Katika jamii yetu, tunaposikia neno 'ugonjwa wa akili', watu wengi huogopa na hawataki kulizungumzia. Lakini kwa kweli, magonjwa ya akili yanaweza kuwa sehemu ya maisha yetu, kama vile mafua au kisukari. Hizi si udhaifu, bali ni hali za kiafya zinazoweza kutibika. Tukizielewa kwa usahihi , tunaweza kujisaidia sisi wenyewe na wapendwa wetu. Sawa, kwa hivyo hebu tuangalie magonjwa haya ya akili ni yapi na aina zake kuu ni zipi.
Aina za kawaida za magonjwa ya akili
Ingawa kuna magonjwa mengi ya akili, kuna aina chache ambazo ni za kawaida zaidi miongoni mwetu. Ni muhimu sana kuzifahamu. Hebu tuelewe kila moja ya aina hizi kutoka kwenye jedwali lililo hapa chini.
| Aina ya Matatizo | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Matatizo ya Wasiwasi | Huu si hofu tu. Ni hofu iliyopitiliza, hisia ya hofu, hata kuhusu jambo la kawaida. Huambatana na dalili za kimwili kama vile mapigo ya moyo ya haraka na kutokwa na jasho. Ikiwa hofu hii haiwezi kudhibitiwa, ikiwa inaingilia shughuli za kila siku, ni hali ya kiafya. (Ugonjwa wa Wasiwasi wa Jumla) , (Ugonjwa wa Hofu) , na (Ugonjwa wa Wasiwasi wa Kijamii) ndizo aina kuu zinazohusiana na hili . |
| Matatizo ya Kihisia | Hii pia huitwa (Matatizo ya Ashiki) . Kinachotokea katika hili ni kwamba kuna vipindi vya huzuni inayoendelea au furaha kubwa, au furaha hii kubwa na huzuni kubwa hubadilika. Msongo wa mawazo, ambao sote tumesikia, na (Matatizo ya Bipolar) ndio magonjwa makuu katika kategoria hii. |
| Matatizo ya Kisaikolojia | Huu ni upotoshaji wa ukweli na mawazo. Kuna sifa mbili kuu. Moja ni kuona au kusikia vitu ambavyo havipo (tunaviita hizi ndoto za kale) . Nyingine ni imani potofu ambazo haziwezi kubadilishwa, bila kujali kuna ushahidi kiasi gani (udanganyifu) . Schizophrenia ni mfano mzuri wa hili. |
| Matatizo ya Kula | Hizi ni hisia kali, mitazamo, na tabia zisizo za kawaida kuhusu chakula na uzito wa mwili. (Anorexia Nervosa) (kutokula kwa kuogopa kupata uzito), (Bulimia Nervosa) (kula chakula kingi kisha kujilazimisha kutapika), na (Ugonjwa wa Kula Kupindukia) (kula kupita kiasi bila kudhibiti) ndizo aina za kawaida zaidi. |
| Udhibiti wa Msukumo na Uraibu | Kutoweza kudhibiti msukumo wa kufanya mambo ambayo yanaweza kuwa na madhara kwako mwenyewe au kwa wengine. Kwa mfano, hamu ya kuwasha moto (pyromania) , hamu isiyodhibitiwa ya kuiba (kleptomania) , na uraibu wa kamari. Uraibu wa pombe na dawa za kulevya pia huangukia katika kundi hili. |
| Matatizo ya Utu | Watu hawa wana sifa za utu ambazo ni tofauti sana na mifumo ya kawaida ya jamii, ngumu na isiyobadilika . Hii huwafanya wao pamoja na wengine kuwa na msongo wa mawazo. Matatizo makubwa hutokea kazini na katika mahusiano ya kijamii. (Ugonjwa wa Utu Usio wa Kijamii) na (Ugonjwa wa Utu Unaosababishwa na Paranoid) ni mifano michache. |
| Mawazo na vitendo visivyohitajika (Ugonjwa wa Kuzingatia-Kulazimishwa - OCD) | Wana mawazo ya kupita kiasi ambayo yanawasumbua kila mara na kuwafanya wahisi wasiwasi. Hufanya mambo fulani mara kwa mara ili kuondoa hofu hiyo (kulazimishwa) . Kwa mfano, huosha mikono yao mara kwa mara kwa sababu ya hofu isiyo ya kawaida ya vijidudu. Huenda wakaangalia mlango mara kumi ili kuhakikisha umefungwa. |
| Matatizo ya Msongo wa Mawazo Baada ya Kiwewe (PTSD) | Hii ni hali inayotokea baada ya tukio kubwa la kiwewe. Inaweza kutokea baada ya kitu kama ajali mbaya, janga la asili, unyanyasaji wa kingono, au kifo cha ghafla cha mpendwa. Dalili ni pamoja na kumbukumbu za mara kwa mara na za kutisha za tukio hilo, ndoto mbaya, na kupoteza hisia. |
Kumbuka, hakuna hata moja ya magonjwa haya ambayo mtu husababisha kimakusudi. Hizi ni hali zinazoweza kuelezewa kimatibabu zinazotokana na mabadiliko katika kemia ya ubongo.
Magonjwa mengine ya akili yasiyo ya kawaida
Mbali na aina zilizotajwa hapo juu, kuna magonjwa mengine kadhaa ya akili.
Dalili za Mwitikio wa Mkazo
Hii hutokea baada ya tukio la msongo wa mawazo, kama vile talaka, kupoteza kazi, au ugonjwa mbaya. Hizi ni dalili za kitabia au kisaikolojia zinazotokea kutokana na kutoweza kukabiliana na tukio hilo. Hali hii kwa kawaida hutoweka ndani ya miezi 6 baada ya tukio la msongo wa mawazo.
Matatizo ya Kujitenga
Hii ni hali ambapo kumbukumbu, fahamu, na utambulisho wa mtu huvurugika sana. Huenda hata akachanganyikiwa kuhusu wao ni nani na wako wapi. Hii mara nyingi huhusishwa na matukio makubwa ya kiwewe. Hii pia ni kile kilichoitwa hapo awali "Ugonjwa wa Tabia Nyingi".
Matatizo ya Ukweli
Hii ni hali tofauti kidogo. Hapa, mtu anajifanya kimakusudi kuwa na dalili za kimwili au kiakili . Anafanya hivyo kwa sababu anahitaji huruma na uangalifu kama mgonjwa.
Matatizo ya Dalili za Somatic
Hii ni wakati mtu anapopata maumivu au dalili zingine za kimwili, ingawa vipimo vya kimatibabu haviwezi kupata chanzo chochote cha kimwili. Hii ina maana kwamba maumivu si bandia, lakini chanzo kinaweza kuwa msongo wa mawazo.
Matatizo ya Tiki
Hii ni hali ambayo huwezi kudhibiti mienendo ya ghafla ya mwili au sauti zinazojirudia. Hizi huitwa "tiki." Ugonjwa wa Tourette ni ugonjwa unaojulikana sana wa aina hii.
Mbali na haya yote, magonjwa yanayohusiana na ubongo kama vile shida ya akili na ugonjwa wa Alzheimer wakati mwingine huainishwa kama magonjwa ya akili.
Ukifikiri wewe au mtu unayemjua ana dalili hizi, usiwe na aibu au hofu kamwe.Ni kama ugonjwa wa kimwili. Jambo bora la kufanya ni kumwona daktari au mtaalamu wa magonjwa ya akili aliyehitimu haraka iwezekanavyo na kutafuta ushauri. Kwa matibabu na ushauri sahihi, hali nyingi kati ya hizi zinaweza kudhibitiwa kwa mafanikio na kuishi kwa furaha.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ugonjwa wa akili si udhaifu au kitu cha kuaibika nacho. Ni hali halisi ya kiafya ambayo inaweza kutibiwa .
- Wasiwasi, mfadhaiko, na OCD ni mambo ya kawaida sana duniani. Sio wewe pekee unayekabiliwa na hali hii.
- Ikiwa wewe au mpendwa wako mtaona dalili hizi, msiogope kuzungumzia waziwazi na kuomba msaada.
- Matatizo mengi ya afya ya akili yanaweza kudhibitiwa kwa mafanikio kwa ushauri na matibabu sahihi ya kimatibabu . Kwa hivyo muone daktari wako mara moja.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako