Je, unapata maumivu ya ajabu upande wa kushoto wa tumbo lako? Je, inaweza kuwa ni Ugonjwa wa Kunyumbulika kwa Wengu?

Je, wakati mwingine huhisi maumivu makali katika sehemu ya juu kushoto ya tumbo lako? Kama vile kisu kinakuchoma? Je, unajisikia umeshiba na wakati mwingine una kichefuchefu? Je, hujisikii vizuri na mambo haya? Ikiwa ndivyo, unaweza kuwa na hali inayoitwa Splenic Flexure Syndrome. Usijali, huu si ugonjwa hatari. Hata hivyo, ikiwa hautatibiwa ipasavyo, maumivu yanaweza kuwa makali sana kiasi kwamba huwezi kufanya shughuli zako za kila siku. Hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani leo.

Ugonjwa huu unaoitwa wengu unaobadilika-badilika ni upi?

Kwa ufupi, ugonjwa wa wengu wa kunyumbulika ni hali ambapo hewa hukwama katika sehemu maalum tumboni mwetu, kwenye utumbo mpana (koloni). Sasa unaweza kuwa unajiuliza "wengu wa wengu" huu ni nini. Ni mkunjo mkali katika utumbo wetu mkubwa, haswa kwenye kona ya juu kushoto . Fikiria kama bomba la maji ambalo ghafla hufanya mkunjo mkali wakati mmoja, na kusababisha kizuizi kidogo katika mtiririko wa maji.

Hali hii kwa kweli inachukuliwa kuwa sehemu ya kundi la dalili za ugonjwa wa utumbo wenye hasira (IBS) . Hii ina maana kwamba si ugonjwa mbaya sana. Hata hivyo, kama ilivyotajwa hapo awali, ikiwa haitatibiwa, inaweza kuwa na athari katika maisha ya kila siku. Kwa sababu maumivu ya tumbo yanayosababishwa na hili wakati mwingine yanaweza kuwa yasiyovumilika.

Ni dalili gani unazoweza kuona?

Sasa hebu tuone ni dalili gani unaweza kupata na ugonjwa wa wengu wa kunyumbulika:

• Kuvimba: Hisia ya tumbo kujaa na kuvimba sana.
• Kushiba: Hisia ya kushiba sana hata baada ya kula kiasi kidogo.
• Kichefuchefu na kutapika: Baadhi ya watu wanaweza kupata kichefuchefu, na kutapika mara chache.
• Maumivu makali kwenye tumbo lako la juu kushoto: Hii ndiyo dalili kuu. Inaweza kuhisi kama maumivu ya kuchomwa au maumivu ya kubana. Maumivu haya yanaweza kuwa ya kudumu au yanakuja na kuondoka.

Muhimu: Dalili hizi zinaweza kufanana na matatizo mengine ya tumbo, kwa hivyo ikiwa una dalili hizi, ni bora kutafuta ushauri wa daktari.

Kwa nini hali hii hutokea? Sababu zake ni zipi?

Kwa watu wengi, ugonjwa wa wengu unaosababishwa na mrundikano wa gesi tumboni . Sasa hebu tuangalie jinsi mrundikano huu wa gesi unavyotokea.

Kutokana na kumeza hewa (aerophagia)

Tunapokula au kunywa, tunameza hewa pamoja nasi. Hili ni jambo la kawaida. Hata hivyo, ukikula au kunywa haraka sana, au kutafuna gum mara kwa mara, unaweza kumeza hewa zaidi. Hewa hii ya ziada hujikusanya tumboni.

Kwa sababu ya baadhi ya vyakula na vinywaji

Baadhi ya vyakula tunavyokula vina wanga ambao haujameng'enywa vizuri tumboni na utumbo mwembamba. Wanga hizi ambazo hazijameng'enywa hupita kwenye utumbo mwembamba. Wakati bakteria kwenye utumbo mpana wanapovunja wanga hizi, hutoa gesi.

Hebu fikiria, hewa inayotoka tumboni lazima ipite kwenye utumbo mpana na hatimaye itoke kupitia mkundu wetu. Kwa kawaida, hewa hii inaweza kupita kwa urahisi kwenye mkunjo unaoitwa wengu. Hata hivyo, ikiwa kiasi cha hewa kitaongezeka sana, kinaweza kukwama kwenye mkunjo huu, kama vile mkondo wa maji unavyokwama unapopinda mkondo mkali kwenye mto. Hapo ndipo dalili kama vile maumivu na uvimbe huanza kuonekana.

Kutokana na mabadiliko katika nafasi ya utumbo mkubwa

Mara chache, baadhi ya watu huzaliwa na mkunjo mkubwa au mkali zaidi kwenye utumbo wao kuliko kawaida. Watu kama hao wanaweza pia kupata tatizo hili la kukwama hewa.

Madaktari hugunduaje hili haswa?

Unapoenda kumuona daktari mwenye dalili hizi, atakuuliza kwanza kuhusu dalili zako. Kisha atafanya uchunguzi wa kimwili . Hii ina maana mambo kama vile kugusa tumbo lako kwa nguvu.

Zaidi ya hayo, vipimo fulani vinaweza kufanywa ili kuthibitisha hali hiyo na kuondoa hali zingine ambazo zinaweza kusababisha dalili zinazofanana. Kwa mfano:

• Enema ya Barium: Huu ni kipimo cha X-ray. Kioevu maalum huingizwa kupitia njia ya haja kubwa ili kuangalia umbo na nafasi ya utumbo mkubwa.
• Scan ya CT: Hii inaweza pia kuchukua picha wazi ya viungo vilivyo ndani ya tumbo.

Daktari, ni baada tu ya vipimo hivi ndipo unaweza kujua haswa kama una ugonjwa wa wengu au la.

Ni matibabu gani ya hili? Ninawezaje kupata nafuu?

Hakuna matibabu moja kwa hili. Kwa sababu iko chini ya kundi la "Ugonjwa wa Utumbo Unaowasha - IBS", madaktari kwa kawaida hupendekeza matibabu ya "IBS". Jambo kuu kati yao ni kubadilisha mlo wetu.

Tuwe waangalifu kuhusu kile tunachokula na kunywa.

• Punguza vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi vinavyosababisha gesi: Baadhi ya mboga, kama vile brokoli, koliflawa, kabichi, njegere, na dengu, zinaweza kuongeza uzalishaji wa gesi. Ni vyema kupunguza hivi kidogo.
• Punguza vinywaji vyenye kaboni: Vinywaji vya maji baridi kama vile soda na maji yanayong'aa huongeza mkusanyiko wa hewa tumboni.
• Punguza baadhi ya vyakula vitamu: Asali, sharubati ya mahindi, na matunda yenye fructose nyingi kama vile tufaha na pichi ni vigumu kwa baadhi ya watu kusaga na vinaweza kusababisha gesi.
• Kula polepole: Tunapokula haraka, tunameza hewa zaidi. Kwa hivyo, chukua muda wako na kula kwa uangalifu.

Lishe ya chini ya FODMAP

Hili pia ni jambo ambalo madaktari wanapendekeza. ``(FODMAP)`` ni jina linalopewa kundi la wanga wa mnyororo mfupi ambao ni vigumu kumeng'enya. Unapofuata lishe yenye kiwango cha chini cha FODMAP , vyakula vyenye wanga huu mgumu kusagwa huondolewa au kupunguzwa kutoka kwenye lishe. Hii inaweza kuwa ngumu kidogo, kwa hivyo ni bora kuifanya kwa msaada wa mtaalamu wa lishe.

Umuhimu wa kuweka shajara ya chakula

Daktari wako anaweza kukuomba uandike shajara ya chakula . Hii ina maana ya kuandika kila kitu unachokula na kunywa siku nzima, pamoja na wakati una dalili na jinsi zinavyokuathiri. Hii inaweza kukusaidia wewe na daktari wako kutambua vyakula vinavyosababisha gesi na maumivu. Kwa kutambua na kuepuka vyakula hivyo, unaweza kudhibiti hali hiyo, na pengine hata kuiponya kabisa.

Je, hali hii inaweza kuzuiwa?

Ndiyo, inawezekana. Jambo kuu ni kuwa mwangalifu kuhusu kile tunachokula na kunywa. Tukipunguza mkusanyiko wa hewa tumboni, uwezekano wa hewa kunaswa kwenye mnyumbuko wa wengu pia utapungua. Hiyo ni, kama ilivyotajwa hapo awali:

• Kupunguza vyakula vinavyozalisha gesi.
• Kula chakula polepole na kutafuna vizuri.
• Kupunguza vinywaji vyenye chumvi.

Mambo rahisi kama haya yanaweza kuleta tofauti kubwa.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa dalili zako zitaendelea au zinazidi kuwa mbaya baada ya kufanya mabadiliko ya lishe, hakikisha unamuona daktari tena. Huenda ukahitaji matibabu tofauti au kuangalia chanzo cha tatizo.

Ugonjwa wa wengu wa kunyumbulika si ugonjwa mbaya. Hata hivyo, unaweza kusababisha maumivu makali ya tumbo na uvimbe, jambo ambalo linaweza kuwa gumu sana. Wakati mwingine inaweza kuchukua muda kwa madaktari kubaini ni nini hasa husababisha dalili hizi. Kwa sababu dalili hizi zinaweza kuonekana katika magonjwa mengine mengi. Lakini habari njema ni kwamba katika hali nyingi, hali hii inaweza kuponywa kwa kubadilisha mlo wako.

Hatimaye, jambo muhimu zaidi la kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo haya ni baadhi ya mambo muhimu zaidi ambayo tumezungumzia ili kukusaidia kuyakumbuka:

• Ugonjwa wa kunyumbulika kwa wengu ni hali ambayo hewa hukwama kwenye kona ya kushoto ya utumbo mkubwa.
• Hii ni sehemu ya "Ugonjwa wa Utumbo Unaowashwa - IBS", si ugonjwa mbaya.
• Dalili kuu ni maumivu makali katika sehemu ya juu kushoto ya tumbo, uvimbe, na kichefuchefu.
• Sababu ya kawaida ni kumeza hewa nyingi au mkusanyiko wa gesi tumboni kutokana na vyakula fulani.
• Kubadilisha mlo wako ndio matibabu kuu.Kupunguza vyakula vinavyozalisha gesi, kula polepole, na kufuata lishe yenye kiwango kidogo cha FODMAP kunaweza kusaidia.
• Kuweka shajara ya chakula kunaweza kukusaidia kujua ni vyakula gani vibaya kwako.
• Ikiwa dalili zitaendelea au kuwa mbaya zaidi, hakikisha unamuona daktari.

Kwa hivyo, ukiwa na dalili hizi, usiogope, zungumza na daktari, na ufuate maagizo muhimu. Kuna uwezekano mkubwa utaweza kupona hivi karibuni!

Ugonjwa wa Kunyumbulika kwa Wengu , Gesi, Maumivu ya Tumbo, Mfumo wa Usagaji Chakula, IBS, Lishe ya Kiwango cha Chini cha FODMAP, Afya