Je, wewe pia unapata shida kukojoa? (Kusitasita kwa Mkojo) Hebu tuzungumzie hili!

Je, wakati mwingine hulazimika kusubiri kwa muda mkojo wako utoke? Au huacha ghafla unapokojoa , na kidogo tu hutoka unapojaribu tena? Ikiwa hili limekutokea, basi unaweza pia kuwa na hali tunayozungumzia leo, 'ugumu wa kukojoa '. Hili linajulikana kimatibabu kama `(Urinary Hesitancy)`. Hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi.

Ugumu huu wa kukojoa ni upi? (Kusitasita kwa njia ya mkojo kwa maneno rahisi)

Kwa ufupi, `(Kusitasita kwa Mkojo)` inamaanisha kuwa una shida ya kukojoa (yaani kutoa mkojo). Hii ina maana kwamba unaweza kuwa na shida kuanza kukojoa , au unaweza kuwa na shida kuendelea kukojoa kwa mwendo thabiti na thabiti. Wakati mwingine, unaweza kuacha kukojoa ingawa bado unataka kukojoa .

Hili linaweza kumtokea mtu yeyote, lakini ukiwa mwanaume, kuna uwezekano mkubwa wa kukumbana na hali hii.

Madaktari hutumia neno "kusita" kurejelea ugumu wa kuanza kukojoa au ugumu wa kudumisha mtiririko wa mkojo .

Unapata dalili gani katika hali hii?

Dalili kuu za "Kusitasita kwa Mkojo" ni ugumu wa kuanza kukojoa na kuacha kukojoa kabla kibofu hakijawa kitupu kabisa. Zaidi ya hayo, dalili zingine zinaweza kutokea.

• Kuhisi kama unahitaji kukojoa , lakini huwezi kukojoa .
• Hamu ya kukojoa .
• Kuhisi kama mkojo wako unapita polepole sana, au kama mkondo mwembamba wa mkojo .
• Kutokwa na matone, hata baada ya kumaliza kukojoa .

Dalili zingine mbali na ugumu wa kukojoa

Wakati mwingine hali hii ya "Kusitasita kwa Mkojo" inaweza kusababisha "Kubaki kwa Mkojo" au hata kutoweza kukojoa . Katika hali hii, inaweza kuambatana na dalili kama vile:

• Kuhisi maumivu kwenye tumbo la chini.
• Kuhisi kama tumbo lako limevimba.
• Kuvuja mkojo kidogo bila kujua (pia huitwa "Ukosefu wa Kizuizi cha Mkojo").

Kwa nini hii inatokea? Sababu zake ni zipi?

Kuna sababu kadhaa kwa nini inaweza kuwa vigumu kukojoa . Hebu tuangalie ni nini.

Sababu ya kawaida inayowaathiri wanaume

Sababu ya kawaida ya hii ni tezi ya kibofu iliyoongezeka (Benign Prostatic Hyperplasia - BPH).Hili hutokea sana kwa wanaume walio na umri wa zaidi ya miaka 60. Tezi dume ni tezi ndogo ambayo wanaume pekee ndio wanao. Iko chini ya kibofu cha mkojo, ikizunguka urethra. Kwa hivyo inapokua, inaweza kubana urethra na kuzuia mtiririko wa mkojo .

Sababu zingine za kawaida

Kwa kuongezea, kunaweza kuwa na sababu zingine kadhaa:

• Maambukizi ya Njia ya Mkojo (UTI) au Maambukizi ya Kibofu cha Mkojo: Haya ni ya kawaida sana miongoni mwetu.
• Prostatitis: Hii ni hali ambayo tezi ya kibofu huvimba na kuambukizwa.
• Kovu na kupunguka kwa urethra (Mkazo wa Urethra): Urethra inaweza kupunguzwa kutoka ndani kutokana na ajali au maambukizi.
• Kuvimbiwa sana: Wakati kuvimbiwa ni kali, kunaweza kuweka shinikizo kwenye kibofu cha mkojo na kuathiri mkojo .
• Dawa fulani: Kwa mfano, baadhi ya dawa za kupunguza mfadhaiko (Tricyclic Antidepressants), dawa za kutoweza kudhibiti mkojo, na baadhi ya dawa za mafua na mzio pia zinaweza kusababisha hili.
• Kutoweza kulegeza misuli ya sakafu ya fupanyonga ipasavyo: Misuli hii inahitaji kulegeza wakati wa kukojoa . Ikiwa hailegei ipasavyo, inaweza kuwa vigumu kukojoa (Utendaji Kazi wa Sakafu ya Pelvic).
• Magonjwa ya mfumo wa neva: Magonjwa ya neva ambapo ishara kutoka kwa ubongo hadi kwenye kibofu hazifanyi kazi vizuri. Kwa mfano, kiharusi, ugonjwa wa sclerosis nyingi (MS), au ugonjwa wa neva unaohusiana na kisukari.
• Kupungua kwa Kiungo cha Pelvic: Wakati misuli kwenye fupanyonga inapodhoofika, viungo kama vile kibofu vinaweza kushuka. Hii inaweza pia kuathiri kukojoa .

Ni nani anayeweza kuathiriwa zaidi na hali hii?

Kama ilivyotajwa hapo awali, hii inaweza kutokea kwa mtu yeyote, katika umri wowote. Hata hivyo, ni kawaida zaidi kwa wanaume zaidi ya umri wa miaka 60 ambao wana tezi dume iliyopanuka (BPH).

Daktari anatambuaje hili?

Unapomwambia daktari wa familia yako (Mganga Mkuu wa Huduma - PCP) kwamba unapata shida kukojoa , atakuuliza kuhusu dalili zako, atakufanyia historia ya afya yako, na kufanya uchunguzi wa kimwili.

Maswali ya kukuuliza

Daktari anaweza kuuliza maswali kama haya:

• Umekuwa na ugumu huu wa kukojoa kwa muda gani?
• Je, unahisi kama unakojoa polepole zaidi kuliko kawaida?
• Je, dalili hizi zilitokea ghafla, au ziliongezeka polepole?
• Je, kuna dawa yoyote unayoweza kuchukua kutoka kwa duka la dawa ili kupata nafuu kutokana na hili?
• Je, umewahi kuhisi ugumu huu unaongezeka unapokula vyakula fulani au kufanya mambo fulani?

Kulingana na majibu yako kwa maswali haya, daktari anaweza kupata wazo zuri la hali hiyo.

Ni vipimo gani vinavyofanywa?

Baada ya hapo, daktari anaweza kuagiza vipimo kadhaa ili kuthibitisha hali ya "Kusitasita kwa Mkojo" na kupata sababu.

• Vipimo vya Urodynamic: Huu ni mchanganyiko wa vipimo kadhaa. Hizi huangalia:
• Unakojoa kiasi gani?
• Kasi na nguvu ya kukojoa kwako ikoje?
• Shinikizo ndani ya kibofu chako likoje?
• Vipimo vya upigaji picha: Kwa mfano, skani ya ultrasound au skani ya CT vinaweza kuagizwa. Hizi zinaweza kuangalia jinsi kibofu chako kinavyojazwa na kutolewa maji, na pia zinaweza kuangalia ukubwa wa tezi dume yako. Wakati mwingine cystoscopy, ambayo inahusisha kuingiza kamera ndogo kupitia urethra yako ili kuangalia ndani ya kibofu chako, inaweza kufanywa.
• Uchunguzi wa Rectal wa Kidijitali: Hii inahusisha kuchunguza kwa mikono ukubwa wa tezi ya kibofu.
• Uchambuzi wa mkojo: Sampuli ya mkojo wako huchukuliwa na yaliyomo (viashiria vya hadubini, kemikali) hupimwa.
• Uundaji wa Mkojo: Kipimo hiki kinafanywa ili kuangalia maambukizi ya bakteria kwenye mkojo .

Ni matibabu gani ya ugumu wa kukojoa ?

Matibabu ya kusitasita kwa mkojo hutegemea chanzo na kama una matatizo mengine yoyote ya kiafya. Daktari wako anaweza kupendekeza matibabu yafuatayo:

• Kufunza Kibofu Upya / Kutokwa kwa Wakati
• Tiba ya Kimwili ya Sakafu ya Pelvic
• Dawa
• Upasuaji
• Kuchochea Mishipa ya Sakramenti / Urekebishaji wa Neuro wa Sakramenti

Hebu tuangalie kila moja ya haya kwa undani zaidi.

Mafunzo ya kibofu (Kutotoa kwa Wakati)

Hii inahusisha mazoezi upya ya misuli ya kibofu chako. Hii inahusisha kwenda kukojoa mara kwa mara (kawaida kila baada ya saa mbili). Hii inafanywa kwa kuondoa kibofu chako kabla hakijajazwa. Hata kama hujisikii kama kukojoa , unapaswa kujaribu kwenda huko mara kwa mara.

Tiba ya Kimwili ya Sakafu ya Pelvic

Hii inahusisha kukufundisha mazoezi yatakayokusaidia kulegeza misuli ya sakafu ya fupanyonga yako. Misuli hii ikilegea vizuri, ni rahisi zaidi kukojoa .

Dawa

Daktari anaweza kukupa dawa za kuzuia tezi dume kukua au kupunguza ile iliyopo (k.m. Dutasteride, Finasteride). Au anaweza kukupa dawa za kulegeza misuli ya kibofu cha mkojo na tezi dume (Alpha-blockers). Ikiwa kuna maambukizi, atakupa dawa za kuua vijidudu.

Upasuaji

Ikiwa urethra imepunguzwa, upasuaji unaweza kufanywa ili kuipanua (Upanuzi wa Urethral) au kuijenga upya (Uundaji Upya wa Urethral). Ikiwa tezi ya kibofu imeongezeka kutokana na BPH, kuna taratibu mbalimbali za upasuaji ili kuondoa tishu zilizozidi. Baadhi ni rahisi na zinaweza kufanywa katika ofisi ya daktari. Nyingine ni upasuaji unaotumia nishati ya umeme au leza. Wakati mwingine upasuaji wa kuondoa sehemu au tezi yote ya kibofu (Prostatectomy) unaweza kufanywa. Ikiwa viungo vya fupanyonga vimeshuka (Pelvic Organ Prolapse), kuna upasuaji wa kuvirudisha viungo mahali pake na kuviunga mkono ili kuvizuia kudondoka tena.

Kuchochea Mishipa ya Sakramenti

Katika hili, kifaa kidogo kinachoitwa ``Neurostimulator'' hupandikizwa chini ya ngozi karibu na matako yako. Kifaa hiki hutuma misukumo mizuri sana ya umeme karibu na neva yako ya sakramu ili kuchochea misuli ya kibofu.

Ni mambo gani unaweza kufanya nyumbani?

Katika baadhi ya matukio, kuzungumza na daktari wako na kufanya mambo rahisi nyumbani kunaweza kusaidia kupunguza hali hii (Urinary Hesitancy).

• Joto: Mambo kama vile kuoga kwa moto au kuweka chupa ya maji ya moto au pedi ya kupasha joto kwenye tumbo lako la chini yanaweza kulegeza misuli ya sakafu ya fupanyonga, na kurahisisha kukojoa .
• Masaji: Unapokojoa , kusugua tumbo lako la chini kwa upole (mahali kibofu kilipo) kwa mikono yako au kutumia shinikizo dogo kunaweza kusaidia kuongeza kasi na nguvu ya mtiririko wa mkojo wako .
• Vilainishi vya Kinyesi au Laxatives: Ikiwa una kuvimbiwa, kutumia vyakula, vinywaji, na dawa zinazofaa (katika kundi la laxative) ili kudumisha utumbo wako ukifanya kazi vizuri pia kutasaidia utendaji kazi wa kibofu.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba kabla ya kujaribu matibabu haya ya nyumbani, unapaswa kushauriana na daktari na kuyafanya tu ikiwa atasema "ni salama kwako kufanya hivi."

Faida za kuweka 'shajara ya kibofu cha mkojo'

Daktari wako anaweza pia kukuomba uweke "shajara ya kibofu cha mkojo," kitabu kinachorekodi mambo yanayohusiana na kibofu chako. Ndani yake, unapaswa kurekodi mambo kama:

• Kiasi cha maji na vimiminika unavyokunywa kwa siku.
• Kiasi cha mkojo unachokojoa (kipime ikiwezekana).
• Kasi ya kukojoa (kama vile ikiwa kunaenda vizuri au polepole).
• Inachukua muda gani kukojoa ?
• Hukojoa mara ngapi kwa siku?
• Kwa kuongezea, unaweza kupata dalili zingine.

Kwa kuweka shajara kama hii, wewe na daktari wako mnaweza kuelewa vyema hali hii.

Nitapona haraka kiasi gani baada ya matibabu?

Hii inategemea sana sababu ya kusita kwako kukojoa na matibabu uliyopewa.

• Tiba ya Kimwili ya Pelvic Floor inaweza kuchukua wiki kadhaa kuona matokeo.
• Vipumzishaji misuli vinaweza kuchukua saa kadhaa kuanza kufanya kazi.
• Baada ya kifaa cha kusisimua neva ya sakramu kupandikizwa, inaweza kuchukua wiki kadhaa kuona matokeo.
• Inaweza kuchukua miezi kadhaa kupona kikamilifu baada ya upasuaji .

Je, hali hii inaweza kuzuiwa?

Hatuwezi kuzuia sababu zote za '(Kusitasita kwa Mkojo)'. Hata hivyo, kudumisha tabia nzuri za mkojo na kuepuka kuvimbiwa kunaweza kusaidia kwa kiasi fulani. Hiyo ni, unapaswa kukojoa kila baada ya saa chache, usizuie mkojo wako kuingia. Pia, unapaswa kuwa na haja ndogo nzuri na laini mara moja kwa siku.

Ni nyakati gani bora za kumuona daktari?

Mwone daktari mara tu unapogundua kuwa unapata shida kukojoa au kwamba mtiririko wa mkojo wako ni wa polepole kuliko kawaida. Usipuuze dalili zako au kudhani kwamba "zitatoweka zenyewe." Inaweza kuwa aibu kuzungumzia kuhusu kukojoa , lakini ni muhimu kuchunguzwa dalili mpya mara moja.

Je, unahitaji kwenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) ?

Ukihisi hamu kubwa ya kukojoa lakini huwezi kukojoa , hasa ikiwa inaambatana na maumivu kwenye tumbo lako la chini au sehemu ya siri, nenda kwenye Chumba cha Dharura (ER) mara moja. Hili ni jambo ambalo hupaswi kuahirisha.

Maswali muhimu ya kumuuliza daktari

Unapoenda kumwona daktari, usisahau kuuliza maswali kama haya:

• Unafikiri ni nini sababu ya ugumu wangu wa kukojoa , daktari?
• Ni vipimo gani vinavyopendekezwa nifanye?
• Je, ninahitaji kufanya vipimo vyovyote vya ziada?
• Ni matibabu gani yanayopendekezwa kwangu?
• Je, ugumu wangu wa kukojoa utapungua kabisa?

Hatimaye, nini cha kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Ingawa si kitu ambacho sote tunazungumzia kila siku, unapokuwa na kiasi kizuri cha mkojo , ni vizuri sana kutoa mkojo wako wote na kukojoa , sivyo? Lakini wakati huo huo, fikiria jinsi inavyokera na kuaibisha unaposhindwa kukojoa vizuri na kabisa na kitu kinaingilia kati. Hiyo ndiyo inayoitwa `(Kusitasita kwa Mkojo)`.

Ikiwa tiba rahisi za nyumbani hazisaidii dalili zako, usiogope kuzungumza na daktari. Hakuna ubaya wowote katika kutunza afya yako, na hakuna cha kuaibika nacho. Kwa hivyo, ikiwa una tatizo, pata msaada unaohitaji.

Kuhifadhi mkojo , ugumu wa kukojoa , Kusitasita kwa Mkojo, BPH, Tezi dume, Maambukizi ya njia ya mkojo, Dalili za mkojo