takriban virusi 200, ikiwa ni pamoja na virusi vya faru. Mafua husababishwa na virusi vya mafua pekee. Tofauti kuu ni kwamba unapopata mafua, kwa kawaida huwa na homa kali, baridi, maumivu ya mwili, na uchovu. Watu wazima mara chache hupata homa kwa kikohozi cha kawaida, lakini mafua yana uwezekano mkubwa wa kuwa na homa kwa kikohozi (watoto wadogo wanaweza kupata homa kwa kikohozi). Dalili za mafua kwa kawaida huwa kali zaidi kuliko mafua. Ingawa zote mbili zinaweza kusababisha matatizo, matatizo yanayosababishwa na mafua (kama vile nimonia) wakati mwingine yanaweza kuwa hatari kwa maisha.

❓ Kuna tofauti gani kati ya mafua ya kawaida na mafua ya kifua/bronchitis ya papo hapo?

"Mafua ya Kifua" au Bronchitis ya Papo Hapo ni uvimbe (muwasho) na mkusanyiko wa kamasi kwenye mirija ya bronchi inayoelekea kwenye mapafu. Hali hii hutokea wakati virusi vya mafua ya kawaida vinaposafiri kutoka puani, koo, na mapafu. (Inaweza pia kusababishwa na bakteria.) Kama ilivyo kwa mafua ya kawaida, mafua ya kifua yanaweza pia kusababisha kikohozi. Hata hivyo, mafua ya kifua ni 'kikohozi chenye unyevunyevu', ikimaanisha kwamba kamasi huzalishwa unapokohoa. Zaidi ya hayo, unaweza kuwa na dalili kama vile kikohozi kikali kinachokufanya uwe macho usiku, ugumu wa kupumua, na maumivu ya kifua.

✍️ Hatimaye

Mafua ni hali ya kawaida, lakini mara nyingi haina madhara, ambayo huisha yenyewe baada ya siku chache. Jambo bora kufanya ni kupumzika na kunywa maji mengi. Ingawa kuna dawa za bei nafuu ambazo zinaweza kusaidia kupunguza dalili, viuavijasumu havifanyi kazi. Unapaswa kuwa mwangalifu sana unapowapa watoto wadogo dawa. Pia ni jukumu letu kuwa waangalifu tusiwaambukize wengine tunapokuwa wagonjwa. Ikiwa hakuna uboreshaji baada ya siku 10 au dalili ni kali, hakikisha unatafuta ushauri wa daktari. Endelea kuwa na afya njema!