Je, mpendwa wako anasahau kila kitu? Hebu tuzungumzie kuhusu Dementia! (Dementia)

Je, mama yako mzee, baba, bibi, au shangazi husahau mambo? Je, anauliza swali lile lile mara kwa mara? Je, anafanya kwa ukaidi au kwa wasiwasi zaidi kuliko hapo awali? Wakati mwingine tunafikiri mambo haya ni sehemu za kawaida za kuzeeka, lakini si mara zote huwa hivyo. Hali hii inaweza kuwa mwanzo wa hali inayoitwa shida ya akili. Kwa hivyo hebu tuzungumze kuhusu hili leo, kana kwamba tunazungumza na rafiki, bila kuhisi mzigo.

'Dementia' ni nini hasa?

Kwa ufupi, shida ya akili si ugonjwa mmoja. Ni mkusanyiko wa dalili zinazosababishwa na magonjwa tofauti. Jambo kuu linalotokea katika hili ni kwamba seli zetu za ubongo zinaharibika na mawasiliano kati yao, yaani, ubadilishanaji wa ujumbe, hupotea. Fikiria ubongo wetu kama ofisi katika kampuni kubwa. Kila sehemu hufanya kazi kando. Kuna sehemu ya kukumbuka, sehemu inayosaidia katika usemi, na sehemu ya kufanya maamuzi. Katika shida ya akili, uhusiano kati ya sehemu hizi hupotea, na kazi ya ofisi nzima inakuwa ya machafuko.

Matokeo yake , uwezo wa kufikiri, kumbukumbu, na uwezo wa kufikiri hudhoofika hadi kufikia hatua ambapo hawawezi kufanya kazi zao za kila siku peke yao.

Kuna tofauti gani kati ya shida ya akili na kuzeeka kwa kawaida?

Hili ni tatizo ambalo watu wengi wanalo. Hebu tuelewe hili waziwazi.

Je, shida ya akili na Alzheimer ni kitu kimoja?

Hapana. Hapa pia ni mahali ambapo watu wengi huchanganyikiwa. Fikiria 'shida ya akili' kama kundi kubwa linaloitwa 'matunda'. 'Shida ya akili' ni kama 'embe' katika kundi hilo la matunda. Hiyo ni, miongoni mwa sababu nyingi za shida ya akili , chanzo kikuu na cha kawaida ni ugonjwa wa Alzheimer . 70%-80% ya wagonjwa wa shida ya akili wana hali hii. Lakini mbali na hili, kuna karibu sababu zingine 50 ambazo zinaweza kuathiri shida ya akili.

Ni aina na sababu kuu za shida ya akili ni zipi?

Mbali na ugonjwa wa Alzheimer, kuna aina nyingine kadhaa kuu za shida ya akili.

1. Shida ya akili ya mishipa: Hii husababishwa na kuziba au uharibifu wa mishipa ya damu inayoelekea kwenye ubongo. Hali kama vile shinikizo la damu, kisukari, kolesteroli nyingi, na kiharusi huongeza hatari.

2. Lewy Body Dementia (LBD): Hali hii husababishwa na mkusanyiko wa protini zisizo za kawaida zinazoitwa ``Lewy bodies`` ndani ya seli za ubongo. Mbali na kupoteza kumbukumbu, dalili kama vile ugumu wa kutembea, kutetemeka (sawa na dalili za Parkinson), usingizi wa mchana, na ndoto za usiku ni za kawaida zaidi katika hali hii.

3. Shida ya Kihisia ya Kihisia ya Kipindi cha Mbele (FTD): Hii ni hali ambapo sehemu ya mbele na pande za ubongo huharibika. Hii husababisha mabadiliko katika tabia, utu, na usemi, badala ya kumbukumbu. Mtu ambaye hapo awali alikuwa mtulivu sana anaweza ghafla kuwa mkali au mwenye kujitenga. Au anaweza kuwa mzungumzaji sana.

4. Ugonjwa wa Shida Mchanganyiko: Baadhi ya watu wanaweza kuwa na aina mbili au zaidi za shida ya akili kwa wakati mmoja. Kwa mfano, ugonjwa wa Alzheimer na shida ya akili ya mishipa ya damu vinaweza kuwa pamoja.

Ni dalili gani tunapaswa kuziangalia?

Angalia kama kuna mtu yeyote katika familia yako ana dalili hizi. Usiogope kuiita shida ya akili kwa sababu tu una moja au mbili, lakini ikiwa zitaendelea, ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari.

• Kupoteza kumbukumbu kwa muda mfupi: Kusahau yaliyosemwa muda mfupi uliopita, kuuliza swali lile lile mara kwa mara, kusahau mahali mambo yalipo.
• Matatizo ya mawasiliano: Ugumu wa kupata maneno sahihi, kusimama katikati ya mazungumzo, ugumu wa kuelewa kile ambacho wengine wanasema.
• Kupotea hata katika maeneo unayoyafahamu: Kutoweza kupata njia hata katika kijiji au jiji lako.
• Ugumu wa kukamilisha kazi ngumu: Mambo ambayo yalikuwa rahisi kufanya, kama vile bustani, kulipa bili, na kusimamia gharama za nyumbani, sasa hayawezekani tena.
• Mabadiliko katika utu na tabia: wasiwasi, mashaka, mfadhaiko, hamu ya kuwa peke yako, au tabia isiyo ya kijamii.
• Ugumu wa kufanya maamuzi: Kutoweza kufikiri kimantiki na kuchagua kati ya mema na mabaya.
• Mabadiliko katika mifumo ya usingizi: Kukosa usingizi usiku na usingizi mwingi wakati wa mchana.
• Kuona au kusikia vitu ambavyo havipo (Hali za Kuona): Kuona watu au wanyama ambao hawapo kabisa.

Ugonjwa wa shida ya akili hugunduliwaje?

Kipimo kimoja hakiwezi kubaini kama una shida ya akili au la. Daktari wako atafanya vipimo kadhaa kwa hili.

1. Mazungumzo: Daktari huzungumza na mgonjwa na familia na kuuliza kuhusu dalili, zilipoanza lini, na magonjwa mengine yoyote.

2. Kupima kumbukumbu na uwezo wa kufikiri: Kuna njia kadhaa za kupima kumbukumbu, kama vile kuuliza maswali rahisi na kuchora picha.

3. Vipimo vya damu: Chunguza hali zingine zinazoweza kusababisha dalili zinazofanana na shida ya akili, kama vile upungufu wa vitamini B12 na matatizo ya homoni za tezi.

4. Uchunguzi wa ubongo: Uchunguzi wa CT au MRI unaweza kuangalia kama kuna upungufu wowote wa ubongo, uharibifu unaosababishwa na viharusi, au uvimbe.

Baada ya kuangalia haya yote, daktari anafikia hitimisho kuhusu kama hii ni shida ya akili, na ikiwa ni hivyo, ni ya aina gani.

Je, kuna matibabu yoyote? Tunapaswa kufanya nini?

Kwa bahati mbaya, aina nyingi za shida ya akili haziwezi kuponywa kabisa. Hata hivyo, dalili zinaweza kudhibitiwa, kuendelea kwa ugonjwa kunaweza kupunguzwa, na ubora wa maisha kwa mgonjwa na familia yake unaweza kuboreshwa.

Mambo haya ni muhimu katika matibabu:

• Aina za dawa:Katika baadhi ya aina za shida ya akili, kama vile Alzheimer's, kuna dawa (kama vile `Vizuizi vya Cholinesterase`, `Memantine`) ambazo zinaweza kusaidia kuboresha kumbukumbu na ujuzi wa kufikiri na kupunguza kasi ya kuendelea kwa dalili. Daktari wako anaweza pia kuagiza dawa za kusaidia kudhibiti mambo kama vile fadhaa na mfadhaiko. Usitumie dawa hizi bila ushauri wa daktari wako.
• Tiba ya Kazini: Mtaalamu wa tiba ya kazini anaweza kumsaidia mgonjwa kufanya kazi zake kwa kujitegemea iwezekanavyo, kufanya mazingira ya nyumbani kuwa salama kwa mgonjwa, na kufundisha mazoezi rahisi ambayo huboresha kumbukumbu.
• Mabadiliko ya mtindo wa maisha: Lishe bora, mazoezi ya kawaida , kudumisha uhusiano wa kijamii, na kudhibiti magonjwa kama shinikizo la damu na kisukari ni muhimu sana.

Mambo unayoweza kufanya kama mlezi wa mtu mwenye shida ya akili

Kumtunza mtu mwenye shida ya akili si rahisi. Ni kujitolea sana. Kumbuka mambo haya ili kukusaidia.

• Kuwa mvumilivu: Usikasirike wakiuliza au kusema jambo lile lile mara kwa mara. Hawafanyi mambo hayo kwa chuki.
• Wasiliana kwa urahisi: Zungumza waziwazi kwa sentensi fupi na rahisi. Usitoe maagizo mengi sana kwa wakati mmoja.
• Unda utaratibu thabiti: Weka muda thabiti wa mambo kama vile kula, kuoga, na kulala. Hii itapunguza mkanganyiko wao.
• Fikiria kuhusu usalama: Weka vitu hatari kama vile visu na viberiti mbali na kufikiwa. Kuwa mwangalifu kwani vinaweza kujitenga na kupotea.
• Fikiria kuhusu wewe mwenyewe: Unapomtunza mgonjwa, fikiria kuhusu afya yako ya kiakili na kimwili. Ukichoka, omba msaada kutoka kwa wanafamilia wengine. Ikihitajika, tafuta ushauri nasaha.