Je, unajiandaa kusafiri nje ya nchi? Basi fahamu chanjo hizi za usafiri!

Hebu fikiria kwamba umenunua tiketi na umefungasha mizigo yako ili kusafiri kwenda nchi unayoipenda. Kila kitu kiko sawa. Lakini je, umefikiria kweli kuhusu afya yako wakati na baada ya safari yako? Ingawa hatujui, unaposafiri kwenda baadhi ya nchi, inaweza kuwa muhimu kupata chanjo maalum ili kujikinga na magonjwa ambayo si ya kawaida katika nchi yetu, lakini ni ya kawaida katika nchi hizo. Kwa hivyo, leo tutazungumzia kuhusu chanjo hizi ambazo unahitaji kujua ikiwa unataka kuwa na safari ya furaha na afya nje ya nchi.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Sio wazo zuri kukimbilia kwa daktari dakika za mwisho baada ya kupata tiketi yako ya ndege. Hii ni kwa sababu baadhi ya chanjo zinaweza kuchukua wiki 4 hadi 6 kufanya kazi mwilini na kutoa ulinzi kamili. Pia, baadhi ya chanjo hazifanyi kazi katika dozi moja na zinahitaji dozi mbili au tatu, zikiwa zimetenganishwa kwa wiki chache.

Ni 'chanjo gani za kawaida' ambazo ni muhimu kwa kila mtu?

Kabla ya kuamua ni nchi gani unaenda, unapaswa kuangalia kama chanjo zako za kawaida zimesasishwa. Hizi ndizo chanjo tunazopokea nchini Sri Lanka tangu utotoni ili kujikinga na magonjwa mbalimbali. Kwa kuwa magonjwa haya pia yanapatikana katika nchi za kigeni, baada ya kukamilisha chanjo zetu za kawaida kutakupatia ulinzi mkubwa.

Angalia jedwali lililo hapa chini na zungumza na daktari wako kuhusu kama unapaswa kupata chanjo hizi zote au kama unahitaji kipimo cha nyongeza.

Ni chanjo gani maalum zinazohitajika kulingana na nchi unayotembelea?

Hili ndilo swali ambalo watu wengi wanalo. Chanjo maalum unazohitaji hutegemea kabisa nchi unayosafiri .

Chanjo zinazopendekezwa sana

Wasafiri wengi, hasa wale wanaosafiri kwenda nchi za Asia Kusini, Afrika, na Amerika Kusini, wanashauriwa kupata chanjo dhidi ya Homa ya Ini A na Typhoid . Magonjwa haya yote mawili huambukizwa kupitia chakula na maji machafu . Tuko katika hatari ya kuambukizwa magonjwa haya ikiwa tutakula chakula kutoka mahali pasipojulikana au kunywa maji ya chupa.

Chanjo za lazima

Ukiwa unasafiri kwenda baadhi ya nchi barani Afrika au Amerika Kusini, ni lazima kupata chanjo ya Homa ya Njano . Hii si pendekezo tu. Hutaruhusiwa kuingia katika nchi hizo bila uthibitisho wa kupokea chanjo hii.

Nchi ambazo hazihitaji chanjo maalum

Hata hivyo, ikiwa unasafiri kwenda nchi iliyoendelea kama Kanada, Japani, Australia, New Zealand, na nchi nyingi za Ulaya Magharibi, huenda usihitaji chanjo maalum za ziada. Hata hivyo, unapaswa kuwa umekamilisha chanjo za jumla tulizojadili hapo awali.

Hatua muhimu za kinga zisizo za chanjo

Hakuna chanjo za magonjwa makubwa, lakini kuna njia zingine za kujikinga nayo.

Malaria

Malaria si ugonjwa unaoweza kuzuiwa kwa chanjo. Hata hivyo, ikiwa unasafiri kwenda eneo ambalo malaria ni hatari (kama vile baadhi ya maeneo ya kitropiki barani Afrika na Asia), daktari wako anaweza kuagiza kidonge ili kukulinda kutokana nacho. Unapaswa kuanza kutumia dawa hii siku chache kabla ya kusafiri, endelea kuitumia wakati wa safari yako, na uendelee kwa siku chache baada ya kurudi. Ni muhimu sana kutumia dawa yote bila kukosa.

Dengue na Zika

Dengue na Zika pia ni magonjwa yanayoambukizwa na mbu, lakini bado hakuna chanjo. Tunajua kuhusu hilo kwa sababu dengue pia ipo Sri Lanka. Ukienda katika nchi ambayo magonjwa kama hayo ni ya kawaida, jambo bora la kufanya ni kujikinga na mbu .

• Paka dawa za kufukuza mbu mwilini mwako.
• Vaa nguo ndefu na zisizobana zinazofunika sehemu kubwa ya mwili wako iwezekanavyo, hasa asubuhi na jioni.
• Lala chini ya vyandarua.
• Hatari ya mbu hupunguzwa ukikaa katika vyumba vyenye kiyoyozi.

Jinsi ya kupata taarifa sahihi zaidi?

Ingawa kuna taarifa kuhusu hili kwenye tovuti mbalimbali kwenye mtandao, ni daktari wako pekee anayeweza kukupa ushauri sahihi na wa kuaminika unaokufaa. Atakuuliza maswali kama:

• Unaenda nchi gani?
• Unaishi katika maeneo gani ya nchi? (Mijini, vijijini, msituni?)
• Safari hiyo ni ya muda gani?
• Una umri gani?
• Je, una matatizo mengine ya kiafya kama vile kisukari, ugonjwa wa moyo, au pumu?
• Je, una mimba?

Baada ya kuzingatia haya yote, ataamua hasa ni chanjo na hatua gani za ulinzi unazohitaji.

chanjo za usafiri Kisinhala, chanjo za usafiri wa kigeni, dawa za kuchukua kabla ya kuondoka nchini, chanjo ya homa ya manjano Kisri Lanka, kinga ya malaria Kisinhala, chanjo ya homa ya ini Kisinhala, chanjo ya typhoid Kisinhala