Je, mtoto wako ana umri wa mwezi mmoja? Hebu tujifunze kuhusu ziara ya kila mwezi ya mtoto mlezi!

Mtoto wako mdogo sasa ana mwezi mmoja, ambao ni wakati maalum sana kwenu nyote wawili, sivyo? Katika mwezi huu, mtoto wako anazoea ulimwengu polepole na kujifunza mambo mapya. Kwa hivyo, ziara ya mtoto mwenye afya njema katika mwezi huu wa kwanza ni muhimu sana. Hebu tuangalie kinachotokea wakati wa ziara hii na kile unachopaswa kutarajia.

Nini kitatokea katika jaribio hili?

Unapoenda kliniki na mtoto wako, daktari au nesi atakutana nawe na kufanya mambo haya.

1. Kupima ukuaji wa mtoto

Jambo la kwanza kufanya ni kupima uzito, urefu, na mzingo wa kichwa cha mtoto. Vipimo hivi huchorwa kwenye chati ya ukuaji. Hii itakusaidia kuona kama mtoto anakua vizuri.

2. Maswali ambayo daktari anauliza na ushauri anaotoa

Kisha, daktari atakuuliza kuhusu mtoto wako, atajibu maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo, na kukupa ushauri muhimu. Atazungumzia zaidi mambo haya:

Kuhusu chakula na vinywaji

• Njia ya kulisha: Lisha mtoto wako wakati wowote anapoonekana kuwa na njaa. Ukimnyonyesha katika umri huu, atamlisha takriban mara 8-12 katika saa 24. Ukimnyonyesha maziwa ya kopo , atamlisha takriban wakia 24 kwa siku. Usisahau kumpa mfuko mzuri wakati na baada ya kulisha.

Kuhusu jinsi ya kukojoa na kujisaidia haja kubwa

• Idadi ya nepi zenye unyevu: Unapaswa kulowesha takriban nepi 6 kwa siku.
• Mara kwa mara ya kinyesi: Watoto wanaonyonyeshwa wanaweza kwenda haja kubwa mara 3 au zaidi kwa siku. Hata hivyo, wanapokuwa na umri wa takriban wiki 6, baadhi ya watoto wanaonyonyeshwa wanaweza wasiende haja kubwa kwa siku kadhaa. Watoto wanaonyonyeshwa maziwa ya mama wanapaswa kwenda haja kubwa angalau mara moja kwa siku. Ikiwa una wasiwasi wowote kuhusu hili, wasiliana na daktari wako.

Kuhusu usingizi

• Kulala: Watoto wa umri huu hulala takriban saa 14-17 kwa siku. Hii inajumuisha kulala kidogo mchana. Watoto wanaonyonyeshwa wanaweza kuamka mara kwa mara usiku ili kunyonya. Watoto wanaonyonyeshwa maziwa ya kopo wanaweza kulala kwa muda mrefu zaidi.

Hatua Muhimu za Maendeleo

Kufikia mwezi mmoja, mtoto wako anapaswa kuwa amefanya mambo kama haya:

• Wanaangalia kwa makini nyuso na vitu vinavyozunguka-zunguka, wakigeuza vichwa vyao kuelekea upande huo.
• Wanaposikia sauti, hunyamaza, hupepesa macho , hugeuza vichwa vyao, hutetemeka, au hulia.
• Ingawa viungo bado vimepinda kidogo, miguu inaanza kufunguka polepole.
• Mikono na miguu yote miwili hutetemeka pande zote mbili.
• Ukimweka mtoto wako katika nafasi ya kutambaa (Muda wa Tumbo), atainua kichwa chake kwa muda.
• Reflexes hizi za umri maalum (Newborn Reflexes) zinapaswa kuendelezwa vizuri:
• Kurudiarudia kwa Mizizi na Kurudiarudia kwa Kunyonya: Kitu kinapoletwa karibu na midomo, mtoto hugeuza kichwa chake kuelekea upande huo na kujaribu kunyonya.
• Kuelewa Kielelezo: Ukiweka kidole kwenye mkono wako, utaushika kwa nguvu.
• Tonic Shingo Reflex / Fencer's Pose: Kichwa kinapogeuzwa upande mmoja, mkono upande huo hunyooshwa na mkono upande mwingine umepinda. Kama mpiga upanga.
• Reflex ya Moro / Jibu la Mshtuko: Unaposhtuka ghafla, mikono na miguu hupanuliwa na kisha kurudishwa ndani.

3. Uchunguzi kamili wa mwili

Kwanza utamvua mtoto wako nguo na kufanya uchunguzi kamili wa kimwili. Hii itajumuisha kuangalia macho ya mtoto, kusikiliza moyo, kuangalia mapigo ya moyo, kuchunguza tumbo, na kuchunguza nyonga.

4. Vipimo Maalum (Vipimo vya Uchunguzi)

Daktari atapitia matokeo ya vipimo vya uchunguzi wa mtoto mchanga vilivyofanywa hospitalini. Ikiwa ni lazima, vipimo vingine vitarudiwa. Ikiwa kipimo cha kusikia hakikufanywa wakati huo, kitafanywa wakati huu.

5. Kutoa Chanjo

Chanjo ni muhimu sana ili kumlinda mtoto wako kutokana na magonjwa makubwa. Kwa hivyo, ni muhimu kumpa chanjo kwa wakati. Ratiba za chanjo zinaweza kutofautiana kidogo kutoka kituo kimoja cha matibabu hadi kingine. Kwa hivyo, zungumza na daktari wako kuhusu hilo.

6. Zingatia afya ya akili ya mama

Msongo wa mawazo baada ya kujifungua ni tatizo la kawaida miongoni mwa akina mama baada ya kujifungua, kwa hivyo daktari wako anaweza kukuuliza maswali kuhusu afya yako ya akili na anaweza kukuomba ujaze dodoso fupi. Hii ni kwa manufaa yako mwenyewe.

Kumbuka mambo haya hadi uchunguzi wako wa kila mwezi unaofuata.

Sawa, sasa hebu tuone ni mambo gani unayohitaji kumtunza mtoto wako hadi uchunguzi wa miezi miwili.

Tutunze chakula na vinywaji.

• Lisha mbwa wako wa mbwa anapohisi njaa . Pia zingatia dalili za kushiba (kuhama kutoka kwenye maziwa, ukimfunika mdomo). Kati ya wiki 6 na 8, mbwa wako wa mbwa anaweza kupata "Growth Spurt", ambayo ni wakati ana njaa zaidi kuliko kawaida.
• Usitoe vyakula vigumu au maji ya matunda .
• Usiweke vitu kama nafaka kwenye chupa ya maziwa ya mtoto wako isipokuwa daktari ameagiza kufanya hivyo.
• Tuma vitu vya kupendeza wakati na baada ya kunyonyesha.

Ikiwa unanyonyesha:

- Kama hujaanza bado, unaweza kusukuma na kuhifadhi maziwa yako ya mama kwa matumizi ya baadaye.

-Ikiwa kunyonyesha kunaendelea vizuri, hakuna ubaya wowote kumpa mtoto chupa au kifaa cha kutuliza. Hata hivyo, ikiwa mtoto wako anakataa chupa unapompa, jaribu kumwomba mtu mwingine ampe chupa.

- Chukua multivitamini kwa akina mama kila siku.

- Muulize daktari ikiwa unahitaji kumpa mtoto wako matone ya Vitamini D.

Kama unatoa maziwa ya unga:

- Mpe mtoto fomula yenye chuma.

- Fuata maelekezo kwenye kifurushi cha maziwa ya unga haswa (wakati wa kutengeneza na kuhifadhi). Usiongeze maji pamoja na maziwa.

- Usimnyonyeshe mtoto kwa kuacha chupa mahali fulani, au kumlaza mtoto akiwa na chupa mdomoni mwake.

- Ikiwa unabadilisha na kutumia aina tofauti ya fomula, wasiliana na daktari wako kwanza.

Huduma na afya ya kila siku

• Osha mikono yako vizuri kabla ya kumshika mtoto. Waombe watu wengine wanaoingia ndani ya nyumba wafanye vivyo hivyo. Mweke mtoto mbali na watu wagonjwa.
• Mtunze mtoto, jali mahitaji yake . Haina madhara kuwabeba watoto wadogo.
• Mwimbie nyimbo, zungumza, na msomee mtoto wako vitabu . Watoto wachanga hujifunza vyema wanapokuwa karibu na watu.
• Wakati mtoto wako yuko macho, tumia muda katika "msimamo wa kutambaa" (Muda wa Tumbo) chini ya uangalizi wako. Mtunze mtoto wako wakati huu, na umsaidie ikiwa anaonekana amechoka au anajitahidi.
• Ni kawaida kwa watoto wachanga kulia bila sababu wakati mwingine (hedhi zenye msukosuko). Hata hivyo, kwa baadhi ya watoto, kilio hiki kinaweza kuwa kikubwa, na kudumu kwa saa nyingi kwa siku. Ikiwa mtoto asiye na matatizo mengine ya kiafya atapata colic, kwa kawaida huanza akiwa na umri wa wiki 3, kilele chake akiwa na wiki 6, na hupungua kwa takriban miezi 3.
• Ikiwa halijoto ya rektamu ya mtoto wako ni nyuzi joto 38 Selsiasi (100.4 Fahrenheit) au zaidi, mpigie simu daktari wako mara moja . Ikiwa mtoto wako anaonekana mgonjwa, mpigie simu daktari wako. Usimpe mtoto aliye chini ya miezi 2 dawa yoyote bila kwanza kuzungumza na daktari.
• Ni kawaida kuhisi uchovu na msongo wa mawazo ukiwa mama mpya. Lakini ikiwa hisia hizi ni kali sana, au ikiwa unahisi huzuni, wasiwasi, au mara nyingi unakerwa, wasiliana na daktari wako.
• Ikiwa una maswali kuhusu hali yako ya maisha (una vitu unavyohitaji ili kumtunza mtoto wako? Je, una chakula cha kutosha, mahali salama pa kuishi, bima ya afya?), zungumza na daktari wako. Wanaweza kukusaidia kukuunganisha na rasilimali za jamii au mfanyakazi wa kijamii.

Usalama wa mtoto (Usalama Kwanza!)

Unapaswa kuwa mwangalifu sana kuhusu mambo haya.

Jinsi ya kupunguza hatari ya Ugonjwa wa Kifo cha Ghafla cha Watoto Wachanga (SIDS)?

SIDS ni kifo cha ghafla cha mtoto mwenye afya njema akiwa amelala. Hapa kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kukizuia:

• Daima mlaze mtoto wako kifudifudi, kwenye godoro tambarare, imara, kwenye kitanda cha mtoto au beseni. Usimlaze mtoto wako kifudifudi au kwa ubavu. Usiweke mabamba ya kitanda cha mtoto, blanketi, mito, au vinyago laini kwenye kitanda cha mtoto.
• Nyonyesha ikiwezekana.
• Hadi siku ya kuzaliwa ya mtoto wako ya kwanza, angalau miezi 6 (hatari ya SIDS ni kubwa zaidi wakati huu), lala katika kitanda tofauti cha mtoto chumbani kwako, karibu na kitanda chako . (Sio kitandani - hakuna kulala pamoja).
• Weka halijoto ya chumba vizuri na umzuie mtoto asipatwe na joto kupita kiasi . Mvalishe mtoto mavazi yanayofaa kulingana na halijoto ya chumba, na usivae nguo kupita kiasi. Usifunike kichwa wakati wa kulala. Angalia kama anatokwa na jasho na joto la mwili.
• Fikiria kumpa mtoto wako kifurushi cha kunyonya ili kumsaidia kulala . Ikiwa mtoto wako hapendi kifurushi cha kunyonya, usimlazimishe. Ikiwa kifurushi kitatoka kinywani mwake wakati amelala, huhitaji kukirudisha ndani. Ikiwa unanyonyesha, mpe kifurushi cha kunyonya baada ya kuzoea kunyonyesha.
• Usimruhusu mtoto wako kulala katika nafasi zisizofaa za kulala, kama vile kwenye kifaa cha kukaa (kama vile kiti cha gari), mto wa kunyonyesha (kama vile 'mto wa Boppy'), au vifaa vingine vinavyoruhusu watoto kulala (kama vile 'Dock-a-Tot', 'Podster', 'Bummzie').
• Usitumie vifaa vyovyote (kama vile vidhibiti vya usingizi, mapigo ya moyo na vidhibiti vya kupumua) vinavyodai kupunguza hatari ya SIDS. Hakuna bidhaa inayofanya hivyo.
• Hakikisha kwamba kila kitu unachotumia kwa ajili ya usingizi wa mtoto wako, ikiwa ni pamoja na matandiko na magodoro, kinakidhi viwango vya usalama vilivyoidhinishwa na shirika linaloaminika, kama vile Tume ya Usalama wa Bidhaa za Watumiaji ya Marekani (CPSC).

Vidokezo vingine muhimu vya usalama

• Usivute sigara za kielektroniki . Usiruhusu mtu yeyote kuvuta sigara au kuvuta sigara katika eneo ambalo mtoto wako yuko.
• Daima mweke mtoto wako kwenye kiti cha nyuma cha gari, kwenye kiti cha nyuma cha gari . Usimuache mtoto wako peke yake ndani ya gari.
• Weka vitu vyote vya kuchezea kwa kamba, waya, na vitanzi mbali na mtoto wako.
• Usimuache mtoto wako peke yake akiwa macho, hasa katika sehemu za juu au wakati wa kuoga.
• Usimtikise mtoto wako kamwe! Kufanya hivyo kunaweza kusababisha kutokwa na damu kwenye ubongo na hata kifo. Hii inaitwa 'Shaken Baby Syndrome'. Ukiwahi kuhisi hasira au wasiwasi kwamba unaweza kumuumiza mtoto wako, mweke mtoto wako salama kwenye kitanda cha mtoto na uende zake kwa dakika chache. Mpigie simu rafiki, jamaa, au daktari wako kwa msaada.
• Punguza miale ya jua . Mfunike mtoto wako na uweke kivulini iwezekanavyo. Kinga ya jua haipendekezwi kwa watoto walio chini ya miezi 6. Hata hivyo, ikiwa kivuli na nguo havitoi ulinzi wa kutosha, mtoto aliye chini ya miezi 6 anaweza kutumia kiasi kidogo cha mafuta ya kuzuia jua.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Kwa hivyo, kwa ufupi, uchunguzi huu wa kila mwezi wa mtoto mwenye afya njema ndio fursa nzuri ya kuzungumza na daktari wako kuhusu ukuaji, afya, na usalama wa mtoto wako.

Usisite kumuuliza daktari wako kuhusu wasiwasi au hofu yoyote unayoweza kuwa nayo. Pia, kama mama, ni muhimu kutunza afya yako mwenyewe. Ni tu ikiwa una afya njema ndipo unaweza kumtunza mtoto wako vizuri.

Natumaini vidokezo hivi vitakusaidia. Nakutakia wewe na mtoto wako afya njema!

Afya ya Mtoto , Ukaguzi wa Kila Mwezi, Ziara ya Mtoto Mwenye Afya, Ukuaji wa Mtoto, Chanjo, SIDS, Kunyonyesha, Msongo wa Mawazo Baada ya Kujifungua