Je, mtoto wako mdogo hupata maumivu ya kichwa kila wakati? Inaweza kuwa kipandauso!

Umewahi kufikiria kwamba mtoto mdogo anaweza pia kupata kipandauso? Mara nyingi, tunafikiria hili kama ugonjwa unaowaathiri watu wazima pekee. Lakini kwa kweli, watoto wadogo, na wakati mwingine hata watoto wanaonyonyeshwa, wanaweza kupata kipandauso. Hata hivyo, jinsi wanavyohisi na jinsi watu wazima wanavyohisi inaweza kuwa tofauti kidogo. Kwa hivyo hebu tujue zaidi kuhusu hili.

Kwa hivyo, kipandauso ni nini kwa watoto hawa?

Kwa ufupi, kipandauso kwa watoto ni sawa na zile za watu wazima. Hata hivyo, kuna tofauti fulani katika jinsi zinavyowaathiri watoto. Kwa mfano, mtu mzima anapokuwa na kipandauso, kwa kawaida huathiri upande mmoja tu wa kichwa. Hata hivyo, kipandauso kwa watoto mara nyingi kinaweza kuathiri pande zote mbili za kichwa. Sababu nyingine ni kwamba watoto wanaweza kuwa na mashambulizi machache ya kipandauso kuliko watu wazima. Hata hivyo, hii haimaanishi kwamba ni rahisi kwa watoto. Kipandauso katika utoto pia kinaweza kuwa kichocheo kikubwa. Hawawezi kwenda shuleni, kucheza, au kushiriki katika shughuli zingine. Kwa hivyo, ni muhimu sana kushughulikia hili.

Kipandauso ni nini hasa?

Kipandauso si maumivu makali ya kichwa tu. Ni ugonjwa wa neva. Huweza kusababisha dalili mbalimbali. Kwa mfano:

• Maumivu makali kana kwamba kichwa kinapigwa kutoka ndani.
• Kutapika na kichefuchefu .
• Kuhisi kizunguzungu .
• Matatizo ya kuona . Kama vile kuona nukta mbele ya macho, kuona taa.
• Usikivu kwa taa angavu, kelele, na harufu kali. Hizi zinaweza kuwa nyingi sana kwa mtoto.

Kipandauso nyingi huanza na maumivu madogo ambayo huzidi polepole. Kwa kawaida hudumu kutoka dakika 30 hadi saa chache. Hata hivyo, baadhi ya kipandauso kinaweza kudumu kwa siku kadhaa. Hasa, kipandauso hujirudia. Hii ina maana kwamba kinaweza kurudi baada ya muda.

Je, kipandauso hiki ni cha kawaida kiasi gani miongoni mwa watoto?

Unaweza kushangaa kujua kwamba kipandauso kinaweza kuathiri watoto wa umri wowote, hata watoto wachanga . Imegundulika kuwa takriban 2.5% ya watoto walio chini ya umri wa miaka 7 wanaugua kipandauso. Kufikia umri wa miaka 10, takriban 5% ya watoto wamewahi kupata kipandauso. Hali hii huongezeka katika utoto wote. Takriban 10% ya watoto kati ya umri wa miaka 5 na 15 hupata kipandauso, na takriban 28% ya watoto wadogo wamewahi kupata hali hii.

Wakati wa utoto, yaani, kabla ya kubalehe, wavulana na wasichana huathiriwa na kipandauso kwa usawa. Hata hivyo, wakati wa ujana, hali hii inaweza kuonekana kuwaathiri zaidi wasichana .

Ni aina gani kuu za kipandauso kwa watoto?

Kuna aina mbili kuu za kipandauso zinazoathiri watoto wachanga na watoto wadogo:

• Kipandauso bila aura: Hapo awali iliitwa "kipandauso cha kawaida," aina hii huathiri kati ya 60% na 85% ya watoto na vijana wazima wanaopata kipandauso.
• Kipandauso chenye aura: Hapo awali hii iliitwa "kipandauso cha kawaida." Inaathiri kati ya 15% na 30% ya watoto na vijana wazima wanaopata kipandauso.

Kwa hivyo, "Aura" hii ni nini?

"Aura" ni ishara au dalili ya onyo inayoonekana wakati kipandauso kinakaribia kuanza. Ni kama anga linalofifia kabla ya dhoruba. Aura hii kwa kawaida hutokea kama dakika 30 kabla ya kipandauso kuanza. Dalili za kawaida za aura ni zile zinazohusisha maono:

• Maono yaliyofifia au yaliyopotoka .
• Madoa ya vipofu yanaonekana mbele ya macho.
• Kuona rangi angavu, taa zinazomulika, au mistari ikisonga mbele ya macho yako.

Mbali na haya, mabadiliko katika usemi, mwendo, kusikia, kunusa, ladha, au hata mguso pia yanaweza kuwa dalili za aura.

Je, ni hatua gani za kipandauso?

Kuna hatua nne kuu za kipandauso. Hebu tuziangalie kwa urahisi:

1. Awamu ya Prodrome: Hii ni awamu ya kwanza, au onyo, ya kipandauso. Inaweza kudumu kutoka saa chache hadi siku chache. Wakati huu, mtoto anaweza kupata dalili kama vile uchovu, kuwashwa, na ugumu wa shingo . Takriban 67% ya watoto wenye kipandauso hupata awamu hii ya prodrome.

2. Awamu ya aura: Hii ni hatua ambapo mtoto wako atapata matatizo ya kuona yaliyotajwa hapo juu, kama vile kuona madoa na mwanga. Anaweza pia kupata kizunguzungu, ganzi, na kuchanganyikiwa . Awamu hii inaweza kudumu kuanzia dakika tano hadi saa moja. Baadhi ya watoto wanaweza wasipate awamu hii ya aura kabisa. Wengine wanaweza kupata aura na maumivu ya kichwa ya kipandauso kwa wakati mmoja.

3. Awamu ya maumivu ya kichwa: Hii ndiyo awamu kuu ya maumivu ya kipandauso. Wakati wa awamu hii, mtoto anaweza kupata maumivu ya kupiga au kupiga kichwa . Dalili zingine kama vile kichefuchefu, kutapika, na unyeti kwa mwanga pia zinaweza kutokea. Kwa kawaida watoto hupata maumivu haya kwa muda mfupi kuliko watu wazima.

4. Hatua ya baada ya drome: Baadhi ya watu huita hii "hangover ya kipandauso." Baadhi ya watoto wanaweza kuhisi uchovu sana na uchovu wakati wa hatua hii. Lakini cha kushangaza, baadhi ya watotoUnaweza kuhisi furaha na utulivu mkubwa. Hatua hii inaweza kudumu kwa siku moja au mbili baada ya kipandauso kuanza.

Dalili za kipandauso kwa watoto ni zipi?

Dalili kuu na ya kawaida ya kipandauso kwa watoto ni maumivu ya kichwa yanayopiga. Kwa watoto wadogo, maumivu haya kwa kawaida huhisiwa mbele ya kichwa au pande zote mbili. Hata hivyo, wakati mwingine kichwa kizima kinaweza kuuma au sehemu moja tu ya kichwa inaweza kuuma.

Kwa watoto wakubwa, maumivu kwa kawaida huathiri pande zote mbili za kichwa. Hata hivyo, kwa vijana wakubwa, maumivu yanaweza kuwa upande mmoja tu wa kichwa , sawa na yale ya watu wazima.

Mbali na maumivu haya makuu, dalili zingine za kipandauso kwa watoto zinaweza kujumuisha:

• Kuhisi kizunguzungu.
• Kizunguzungu.
• Ni vigumu kuzingatia.
• Usikivu kwa sauti.
• Usikivu kwa mwanga.
• Kupoteza hamu ya kula.
• Maumivu ya tumbo.
• Kichefuchefu na/au kutapika.

Hebu fikiria, mtoto wako anapofurahi shuleni, ghafla analalamika kuhusu maumivu ya kichwa, hawezi kutazama mwanga, au kuhisi kutapika... Ungejisikiaje kama mzazi katika wakati kama huu? Ndiyo maana ni muhimu sana kufahamu ishara hizi.

Ni nini husababisha kipandauso kwa watoto?

Hapo awali, watafiti walidhani kwamba kipandauso husababishwa na mabadiliko ya mtiririko wa damu kwenye mishipa ya damu kwenye ubongo. Lakini sasa wengi wanaamini kwamba ingawa hii inaweza kuchangia maumivu, sio kinachoanzisha kipandauso. Leo, wanasayansi wanaamini kwamba kipandauso ni hitilafu ya ubongo . Hii ni hali ambayo huathiri zaidi ubongo na neva, lakini pia mishipa ya damu. "Kosa" hili husababishwa na kutolewa kwa kemikali fulani kwenye ubongo, kama vile neurotransmitters kama vile serotonin . Hii ndiyo husababisha uvimbe na maumivu yanayotokea wakati wa kipandauso.

Ukweli mwingine muhimu ni kwamba kipandauso ni cha kijenetiki. Hii ina maana kwamba kinaweza kutokea katika familia. Kati ya 60% na 70% ya watu wenye kipandauso wana mwanafamilia (ama mzazi au ndugu) ambaye ana kipandauso au amewahi kuwa nacho hapo awali.

Watoto wengi hupata kipandauso bila mpangilio. Hii ina maana kwamba ni vigumu kupata chanzo maalum. Hata hivyo, baadhi ya watoto wanaweza kuwa na chanzo dhahiri cha kipandauso.

Kwa hivyo, ni nini vichocheo hivi vya kipandauso?

Vichocheo vya kipandauso vinaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu, lakini kuna vichocheo vichache vya kawaida ambavyo huathiri watoto na vijana:

Mkazo

Msongo wa mawazo ni chanzo kikubwa cha maumivu ya kichwa. Hasa msongo wa mawazo unaohusiana na kazi za shuleni (kazi za darasani, matatizo na marafiki, labda uonevu kutoka kwa watoto wengine) na matatizo ya kifamilia. Ukichunguza kwa makini kinachosababisha msongo huu wa mawazo, itasaidia kuepuka mambo hayo iwezekanavyo. Wakati mwingine mtoto anaweza hata kuhitaji msaada wa mshauri ili kupata chanzo cha msongo huu wa mawazo. Mambo haya yanaweza kusaidia kudhibiti msongo wa mawazo:

• Kufanya mazoezi mara kwa mara.
• Kupata mapumziko ya kutosha na kudumisha lishe bora.
• Kushiriki katika shughuli na burudani za kufurahisha.

Lishe

Baadhi ya vyakula au viungo vinavyoongezwa kwenye vyakula vinaweza kuzidisha kipandauso. Mifano:

• Jibini zilizozeeka.
• Piza.
• Nyama za chakula cha mchana.
• Soseji, hot dog (hizi zina nitrati ).
• Vyakula na vinywaji vyenye kafeini: chokoleti, chai, kahawa, kola.
• Vyakula vyenye monosodiamu glutamate (MSG) : Kwa mfano, baadhi ya aina za tipitip, tambi.

Ukikumbuka kile mtoto wako alikula na kunywa kabla ya kipandauso, unaweza kuepuka vyakula hivyo. Pia ni vyema kuangalia lebo kwenye vifurushi vya chakula ili kuona kama vina nitrati au MSG.

Dawa

Baadhi ya dawa zinaweza pia kuzidisha kipandauso mara kwa mara. Mifano:

• Vidonge vya uzazi wa mpango (vidonge vya uzazi wa mpango vya kumeza).
• Baadhi ya matibabu ya pumu.
• Baadhi ya vichocheo, pamoja na dawa nyingi zinazotumika kutibu upungufu wa umakini/ugonjwa wa kupindukia kwa shughuli (ADHD), ni za kundi hili.

Ikiwa unafikiri kipandauso husababishwa na dawa ambayo mtoto wako anatumia, muulize daktari wako ikiwa kuna chaguzi nyingine yoyote.

Vichochezi Vingine

Mbali na hili, mambo mengine mengi yanaweza kusababisha kipandauso:

• Ukosefu wa usingizi: Kutopata usingizi wa kutosha hupunguza uwezo wako wa kukabiliana na msongo wa mawazo. Mtoto anapaswa kulala angalau saa nane kwa siku.
• Hedhi: Mabadiliko ya kawaida ya homoni yanayosababishwa na mzunguko wa hedhi wa mtoto yanaweza kusababisha kipandauso.
• Mabadiliko katika tabia zako za kawaida za kula: Kuruka milo kunaweza kusababisha kipandauso. Ni muhimu kula milo mitatu mikuu kwa siku, hasa kifungua kinywa.
• Kafeini: Kafeini ni dutu inayoweza kusababisha uraibu. Kunywa kafeini nyingi au kuiacha ghafla kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa.
• Mabadiliko ya hali ya hewa: Wakati wa dhoruba, mabadiliko ya shinikizo la hewa yanaweza kusababisha kipandauso kwa baadhi ya watu.
• Usafiri: Kizunguzungu wakati wa kusafiri kwa gari au boti kinaweza kusababisha kipandauso.
• Mabadiliko katika utaratibu wa kila siku: Mabadiliko katika utaratibu wa kila siku, kama vile kukosa usingizi, kusafiri, na ugonjwa, yanaweza kuathiri kipandauso.

Jinsi ya kugundua kipandauso kwa watoto? (Utambuzi)

Kukusanya taarifa kuhusu kipandauso cha mtoto wako ni muhimu katika kufanya utambuzi. Daktari atahitaji kuweka rekodi ya historia ya kipandauso cha mtoto wako.

Dokezo hili linapaswa kujumuisha maelezo ya maumivu ya kichwa ya mtoto wako ya sasa na ya zamani. Hasa, jinsi mtoto wako anavyohisi kabla, wakati, na baada ya kipandauso. Jumuisha taarifa kuhusu mara ngapi kipandauso hutokea, muda gani kimedumu, na kama kuna dalili nyingine zozote. Andika majina ya dawa zozote ambazo mtoto wako ametumia hapo awali, dawa anazotumia kwa sasa, na dawa ambazo zimefanya kazi vizuri zaidi.

Baada ya kuchukua historia ya matibabu ya mtoto wako, daktari atafanya uchunguzi wa kimwili na uchunguzi wa neva . Kulingana na taarifa hizi zote, daktari anaweza kubaini aina na chanzo cha kipandauso cha mtoto wako. Wakati mwingine, wanaweza kuagiza vipimo vya ziada, kama vile vipimo vya damu, CT scan, au MRI scan .

Jinsi ya kutibu kipandauso kwa watoto? (Matibabu)

Wakati wa kutibu kipandauso cha utotoni, kwa kawaida kuna mambo kadhaa ya kuzingatia. Mojawapo ya mambo muhimu zaidi katika matibabu ni kama mtoto anaishi maisha yenye afya kwa ujumla. Daktari atakuelimisha wewe na mtoto wako kuhusu tabia za kila siku ambazo zinaweza kumsaidia mtoto wako kudhibiti kipandauso chake. Tabia hizi zinaweza kujumuisha:

• Kupata usingizi wa kutosha kila usiku.
• Kutokurupuka milo .
• Kupata mazoezi mazuri .
• Kunywa maji mengi.
• Kudhibiti msongo wa mawazo .

Pia, unapaswa kutambua vichocheo vya kipandauso vya mtoto wako na kuviepuka iwezekanavyo. Kuweka shajara ya kichwa ni njia nzuri ya kutambua vichocheo vya mtoto wako.

Daktari anaweza pia kupendekeza kutafuta dawa inayofaa kwa mtoto wako kutoa wakati kipandauso kinapotokea. Dawa hizi zinapaswa kupunguza maumivu ndani ya saa moja, na kumruhusu mtoto wako kuendelea na shughuli zake za kila siku. Mstari wa kwanza wa matibabu ni dawa za kupunguza maumivu zinazouzwa bila agizo la daktari (OTC). Kwa mfano, dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs) , kama vile ibuprofen na naproxen . Kwa kipandauso kali, daktari anaweza kuagiza triptans (kama vile sumatriptan).) inaweza kuagizwa.

Ikiwa mtoto wako ana kipandauso zaidi ya mara moja kwa wiki, daktari anaweza kupendekeza dawa za kuzuia au virutubisho ili kupunguza marudio na ukali wa kipandauso. Dawa kama vile amitriptyline na virutubisho kama vile magnesiamu zinaweza kuhitaji kuchukuliwa kila siku kwa miezi kadhaa.

Je, ni utabiri gani kwa watoto wenye kipandauso?

Matibabu hutoa unafuu kwa watoto wengi na vijana wenye kipandauso. Takriban 50% ya watoto na vijana wanaripoti kwamba kipandauso chao kimeimarika ndani ya miezi sita baada ya kuanza matibabu. Hata hivyo, takriban 60% ya vijana wanaopata kipandauso kwa mara ya kwanza katika ujana wao wanaweza kuwa na kipandauso kwa miaka mingi.

Je, kipandauso kwa watoto kinaweza kuzuiwa?

Kuzuia kipandauso cha utotoni huanza kwa kudumisha mtindo mzuri wa maisha. Hakikisha mtoto wako anapata usingizi wa kutosha na kudhibiti msongo wa mawazo. Pia, hakikisha mtoto wako anakula lishe bora na kufanya mazoezi mara kwa mara.

Mbali na mtindo mzuri wa maisha, njia bora ya kuzuia kipandauso ni kuepuka vichocheo vinavyojulikana. Kuweka shajara ya kichwa kunaweza kukusaidia kutambua vichocheo hivi, ili mtoto wako aweze kujaribu kuviepuka katika siku zijazo.

Nifanye nini ikiwa mtoto wangu ana kipandauso?

Ikiwa mtoto wako anapata kipandauso, unaweza kufanya mambo haya ili kumsaidia hadi kitakapotoweka:

• Mhimize mtoto kupumzika katika chumba chenye giza na utulivu . Weka kitambaa kilicholowekwa kwenye maji baridi kwenye paji la uso.
• Ikiwezekana, mwambie mtoto alale kidogo .
• Ikiwa daktari ameshauri, mpe mtoto wako dawa za bei nafuu (OTC) au dawa za kuandikiwa na daktari.

Mtoto wangu anapaswa kumuona daktari lini?

Ikiwa mtoto wako anaonyesha dalili za kipandauso, unapaswa kupanga miadi ya kumuona daktari wa mtoto wako. Hasa, ikiwa maumivu ya kichwa ya mtoto wako yanaanza baada ya jeraha la kichwa, au ikiwa anaamka na maumivu ya kichwa akiwa amelala, au ikiwa ana maumivu makali ya kichwa ghafla, au ikiwa ana dalili zingine pamoja na maumivu ya kichwa, unapaswa kumpeleka kwa daktari mara moja:

• Kutapika.
• Maumivu au ugumu wa shingo.
• Matatizo ya kuona.
• Ugumu wa kuzingatia (Kuchanganyikiwa).
• Kupoteza usawa.
• Kuwa na homa ya nyuzi joto 38 Selsiasi (nyuzi joto 100.4 Selsiasi) au zaidi.

Hizi zinaweza kuwa ishara ya aina mbaya zaidi ya maumivu ya kichwa .

Hakuna kitu kinachomtia uchungu zaidi mzazi kuliko kuona mtoto wako akiteseka na maumivu. Ikiwa mtoto wako ana kipandauso, mpeleke kwa daktari. Kadiri unavyogundua hali hiyo mapema, ndivyo unavyoweza kuanza matibabu yanayofaa mapema. Pia, jifunze mengi uwezavyo kuhusu kipandauso na mambo yanayochangia kipandauso cha mtoto wako. Kadiri unavyojua zaidi, ndivyo unavyoweza kumsaidia mtoto wako kukabiliana na hali hiyo vizuri zaidi.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Kwa hivyo, kutokana na kile tulichozungumzia, unaweza kuona kwamba kipandauso kwa watoto si jambo rahisi. Lakini usihofu. Jambo muhimu zaidi ni kumuona daktari mara tu unapogundua dalili hizi. Kisha unaweza kujua tatizo ni nini hasa na kuanza matibabu yanayofaa zaidi kwa mtoto wako. Kuzingatia lishe ya mtoto wako, kulala, na mazoezi, kumsaidia kupunguza msongo wa mawazo, na kutambua na kuepuka vichocheo vinavyoongeza kipandauso kunaweza kutoa unafuu mkubwa kwa mtoto wako. Kumbuka, hauko peke yako, na madaktari wako tayari kukusaidia wewe na mtoto wako.

Kipandauso , Kipandauso cha Watoto, Maumivu ya kichwa, Maumivu ya kichwa, Afya ya Watoto, Kipandauso, Aura