Umewahi kumuona mtu akizimia ghafla na kuanguka bila sababu dhahiri? Au imekutokea? Wakati mwingine tumemwona mtu akienda kuchangia damu kwa sababu anaogopa sindano na kuanguka, sivyo? Ingawa hii inatisha kidogo, mara nyingi si hali hatari. Leo tutazungumzia kuhusu kupoteza fahamu ghafla. Kwa upande wa kimatibabu, hii inaitwa
( Vasovagal Syncope).
Hii ni nini (Vasovagal Syncope)? Hebu tuelewe kwa urahisi!
Kwa ufupi, Vasovagal Syncope ni mmenyuko wa ghafla katika mfumo wako wa neva ambao husababisha
shinikizo la damu na mapigo ya moyo kushuka ghafla , na kukufanya uzimie. Lakini usijali, mara nyingi utakuwa umepoteza fahamu kwa chini ya dakika moja. Hii kwa kweli ni aina ya
Reflex Syncope . Hiyo ina maana kwamba hutokea ghafla, bila udhibiti wetu. Baadhi ya watu pia huiita
Neurocardiogenic Syncope . Hiyo ni kwa sababu inahusisha moyo wako, ubongo, au vyote viwili. Ingawa jina Vasovagal Syncope linaweza kusikika kuwa la kutisha, aina hii ya kuzimia kwa kawaida
haina madhara . Huwezi kuamini, mtu mmoja kati ya watatu duniani atapitia Vasovagal Syncope angalau mara moja katika maisha yake. Inaweza kutokea kwa watu wa umri wowote. Vasovagal syncope ndiyo sababu ya kawaida ya kuzimia, hasa miongoni mwa watu walio chini ya umri wa miaka 40. Kwa wazee, inaweza kuhesabu karibu nusu ya vipindi vyote vya kuzimia. Vasovagal syncope kwa kawaida hutokea unaposimama au umekaa. Ni nadra kutokea unapolala chini.
Dalili za kabla ya (Vasovagal Syncope) ni zipi?
Unaweza kupata dalili kadhaa sekunde 30 hadi 60 kabla ya kupata kifafa cha vasovagal. Ukizitambua mapema, unaweza kuzuia kuanguka. Hebu tuangalie dalili hizi ni zipi:
- Uchovu wa ghafla, usio wa kawaida .
- Ninahisi joto lisilowezekana mwilini mwangu .
- Kichwa kizito huhisi kama kizunguzungu .
- Rangi ya ngozi yako hubadilika , ikimaanisha kuwa inakuwa ya rangi ya hudhurungi (weupe).
- Kuhisi kichefuchefu .
- Kutokwa na jasho kupita kiasi (jasho kubwa).
- Mapigo ya moyo yanahisi kama yanapungua kasi.
- Kuamka kila wakati (kupiga miayo).
- Maono hubadilika kidogo, kama vile kutazama kupitia kalvati (maono ya handaki).
Ukipata dalili moja au zaidi kati ya hizi, inamaanisha unahitaji kuwa mwangalifu.
Kwa nini tunapata hii (Vasovagal Syncope)? Sababu zake ni zipi?
Kushindwa kwa neva kwa kweli ni
mmenyuko wa mwili wako kwa kitu katika mazingira yako. Lakini wakati mwingine mmenyuko huu hutokea haraka sana au kwa wakati usiofaa. Yote huanza na sehemu ya mfumo wako wa neva ambayo hufanya kazi kiotomatiki bila wewe hata kufikiria. Tunauita
Mfumo wa Neva wa Kujiendesha . Mshipa muhimu sana katika mfumo huu ni
Mshipa wa Vagus. Hii ndiyo inayodhibiti mapigo ya moyo wako na shinikizo la damu. Hebu fikiria, ikiwa Mshipa huu wa Vagus unakuwa hai sana, unaweza kusababisha mapigo ya moyo wako na shinikizo la damu kushuka ghafla sana. Hivi ndivyo kutoweza kwa Vasovagal hutokea. Kisha
hupati damu ya kutosha kwenye ubongo, kwa hivyo unapoteza fahamu. Mara nyingi, jambo linalokutokea au kitu katika mazingira yako kinaweza kusababisha hili (Kushindwa kwa Vasovagal). Tunaviita hivi
"vichocheo." Hiyo ni, mambo unayoona, kuhisi, au kupata ambayo hukufanya usiwe na raha.
Vichocheo vya kawaida ni pamoja na:
- Sindano au vifaa vya matibabu : Hili linaweza kutokea wakati wa kutoa damu, kutoa damu, au wakati wa kutumia vifaa fulani vya upasuaji (scalpels).
- Kuona damu: Kuzimia unapoona damu pia ni sababu ya kawaida ya kukatika kwa mishipa ya damu.
- Msongo wa mawazo , wasiwasi , au kiwewe kikubwa cha kihisia : Hili linaweza pia kutokea unapohisi huzuni kubwa, hofu, au maumivu.
- Uchovu au uchovu : Hii inaweza kusababishwa na kufanya kazi kupita kiasi, labda hata kusimama kwa muda mrefu.
Ni matatizo gani yanaweza kutokea katika hali hii?
Unapokuwa na Vasovagal Syncope, mambo haya yanaweza kutokea:
- Kuchanganyikiwa au kuchanganyikiwa kunaweza kutokea kwa muda.
- Hata kama macho yako wazi, macho yanaweza kukunjamana na kichwa kinaweza kugeuka upande .
- Unaweza kuanguka na kuburuzwa mara tu unapopoteza fahamu.
- Kunaweza pia kuwa na upungufu wa udhibiti wa kibofu.
- Kwenye mwiliMisukumo ya mikunjo inaweza kutokea. Baadhi ya watu wanaweza kukosea hili kama kifafa.
Mara tu unapopata fahamu tena, kwa kawaida utarudi katika hali ya kawaida ndani ya sekunde 20-30. Baada ya hapo, unaweza kuhisi mambo kama:
- Wasiwasi au woga .
- Kizunguzungu .
- Uchovu .
- Maumivu ya kichwa .
- Kichefuchefu .
- Ngozi iliyopauka/weupe.
- Kutokwa na jasho .
- Hamu ya kwenda haja kubwa.
Kumbuka, baada ya kupata vasovagal syncope mara moja, inaweza kutokea tena, hasa ukisimama tena ndani ya dakika 30 baada ya kipindi cha kwanza cha kuzimia.
Madaktari hugunduaje hali hii (Vasovagal Syncope)?
Daktari atakuuliza maswali kuhusu kinachoweza kusababisha kukosa usingizi. Unapaswa kumwambia daktari wako kuhusu mabadiliko yoyote ya hivi karibuni katika afya yako au dalili zozote zisizo za kawaida ulizonazo, hata kama zinaonekana kuwa ndogo kwako. Hizi zitasaidia kufanya utambuzi sahihi. Daktari pia atakuuliza kuhusu dawa na virutubisho vyovyote unavyotumia. Pia ataangalia shinikizo la damu na mapigo ya moyo wako. Kulingana na aina ya dalili zako, daktari anaweza pia kufanya vipimo vifuatavyo:
- Vipimo vya damu: Hivi vinaweza kugundua hali ambazo zinaweza kusababisha kukosa usingizi, kama vile upungufu wa damu .
- Electrocardiogram (EKG au ECG): Hii hupima shughuli za umeme za moyo wako na inaweza kuangalia midundo isiyo ya kawaida ya moyo.
- Echocardiogram: Kipimo hiki kinaweza kuangalia muundo wa moyo wako. Kinaweza kusaidia kubaini kama kuna tatizo linalosababisha mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.
- Electroencephalogram (EEG): Hii hupima shughuli za umeme za ubongo wako. Hii inaweza kusaidia kubaini kama una kifafa.
- Kipimo cha meza inayoinama: Katika kipimo hiki, unalala kwenye meza na daktari anakuinamisha juu yake. Watu wenye ugonjwa wa kupooza kwa vasovagal wanaweza kuzimia au karibu kuzimia wakati wa kipimo hiki.
- Kipimo cha Hemodynamic: Hii hutumia aina maalum ya X-ray (kamera ya gamma) kugundua dutu yenye mionzi (tracer) ambayo imeingizwa mwilini. Hii inaweza kusaidia kuona jinsi mzunguko wa damu yako ulivyo na matatizo yoyote ambayo yanaweza kuwa nayo.
Je, Vasovagal Syncope hutibiwaje?
Watu wengi wenye vasovagal syncope hupona wenyewe bila matibabu yoyote. Wengine wanaweza kuhitaji matibabu kama vile:
- Vimiminika vya IV: Hizi ni muhimu sana ikiwa mwili wako umepungukiwa na maji mwilini.
- Kujua na kuepuka vichochezi: Kwa kujua kinachosababisha vasovasal syncope, unaweza kuepuka vichochezi hivyo, au angalau kuwa tayari kwa ajili yake. Unaweza hata kuzuia syncope kabisa.
- Dawa: Baadhi ya dawa za matatizo ya midundo ya moyo au shinikizo la damu zinaweza kusaidia. Mifano ni pamoja na fludrocortisone na midodrine .
- Soksi za kubana: Soksi za kiwango cha matibabu zinazofika kiunoni ndizo bora zaidi. Ikiwa hizi hazivutii kuvaa, wanariadha wanaweza kuvaa nguo za kubana.
- Mazoezi ya kukabiliana na shinikizo: Hizi zinahusisha kuvuka miguu yako na kukaza misuli ya miguu yako kwa sekunde chache, pamoja na kukunja vidole vyako na kuvuta mikono yako kuelekea ubavuni. Mazoezi haya yanaweza kusaidia kuongeza shinikizo la damu yako na kukuzuia kuzimia.
- Vifaa vya Kupunguza Kasi: Mara chache sana, unaweza kuhitaji kipima kasi au kifaa kingine ili kuzuia moyo wako usisimame na kupoteza fahamu.
- Uondoaji wa katheta: Katika hali nadra, madaktari hutumia utaratibu unaoitwa cardioneuroablation . Huu unalenga neva zilizo moyoni mwako.
Ni lini ninapaswa kumuona daktari?
Ukizimia, unapaswa kutafuta
matibabu ya dharura mara moja . Kuzimia kwa Vasovagal kunaweza kuwa hali mbaya na inayohatarisha maisha. Kwa hivyo, unapaswa kupimwa na daktari mara moja ili kubaini kama kuzimia kwako kunatokana na hali mbaya zaidi. Pia, ukizimia
na kupiga kichwa chako (hata kidogo) unapoanguka, ni muhimu kutafuta ushauri wa kimatibabu. Ikiwa unatumia dawa zinazopunguza damu, hakika unapaswa kutafuta ushauri wa kimatibabu baada ya kuanguka. Dawa hizi zinaweza kuongeza hatari yako ya kutokwa na damu ndani. Unapaswa kuzungumza na daktari ikiwa:
- Kama hujawahi kupata vasovagal syncope hapo awali na ghafla ukapoteza fahamu.
- Ikiwa umewahi kupata vipindi kadhaa vya kuzimia bila kuwahi kupata vasovagal syncope hapo awali.
- Ikiwa umegunduliwa na Vasovagal Syncope, na dalili zako hubadilika, au mzunguko wa kuzimia huongezeka.
Unaweza kumuuliza daktari wako mambo kama:
- Ni nini kilisababisha hii (Vasovagal Syncope) kwangu?
- Nifanye nini ili kuzuia hili kutokea tena?
- Je, ninahitaji kufanya vipimo zaidi?
- Je, ninahitaji matibabu?
Je, hili linaweza kuzuiwa?
Ndiyo, kuna mambo unayoweza kufanya ili kuzuia kukatika kwa mishipa ya damu.
Hizi ni pamoja na kunywa maji zaidi, kuongeza chumvi kidogo kwenye mlo wako (lakini muulize daktari wako kabla ya kuongeza chumvi, kwani chumvi inaweza kuongeza shinikizo la damu), na kusimama wima . Watu wengi wenye kukatika kwa mishipa ya damu wanaweza kupunguza athari inayo katika maisha yao. Wanaweza kujifunza kutambua dalili za kukatika kwa mishipa ya damu kabla haijatokea na kuepuka vichocheo vinavyosababisha. Ukijua unachohisi kabla hakijatokea, unaweza kulala chini au kukaa chini. Hapo utakuwa na uwezekano mdogo wa kuanguka na kuumia. Ukiweza kukitambua kabla hakijatokea, unaweza kukizuia. Daktari wako atakupa vidokezo vya kusaidia kuweka shinikizo lako la damu katika kiwango ambacho kitakuzuia kuzimia. Hizi ni pamoja na:
- Kufinya mpira wa povu au mpira kwa nguvu: Kufinya mkono wako kwa nguvu hivi kunaweza kukusaidia kubaki makini.
- Kukaza Mikono: Funga mikono yote miwili pamoja kana kwamba unashikilia kitu. Unganisha mikono yako iliyoshikamana, kana kwamba unashikilia kiganja cha mkono mmoja chini ya kiganja cha mkono mwingine na kiganja cha mkono mwingine juu ya kiganja cha mkono. Kisha jaribu kuivuta vipande vipande.
- Kuvuka miguu: Ukiwa umesimama, vuka miguu yako ili goti moja liwe nyuma ya lingine. Dumisha usawa na kaza misuli ya miguu yako, tumbo, na matako.
Kushindwa kwa neva kunaweza kuvuruga maisha yako ya kila siku na kukufanya uhisi hofu ya kwenda popote. Hata hivyo, kwa kawaida si hatari. Muulize daktari wako ushauri na usaidizi kuhusu hili. Lengo lao ni kukusaidia kukabiliana na hali hii na usipoteze fursa ya kufurahia maisha yako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
Sawa, kwa hivyo sasa nadhani unaelewa vyema kile tulichozungumzia leo (Vasovagal Syncope). Kumbuka, mara nyingi si jambo kubwa. Hata hivyo,
ukizimia mara kwa mara, au ukianguka na kujigonga kichwani huku ukizimia, au ukitumia dawa za hali nyingine, hakika unapaswa kumwona daktari. Jambo kuu ni kutambua vichocheo vinavyosababisha hili na kujiepusha navyo. Pia, ni muhimu sana kutambua dalili zinazokuja kabla ya kuzimia na kuwa mwangalifu. Kunywa maji mengi, kula lishe bora, na kuamka polepole badala ya ghafla. Mambo rahisi kama haya yanaweza kukusaidia kudhibiti hali hii. Usijali, hauko peke yako!
vasovagal syncope, kuzimia, kuzimia, kizunguzungu, shinikizo la chini la damu, mfumo wa neva, neva ya vagus
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako