Wiki ya 11 ya Ujauzito: Ulimwengu wa Ajabu wa Mtoto Wako Mdogo! (Wiki ya 11 ya Ujauzito)

Habari! Hapa uko, wiki nyingine muhimu sana ya ujauzito wako, wiki ya 11. Wiki hii ni maalum sana kwako na kwa mtoto wako mdogo. Huenda tayari umeanza kuhisi mabadiliko. Hebu tuone ni mambo gani ya kushangaza yanayotokea ndani ya mwili wako na katika ulimwengu wa mtoto wako mdogo wiki hii.

Ukuaji wa haraka wa ajabu wa mtoto!

Kuanzia wiki hii hadi takriban wiki 20, mtoto wako anakua haraka sana, huwezi hata kufikiria! Hebu fikiria, mtoto, ambaye alikuwa na urefu wa takriban sentimita 5 (karibu inchi 2) mwanzoni mwa wiki hii, atakua hadi sentimita 20 (karibu inchi 8) kwa wiki 20. Huu ni urefu kutoka kichwani hadi kwenye matako. Madaktari huita urefu huu wa ``Taji hadi Rump``` . Ili kukua haraka sana, mtoto anahitaji lishe bora, sivyo?

Kwa hivyo kondo la nyuma lipo kusaidia katika hili. Wakati huu, mishipa ya damu kwenye kondo la nyuma pia huongezeka, na mishipa mipya ya damu huundwa ili kumpa mtoto virutubisho anavyohitaji. Inafanya kazi kama huduma bora ya usafirishaji kwa ajili ya mtoto tu!

Jinsi ya kufanya uso mdogo uwe mzuri

Uso wa mtoto wako pia unaanza kupata umbo wiki hii. Masikio yanasogea polepole katika nafasi zao sahihi na za kudumu kichwani. Umbo la uso sasa linaonekana wazi zaidi kuliko wiki zilizopita.

Lakini, ukiona picha ya mtoto katika umri huu, yaani, picha ya `(Ultrasound Scan)`, unaweza kudhani una mtoto mwenye akili sana mwenye kichwa kikubwa! Sababu ya hili ni kwamba kichwa bado ni karibu nusu ya urefu wote wa mtoto. Hilo ni jambo la kawaida katika umri huu, usijali kuhusu hilo, sawa? Uwiano huu hubadilika kadri sehemu zingine za mwili zinavyokua polepole.

Je, mtoto ni msichana au mvulana? - Ukuaji wa sehemu za siri

Hili ni jambo ambalo wazazi wengi wanalisubiri kwa hamu, sivyo? Viungo vya uzazi vya mtoto vinakua kwa kasi kufikia sasa. Hata hivyo, kufikia mwisho wa wiki hii, sehemu za siri za nje za msichana na mvulana zitaonekana sawa. Zitakuwa wazi tu katika wiki 14 hivi. Kisha unaweza kujua kuhusu hili kwa kutumia ultrasound scan. Kwa hivyo, katika siku chache, utaweza pia kujua kuhusu hili, kuwa na subira tu.

Mama anajisikiaje wiki hii?

Sasa hebu tuzungumzie kidogo kuhusu jinsi wewe, yaani, mama, unavyohisi wiki hii.

• Kichefuchefu cha asubuhi kinaweza kupungua: Kwa akina mama wengi, huu ndio wakati ambapo kichefuchefu na kutapika walivyokuwa navyo asubuhi, au "Kichefuchefu cha Asubuhi", vitapungua kidogo na wataanza kujisikia vizuri zaidi . Hiyo ni faraja kubwa, sivyo? Hata hivyo, kwa baadhi, usumbufu huu unaweza kuendelea kwa siku chache zaidi.
• Unaweza kuhisi nguvu zaidi kidogo: Unaweza kuhisi uchovu kidogo kuliko hapo awali, na mwili wako unaweza kuhisi nguvu zaidi kidogo. Lakini huenda usiwe na nguvu za kutosha kukimbia na kufanya kazi siku nzima.
• Mabadiliko ya hamu ya kula: Unaweza kupata hamu ya ajabu ya vyakula fulani, na unaweza kugundua kuwa baadhi ya vyakula ulivyokuwa ukivifurahia havifurahishi tena. Hii inaitwa "Tamaa na Uchu wa Chakula". Mara nyingi hizi husababishwa na mabadiliko ya homoni.
• Kuhisi furaha na huzuni kwa njia tofauti: Kutokana na athari za homoni, unaweza kuhisi furaha wakati mwingine, lakini pia huzuni na hasira kwa mambo madogo. Hili pia ni jambo la kawaida kwa wakati huu. Ni vizuri kumwambia mumeo na familia yako kuhusu hili.
• Tumbo dogo litaanza kuonekana: Kadri uterasi yako inavyokua polepole, unaweza pia kuanza kugundua tumbo dogo. Je, hiyo si hisia nzuri?
• Leukorrhea: Utokwaji mweupe kutoka ukeni (Leukorrhea) ni wa kawaida wakati huu. Hili si jambo la kuwa na wasiwasi isipokuwa lina harufu, mabadiliko ya rangi, au kuwasha. Hata hivyo, ikiwa una usumbufu wowote , hakika unapaswa kumuona daktari.

Mambo unayohitaji kuwa makini nayo wiki hii

Maamuzi unayofanya na mambo unayofanya wakati huu ni muhimu sana kwa afya yako na pia ya mtoto wako.

• Usisahau vitamini zako: Hakikisha umetumia vitamini vyako vya ujauzito, hasa vile vyenye asidi ya foliki na chuma, kwa wakati unaofaa na kwa wakati. Hizi ni muhimu kwa ukuaji wa mtoto wako.
• Lishe yenye lishe: Ni muhimu sana kula lishe yenye lishe kama vile matunda, mboga mboga, kunde, karanga, bidhaa za maziwa, samaki, na mayai. Punguza vyakula vilivyosindikwa na vinywaji vyenye sukari iwezekanavyo.
• Kunywa maji mengi: Jaribu kunywa angalau glasi 8-10 za maji kwa siku. Hii ni muhimu sana kwa afya yako na ya mtoto wako.
• Mazoezi mepesi: Ni vizuri sana ikiwa unaweza kushiriki katika mazoezi kama vile kutembea na yoga mepesi kulingana na ushauri wa kimatibabu. Hii inaweza kukusaidia kudumisha afya njema ya kimwili na kiakili.
• Epuka vitu vyenye madhara: Kuvuta sigara (kufanya kazi na kutofanya kazi), pombe kabisa. Usitumie dawa yoyote bila kushauriana na daktari. Hata baadhi ya vidonge vya maumivu ya kichwa havifai wakati huu.
• Pumzika vya kutosha: Pumzika unapohisi uchovu. Lala vizuri usiku. Ukiweza kulala kidogo mchana, hilo pia ni jambo zuri.
• Afya ya Meno: Ufizi unaovuja damu unaweza kutokea wakati huu kutokana na mabadiliko ya homoni. Ni vyema kumwona daktari wa meno kwa ushauri.

Muhimu: Ikiwa una dalili kama vile kutokwa na damu nyingi ukeni, maumivu makali ya tumbo, homa kali, kichefuchefu kali na kutapika ambavyo hufanya iwe vigumu kupunguza chakula na kinywaji, au kuungua au maumivu wakati wa kukojoa, muone daktari mara moja.

Tuzungumzie kidogo kuhusu kondo la nyuma?

Tayari tumetaja kwamba kondo la nyuma husaidia kumlisha mtoto. Hiki ni kiungo cha ajabu na maalum.

Kwa ufupi, kondo la nyuma niNi aina ya daraja linaloundwa ndani ya uterasi yako wakati wa ujauzito pekee, likiunganisha mtoto na ukuta wa uterasi yako. Ina mishipa ya damu kutoka upande wa mtoto na upande wa mama iliyounganishwa nayo. Lakini damu ya mama na ya mtoto haichanganyiki moja kwa moja.

Plasenta ina kazi kadhaa kuu:

• Unampa mtoto wako oksijeni na virutubisho.
• Huchukua uchafu (kama vile kaboni dioksidi) unaozalishwa na mwili wa mtoto na kuutoa mwilini mwako.
• Husaidia kumlinda mtoto kutokana na baadhi ya maambukizi.
• Hutoa homoni muhimu, kama vile progesterone na estrogeni, ambazo ni muhimu ili kudumisha ujauzito.

Kwa hivyo labda unaelewa jinsi kondo la nyuma lilivyo muhimu kwa ukuaji na uhai wa mtoto.

Miadi yako ijayo ya daktari

Kufikia wakati huu, labda umepangiwa uchunguzi mwingine wa kimatibabu, ziara ya ujauzito. Hakika hupaswi kukosa.

Huko, daktari anaweza kusikiliza mapigo ya moyo wa mtoto kwa kutumia kifaa cha "Doppler". Ataangalia uzito wako na shinikizo la damu. Huu ndio wakati mzuri wa kutatua maswali au mashaka yoyote ambayo unaweza kuwa nayo. Uliza hisia na maswali yako bila aibu au hofu.

Wakati mwingine, katika wiki hizi, daktari pia atakuelezea kuhusu "Vipimo vya Uchunguzi" vinavyofanywa kwa hali fulani za kijenetiki, kama vile "Down Syndrome." Hizi huangalia tu ikiwa kuna hatari yoyote. Usiogope vipimo hivi, zungumza na daktari kwa uangalifu, uelewe, na ufanye maamuzi.

Mambo muhimu zaidi ya kukumbuka

Wiki ya 11 inaashiria hatua nyingine nzuri na muhimu katika safari yako ya ujauzito.

• Mtoto wako anakua kwa kasi ya ajabu. Mambo ya ajabu yanatokea ndani ya mwili wake kila sekunde.
• Ni muhimu sana utunze afya yako, lishe yako, na mapumziko yako. Kwa sababu ukiwa na afya njema, mtoto wako atakuwa na afya njema pia.
• Fuata maelekezo ya daktari wako haswa. Daktari wako ndiye rafiki yako wa karibu katika safari hii. Muulize maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo, watakusaidia.
• Tumia muda huu kwa furaha na wepesi. Hata kama kuna matatizo madogo, fikiria haya yote kama dhabihu kwa ajili ya zawadi ya thamani zaidi itakayokuja maishani.

Nakutakia ujauzito mwema!

Wiki ya 11 ya Ujauzito, Ukuaji wa Mtoto, Placenta, Afya ya Mama Mjamzito, Dalili za Ujauzito, Wiki ya 11 ya Ujauzito, Ukuaji wa Kijusi