Mama wajawazito, je, mna wasiwasi kuhusu vyakula hivi? Hebu tujifunze kuhusu maambukizi ya Listeria!

Sote tuko makini sana kuhusu kile tunachokula na kunywa wakati wa ujauzito, sivyo? Tunasikia hadithi nyingi kama "Si vizuri kula mbichi, hii ni mbaya." Kwa kweli, sumu zinazoingia miilini mwetu kupitia vyakula fulani zinaweza kusababisha matatizo yasiyotarajiwa kwa mama mjamzito na mtoto mdogo tumboni. Listeria ni mojawapo ya maambukizi hayo ambayo yamefichwa kidogo, lakini yanaweza kuwa hatari sana. Hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi leo, kwa sababu hili ni muhimu sana kwa usalama wako na wa mtoto wako.

Listeria ni nini hasa? Kwa nini ni hatari sana kwa wanawake wajawazito?

Kwa ufupi, listeria ni maambukizi yanayosababishwa na aina ya bakteria . Kwa usahihi, bakteria wanaosababisha hili ni 'Listeria monocytogenes'. Kwa kawaida huambukizwa kwa kula chakula kilichoharibika na kisicho safi . Ni kama kile tunachokiita 'sumu ya chakula'.

Sasa unaweza kuwa unafikiria, "Kwa hivyo hii hutokea kwa kila mtu, kwa nini ni kwa wanawake wajawazito pekee?" Sababu ni kwamba wakati wa ujauzito, mabadiliko fulani hutokea katika mfumo wa kinga ya mama . Hili ni jambo la kawaida. Lakini kwa sababu ya mabadiliko haya, ana uwezekano mkubwa wa kupata maambukizi kama listeria kuliko watu wengine. Hii ina maana kwamba unapokuwa mjamzito, bakteria hii ya listeria inaweza kutulia kwa urahisi mwilini mwako. Ndiyo maana madaktari wakati mwingine husema, "Usile vyakula visivyofaa au kunywa vyakula visivyofaa wakati wa ujauzito." Sababu kuu ya hilo ni hatari ya listeria.

Dalili ni zipi nikipata Listeria nikiwa mjamzito?

Ukipata maambukizi ya listeria wakati wa ujauzito, baadhi ya dalili zinaweza kufanana na mafua ya kawaida au ugonjwa mwingine mdogo. Kwa hivyo wakati mwingine inaweza kuwa vigumu kuutambua. Dalili kuu zinazoweza kuonekana ni:

• Kuwa na homa kali : Mwili unahisi joto, na unaweza hata kutetemeka.
• Maumivu ya mwili : Huenda ikahisi kama uvimbe kwenye nyama.
• Maumivu ya kichwa : Maumivu makali ya kichwa yanaweza kutokea.
• Kuhara : kinyesi kilicholegea.
• Kutapika na kichefuchefu : Kuhisi kama tumbo lako linatetemeka, kuhisi kama utatapika.

Lakini hapa kuna jambo la kukumbuka. Wakati mwingine unaweza kuambukizwa Listeria bila kuonyesha dalili zozote . Hiyo ndiyo sehemu hatari zaidi.

Unajuaje kama mtoto ameambukizwa Listeria?

Ikiwa mama ameambukizwa Listeria, inaweza pia kumuathiri mtoto. Mtoto mchanga au mtoto mdogo aliyeambukizwa Listeria anaweza kuonyesha dalili kama vile:

• Uzito mdogo wa kuzaliwa : Mtoto anaweza kuzaliwa na uzito mdogo wa kuzaliwa.
• Homa : Joto la mwili wa mtoto linaweza pia kuongezeka.
• Ugumu wa kupumua : Mtoto anaweza kuwa na ugumu wa kupumua.
• Upele kwenye ngozi : Huweza kuonekana mwilini kama ukurutu.
• Homa ya manjano: Kuwa na rangi ya njano machoni na ngozini.
• Ugumu wa kunywa maziwa : Mtoto anaweza asitake kunywa maziwa, au anaweza kuwa na ugumu wa kunywa.
• Kukosa utulivu na kulia kila mara : Mtoto analia kila mara na anaonekana hana hamu ya chochote.

Dalili hizi zinaweza kuonekana mara tu baada ya mtoto kuzaliwa, au zinaweza kuonekana baadaye, hadi miezi miwili baadaye. Kwa hivyo, ni muhimu sana kufahamu hili pia.

Listeria huingiaje miilini mwetu? Ni vyakula gani vilivyo hatarini?

Bakteria ya Listeria huingia zaidi katika miili yetu kwa kula chakula kilichochafuliwa na bakteria hii . Bakteria hii inaweza kuishi hata katika halijoto ya chini kwenye jokofu. Ndiyo maana ni muhimu kuwa mwangalifu hasa na vyakula fulani. Angalia orodha hii:

• Nyama za deli, nyama baridi zilizokatwakatwa, na hot dog : Hizi ni soseji, ham, na bakoni tunazonunua dukani. Hizi wakati mwingine zinaweza kupikwa vibaya au kuchafuliwa na bakteria wa listeria kutoka kwa vipande na vipini.
• Pate na nyama zilizopakwa : Hizi pia ni hatari.
• Samaki aliyevutwa kwa moshi baridi (k.m. lox) : Samaki aliyevutwa kwa moshi bila kupikwa vizuri.
• Jibini laini : Hasa, jibini kama Brie, Camembert, na queso fresco. Hizi mara nyingi hutengenezwa kutokana na maziwa ambayo hayajasafishwa.
• Maziwa na bidhaa za maziwa ambazo hazijapakwa vijidudu : Ni muhimu sana kuangalia kama maziwa, jibini, na aiskrimu tunayokunywa vimepakwa vijidudu. Upasteurization ni mchakato unaopasha maziwa joto hadi kwenye halijoto maalum ili kuua vijidudu hatari. Ikiwa hili halitafanyika, bakteria kama Listeria wanaweza kuwepo.
• Juisi ya matunda ambayo haijasafishwa : Kwa mfano, baadhi ya juisi za matunda, kama vile cider ya tufaha.
• Matunda na mboga mbichi ambazo hazijaoshwa : Hasa matunda makubwa kama tikiti maji, unapaswa kuosha ngozi vizuri kabla ya kuyakata. Vinginevyo, bakteria kwenye ngozi wanaweza kuingia kwenye tunda.
• Chipukizi : Pia kuna hatari ya kula vyakula vilivyochipuka kama vile maharagwe mabichi na njegere mbichi.
• Sushi mbichi .

Maambukizi haya yanaweza kuambukizwa kutoka kwa mama hadi mtoto kupitia kondo la nyuma wakati wa ujauzito au kupitia uke wakati wa kujifungua. Hiki ndicho tunachokiita 'maambukizi ya wima' katika dawa.

Je, sumu ya chakula wakati wa ujauzito itaathiri mtoto?

Ndiyo, kabisa. Aina yoyote ya sumu ya chakula wakati wa ujauzito inaweza kuathiri mtoto. Hapa kuna mambo kadhaa yanayoweza kutokea:

• Kuharibika kwa mimba
• Kuzaliwa kwa mtoto aliyekufa
• Kuzaliwa kabla ya wakati

Listeria inaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya kwa watoto wachanga.

Ikiwa mama ana maambukizi ya Listeria na yakamwambukiza mtoto wake, yanaweza kusababisha magonjwa makubwa sana kwa mtoto. Wakati mwingine yanaweza hata kusababisha kifo. Au yanaweza kusababisha matatizo ya kiafya maisha yote.

Hebu fikiria, bakteria huyu mdogo anaweza kubadilisha maisha yote ya mtoto. Ndiyo maana tunazungumzia hili sana.

Matatizo makuu ambayo mtoto anaweza kuwa nayo ni:

• Ugonjwa wa uti wa mgongo : Huu ni maambukizi na uvimbe wa utando unaozunguka ubongo na uti wa mgongo wa mtoto. Hii ni hatari sana.
• Sepsis : Hii ni mwitikio mkubwa wa mwili kwa maambukizi. Huathiri mwili mzima.

Hali hizi zinaweza kusababisha mtoto:

• Kupooza
• Kifafa
• Upofu
• Ucheleweshaji au tofauti za ukuaji
• Uharibifu au kushindwa kwa viungo

Kwa hivyo, labda unaelewa sasa kwamba Listeria si mzaha.

Madaktari hugunduaje Listeria kwa usahihi?

Ikiwa una dalili za listeria, au unashuku kuwa umekula chakula ambacho kinaweza kuwa na listeria, daktari wako atakuuliza kwanza kuhusu historia yako ya matibabu. Kisha, ili kuthibitisha maambukizi , watachukua sampuli ya damu na kufanya tamaduni ya damu . Hii inafanywa ili kuona kama bakteria ya listeria inakua katika sampuli yako ya damu. Baada ya mtoto kuzaliwa, kondo la nyuma linaweza pia kupimwa ikiwa ni lazima.

Je, ni matibabu gani ya maambukizi ya Listeria?

Habari njema ni kwamba maambukizi ya Listeria yanaweza kutibiwa. Wanawake wajawazito na watoto wachanga hupewa viuavijasumu kwa hili.

Hebu fikiria, ukigundua kuwa chakula ulichokula kilikuwa na listeria na kikakumbukwa, au ukisikia kwamba watu wengine waliokula chakula hicho walikuwa wameugua, daktari wako angekuambia uzingatie kwa makini dalili. Ni pale tu dalili zinapoonekana ndipo utakapoanza matibabu .

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ukipata homa wakati wa ujauzito, au ukipata dalili moja au zaidi ya listeria tuliyoijadili hapo awali, mwone daktari wako wa kliniki ya ujauzito au daktari wa familia mara moja.Pia, hata kama una shaka kidogo kwamba huenda umekula chakula ambacho kinaweza kuwa na Listeria, ni muhimu sana kumwambia daktari wako kuhusu hilo. Kwa njia hii, anaweza kufuatilia hali yako na kuanza matibabu ikiwa ni lazima.

Nifanye nini nikithibitishwa kuwa na Listeria? Je, niwe na wasiwasi?

Ukigundulika kuwa na Listeria, usihofu. Kupata matibabu mapema kunaweza kupunguza sana hatari ya kuharibika kwa mimba na matatizo mengine kwa mtoto wako. Pia hupunguza hatari ya maambukizi kutoka kwa mama hadi mtoto.

Daktari wako atamchunguza mtoto wako kwa dalili za listeria baada ya kuzaliwa. Ikiwa kuna maambukizi, mtoto wako anaweza kutibiwa haraka iwezekanavyo.

Tunaweza kufanya nini ili kuzuia Listeria wakati wa ujauzito?

Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Wanasema, "Tahadhari ndiyo tiba bora zaidi." Njia bora ya kujikinga na listeria ni kufanya mazoezi ya usalama wa chakula. Hapa kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya:

• Epuka vyakula hatarishi : Epuka kula vitu kama vile jibini laini, maziwa yasiyosafishwa na juisi za matunda, na nyama za deli iwezekanavyo wakati wa ujauzito.
• Fuata miongozo ya usalama wa chakula :
• Osha matunda na mboga, hasa zile zinazoliwa mbichi, vizuri chini ya maji yanayotiririka . Ikiwa ni lazima, suuza ngozi kwa brashi ya mboga.
• Pika nyama, samaki, na kuku vizuri . Pika hadi isiwe nyekundu tena ndani na iive vizuri. Ikiwezekana, tumia kipimajoto cha chakula ili kuangalia halijoto salama.
• Ukila vitu kama nyama ya chakula cha mchana na hot dog, vipashe moto hadi vivutwe vizuri.
• Usikate chakula kilichopikwa kwenye ubao au kisu kimoja na nyama mbichi. Tumia vyombo tofauti kwa chakula kibichi na kilichopikwa.
• Angalia kama halijoto ya jokofu ni sahihi.
• Ikiwa unajaribu kupata mimba , unaweza kupunguza hatari yako ya kupata listeria kwa kufuata hatua hizi.

Orodha ya vitu ambavyo hupaswi "kula" wakati wa ujauzito wakati mwingine inaweza kuonekana kuwa ndefu. Lakini vitu hivi ni kwa ajili ya usalama wako mwenyewe na wa mtoto wako. Kuepuka vitu kama jibini laini na nyama za deli kunaweza kupunguza sana hatari yako ya kupata listeria. Lakini usihofu . Ukila kwa bahati mbaya chakula ambacho kimerudishwa, au ukigundua kuwa chakula ulichokuwa nacho kwenye friji yako kimerudishwa, mwambie daktari wako. Matibabu ya haraka yanaweza kukulinda wewe na afya ya mtoto wako.

Hatimaye, hatimaye, kumbuka hili (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Ni muhimu kwa kila mama mjamzito kufahamu kuhusu maambukizi haya yanayoitwa Listeria. Ingawa hayazungumzwi sana, yanaweza kuwa na madhara makubwa.

Kumbuka, kwa kuzingatia kidogo unachokula na kufuata mazoea machache rahisi ya usalama wa chakula, unaweza kujilinda wewe mwenyewe na mtoto wako, mali yako ya thamani zaidi.

Ukiwa na mashaka au maswali yoyote, usiogope kuzungumza na daktari wako. Wapo kukusaidia. Naomba upate nguvu ya kumleta mtoto mwenye afya njema na mwenye furaha katika ulimwengu huu!

Listeria , ujauzito, maambukizi, usalama wa chakula, mtoto, afya, sumu ya chakula