Je, wewe pia huhisi mgonjwa hali ya hewa inapobadilika? (Hali ya hewa na Afya) Hebu tuzungumzie hili!

Je, wakati mwingine unahisi maumivu ya kichwa, maumivu ya kichwa, au maumivu ya viungo ? Labda umewasikia wazee nyumbani wakisema, "Magoti yangu yanauma kwa sababu ya mvua leo." Je, hadithi hii ni kweli? Au ni hadithi tu? Leo, hebu tuzungumzie jinsi mabadiliko ya hali ya hewa yanavyoathiri afya zetu. Hivi majuzi, hata wanasayansi wamevutiwa sana na hili. Madaktari wengi wanakubali kwamba hali ya hewa huathiri moja kwa moja baadhi ya magonjwa.

Mzio: Je, ni chavua? Au ni hali ya hewa?

Tumeona jinsi baadhi ya watu wanavyopiga chafya na kuwa na pua iliyoziba wakati wa masika, wakati miti inachanua. Sababu ya hii ni chavua inayoelea hewani. Watu wenye mzio wa chavua wanaweza kupata chafya, pua iliyoziba, na ugumu wa kupumua wakati huu. Wakati mwingine hali hii ni mbaya na hata inahitaji kulazwa hospitalini. Watu kama hawa wanaweza kudhibiti dalili hizi kwa kutumia dawa za kuzuia magonjwa .

Hata hivyo, si kila mtu hupata dalili hizi kwa sababu ya chavua. Baadhi ya watu wanaweza pia kupata dalili hizi kutokana na mabadiliko ya ghafla ya hali ya hewa . Hali hii, ambayo husababishwa na mabadiliko ya ghafla ya halijoto au unyevunyevu, inaitwa rhinitis isiyo ya mzio . Ikiwa watu hawa watapata kipimo cha mzio, itaonyesha kuwa hawana mzio wa kitu chochote.

Tatizo ni kwamba dalili za hali zote mbili zinafanana sana: pua iliyoziba, kupiga chafya , na pua iliyoziba. Hii ndiyo sababu watu wengi huchanganyikiwa.

Kwa ufupi, antihistamini haziwasaidii watu wenye hali zisizo za mzio. Watu wengi huzinunua kutoka kwa duka la dawa na kufikiria, "Kwa nini hii haifanyi kazi?" Kwa hivyo, ikiwa una dalili hizi, hakikisha unamuona daktari kwa utambuzi sahihi kabla ya kujitibu . Daktari ataamua kama ni virusi, unyevunyevu, au mafua, na atakupa matibabu sahihi zaidi.

Jinsi hali ya hewa inavyowaathiri wagonjwa wa pumu

Watu wenye pumu wanaweza kupata maumivu makali kwa sababu mbalimbali, huku hali ya hewa ikiwa mojawapo ya sababu kuu.

Hali ya hewa ya baridi ni mbaya hasa kwa watu wanaopata pumu inayosababishwa na mazoezi. Hebu fikiria kukimbia haraka siku ya baridi. Unapumua haraka zaidi. Hewa baridi unayovuta kwa kasi hii haina muda wa kupasha joto kabla ya kuingia mwilini mwako. Hewa hii baridi inapoingia moja kwa moja kwenye njia zako za hewa, huguswa na kuvimba. Hii inaweza kuzidisha pumu yako.

Pia, ngurumo za radi ni tatizo jingine kwa wagonjwa wa pumu. Kutokana na upepo mkali, chembe za chavua kwenye ngazi ya ardhi huvunjwa na kukusanywa hewani kama chembe ndogo sana. Chembe hizi ndogo husafiri kwa urahisi hadi kwenye njia ya chini ya upumuaji zinapovutwa. Kwa hivyo, tafiti zimethibitisha hata kwamba idadi kubwa ya wagonjwa wa pumu huja hospitalini kwa matibabu ya dharura siku ambazo ngurumo za radi hutokea.

Kipandauso na mabadiliko ya hali ya hewa

Ikiwa una kipandauso, je, umewahi kugundua kuwa huwa mbaya zaidi katika baadhi ya siku? Mabadiliko ya hali ya hewa, kama vile kushuka ghafla kwa shinikizo la kipimajoto, ongezeko la ghafla la unyevunyevu, au kushuka ghafla kwa halijoto, kunaweza kuwa kichocheo kikubwa cha kipandauso.

Pia imegundulika kuwa kipandauso si cha kawaida sana katika maeneo yenye hali ya hewa thabiti. Kwa mfano, huko New York, Marekani, ambapo hali ya hewa hubadilika mara kwa mara, madaktari wameripoti kwamba mgonjwa wa kipandauso kutoka eneo hilo alipohamia eneo kavu, lenye joto, na thabiti kama Arizona, kipandauso chake kilipungua sana.

Kwa hivyo, tunafanya nini kuhusu hili? Sio kila mtu anayeweza kuhamia nchi nyingine. Lakini kuna mambo tunayoweza kufanya.

• Weka shajara: Weka shajara ya siku unazopata kipandauso na hali ya hewa. Hii itakusaidia kuelewa jinsi mabadiliko katika hali ya hewa yanavyokuathiri.
• Zungumza na daktari wako: Ukiona mpangilio kama huu, zungumza na daktari wako na ujadili kama unaweza kupata matibabu ya awali ili kudhibiti maumivu yako kabla ya hali ya hewa kubadilika.

Kwa nini viungo huumiza katika hali ya hewa ya baridi na mvua?

Hili ni jambo tunalosikia kila wakati. Watu wazima wengi husema, "Mvua inaponyesha, magoti yangu huuma." Hii si hadithi tu. Unapoangalia data ya msingi, unaweza kuona kwamba kuna uhusiano mkubwa kati ya kupungua kwa halijoto na mabadiliko ya unyevunyevu na kuongezeka kwa maumivu ya viungo .

Suluhisho bora kwa hili ni kufanya mazoezi yasiyo na athari kubwa. Kwa mfano, mambo kama vile kuogelea au kuendesha baiskeli . Hizi huimarisha viungo. Ingawa mambo kama vile kupaka chupa ya maji ya moto kwenye eneo lililoathiriwa yanaweza kutoa unafuu wa muda, jambo muhimu zaidi ni kuboresha utendaji kazi wa viungo hatimaye.

Baridi kali na joto huathiri vipi moyo?

Hili ni jambo ambalo sote tunahitaji kuwa waangalifu sana. Baridi kali na joto kali ni hali hatari sana kwa watu wenye magonjwa ya moyo.

Baridi kali

Watu wenye ugonjwa wa moyo wanaweza kuwa tayari wana kiwango fulani cha kupungua kwa mishipa ya moyo inayosambaza damu moyoni. Hebu fikiria kufanya kazi nyingi ngumu katika baridi kali. Kwa mfano, kusukuma theluji kwa koleo (ingawa hatuna theluji katika nchi yetu, ni kazi ngumu vile vile). Kwa juhudi hii, mapigo ya moyo huongezeka na mishipa iliyopungua inaposhindwa kusukuma damu ya kutosha, mshtuko wa moyo hatari, ambao huenda ukasababisha kifo, unaweza kutokea.

Joto kupita kiasi

Joto kali pia ni hatari. Mtu mwenye ugonjwa wa moyo ana ugumu wa kudhibiti halijoto ya mwili wake (thermoregulation). Mwili unapokauka kutokana na kutokwa na jasho kwenye joto kali, inaweza kusababisha mshtuko wa moyo au kiharusi cha joto .

Lakini hii haimaanishi kwamba vijana wenye afya njema hawako hatarini. Mwanariadha maarufu, mwenye afya njema, mwenye umri wa miaka 27 huko Amerika alikufa kutokana na kiharusi cha joto alipokuwa akifanya mazoezi katika joto kali na unyevunyevu. Kwa hivyo, mtu yeyote hapaswi kusahau kuhusu kujilinda.