Tujifunze kila kitu kuhusu ini: kiungo cha ajabu katika miili yetu!

Je, umewahi kufikiria kweli kuhusu kiungo hiki cha ajabu ndani ya mwili wako, ini? Labda sivyo? Lakini je, unajua, ini hili ni kama shujaa ambaye hufanya kazi nyingi muhimu sana ambazo ni muhimu kwa maisha yetu. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kuhusu ini hili, kinachotokea kwake, na jinsi ya kulitunza.

Ini ni nini? Hebu tujifunze kwa urahisi

Kwa ufupi, ini ndio kiungo kikubwa zaidi cha ndani na tezi mwilini mwetu. Lina ukubwa wa mpira wa miguu, kama sifongo, lina umbo la pembetatu kidogo, na rangi ya kahawia nyekundu. Hata hivyo, ukubwa wake unaweza kutofautiana kulingana na urefu na uzito wako. Kwa wastani, ini la mtu mzima lina uzito wa takriban kilo 1.4.

Mara nyingi, ini liko upande wa kulia wa mwili wetu, chini ya mbavu. Lakini mara chache sana, kwa baadhi ya watu, yaani, katika hali inayoitwa `(Situs Inversus)`, ini linaweza kupatikana upande wa kushoto. Je, si jambo la kushangaza?

Ini huitwa kiungo na tezi. Sababu ya hili ni kwamba ini hutoa protini na homoni ambazo mwili unahitaji. Kwa hivyo unaweza kuelewa jinsi hii ilivyo muhimu. Tunaita magonjwa yanayohusiana na ini hali ya "ini". Daktari ambaye ni mtaalamu wa ini anaitwa "mtaalamu wa ini."

Ini hutoa huduma gani kwa miili yetu?

Naam, kazi inayofanywa na ini haina mwisho. Lakini hebu tuangalie baadhi ya kazi muhimu na muhimu zaidi:

• Utakaso wa damu: Fikiria ini kama kichujio kinachosafisha damu mwilini mwako. Huchuja vitu vyenye madhara kutoka kwa chakula tunachokula, hewa tunayopumua, na wakati mwingine dawa tunazotumia.'(Sumu)' zinaweza kuingia. Ini hufanya kazi nzuri ya kuondoa sumu hizo kutoka kwenye damu na kuweka mwili safi. Kwa usahihi, ni kama kituo kikuu cha kusafisha mwilini mwetu.
• Kuondoa seli nyekundu za damu za zamani: Seli nyekundu za damu katika damu yetu pia zina muda fulani wa maisha. Zinapozeeka na kutofanya kazi, zinahitaji kuondolewa. Kazi hiyo pia hufanywa na ini.
• Uzalishaji wa Bile: Ini hutoa umajimaji unaoitwa "bile" unaosaidia kusaga chakula tunachokula, hasa vyakula vyenye mafuta mengi. Bile hii ndiyo inayovunja mafuta vipande vidogo na kurahisisha mwili kunyonya.
• Kumetaboli ya virutubisho: Ini linawajibika kwa 'kumetaboli' protini, wanga, na mafuta katika chakula tunachokula ili viweze kutumiwa na mwili. Ni kama kiwanda kinachobadilisha malighafi kutoka kwa chakula kuwa nishati na vizuizi vya ujenzi ambavyo mwili unaweza kutumia.
• Husaidia kuganda kwa damu: Unapoumia mahali fulani, damu yako inahitaji kuganda ili kuzuia kutokwa na damu . Ini hutoa baadhi ya vitu muhimu vinavyohitajika kwa ajili hiyo.
• Kudhibiti kiasi cha damu mwilini: Ini pia huchangia kudhibiti ujazo wa damu kwa kuhifadhi sehemu ya ujazo wote wa damu mwilini mwetu na kuitoa inapohitajika.
• Uhifadhi wa nishati na vitamini: Ini ni kama ghala katika mwili wetu. Huhifadhi glukosi iliyozidi kama chanzo cha nishati kinachoitwa glycogen, na kuturuhusu kuitumia baadaye tunapohitaji nishati. Pia huhifadhi vitamini kama vile vitamini A , D, E, K, na B12, na madini kama vile chuma na shaba.

Sasa labda unaelewa kwamba ini si kiungo tu, bali ni shujaa katika miili yetu!

Sehemu kuu za ini ni zipi?

Ini limegawanywa katika sehemu kuu mbili. Lobe kubwa la kulia na lobe ndogo ya kushoto. Ndani ya lobe hizi kuna maelfu ya sehemu ndogo, zinazoitwa "lobules."

Sehemu hizi zina mishipa ya damu.Imeenea sana. Damu inapopita kwenye hizi, ini huchuja damu na kuondoa sumu. Kisha taka hutolewa kwenye mkojo na kinyesi.

Utumbo mdogo umeunganishwa na mirija midogo inayoitwa " mifereji ya nyongo " ambayo hubeba nyongo kutoka kwenye ini hadi kwenye utumbo mdogo.

Ni magonjwa na hali gani huathiri ini?

Kwa bahati mbaya, kuna magonjwa na hali kadhaa za kiafya ambazo zinaweza kuathiri ini letu la thamani. Hapa kuna baadhi yake:

• Magonjwa yanayosababishwa na ulaji mwingi wa sumu: Ugonjwa wa ini unaohusiana na pombe, unaosababishwa na unywaji pombe kupita kiasi, na ugonjwa wa ini wenye mafuta mengi, unaosababishwa na mkusanyiko wa mafuta kwenye ini, ndio kuu. Ini yenye mafuta ni hali ya kawaida katika jamii leo.
• Magonjwa ya kurithi: Baadhi ya magonjwa hurithiwa kupitia jeni zetu. Kwa mfano, magonjwa kama vile ``Hemochromatosis``, ambayo husababisha mkusanyiko mkubwa wa chuma mwilini, na ``ugonjwa wa Wilson``, ambao husababisha mkusanyiko mkubwa wa shaba, yanaweza kuharibu ini.
• Saratani ya ini: Saratani inaweza kutokea wakati seli zisizo za kawaida hukua haraka na bila udhibiti.
• Matatizo ya mfumo wa kinga: Wakati mwingine mfumo wetu wa kinga hushambulia ini kimakosa. Hali kama hizo ni pamoja na `(Autoimmune hepatitis)`, `(Primary sclerosing kolangitis)` na `(Primary biliary kolangitis)`.
• Maambukizi ya Virusi: Huenda umesikia neno ``Hepatitis``. Ni uvimbe wa ini. Husababishwa na virusi. ``(Hepatitis A)``, ``(Hepatitis B)`` na ``(Hepatitis C)``` ndizo aina zinazojulikana zaidi.

Kuna habari njema. Wakati mwingine tishu za ini zilizoharibika zinaweza kuzaliwa upya, au "kuzaliwa upya." Lakini hilo halifanyiki kila wakati. Baadhi ya magonjwa ya ini yanaweza kusababisha dalili mbaya na hata kutishia maisha.

Ni dalili gani zinazoonyesha tatizo la ini?

Homa ya manjano ni dalili kuu na ya kawaida ya mtu mwenye matatizo ya ini.

Homa ya manjano ni hali ambayo weupe wa macho na ngozi hugeuka manjano. Hii husababishwa na ziada ya dutu ya njano inayoitwa bilirubini kwenye damu. Bilirubini hii huzalishwa wakati seli nyekundu za damu za zamani zinapovunjika na kuondolewa na ini. Kwa hivyo, ongezeko la kiwango cha bilirubini kwenye damu ni ishara kwamba kunaweza kuwa na tatizo kwenye ini.

Mbali na hayo, dalili kama hizi zinaweza pia kutokea wakati kuna matatizo ya ini:

• Mrundikano wa maji kwenye tumbo (hii inaitwa `(Ascites)`)
• Kuchubuka kwa urahisi
• Ngozi inayowasha
• Shinikizo la chini la damu
• Maumivu ya tumbo (maumivu ya tumbo)
• Kuvimba kwa miguu au vifundo vya miguu
• Mitetemeko
• Udhaifu, uchovu, kupoteza usawa, au kuhisi uchovu kila wakati
• Kupoteza kumbukumbu, kuchanganyikiwa, au kupoteza ufahamu wa mahali ulipo na wakati

Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, usichukulie kirahisi . Ni vyema kutafuta ushauri wa daktari.

Ninawezaje kuweka ini langu likiwa na afya?

Kuna mambo mengi tunayoweza kufanya ili kulinda ini letu la thamani kutokana na magonjwa na kuliweka likifanya kazi vizuri. Tazama vidokezo hivi:

• Epuka sumu: Epuka kemikali, uvutaji sigara, na dawa za kulevya kadri uwezavyo. Hizi huharibu ini moja kwa moja.
• Usishiriki vitu vya kibinafsi na wengine:Vitu kama sindano, wembe, mswaki, n.k. Maambukizi ya virusi (hasa hepatitis B na C) yanaweza kusambazwa kwa urahisi kupitia hivi.
• Ukinywa pombe, punguza: Hata kama unafikiri, "Kidogo kidogo kwa siku ni sawa," kiasi hicho "kidogo" kinaweza kuongezeka na kuharibu ini lako. Ni bora kujiepusha na pombe iwezekanavyo.
• Fuata maagizo ya daktari wako kwa uangalifu unapotumia dawa: Baadhi ya dawa ni hatari sana zinapotumiwa pamoja na pombe. Pia, usitumie dawa bila agizo la daktari.
• Dumisha uzito wenye afya: Hii inajumuisha kula lishe bora na yenye lishe na kufanya mazoezi mara kwa mara. Punguza ulaji wako wa vyakula vyenye mafuta mengi, sukari, na unga mwingi, na kula matunda, mboga mboga, nafaka nzima, na nyuzinyuzi zaidi. Hii inaweza kusaidia kuzuia magonjwa kama vile ini lenye mafuta mengi.
• Fanya ngono salama: Hii husaidia kujikinga dhidi ya maambukizi kama vile hepatitis B.
• Zungumza na daktari wako kuhusu kupata chanjo ya homa ya ini: Kuna chanjo za homa ya ini A na B. Kupata hizi kutakupa ulinzi mkubwa.
• Osha mikono yako mara kwa mara: Kunawa mikono yako vizuri kwa sabuni na maji, hasa kabla ya kula na baada ya kutumia choo, kunaweza kusaidia kuzuia maambukizi mengi.