Umewahi kumuona mtu akipoteza fahamu ghafla na kuanguka chini? Labda imekutokea. Wakati wa mkutano wa asubuhi shuleni, ukiwa umekwama kwenye basi, au baada ya kuwa kwenye jua kwa muda mrefu, kwa kawaida tunaiita "kuzimia." Kwa kawaida hii si kitu cha kuwa na wasiwasi nayo. Hata hivyo, wakati mwingine inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mbaya. Kwa hivyo leo tutazungumzia kuhusu kuzimia huku, au kwa maneno ya kimatibabu , kukosa fahamu.
Kwa nini unatusumbua?
Kwa ufupi, ubongo wetu hupata oksijeni na virutubisho vinavyohitaji kutoka kwa damu. Hivi ndivyo tunavyopoteza fahamu wakati mtiririko wa damu kwenda kwenye ubongo unapopungua kwa muda kwa sababu fulani. Tunapopoteza fahamu na kuanguka chini, mwili wetu unakuwa mlalo, hivyo damu hurejea kwa urahisi kwenye ubongo bila kulazimika kufanya kazi dhidi ya uvutano. Ndiyo maana tunapata fahamu tena ndani ya dakika moja au mbili.
Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za hili.
- Sababu ya kawaida zaidi ( vasovagal syncope ): Hii ndiyo aina ya kawaida zaidi na si mbaya sana ya syncope. Tunapoogopa sana, tunapopata maumivu makali, tunapoona damu, tunaposimama kwa muda mrefu, au tunapokohoa, ishara kutoka kwa mfumo wetu wa neva hupunguza ghafla mapigo ya moyo na shinikizo la damu. Hii husababisha ukosefu wa damu kufikia ubongo, na kusababisha kuzimia.
- Hitaji la damu linalotokana na otostasis: Unaweza kuhisi kizunguzungu unaposimama ghafla kutoka ukiwa umekaa au umelala, sivyo? Hii ni kwa sababu shinikizo la damu yako hushuka ghafla. Kwa baadhi ya watu, hii inaweza kuwa kali kidogo na hata kudhoofisha. Hii inaweza kutokea unapozeeka, unapotumia dawa fulani, au katika hali kama vile upungufu wa maji mwilini.
- Kushindwa Kujizuia kwa Moyo: Hii ndiyo aina tunayopaswa kuwa na wasiwasi zaidi . Tatizo la moyo, kama vile mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida (arrhythmia), kasoro ya vali ya moyo, au hali mbaya kama vile mshtuko wa moyo, linaweza kusababisha kupoteza fahamu ikiwa usambazaji wa damu kwenye ubongo utakatika. Hii kwa kawaida inaweza kutokea ghafla, bila onyo lolote.
Dalili za kawaida kabla ya kujifungua
Mara nyingi, miili yetu hutupatia dalili kidogo kabla ya kuanza kutuumiza. Ukikaa chini au kulala haraka mara tu unapohisi dalili hizi, unaweza kujizuia kuzimia.
Mara tu unapoanza kuhisi dalili hizi, kaa chini mahali salama haraka iwezekanavyo. Usisimame. Ikiwezekana, lala sakafuni huku miguu yako ikiwa imeinuliwa kidogo.
Hapa kuna baadhi ya sifa hizo za kawaida.
| Dalili | Hii inahisije? |
|---|---|
| Kizunguzungu na kizunguzungu | Inahisi kama hakuna kitu ndani ya kichwa chako, na ni vigumu kusimama tuli. |
| Maono yasiyoeleweka | Hisia ya dots nyeusi zikielea mbele ya macho, au kupoteza uwezo wa kuona kwa muda. |
| Kupoteza kusikia au mlio masikioni | Masikio huhisi kama yanalia, au kuna sauti ya "kulia" inayotoka ndani ya masikio (tinnitus). |
| Kutokwa na jasho na kichefuchefu | Ghafla, mwili wangu unakuwa baridi, ninaanza kutokwa na jasho, na nahisi kama nitapika. |
| Upungufu wa rangi | Shinikizo la damu linaposhuka, mtiririko wa damu kwenye ngozi hupungua, na kusababisha maeneo kama uso na midomo kugeuka rangi. |
| Ugando wa viungo na midomo | Unaweza kuhisi hisia ya kuwasha karibu na vidole na midomo yako. |
| Kutoweza kujizuia | Hili si tukio la kawaida sana. Huenda likawa ni kutokana na kupoteza udhibiti wa misuli mwilini pamoja na kupoteza fahamu. |
Wakati unapaswa kumuona daktari
Usipuuze kamwe maumivu ya koo kana kwamba ni kawaida. Hasa katika visa hivi, ni muhimu kumuona daktari wako haraka iwezekanavyo ili kujua chanzo.
- Ukipoteza fahamu bila sababu dhahiri: Hujasimama kwa muda mrefu, na hukuogopa, lakini ghafla ukapoteza fahamu, unahitaji kuchunguzwa.
- Ukizimia wakati wa mazoezi: Hii ni ishara mbaya sana ya onyo . Ukizimia wakati wa shughuli ngumu, kama vile kukimbia, kuruka, au kuinua vyuma vizito, kuna uwezekano mkubwa kwamba una tatizo la moyo. Ikiwa hii itatokea, muone daktari mara moja.
- Mapigo ya moyo na kuzimia : Ukihisi kifua chako kikidunda au kupiga vibaya kabla ya kupoteza fahamu, inaweza kuwa ishara ya mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.
- Historia ya familia: Ikiwa mtu yeyote katika familia yako ana vipindi vya kuzimia mara kwa mara, au ikiwa amewahi kupata kifo cha ghafla cha moyo akiwa na umri mdogo, unapaswa kumwambia daktari mara ya kwanza unapozimia.
- Ikiwa unapata kukatika kwa umeme mara kwa mara: Ikiwa unapata kukatika kwa umeme kama hivi zaidi ya mara moja, usikate tamaa hadi utakapogundua chanzo.
- Ukiumia baada ya kuanguka: Ukipoteza fahamu na kuanguka, kugonga kichwa chako, au kuvunjika mfupa, nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) kwa matibabu.
Unapoenda kwa daktari, ni muhimu sana kutoa maelezo sahihi, kama vile jinsi tukio lilivyotokea, wakati, kile ulichokuwa ukifanya wakati huo, ulichohisi kabla ya kuzimia, na muda gani ulikuwa umepoteza fahamu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Syncope ni kupungua kwa muda kwa usambazaji wa damu kwenye ubongo. Mara nyingi, si hali mbaya.
- Kaa chini au lala chini mara moja ikiwa unahisi dalili kama vile kizunguzungu, kuzimia kwa umeme, au kutokwa na jasho. Hii inaweza kukusaidia kuzuia kupoteza fahamu na kuanguka na kujiumiza.
- Kamwe usipuuze kuzimia wakati wa mazoezi, ikiambatana na maumivu ya kifua, au ikiwa una historia ya familia ya ugonjwa wa moyo. Tafuta ushauri wa daktari haraka iwezekanavyo.
- Ukipoteza fahamu kwa mara ya kwanza, ni busara kuzungumza na daktari wako kuhusu hilo.
- Usisahau kumjulisha daktari wako kuhusu dawa unazotumia na magonjwa mengine yoyote ambayo unaweza kuwa nayo.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako