Je, pia unajisikia kizunguzungu wakati wote? Inaweza kuwa ugonjwa wa vestibular!

Je, wakati mwingine unahisi kizunguzungu au kuzunguka-zunguka kwenye kiti chako? Baadhi ya watu pia hupata kichefuchefu na kutapika. Ikiwa hii hutokea mara kwa mara, usiipuuze kama kawaida. Inaweza kuwa ni kutokana na tatizo la mfumo wa usawa wa mwili wako, unaoitwa mfumo wa vestibular. Leo, tutazungumzia kuhusu matatizo ya vestibular.

Matatizo ya Vestibular ni nini?

Kwa ufupi, matatizo ya vestibula ni matatizo ya mfumo wa vestibula, ambao hudhibiti usawa wa mwili wako. Mfumo huu unajumuisha sehemu za sikio lako la ndani na sehemu za ubongo wako. Hizi ndizo zinazokusaidia kuweka mwili wako katika usawa.

Fikiria, mfumo huu ndio unaokusaidia kudumisha usawa wako unapotembea, kugeuza kichwa chako, na kuruka. Kwa hivyo, ikiwa kuna tatizo na mfumo wa vestibular kwenye sikio lako la ndani, au na sehemu za mfumo wako mkuu wa neva (CNS) zinazopeleka taarifa hii kwenye ubongo na kuichambua, unaweza kuwa na matatizo na usawa wako (utendaji mbaya wa vestibular). Mara nyingi, matatizo ya vestibular kama haya ndiyo yanayosababisha kizunguzungu na kizunguzungu.

Ni aina gani kuu za hali hii?

Madaktari huainisha matatizo haya ya vestibula kulingana na mahali tatizo lilipo katika mfumo wako wa vestibula.

• Matatizo ya Vestibular ya Pembeni (PVD): Hizi ni hali zinazoathiri sikio lako la ndani au neva ya vestibular, ambayo hubeba ishara za usawa hadi kwenye ubongo. Fikiria kama tatizo la sehemu ndogo za hisi ndani ya sikio lako.
• Matatizo ya Vestibular ya Kati (CVD): Hizi ni hali zinazoathiri sehemu za ubongo wako zinazosindika ishara za usawa kutoka kwa mfumo wa vestibular wa pembeni. Hii ina maana kwamba ubongo hauwezi kutafsiri ipasavyo taarifa zinazotoka masikioni.

Ni magonjwa gani ya kawaida ya vestibular?

Baadhi ya haya huonekana kwa kawaida:

• Kizunguzungu cha Positional Vertigo kisicho na madhara (BPPV): Hii ni aina ya kizunguzungu ambacho watu wengi hupata wanapogeuza kichwa ghafla.
• Ugonjwa wa Ménière: Katika hali hii, pamoja na kizunguzungu, kupoteza kusikia na mlio wa masikioni kunaweza kutokea.
• Neuritis ya Vestibular: Hii ni wakati neva ya vestibular inapovimba.
• Labyrinthitis: Huu ni uvimbe wa labyrinth ya sikio la ndani, ambao unaweza kuathiri kusikia.

Je, kuna aina nyingine za matatizo ya vestibular?

Ndiyo, kuna mengine mengi. Haya ni magumu kidogo, lakini ni vizuri kuyajua:

• Neuroma ya akustika
• Ugonjwa wa sikio la ndani unaosababishwa na kinga ya mwili
• Mifereji ya maji ya vestibular iliyopanuliwa (EVA)
• Ugonjwa wa Mal de débarquement (MdDS) – Hii ni hisia kama dunia inatetemeka hata baada ya kushuka kutoka kwenye meli.
• Otosclerosis
• Fistula ya perilymphatic (PLF)
• Kizunguzungu cha kudumu cha mkao-utambuzi (PPPD)
• Presbyvestibulopathy (PVP) - kusawazisha matatizo yanayotokea kadri umri unavyoongezeka.
• Hydrops za endolymphatic za sekondari
• Ugonjwa wa kutoweka kwa mfereji wa nusu duara bora
• Kizunguzungu cha mishipa ya damu
• Upungufu wa uti wa mgongo
• Ataksia ya Vestibula
• Kipandauso cha Vestibular - kizunguzungu kinachoambatana na kipandauso.
• Hipofunction ya vestibula
• Paroksimia ya Vestibula

Sasa unaweza kuwa unajiuliza, "Mama, huu ni ugonjwa gani?" Usijali, si kila mtu hupata haya yote. Ni mtaalamu pekee anayeweza kuyatambua kwa usahihi.

Dalili za ugonjwa wa vestibular ni zipi?

Kuna dalili mbili zinazoonekana zaidi katika hali hii:

• Kizunguzungu: Hii ina maana ya kuhisi kizunguzungu, kuwa na kichwa chepesi, au "kufanya upuuzi."
• Kizunguzungu: Huu ndio wakati unapohisi kama unazunguka, au kama chumba ulichomo kinazunguka karibu nawe. Ni kama kupanda na kushuka kwenye bembea.

Mbali na dalili hizi kuu, dalili zingine zinaweza pia kuonekana kulingana na hali yako maalum. Hizi ni pamoja na:

• Ugumu wa kusimama au kukaa wima.
• Ugumu wa kutembea kwa utulivu (kana kwamba unatembea kwa kuyumbayumba).
• Kupoteza kusikia au kupigia kelele masikioni (hii inaitwa tinnitus ).
• Mwendo usiodhibitiwa na usio wa kawaida wa macho (hii inaitwa nystagmus) .
• Maono yasiyoeleweka.
• Kichefuchefu na kutapika.
• Kuwa na ugumu wa kuzingatia kitu.

Hebu fikiria, Nilanthi Akka kutoka kijiji chetu huhisi kizunguzungu kwa takriban dakika moja kila asubuhi anapotoka kitandani. Alidhani ni kutokana na ukosefu wa usingizi. Lakini baadaye, alipomwona daktari, aligundua kuwa ni hali inayoitwa BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) . Kwa hivyo ikiwa una dalili hizi, hakika mwone daktari.

Ni sababu gani za matatizo ya vestibular?

Kuna sababu kadhaa kwa nini mfumo wa vestibular unaweza kufanya kazi vibaya.

• Kuzeeka: Unapozeeka, miundo katika sikio lako la ndani inayotuma ishara za usawa kwenye ubongo inaweza kudhoofika polepole.
• Majeraha ya kichwa: Kupigwa kichwani kunaweza kuharibu sikio la ndani au sehemu za ubongo zinazohusiana na mfumo wa vestibular.
• Kuathiriwa na sumu: Sumu ya oto ni uharibifu wa sikio la ndani unaosababishwa na dawa fulani unazotumia. Hii ni sababu kubwa ya kutofanya kazi vizuri kwa vestibular. Sikio la ndani linaweza pia kuharibiwa na kemikali katika mazingira (kwa mfano, risasi).
• Kuvimba: Kuvimba kunaweza kuharibu viungo na neva katika sikio la ndani zinazohusika katika usawa. Wakati mwingine kuvimba huku kunaweza kusababishwa na maambukizi ya virusi au bakteria.
• Matatizo ya endolymph: Umajimaji katika sikio lako la ndani unaoitwa endolymph husogea kichwa chako kinaposogea. Mwendo huu huamsha neva zinazotuma taarifa kuhusu nafasi yako kwenye ubongo wako. Ikiwa kuna tatizo na umajimaji huu, unaweza kusababisha matatizo na mfumo wa vestibular, na kusababisha hitilafu katika upitishaji wa mawimbi.
• Uvimbe: Baadhi ya uvimbe (ikiwa ni pamoja na uvimbe) kwenye ubongo au sikio unaweza kuathiri neva zinazokusaidia kudumisha usawa.
• Magonjwa ya kinga mwilini: Hii ni nadra kidogo, lakini katika baadhi ya magonjwa ya kinga mwilini, mfumo wako wa kinga mwilini unaweza kushambulia sikio lako la ndani.
• Hali za neva: Magonjwa yanayoathiri neva na mfumo mkuu wa neva (CNS) yanaweza kusababisha usawa wako kuathiriwa. Kiharusi ni sababu ya kawaida ya kutofanya kazi vizuri kwa vestibular ya kati. Inaweza pia kusababishwa na magonjwa yanayoharibu kifuniko cha kinga kinachozunguka neva (kama vile magonjwa ya kuondoa mielinating ).

Ni vichocheo gani vinavyoongeza dalili hizi?

Watu wenye matatizo fulani ya vestibula hupata dalili, kama vile kizunguzungu na kizunguzungu, ambazo huja na kuondoka. Katika visa hivi, "vichocheo" fulani vinaweza kuanza au kuzidisha dalili. Vichocheo hivi ni pamoja na:

• Mabadiliko katika mazingira: Kwa mfano, ghafla kwenda mahali "penye shughuli nyingi" palipojaa watu na kuona mambo tofauti.
• Harakati za ghafla za kichwa au mabadiliko katika mkao: Kama vile unapolala kitandani.
• Baadhi ya vyakula na vinywaji.
• Ukosefu wa usingizi.
• Mkazo.

Daktari wako anaweza kukusaidia kutambua ni vitu gani kama hivi vinaweza kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi.

Je, ni madhara gani yanayoweza kutokea kutokana na hili?

Utendaji mbaya wa vestibular hauathiri tu usawa wako. Ikiwa hautatibiwa, unaweza kusababisha matatizo mengine pia.

• Kuanguka: Matatizo ya usawa yanaweza kusababisha kuanguka hatari. Kulingana na Shirika la Afya Duniani (WHO), kati ya 20% na 30% ya wazee nchini Marekani hupata majeraha ya kichwa, mshtuko wa moyo, au kuvunjika nyonga kutokana na kuanguka. Watu zaidi ya umri wa miaka 60 wako katika hatari kubwa ya kuanguka huku kunakohatarisha maisha. Hebu fikiria ingekuwaje ikiwa ghafla ungehisi kizunguzungu na kuanguka unapotembea chini ya ukumbi.
• Upotevu wa kusikia wa muda mrefu: Baadhi ya matatizo ya vestibular huhusishwa na upotevu wa kusikia wa muda mrefu. Mara nyingi hii inaweza kuzuiwa ikiwa hali hiyo itagunduliwa na kutibiwa mapema.
• Hali za afya ya akili: Dalili za matatizo ya vestibular zinaweza kufanya iwe vigumu kufanya kazi za kila siku, kama vile kuendesha gari au kutembea. Watu wanaweza pia kuepuka mwingiliano wa kijamii kwa kuogopa kizunguzungu au kizunguzungu. Athari hizi zinaweza kusababisha hali za afya ya akili kama vile wasiwasi na mfadhaiko .

Kwa hivyo, ni muhimu sana kutafuta ushauri na matibabu ya kimatibabu haraka bila kuongeza hatari ya matatizo zaidi ya kiafya.

Matatizo ya vestibular hugunduliwaje?

Daktari wako atagundua hali hiyo kwa kufanya uchunguzi wa kimwili na uchunguzi wa neva. Pia atauliza kuhusu dalili zako. Kuelewa dalili zako ni muhimu ili kubaini kama tatizo liko kwenye sikio la ndani au mfumo mkuu wa neva (CNS).

Ni mtaalamu wa aina gani ninapaswa kumwona?

Kuna madaktari kadhaa ambao wanaweza kugundua na kutibu matatizo ya vestibular:

• Madaktari wa magonjwa ya macho (ENTs).
• Wataalamu wa sauti wa Vestibular.
• Wataalamu wa neva.
• Wataalamu wa tiba ya mwili.

Ni vipimo vya aina gani vinavyofanywa ili kugundua hili?

Inawezekana kufanya vipimo kama hivi:

• Vipimo vya Vestibular: Hizi zinaweza kuangalia jinsi viungo vya vestibular katika sikio lako la ndani vinavyofanya kazi. Mara nyingi, vipimo hivi huangalia jinsi macho yako na sikio la ndani vinavyofanya kazi pamoja ili kukusaidia kudumisha usawa.
• Vipimo vya kusikia: Hizi huangalia dalili kama vile kupoteza kusikia au mlio masikioni (tinnitus), ambazo zinaweza kuhusishwa na ugonjwa wa vestibular.
• Vipimo vya upigaji picha:Huenda ukahitaji kufanyiwa MRI (imaging magnetic resonance) au CT scan (computed tomography scan) ili kuona kama kuna matatizo yoyote ya kimuundo katika sikio lako la ndani au ubongo.
• Vipimo vya damu: Vipimo hivi vinaweza kuangalia maambukizi ambayo yanaweza kusababisha matatizo ya sikio la ndani.

Matatizo ya vestibular hutibiwaje?

Matibabu utakayopokea yatategemea hali yako maalum. Matatizo ya vestibular yanaweza kutibiwa kwa:

• Mabadiliko ya mtindo wa maisha: Mabadiliko rahisi ya mtindo wa maisha yanaweza kusaidia kudhibiti baadhi ya matatizo ya vestibular. Kwa mfano, ikiwa mkusanyiko wa maji masikioni mwako ni tatizo, kupunguza kula vyakula vyenye chumvi (ambavyo vinaweza kusababisha uhifadhi wa maji) kunaweza kusaidia. Pia ni muhimu kujifunza kutambua na kudhibiti vichocheo vinavyoweza kusababisha kizunguzungu.
• Dawa: Unaweza kuhitaji dawa za kutibu chanzo cha hali yako au kudhibiti dalili zako. Kwa mfano, unaweza kuhitaji viuavijasumu kutibu maambukizi ya bakteria, au diuretics ili kupunguza mkusanyiko wa maji kwenye masikio yako. Unaweza kuhitaji dawa za kupunguza kichefuchefu au antihistamini ili kudhibiti dalili kama vile kichefuchefu.
• Utaratibu wa kubadilisha nafasi ya Canalith: Ikiwa una BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) , matibabu haya, pamoja na mtaalamu wa tiba ya mwili, yanaweza kusaidia kubadilisha nafasi ya vipande vidogo vya canalith kwenye sikio lako la ndani ambavyo vimetoka.
• Urekebishaji wa Vestibular: Tiba ya urekebishaji wa Vestibular inajumuisha mazoezi ambayo husaidia kudhibiti kizunguzungu na kizunguzungu.
• Upasuaji: Upasuaji wa sikio la ndani mara nyingi hufanywa kama suluhisho la mwisho kutibu matatizo ya vestibular. Hata hivyo, inaweza kuwa muhimu kudhibiti dalili kali za kizunguzungu ikiwa matibabu mengine hayajasaidia.

Unaweza kutarajia nini unapoishi na hali hii?

Hali yako inategemea ugonjwa maalum wa vestibular ulio nao. Katika baadhi ya matukio, matatizo ya vestibular hutoweka yenyewe. Kwa mfano, matatizo ya vestibular yanayohusiana na maambukizi kwa kawaida hupungua virusi au bakteria vinapokwisha. Hata hivyo, ni muhimu kupata matibabu haraka iwezekanavyo ili kuzuia uharibifu wa muda mrefu wa sikio la ndani.

Matatizo mengine ya vestibular yanahitaji usimamizi wa maisha yote. Dalili zinaweza kuja na kutoweka bila kutarajia, au kutokana na vichocheo unavyotambua. Ikiwa ndivyo ilivyo kwako, utahitaji kufanya kazi na daktari wako (au timu ya utunzaji) ili kudhibiti hali yako.

Je, matatizo ya vestibular yanaweza kuzuiwa?

Inategemea chanzo cha ugonjwa wa vestibular, lakini matatizo ya vestibular kwa ujumla ni vigumu kuyazuia.

Lakini kuna mambo unayoweza kufanya ili kujitunza. Kwa mfano, unaweza kupata matibabu mapema ili kuzuia uharibifu wa muda mrefu unaosababishwa na sababu kama vile maambukizi. Ukiishi na hali ya kudumu, unaweza kuchukua hatua za kupunguza hatari yako ya kuanguka.

Ninawezaje kujitunza?

Mara nyingi, mchanganyiko wa mabadiliko ya mtindo wa maisha, dawa, na ukarabati wa vestibula hutumika kutibu au kudhibiti matatizo ya vestibula. Lakini watu wengi wanaweza kupata mpango wa matibabu unaowafaa. Wakati huo huo, unaweza kujitunza kwa:

• Daima weka dawa yako nawe.
• Ukihisi dalili zinaanza kuonekana, chukua muda wa kupumzika na upumzike.
• Epuka shughuli hatarishi ikiwa huna uhakika kama ziko salama.
• Ukivuta sigara, epuka (au acha). Uvutaji sigara unaweza kuzidisha dalili.
• Punguza kafeini na pombe. Hizi ni vichocheo vya kawaida vinavyoongeza dalili.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Unaweza kuuliza maswali kama haya:

• Kwa nini nilipata ugonjwa huu wa vestibular?
• Ni vipimo gani vinapaswa kufanywa ili kugundua hali yangu?
• Ninahitaji matibabu ya aina gani?
• Ninawezaje kudhibiti vichochezi?
• Ni mabadiliko gani ninayoweza kufanya ili kupunguza hatari ya kuanguka?

Hatimaye, jambo muhimu zaidi (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Wengi wetu hatujui jinsi usawa ulivyo muhimu kwa maisha yetu ya kila siku hadi tunapokuwa na tatizo. Ni wakati tunapohisi ghafla kama chumba kinazunguka ndipo tunapogundua thamani yake. Wakati mwingine hisia hii hutoweka baada ya muda. Lakini ikiwa una ugonjwa wa vestibular, ni muhimu kumwona daktari na kupata matibabu kabla kizunguzungu hiki hakijawa kitu hatari kama kuanguka. Daktari wako anaweza kukusaidia kupata mchanganyiko sahihi wa matibabu ili kurekebisha tatizo lako la usawa, kudhibiti dalili zako, na kukusaidia kupata mchanganyiko sahihi wa matibabu kwako. Usijali, hali nyingi hizi zinaweza kudhibitiwa vizuri.

'Matatizo ya vestibular, kizunguzungu, kizunguzungu, usawa, sikio la ndani, ugonjwa wa Meniere, BPPV