Siku hizi, tunasikia kukohoa na kupiga chafya kila mahali, sivyo? Ofisini, kwenye basi, popote tunapoenda darasani, mtu anapiga chafya au kukohoa. Kwa hivyo unapohisi vibaya kidogo, pua inayotoka, au kuwasha kidogo kooni mwako, unaogopa kidogo. "Loo, sijui kama nimeshika kitu." Lakini ni vigumu kujua kwa hakika kama hii ni mafua tu au mafua makali zaidi, yanayomsumbua mtu kitandani, sivyo? Hebu tuzungumzie hili leo, kwa sababu ni muhimu sana kujua tofauti kati ya hayo mawili.
Tofauti kati ya mafua na homa ni ipi hasa?
Ingawa watu wengi wanafikiri kwamba haya ni sawa, kwa kweli ni hali mbili tofauti. Lakini dalili zinafanana kiasi, jambo linalotuchanganya. Kwa ufupi, mafua ya kawaida ni jambo dogo. Hutoweka baada ya siku chache. Lakini mafua ni ugonjwa mbaya zaidi na unaodhoofisha.
Hebu fikiria, ukipata mafua, unaweza kuhisi uchovu kidogo, lakini bado unaweza kufanya baadhi ya shughuli zako za kila siku. Lakini ukipata mafua, unaweza kuwa dhaifu sana kuamka kitandani na kulazimika kukaa kitandani kwa siku kadhaa.
Tofauti hii itakuwa wazi zaidi kwako ukiangalia jedwali lililo hapa chini.
| Dalili | Mafua ya Kawaida | Mafua/Mafua |
|---|---|---|
| Homa | Hutokea mara chache. Hata inapotokea, huwa vuguvugu kidogo tu. | Mara nyingi hutokea ghafla. Homa kali ya zaidi ya nyuzi joto 38 (digrii Selsiasi 38) inaweza kutokea. |
| Maumivu ya kichwa | Kwa kawaida sivyo. Lakini mara chache sana . | Mara nyingi mimi hupata maumivu makali ya kichwa. |
| Maumivu ya mwili | Mwili wangu unauma kidogo. | Mwili wangu wote unauma sana. Inahisi kama nimechomwa kisu mkononi. |
| Uchovu / Uchovu | Nimechoka kidogo. | Nahisi nimechoka sana. Siwezi hata kutoka kitandani. |
| Msongamano wa pua/mafua | Kawaida sana. Kipengele muhimu. | Wakati mwingine huja. Sio kila mtu huja. |
| Kikohozi na koo kuuma | Kikohozi kidogo na koo linalokwaruza vinaanza. | Kikohozi kikali na kirefu kinaweza kutokea, kikitoka kifuani. Koo linaweza pia kuuma. |
Kwa nini ugonjwa huu hutokea? Je, hakuna tiba?
Hapa kuna jambo muhimu sana. Homa na mafua husababishwa na virusi. Hiyo si bakteria. Watu wengi huenda kwenye duka la dawa na kuomba viuavijasumu mara tu wanapopata mafua. Hiyo ni tabia mbaya sana na hatari.
Kumbuka, viuavijasumu haviui virusi. Vimeundwa tu kutibu maambukizi ya bakteria. Kuchukua viuavijasumu kwa ajili ya maambukizi ya virusi kutapoteza pesa zako tu na kusababisha athari mbaya mwilini mwako.
Kwa hivyo matibabu ya hili ni nini? Kwa kweli, magonjwa haya ya virusi huponywa na mfumo wako wa kinga. Tunachohitaji kufanya ni kuusaidia. Hiyo ina maana:
- Pumzika vizuri.
- Kunywa vinywaji vingi vya joto (maji, supu, uji).
- Kula chakula chenye lishe.
Kwa kufanya hivi, mwili wako utashinda virusi na kukuponya baada ya siku chache.
Sawa, kwa hivyo unahitaji kumuona daktari lini?
Mafua ya kawaida kwa kawaida hayahitaji kumtembelea daktari. Yanaweza kutibiwa kwa kupumzika nyumbani. Hata hivyo, wakati mwingine hata mafua madogo au homa yanaweza kugeuka kuwa jambo baya zaidi. Yanaweza kusababisha hali kama vile maambukizi ya sinus, bronchitis, au nimonia.
Kwa hivyo, ikiwa una dalili zozote zifuatazo za kutisha, hakika mwone daktari wako bila kupoteza muda wowote.
- Ikiwa una homa kali ambayo haipungui baada ya siku chache .
- Ukipata shida kupumua, maumivu ya kifua unapopumua , au kupumua kwa kasi, nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja.
- Ukihisi maumivu makali au shinikizo karibu na macho au paji la uso wako (maumivu ya sinus) unapoinamisha kichwa chako.
- Ikiwa una koo linalouma sana kiasi kwamba huwezi kumeza , linaweza kuwa ni maambukizi ya bakteria yanayoitwa "Strep throat".
- Ikiwa una maumivu makali ya sikio .
- Ukikohoa kamasi nene ya njano au kijani na kikohozi kikazidi kuwa mbaya.
- Ukifikiri una dalili kali za mafua, muone daktari ndani ya saa 48 za kwanza . Daktari wako anaweza kuagiza dawa za kuzuia virusi ambazo zinaweza kupunguza dalili haraka.
Jambo muhimu zaidi ni kwamba, usifikirie kuwa huu ni ugonjwa wako na utumie dawa bila kushauriana na daktari. Hasa ikiwa ni dawa ya kuua vijidudu. Daima tafuta ushauri kutoka kwa daktari wako.
Jinsi ya kujikinga na magonjwa haya?
Kinga ni bora zaidi.
- Osha mikono yako vizuri kwa sabuni kila wakati, haswa kabla ya kula na baada ya kutoka nje.
- Epuka kugusa macho, pua, na mdomo wako bila lazima.
- Zungumza na daktari wako kuhusu kupata chanjo ya mafua kila mwaka . Hii ndiyo njia bora ya kujikinga na mafua.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mafua ya kawaida ni ugonjwa mdogo unaoisha ndani ya siku chache. Homa ni ugonjwa mbaya zaidi na unaodhoofisha.
- Magonjwa haya yote mawili husababishwa na virusi, kwa hivyo viuavijasumu havifanyi kazi.
- Mapumziko, vinywaji vya joto, na chakula chenye lishe bora ndiyo matibabu bora zaidi.
- Ikiwa una dalili hatari kama vile ugumu wa kupumua, homa kali, maumivu makali ya kifua, au maumivu ya sikio, muone daktari wako mara moja.
- Kamwe usijitibu bila ushauri wa daktari.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako