Tujifunze kuhusu kongosho - mfanyakazi kimya wa mwili wetu.

Sote tunazungumzia baadhi ya viungo katika miili yetu wakati wote. Sisi hufikiria kila mara kuhusu mambo kama moyo, mapafu, na figo. Lakini kuna kingine ndani ya tumbo letu, kilichofichwa kidogo, ambacho hufanya kazi nyingi muhimu sana. Hilo ni kongosho. Labda hujasikia jina hili sana, au umesikia tu likihusishwa na kisukari. Lakini kwa kweli, kongosho hili ni mfanyakazi kimya lakini muhimu sana katika mwili wetu. Kwa hivyo leo, hebu tujifunze kuhusu mfanyakazi huyu kimya kwa urahisi, kana kwamba tunazungumza na rafiki.

Kongosho ni nini hasa?

Kwa ufupi, kongosho ni tezi kubwa iliyoko nyuma ya tumbo letu, mbele ya uti wa mgongo wetu. Ni sehemu ya mfumo wetu wa usagaji chakula, pamoja na mfumo wetu wa endokrini. Fikiria kama viwanda viwili vinavyofanya kazi chini ya paa moja. Viwanda hivi viwili vinazalisha aina mbili kuu za bidhaa.

1. Vimeng'enya: Hii ni sehemu ya mfumo wa usagaji chakula inayozalisha kemikali maalum (vimeng'enya) vinavyotusaidia kusaga chakula tunachokula na kukivunja ili mwili uweze kunyonya virutubisho.

2. Homoni zinazodhibiti viwango vya sukari kwenye damu: Hii ni sehemu ya mfumo wa homoni. Hapa ndipo homoni mbili muhimu sana , insulini na glukagoni, hutengenezwa, ambazo husaidia kuweka kiasi cha sukari kwenye damu yetu katika kiwango sahihi.

Hebu tuangalie kazi mbili kuu za kongosho kwa undani zaidi.

Sasa tuzungumzie kwa undani zaidi kuhusu kazi ya viwanda hivyo viwili. Ukishaelewa hili, utaelewa kikamilifu thamani ya kongosho.

1. Husaidia katika usagaji chakula

Hebu fikiria unakula wali mtamu. Baada ya chakula kuingia tumboni mwako, ili kutoa nishati kutoka humo, kinahitaji kusagwa vizuri na kugawanywa katika chembe ndogo. Hapa ndipo kongosho husaidia.

Kongosho hutoa kati ya lita 1 na 4 za juisi yenye vimeng'enya vingi kwa siku. Kiasi hiki hutofautiana kulingana na kiasi cha chakula unachokula. Hivi ndivyo inavyofanya kazi:

• Baada ya kula, chakula huingia tumboni.
• Kisha, kutoka tumboni, chakula huingia kwenye duodenum, sehemu ya kwanza ya utumbo wetu mdogo.
• Wakati huu hasa, kongosho hutuma juisi ya kimeng'enya ambayo imetengeneza kupitia mifereji midogo hadi kwenye mfereji mkuu wa kongosho.
• Mrija huu mkuu hujiunga na mrija wa nyongo, ambao hubeba nyongo kutoka kwenye ini letu.
• Hatimaye, juisi hizi za kongosho na nyongo huchanganyikana na kuingia kwenye duodenum, ambapo huanza kuvunja na kusaga protini, mafuta, na wanga katika chakula tunachokula.

Bila mchakato huu, hatuwezi kusaga chakula au kupata virutubisho kutoka humo.

2. Uzalishaji wa homoni na udhibiti wa sukari kwenye damu

Hii ni kazi nyingine muhimu sana ya kongosho. Kila seli mwilini mwetu inahitaji nishati ili kufanya kazi. Nishati hiyo hutokana na glukosi, ambayo ni sukari tu. Lakini kiasi cha sukari katika damu hakipaswi kuongezeka wala kupungua. Kinapaswa kuwekwa katika kiwango sahihi kabisa.

Hapa ndipo homoni mbili za insulini na glukagoni husaidia.

• Ikiwa sukari ya damu itaongezeka: Tunapokula chakula kitamu, kiwango cha sukari yetu ya damu huongezeka. Wakati huo, kongosho hutoa homoni inayoitwa insulini na kuitoa ndani ya damu. Insulini huchukua sukari iliyozidi na kuiweka kwenye seli za mwili, na kuzisaidia kutoa nishati. Kisha, kiwango cha sukari ya damu hurejea katika hali ya kawaida.
• Ikiwa sukari yako ya damu itashuka: Tunapokaa muda mrefu bila kula, viwango vyetu vya sukari ya damu vinaweza kushuka. Wakati huo, kongosho hutoa homoni inayoitwa glucagon. Glucagon hutoa sukari (glycogen) iliyohifadhiwa kwenye ini letu ndani ya damu, na kurudisha viwango vyetu vya sukari ya damu katika hali ya kawaida.

Ni pale tu usawa huu unapokuwa sawa ndipo viungo vyetu vikuu kama vile moyo, ini, figo, na ubongo wetu vinafanya kazi vizuri.

Umbo na sehemu za kongosho

Kongosho lina urefu wa takriban inchi 6, ambao ni takriban urefu wa mkono wako. Lina umbo kama pea. Ncha moja ni nene, ncha nyingine ni nyembamba. Nje ina matuta, kama gunzi la mahindi. Lina uzito wa takriban gramu 90, takriban ukubwa wa sitaha ya kadi.

Kongosho linaweza kugawanywa katika sehemu kuu nne.

Ni magonjwa gani yanaweza kuathiri kongosho?

Wakati kongosho linapoharibika, magonjwa mbalimbali yanaweza kutokea. Baadhi ya haya yanaweza kuwa mambo unayoyafahamu sana.

Ni dalili gani zinazoweza kutambua tatizo la kongosho?

Kongosho inaweza kusababisha dalili mbalimbali. Ikiwa una dalili zozote kati ya hizi, ni muhimu kumuona daktari kwa ushauri.

• Maumivu makali kwenye tumbo la juu, wakati mwingine huenea hadi mgongoni
• Maumivu ya mgongo
• Maono yasiyoeleweka
• Mkojo mweusi au kinyesi chenye rangi nyepesi, chenye mafuta
• Uchovu
• Kiu kupita kiasi au hitaji la kukojoa mara kwa mara
• Kichefuchefu au kutapika
• Ganzi katika viungo
• Kupunguza uzito bila sababu
• Kugeuka manjano kwa macho na ngozi (Jaundice)

Jinsi ya kuangalia afya ya kongosho?

Kwa sababu kongosho liko ndani sana ya tumbo letu, ni vigumu kwa daktari kujua kama kuna tatizo nalo kwa kuligusa tu. Kwa hivyo, vipimo mbalimbali vinapaswa kufanywa ili kubaini hali yake halisi.

• Vipimo vya damu: Angalia vitu kama viwango vya kimeng'enya cha kongosho na viwango vya sukari kwenye damu.
• Ultrasound ya tumbo: Kupata na kuchunguza picha za viungo vya tumbo.
• CT Scan: Picha ya mwili kwa kutumia sehemu mbalimbali ili kuchunguza kongosho na viungo vinavyozunguka.
• Scan ya MRI: Hutumia uwanja wa sumaku kupiga picha za kina.
• Ultrasound ya Endoskopia: Uchunguzi wa karibu wa kongosho kwa kutumia mirija ndogo yenye kamera (endoskopia) iliyoingizwa kupitia mdomo.
• ERCP au MRCP: Vipimo maalum vya kutafuta vitu kama vile kuziba kwenye kongosho na mifereji ya nyongo.
• Kipimo cha kinyesi: Kuangalia kama kongosho hutoa vimeng'enya vya kutosha vya usagaji chakula.

Katika baadhi ya matukio, inaweza kuwa muhimu kufanya upasuaji ili kuchukua sampuli (biopsy) ya kongosho kwa ajili ya kupima.

Mambo tunayoweza kufanya ili kudumisha afya ya kongosho

Ni jukumu letu kumtunza vizuri mfanyakazi huyu mkimya. Mabadiliko machache rahisi ya mtindo wa maisha yanaweza kupunguza hatari ya magonjwa ya kongosho.

• Dumisha uzito unaofaa: Kudhibiti uzito wako na kufanya mazoezi mara kwa mara kunaweza kusaidia kuzuia mawe kwenye nyongo, ambayo yanaweza kusababisha kisukari cha aina ya 2 na kongosho.
• Punguza vyakula vyenye mafuta mengi: Vyakula vyenye mafuta mengi vinaweza kusababisha mawe kwenye nyongo na hatari ya kupata saratani ya kongosho. Kwa hivyo, fuata lishe bora na yenye uwiano .
• Dhibiti unywaji wako wa pombe: Unywaji pombe kupita kiasi ni chanzo kikuu cha kongosho na saratani ya kongosho. Ni muhimu sana kupunguza au kuacha kabisa unywaji wa pombe .
• Epuka uvutaji sigara kabisa: Matumizi ya tumbaku, ikiwa ni pamoja na uvutaji sigara, huongeza kwa kiasi kikubwa hatari ya saratani ya kongosho na kongosho sugu.
• Pata uchunguzi wa kimatibabu mara kwa mara: Kwa kumwona daktari wako mara kwa mara na kupata uchunguzi wa kimatibabu, unaweza kutambua dalili za mapema za magonjwa ya kongosho.

Je, inawezekana kuishi bila kongosho?

Ndiyo, inawezekana kuishi bila kongosho. Lakini si rahisi. Ikiwa kongosho litaondolewa kwa upasuaji (pancreatectomy), utahitaji kutumia vidonge vya vimeng'enya ili kusaidia kusaga chakula na sindano za insulini ili kudhibiti sukari yako ya damu kwa maisha yako yote. Kongosho lote kwa kawaida huondolewa katika visa vya saratani ya kongosho, ajali mbaya ya kongosho, au kongosho kali.

Kwa hivyo, sasa unaelewa jinsi kongosho lilivyo la thamani na muhimu katika mwili wetu. Kwa hivyo, litunze na ufuate mtindo mzuri wa maisha. Kisha mfanyakazi wetu kimya ataweza kuendelea na majukumu yake bila matatizo yoyote.