Wiki yako ya 28 ya ujauzito: Jinsi mtoto wako anavyokua na unachohitaji kujua! (Wiki ya 28 ya Ujauzito)

Habari! Sasa una mimba ya wiki 28, ambayo ina maana ya miezi saba! Mengi yamebadilika kwako na kwa mtoto wako kufikia sasa, sivyo? Tumbo lako linazidi kuwa kubwa sasa, na unaweza kuhisi mtoto akizunguka ndani yako. Je, hiyo si hisia nzuri? Hebu tuone jinsi mtoto wako anavyokua wiki hii, na unachohitaji kuwa mwangalifu nacho wakati huu.

Ukuaji wa mtoto wako ukoje wiki hii?

Wiki hii, ya 28, inaashiria mwanzo wa trimester yako ya tatu. Huu ni wakati ambapo mtoto wako anakua kwa kasi.

Je, uzito na urefu halisi wa mtoto ni upi?

Hebu fikiria, mtoto wako sasa ana uzito wa takriban kilo 1 (gramu 1000) . Hiyo ni nzito kidogo kuliko chupa ndogo ya maji. Kwa upande wa urefu, kuanzia juu ya kichwa chake hadi kwenye kiuno chake (kile tunachokiita taji hadi kiuno) ana urefu wa takriban sentimita 25 (karibu inchi 10) . Ukiangalia urefu wake wote, miguu yake ni mirefu kidogo kuliko hiyo. Kwa usahihi, ana ukubwa wa boga dogo! Anachukua nafasi nyingi ndani ya tumbo lako sasa.

Ukuaji wa ubongo wa ajabu!

Wakati huu, ubongo wa mtoto hukua kwa kasi sana. Unakumbuka tulipokuwa tukisoma tukiwa watoto, picha za ubongo zilikuwa zimekunjwa ndani, zikiwa na mikunjo mingi? Mikunjo na mifereji hiyo ndiyo inayokua zaidi na zaidi wiki hii. Kadri hizi zinavyoongezeka, eneo la uso wa ubongo huongezeka, kumaanisha kwamba kuna nafasi zaidi ya vitu kama akili na kumbukumbu. Ni kama "uwezo wa kumbukumbu" wa kompyuta unavyoongezeka. Kufikia sasa, anaweza hata kutambua sauti yako na "kuitikia" kwake.

Ngozi yenye mafuta hujitokeza.

Jambo lingine muhimu ni kwamba tabaka za mafuta huanza kujikusanya kwenye mwili wa mtoto. Hili ni muhimu sana. Unajua ni kwa nini?

• Tabaka hizi za mafuta humsaidia mtoto kudumisha joto la mwili wake baada ya kuzaliwa, kama vile tunavyojifunika blanketi wakati wa baridi.
• Pia, mafuta haya ni mahali pa kuhifadhi nishati. Mtoto anahitaji nishati hii sana katika siku za kwanza baada ya kuzaliwa.
• Ni kwa sababu ya tabaka hizi za mafuta ndipo ngozi ya mtoto inakuwa mnene na nzuri.

Nini kitatokea katika uchunguzi unaofuata wa kimatibabu?

Huenda utaenda kumwona daktari mara nyingi zaidi sasa. Wakati mwingine utakapoenda, daktari au nesi atakuambia jinsi mtoto anavyoendelea ndani ya tumbo la uzazi.

Mtoto yuko upande gani? Kichwa chini? Au...?

Watoto wachanga kwa kawaida huwa katika nafasi ya kwanza wanapokaribia kuzaliwa. Hii ndiyo nafasi rahisi zaidi ya kujifungua.

Lakini wakati mwingine miguu au matako ya mtoto yanaweza kuelekezwa chini (miguu kwanza au chini kwanza) . Tunaita hii nafasi ya kutanguliza matako .

Hebu fikiria mtoto wako akiishi katika nyumba ndogo ndani ya tumbo lako. Bado ana nafasi ya kuzunguka na kuzunguka apendavyo.

Usijali ikiwa mtoto yuko katika '(Msimamo wa Kufungua Tako)'!

Ikiwa daktari wako atasema mtoto bado yuko katika "Mkao wa Kufungua Mlalo", je, hupaswi kuwa na wasiwasi? Hili huwatokea akina mama wengi.

• Bado kuna muda: Mtoto ana takriban miezi miwili ya kubadilisha mkao wake. Watoto wengi huishia katika mkao wa kichwa chini dakika za mwisho.
• Watoto wengi hujigeuza wenyewe: Huna haja ya kufanya chochote maalum, watoto wengi hujigeuza wenyewe ipasavyo.
• Je, upasuaji wa C-section utahitajika?: Wakati mwingine, ikiwa mtoto ataendelea kuwa katika nafasi ya kutanguliza matako, daktari anaweza kuamua kufanya upasuaji wa C-section . Hii ni kwa usalama wa mama na mtoto. Lakini usijali kuhusu hilo mara moja. Daktari wako atakuelezea kwa undani.

Jambo muhimu zaidi kwa sasa ni kutulia na kumsikiliza daktari wako kwa makini anachosema.

Unaendeleaje kama mama wiki hii, mwenye umri wa miaka 28?

Mtoto wako anapokua, huenda nawe utahisi hivyo. Wakati huu, unaweza kupata mambo kama:

• Maumivu ya mgongo: Tumbo lako linapokua, mgongo wako unaweza kuhisi mzito kidogo.
• Ugumu wa kupumua: Unaweza kuhisi upungufu wa pumzi kidogo huku uterasi unaokua ukishinikiza mapafu yako.
• Haja ya kukojoa mara kwa mara: Hii inaweza kuwa ni kutokana na mtoto kukandamiza kibofu cha mkojo.
• Mikazo ya Braxton Hicks: Hizi ni mikazo inayohisi kama tumbo lako litatoka. Hizi si maumivu halisi ya uchungu wa kujifungua, bali ni mazoezi ya uterasi wako kujiandaa kwa uchungu wa kujifungua. Hata hivyo, ikiwa haya hutokea mara kwa mara au ikiwa maumivu ni makali, unapaswa kumwambia daktari wako .
• Kukosa usingizi: Usingizi unaweza kuharibika kutokana na ugumu wa kupata nafasi nzuri.

Mambo haya ni ya kawaida, lakini ikiwa unapata usumbufu usiovumilika, hakikisha unawasiliana na daktari wako.

Unapaswa kufanya nini wakati huu?

Katika kipindi hiki, unahitaji kujitunza vizuri wewe mwenyewe na mtoto wako.

1. Lishe yenye lishe

Kama hapo awali, kula lishe bora inayojumuisha chuma, kalsiamu, protini, na vitamini . Chukua vidonge vya ziada vya vitamini ambavyo daktari wako amekuandikia. Usisahau kunywa maji mengi.

2. Mazoezi mepesi na mapumziko ya kutosha

• Muulize daktari wako kuhusu mazoezi mepesi yanayokufaa. Mambo kama vile kutembea na yoga ni mazuri.
• Kupumzika ni muhimu sana. Ni vizuri ikiwa unaweza kulala kidogo mchana. Jaribu kulala vizuri usiku pia. Kulala upande wako wa kushoto huboresha mzunguko wa damu kwa mtoto.

3. Usikose uchunguzi wa kimatibabu

Nenda kwa daktari katika siku ulizopanga. Kwa njia hiyo, unaweza kujua jinsi wewe na mtoto wako mnavyoendelea. Ikiwa kuna tatizo, linaweza kugunduliwa haraka.

4. Jenga uhusiano na mtoto wa mbwa

Mtoto wako sasa anaweza kusikia sauti yako vizuri. Zungumza naye, mwimbie, na usugue tumbo lake. Mambo haya yataimarisha uhusiano kati yako na mtoto wako. Mwombe Baba azungumze naye pia.

Ni dalili gani za kuzingatia?

Kuna mambo ambayo unapaswa kuwa mwangalifu zaidi wakati huu. Ukipata yoyote kati ya yafuatayo, piga simu daktari wako mara moja:

• Kuwa na maumivu makali ya tumbo au maumivu ya mgongo yanayoendelea .
• Kutokwa na damu au kutokwa na maji mengi kutoka ukeni .
• Ukihisi kwamba mtoto anasogea kidogo (ikiwa anaonekana anasogea chini ya mara kumi kwa siku).
• Dalili ni pamoja na maumivu makali ya kichwa, kutoona vizuri, na uvimbe wa viungo .
• Ugonjwa mbaya, kama vile homa au mafua .

Hizi zinaweza kuwa dharura, kwa hivyo ni bora kutafuta ushauri wa daktari haraka.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Sawa, kwa hivyo hebu tufupishe kile tulichozungumzia wiki hii ya 28:

• Mtoto wako sasa ana uzito wa takriban kilo 1 na ana urefu wa takriban sentimita 25. Anakua vizuri.
• Ubongo unakua kwa kasi, na tabaka za mafuta zinaunda mwilini. Hizi ni muhimu sana kwa afya ya mtoto ya baadaye.
• Daktari atakuambia kama mtoto yuko katika hali ya kuinama kichwa au kutanguliza matako. Usijali kama ni kutanguliza matako, mara nyingi watoto hubadilika na kuwa katika hali sahihi peke yao.
• Kama mama , afya yako pia ni muhimu sana. Usisahau kuhusu chakula chenye lishe, mazoezi, na kupumzika.
• Hudhuria mitihani ya kimatibabu katika tarehe iliyopangwa.
• Ukiona dalili zozote zisizo za kawaida, mjulishe daktari wako mara moja.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba uwe na furaha na utulivu. Ujauzito huu ni wakati mzuri maishani. Furahia kila wakati. Tunakutakia wewe na mtoto wako kila la kheri!

Ikiwa una maswali mengine yoyote, usisite kumuuliza daktari wako au mfanyakazi wa afya ya familia. Watakusaidia.

Wiki ya 28 ya ujauzito, ukuaji wa mtoto, mkao wa kutanguliza matako, upasuaji, afya ya mama, chakula wakati wa ujauzito, maandalizi ya kujifungua