Je, mtoto wako huacha ghafla kucheza na kushika kichwa chake, akisema, "Mama, kichwa changu kinauma"? Je, ni kwa sababu ya maumivu ya kichwa ambayo hawezi kwenda shuleni siku zingine? Kama mzazi, ni kawaida kwako kuhisi hofu na wasiwasi mwingi wakati kama huu. Huenda ukajiuliza, "Je, hii ni maumivu ya kichwa tu? Au ni jambo zito?" Leo, tutazungumzia kuhusu maumivu haya ya kichwa ambayo watoto wadogo hupata, hasa kipandauso .
Je, maumivu ya kichwa yote ni sawa?
Hapana. Kuna aina tofauti za maumivu ya kichwa ambayo watoto hupata. Baadhi yake husababishwa na msongo wa mawazo. Tunayaita "Maumivu ya Kichwa ya Mvutano." Lakini baadhi ya maumivu ya kichwa ni tofauti. Ni kile tunachokiita "Migraines."
Hebu fikiria, asubuhi moja mtoto wako anaamka na kusema kichwa chake kinauma kama kitapasuka. Maumivu yapo siku nzima, saa 24 kwa siku. Na siku inayofuata, ni sawa. Vipi ikiwa kichwa chake kinauma hivi kwa miezi mingi? Hilo lingekuwa la kutisha kiasi gani? Kama wazazi, sote tuna mawazo haya ya kutisha: "Je, ni uvimbe wa ubongo?"
Mara nyingi, mtoto anapolalamika kuhusu maumivu ya kichwa, baadhi ya watu, wakati mwingine hata madaktari, wanaweza kufikiri kwamba ni kwa sababu tu "ni wavivu kuhusu shule." Lakini hiyo si kweli. Kipandauso ni hali halisi na yenye uchungu inayohusisha mfumo wa neva .
Jambo muhimu zaidi ni kutopuuza maumivu ya kichwa ya mtoto, hasa ikiwa hutokea mara kwa mara au yanaingilia shughuli za kila siku za mtoto.
Jinsi ya kutofautisha kati ya kipandauso na maumivu ya kichwa ya mvutano?
Kuna tofauti dhahiri kati ya hizo mbili. Jedwali lililo hapa chini litakusaidia kupata wazo kamili la hili. Hata hivyo, kwa utambuzi sahihi, unapaswa kumwona daktari .
| Tabia | Kipandauso | Mvutano Maumivu ya kichwa |
|---|---|---|
| Asili ya maumivu | Maumivu makali yanayopiga/kudunda, mara nyingi upande mmoja wa kichwa. | Maumivu hafifu yanayohisi kama kamba inafungwa kichwani. |
| Vipengele vya ziada | Kichefuchefu, kutapika, unyeti kwa mwanga na sauti, kizunguzungu. | Kwa kawaida hakuna kichefuchefu au kutapika. |
| Tabia ya mtoto | Acha kucheza, lala, jaribu kukaa kwenye chumba chenye giza. | Ingawa kuna maumivu, bado unaweza kufanya shughuli za kila siku. |
| Urithi | Mara nyingi mtu katika familia (mama, baba) huwa na kipandauso. | Kuna uhusiano mdogo wa kurithi. |
Je, watoto wachanga hupata kipandauso?
Ndiyo. Cha kushangaza, hata watoto wachanga na watoto wadogo ambao hawawezi kuzungumza wanaweza kupata kipandauso. Lakini kwa kuwa hawawezi kusema "Nina maumivu ya kichwa," tunahitaji kutambua hilo kwa mabadiliko katika tabia zao .
- Mtoto, ambaye alikuwa akicheza vizuri, ghafla anaacha kucheza, anashika kichwa chake na kulia.
- Kutapika mara kwa mara bila sababu.
- Mara nyingi mimi hutapika nikiwa nimepanda magari (Carsickness). (Inasemekana kwamba watoto ambao mara nyingi hutapika wanapokuwa wamepanda magari wana uwezekano mkubwa wa kupata kipandauso baadaye.)
Ni vichocheo gani vinavyoongeza kipandauso?
Kuna mambo fulani ambayo yanaweza kusababisha kipandauso kuanza ghafla. Tunayaita haya "Vichocheo". Sio watoto wote huathiriwa na haya, lakini haya ni baadhi ya "Vichocheo" vya kawaida:
- Chakula: Baadhi ya vyakula vinaweza kuzidisha kipandauso. Jibini, siagi ya karanga, hot dog, chokoleti, nyama za makopo, na vyakula vyenye MSG (Ajinomoto) ndivyo vikubwa.
- Usingizi: Kukosa usingizi au kulala kupita kiasi.
- Msongo wa mawazo: Mambo kama mitihani, matatizo ya shule, shinikizo la rika.
- Mabadiliko ya homoni:Kipandauso kinaweza kutokea, hasa kwa wasichana baada ya kubalehe, kutokana na mabadiliko ya homoni yanayohusiana na mzunguko wa hedhi wa kila mwezi.
- Taa angavu, harufu kali, na kelele kubwa.
Tunapaswa kufanya nini? Matibabu ni yapi?
Usiogope ukigundua kuwa mtoto wako ana kipandauso. Sasa kuna matibabu yenye ufanisi sana kwa hili.
1. Kuwa mwangalifu na dawa za kutuliza maumivu.
Mara nyingi tunakimbilia kutoa Paracetamol (Panadol) au Ibuprofen (Ibuprofen) tunapohisi maumivu ya kichwa. Ingawa hizi zinaweza kusaidia kwa muda mfupi, ikiwa dawa hizi za kutuliza maumivu zitatolewa mara nyingi zaidi ya siku mbili kwa wiki, zinaweza kusababisha tatizo tofauti.
Inaitwa 'Kichwa Kinachorudi Nyuma .' Ni maumivu ya kichwa yanayotokea kila siku kwa sababu ya kutumia dawa. Hii inaweza kufanya tatizo kuwa baya zaidi. Kwa hivyo, ikiwa mtoto wako anahitaji dawa za kutuliza maumivu kila mara, hakikisha unazungumza na daktari kuhusu hilo.
2. Tafuta ushauri kutoka kwa daktari.
Ukishuku mtoto wako ana kipandauso, kwanza mwone daktari wa familia yako au daktari wa watoto. Atakuuliza wewe na mtoto wako kuhusu maumivu ya kichwa.
- Maumivu yanakuja lini?
- Imekuwa muda gani?
- Maumivu yakoje?
- Je, kuna dalili zingine?
- Je, kuna mtu yeyote katika familia yako anayesumbuliwa na kipandauso?
Watauliza maswali mengi kama haya na, ikiwa ni lazima, watafanya vipimo ili kufanya utambuzi sahihi. Unaweza kuulizwa kuweka "kalenda ya maumivu ya kichwa." Hiyo ni, andika maelezo kama vile tarehe, saa, na vyakula ulivyokula kila wakati mtoto wako anapopata maumivu ya kichwa. Hii inaweza kuwa msaada mkubwa katika kutambua 'Vichocheo.'
3. Mbinu za kisasa za matibabu
Sasa kuna dawa nzuri sana za kipandauso.
- Dawa zinazozuia kipandauso mara tu zinapoanza: Hii inajumuisha aina za dawa kama vile "Triptans".
- Dawa za kuzuia kipandauso: Dawa zinazochukuliwa kila siku ikiwa una kipandauso mara kwa mara.
- Dawa zinazodhibiti maumivu na kichefuchefu.
Dawa hizi huagizwa na daktari, huku kipimo kikirekebishwa kulingana na umri na uzito wa mtoto. Hizi si dawa hatari.
4. Matibabu yasiyo ya dawa - Biofeedback
Kuna matibabu mengine mbali na dawa. Biofeedback ni njia moja kama hiyo. Kwa ufupi, ni njia inayofunza akili ya mtoto kudhibiti utendaji kazi wa mwili wake (kwa mfano, kubanwa kwa mishipa ya damu). Ni kama kujidanganya. Mtoto hufundishwa kudhibiti maumivu yake kupitia mazoezi ya kupumua na mbinu za umakini wa akili. Njia hii inasemekana kuwa na mafanikio ya takriban 75%. Baadhi ya watoto wanaweza kupona bila dawa kwa njia hii. Wengine wanaweza kuhitaji njia hii pamoja na dawa.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ikiwa mtoto, hasa aliye chini ya umri wa miaka 10, analalamika kuhusu maumivu ya kichwa yanayoendelea, usipuuze kamwe. Ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari kwani mara chache sana inaweza kuwa ishara ya hali mbaya kama vile uvimbe wa ubongo.
- Kuwa mwangalifu kuhusu vyakula na vinywaji vinavyoweza kusababisha maumivu ya kichwa kwa mtoto wako. Unaweza kutambua hivi kwa kuandika kumbukumbu ya maumivu ya kichwa.
- Epuka kutumia dawa za kutuliza maumivu (Paracetamol, Ibuprofen) kwa zaidi ya siku mbili kwa wiki bila ushauri wa daktari. Hii inaweza kusababisha 'maumivu ya kichwa yanayorudi'.
- Kipandauso si kitu cha kuonea aibu, wala si kitu cha mtoto kujifanya kuwa. Ni hali halisi. Kwa matibabu na usimamizi sahihi, mtoto anaweza kuishi maisha ya kawaida.
- Ikiwa unashuku mtoto wako ana kipandauso, muone daktari wako kwa utambuzi sahihi na mpango wa matibabu.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako