Wiki ya 12 ya ujauzito wako: Wewe na mtoto wako mnaendeleaje wiki hii? (Wiki ya 12 ya Ujauzito)

Habari! Sasa uko katika wiki yako ya 12 ya ujauzito. Hii ni wiki maalum sana. Kwa sababu, hii ni wiki ya mwisho ya trimester yako ya kwanza. Hiyo ina maana kwamba baadhi ya usumbufu ambao watu wengi wanahisi hupungua kidogo na unaanza kujisikia vizuri zaidi. Kwa hivyo, hebu tuone ni mabadiliko gani ya kushangaza na ya upendo yanayotokea kwa mtoto wako mdogo na wewe wiki hii?

Maendeleo ya ajabu ya mtoto wako: Nini kinatokea wiki hii?

Katika wiki hii, mambo ya kushangaza yanatokea ndani ya mwili wa kito chako kidogo kwa kasi ya haraka. Sio tu kwamba anakua mkubwa, bali pia mifumo yake midogo inakua.

Ubongo unakua zaidi.

Wiki hii, ubongo mdogo wa mtoto wako unakua kwa kasi sana . Hebu fikiria, msingi wa kufikiri kwake, kumbukumbu, uwezo wa kujifunza, na hata utu wake ambao atahitaji kwa maisha yake yote, umewekwa na ukuaji huu wa ajabu wa ubongo unaotokea wakati huu. Hii ni kama mizizi ya mti mdogo, msingi wa uwezo wake wa baadaye unawekwa sasa. Kwa hivyo, huu ni muujiza muhimu sana, kimya kimya.

Misumari midogo inakuja

Jambo lingine nyeti na la kupendeza ni kwamba vidole vidogo vya mtoto vinaanza kuota kucha . Vimeumbwa kwa upole sana, kama petali za yungiyungi . Baada ya siku chache, utaweza kugusa kucha hizo ndogo! Je, si jambo la kushangaza kufikiria kuhusu hilo?

Kamba za sauti zinaundwa!

Hii ni habari njema! Wiki hii ndipo kamba za sauti za mtoto wako zimeundwa kikamilifu . Kwa maneno mengine, sehemu ndogo za koo lake zinazotoa sauti yake sasa ziko tayari. Baada ya siku chache, utasikia sauti hiyo tamu, sauti hiyo ya kwanza ya 'ga', maneno ya mama na baba, tabasamu hilo tamu... yote haya yanatokana na kamba hizi ndogo za sauti.

Hasa kumbuka, wiki hii inaashiria mwisho wa trimester ya kwanza ya ujauzito wako. Hiyo ina maana kwamba matatizo ambayo watu wengi wanapitia yatakuwa yamepungua na wakati wa kuhisi wepesi kidogo unakuja.

Figo zimeanza kufanya kazi.

Figo za mtoto wako sasa zinafanya kazi . Sasa anakunywa maji ya amniotiki yaliyomzunguka, na kisha kuyatoa kama mkojo . Je, huu si uumbaji mzuri wa asili? Inaonyesha wazi jinsi mifumo muhimu ndani ya mwili wake, kwa mfano mfumo wa mkojo , inavyofanya kazi vizuri na kwa afya. Maji haya ya amniotiki ni kitu kinachompa mtoto mazingira yenye lishe na salama. Mchakato huu pia husaidia kumsafisha.

Matumbo yanaelekea mahali pazuri.

Jambo lingine muhimu ni kwamba utumbo wa mtoto uingie ndani ya tumbo lake na kutulia mahali pake pafaa.Kwanza, utumbo huu, au tuseme, sehemu ya mfumo wa usagaji chakula, hukua kidogo nje kutoka kwenye kitovu. Hii ni kwa sababu, katika hatua za mwanzo, hakuna nafasi kubwa ndani ya tumbo la mtoto. Sasa kwa kuwa mtoto ni mkubwa kidogo, kadri nafasi inavyopatikana ndani ya tumbo, utumbo huu husogea ndani polepole na hupangwa kwa utaratibu. Huu pia ni hatua muhimu sana, ya asili katika ukuaji mzuri wa mtoto.

Mambo yanayotokea mwilini mwako: Hebu tuzungumzie kuhusu 'Mng'ao wa Ujauzito' pia!

Sio mtoto wako tu, bali mwili wako pia unapitia mabadiliko mengi wiki hii. Baadhi yake unaweza kuhisi, baadhi unaweza kuona.

Unaendeleaje wiki hii?

Wiki ya 12 ni wakati ambapo akina mama wengi huhisi utulivu kidogo. Kwa sababu baadhi ya matatizo ya trimester ya kwanza, kwa mfano, kichefuchefu na kizunguzungu, huenda yamepungua kufikia sasa . Hili halitokei kwa kila mtu, lakini watu wengi huhisi utulivu. Kwa hivyo utakuwa na fursa ya kuanza siku ukiwa umeburudika kidogo na kula vizuri zaidi.

Kunywa maji mengi pia ni muhimu sana kwa wakati huu . Umeona kwamba mtoto anakojoa sasa. Kwa hivyo maji ni muhimu kwa kuweka kiwango cha maji ya amniotiki katika kiwango kizuri, kuweka mwili wako ukifanya kazi vizuri, na kuweka ngozi yako ikiwa na unyevu. Jaribu kunywa angalau glasi 8-10 za maji kwa siku.

Ingekuwa vizuri kama ungeweza kuzungumza na daktari wako na kufanya mazoezi ya upole yanayokufaa . Mambo kama vile kutembea kwa muda mfupi au mazoezi maalum ya yoga kwa wanawake wajawazito yanaweza kutuliza sana mwili na akili yako. Lakini kumbuka, ikiwa wewe ni mgeni katika mazoezi au una matatizo yoyote, unapaswa kumuuliza daktari wako.

Unaweza pia kuhisi mabadiliko makubwa kiakili wakati huu. Huu ni wakati ambapo hofu na shaka ya miezi mitatu ya kwanza hupungua kidogo, na upendo na matumaini kwa mtoto huongezeka. Jaribu kuweka akili yako ikiwa na furaha . Sikiliza wimbo unaoupenda, soma kitabu, zungumza na mumeo na familia yako. Yote haya ni mazuri kwako na pia kwa mtoto aliye tumboni mwako.

Siri ya kile kinachoitwa 'Mwangaza wa Ujauzito'

Je, kuna mtu yeyote aliyekuambia hivi majuzi, "Loo, uso wako ni mzuri sana, unang'aa"? Wengine wanasema, "Una mng'ao wa ajabu sasa." Hii ndiyo tunayoiita "Mng'ao wa Ujauzito." Watu wengi wanafikiri kwamba hii ni kwa sababu ya furaha ya kuwa mama. Kuna ukweli fulani katika hilo, lakini pia kuna sababu zaidi za kisayansi za uzuri huu.

• Ongezeko la Kiasi cha Damu: Kwa ufupi, unapopata mimba, kiasi cha damu yako huongezeka sana . Kadiri inavyoongezeka, mishipa midogo ya damu iliyo chini ya ngozi yako hupanuka.Damu zaidi hutiririka kwenye mishipa ya damu. Hii husababisha usambazaji bora wa damu kwenye ngozi, na kuifanya iwe na mng'ao wa waridi na mwonekano mnene.
• Athari ya homoni: Jambo linalofuata ni homoni. Wakati wa ujauzito, mwili wako hutoa homoni maalum . Homoni hizi husababisha tezi za mafuta kwenye ngozi yako kutoa mafuta zaidi. Mafuta haya hufanya ngozi yako kuwa laini na mnene zaidi.

Kwa hivyo, wakati mtiririko huu wa damu na shughuli za homoni zinapochanganyika, ngozi yako inakuwa angavu, nono, na inaonekana tu inang'aa . Hiyo ndiyo siri ya 'Mng'ao wa Ujauzito' ambao kila mtu huzungumzia.

Je, chunusi zinaweza kutibiwa kwa sindano?

Hata hivyo, ongezeko hili la mafuta linaweza kuwa na madhara machache. Baadhi ya watu wanaweza kupata chunusi wakati huu. Hii ni kawaida, usijali. Mara nyingi, chunusi hii ni ya muda mfupi na itapungua baada ya kujifungua au muda mfupi baada ya kujifungua. Unaweza kutumia kisafishaji laini, kisichokera. Sabuni kali na vipodozi vyenye kemikali bandia si nzuri kwa wakati huu. Ikiwa una shaka yoyote, au ikiwa chunusi yako inaonekana kuwa mbaya zaidi, wasiliana na daktari wako kwa ushauri.

Mambo muhimu zaidi uliyojifunza wiki hii (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo hebu tufupishe tu kile tulichozungumzia wiki hii ya 12 iliyopita?

• Ubongo wa mtoto wako, kucha , kamba za sauti, na mambo mengine muhimu yanakua wiki hii . Sasa anakojoa ! Hizi zote ni ishara kwamba anakua kiafya.
• Trimester yako ya kwanza ya ujauzito imeisha! Hii ni hatua kubwa. Maumivu ambayo watu wengi hupata, hasa kichefuchefu, sasa yanaweza kuanza kupungua.
• 'Mng'ao wa Ujauzito' huo mzuri unatokana na kuongezeka kwa mtiririko wa damu na mabadiliko ya homoni mwilini mwako . Usijali ukipata chunusi kidogo, ni kawaida na ni ya muda mfupi.
• Kunywa maji mengi, kula lishe bora, fanya mazoezi ikiwezekana, na uifanye akili yako iwe na furaha . Yote haya ni mazuri sana kwako na kwa mtoto wako.
• Kumbuka, kila ujauzito ni wa kipekee . Ukiwa na maswali au wasiwasi wowote, hakikisha unazungumza na daktari wako. Wao pekee ndio wanaweza kukusaidia.

Kila wiki ya safari hii ni uzoefu mpya, mshangao mpya. Furahia kila wakati kwa upendo! Uwe na safari njema!

Wiki ya 12 ya Ujauzito, Ukuaji wa Kijusi, Afya ya Mama, Mwangaza wa Ujauzito, Kipindi cha Kwanza cha Mimba