Kwa kawaida tunaenda kwa daktari wetu kupata matibabu ya ugonjwa. Lakini wakati mwingine huenda umesikia kuhusu njia zingine za matibabu mbali na dawa za Magharibi. Wengine huita hii "Dawa Mbadala". Wengine huiita " Dawa ya Kuongezea ". Kwa ufupi, hii inarejelea njia zingine za matibabu tunazotumia badala ya au pamoja na dawa za Magharibi tunazotumia kawaida. Kwa hivyo hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani zaidi leo.
Je, ni njia gani hizi mbadala za tiba?
Hili si jambo moja hasa. Ni mkusanyiko wa matibabu mengi tofauti. Baadhi ya matibabu yamefanyiwa utafiti kwa muda mrefu na matokeo yake yamethibitishwa, na kuna nyakati ambapo huongezwa kwenye mfumo mkuu wa matibabu. Lakini kuna njia zingine, ambazo bado hakuna ushahidi wa kutosha wa kisayansi kuhusu mafanikio yake.
Jambo muhimu zaidi ni kwamba bila kujali ni matibabu gani mbadala unayofikiria, ni muhimu kuzungumza na daktari wako kwanza , kwani baadhi ya matibabu yanaweza yasiendane na hali yako ya sasa ya kiafya au dawa unazotumia.
Sasa hebu tuangalie baadhi ya mbinu maarufu za tiba mbadala kando.
| Mbinu ya matibabu | Utangulizi mfupi | Pointi muhimu |
|---|---|---|
| Tiba ya sindano | Kuchochea mchakato wa asili wa uponyaji wa mwili kwa kuingiza sindano nyembamba sana katika maeneo maalum ya mwili. | Kuna utafiti kwamba inaweza kuwa na manufaa kwa hali kama vile maumivu ya shingo na mgongo, kichefuchefu, na wasiwasi. Matibabu yanapaswa kutafutwa tu kutoka kwa mtaalamu aliyehitimu kwa kutumia sindano zilizosafishwa . |
| Tiba ya Tiba ya Kirafrati | Kupunguza maumivu hasa kupitia mpangilio sahihi wa uti wa mgongo na muundo wa mwili. | Huenda ikawa na manufaa kwa maumivu ya mgongo, maumivu ya kichwa, na maumivu ya viungo. Tafuta matibabu kutoka kwa mtaalamu aliyefunzwa pekee. |
| Tiba za Nishati | Uponyaji kwa kusawazisha mashamba ya nishati yanayoaminika kuwepo karibu na mwili (k.m. Reiki, tiba ya sumaku). | Kuna ushahidi mdogo sana wa kisayansi kuhusu ufanisi wa tiba nyingi za nishati. Baadhi ya tiba za sumaku hazifai kwa wanawake wajawazito au wale walio na vidhibiti vya pacemaker. |
| Dawa ya Mimea | Kuponya magonjwa kwa kutumia sehemu za mimea (mizizi, majani, maua). | Usidhani kwamba kwa sababu tu ni "asili" inamaanisha ni "salama." Baadhi ya tiba za mitishamba zinaweza kusababisha madhara, na usalama wake haujathibitishwa. Epuka kuzitumia bila kushauriana na daktari. |
| Dawa ya Ayurveda | Mfumo wa kale wa tiba ulioanzia India. Unatumia mimea, lishe maalum, na desturi zingine. | Utafiti umegundua kuwa baadhi ya bidhaa za Ayurvedic zinaweza kuwa na metali zenye sumu kama vile risasi . Tafuta matibabu kutoka kwa mtaalamu anayeaminika na aliyehitimu pekee. |
Zaidi kidogo kuhusu Tiba za Nishati
Hili linaweza kuonekana kama dhana ya ajabu. Mbinu hizi zinategemea imani kwamba kuna "mashamba ya nishati" ndani na karibu na miili yetu.
Tiba ya Uga wa Sumaku
Hii hutumia uwanja wa sumaku au umeme kutibu matatizo ya mifupa na misuli. Baadhi ya tafiti zimeonyesha kuwa inaweza kupunguza maumivu katika hali kama vile osteoarthritis. Baadhi ya tafiti pia zinaonyesha kuwa inaweza kusaidia kuvunjika kwa mifupa kupona haraka. Hata hivyo , matibabu haya si salama ikiwa una mjamzito, una kifaa cha moyo kilichopandikizwa, unatumia pampu ya insulini, au unatumia kiraka cha dawa.
Reiki
Inaaminika kwamba mtaalamu huweka mikono yake juu ya mwili wako au huiweka kidogo sana kwenye ngozi yako, akielekeza nguvu zake mwilini mwako, na kuharakisha uponyaji. Hata hivyo, kuna utafiti mdogo sana wa kisayansi kuthibitisha kwamba hii inafanya kazi.
Mguso wa Tiba/Uponyaji
Ni kama Reiki kidogo, lakini mtaalamu hakugusi. Wanasogeza mikono yao juu ya mwili wako. Utafiti fulani umeonyesha kuwa njia hii inaweza kusaidia kupunguza wasiwasi na kuboresha ustawi wa akili kwa wagonjwa wa saratani. Lakini haijulikani ni jinsi gani inavyofaa kwa hali zingine.
Kuwa mwangalifu hasa kuhusu dawa za mitishamba na Ayurveda.
Kulingana na Shirika la Afya Duniani, takriban 80% ya idadi ya watu duniani hutumia dawa za mitishamba. Uchunguzi umeonyesha kuwa baadhi ya dawa za mitishamba ni muhimu kwa hali kama vile mzio, ugonjwa wa kabla ya hedhi, na uchovu sugu.
Lakini tatizo kubwa ni kwamba bidhaa nyingi za mitishamba huja sokoni bila kuthibitisha usalama au ufanisi wake. Usidanganyike na neno "asili." Baadhi ya bidhaa za mitishamba zinaweza kuwa na madhara makubwa.
Ayurveda pia ni mfumo wa dawa wa kale sana na unaoheshimika. Lakini kuna baadhi ya maeneo ambapo tahadhari inahitajika. Watafiti wamegundua kuwa baadhi ya bidhaa za Ayurveda zinaweza kuwa na metali zenye sumu kama vile risasi na zebaki, ambazo ni hatari sana kwa mwili . Zikitumika kwa muda mrefu, hizi zinaweza kuharibu viungo kama vile figo na mfumo wa neva.
Kwa hivyo, ukipata dalili zozote zisizo za kawaida baada ya kutumia bidhaa yoyote ya mitishamba au Ayurvedic, au ikiwa una shaka yoyote kuhusu bidhaa hiyo, wasiliana na daktari wako mara moja. Ikiwa ni lazima, unaweza pia kupata taarifa zaidi na ushauri kutoka Kituo cha Kitaifa cha Taarifa za Sumu katika Hospitali ya Kitaifa ya Colombo .
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ikiwa unafikiria matibabu yoyote mbadala, ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako kabla ya kufanya chochote kuihusu.
- "Asili" haimaanishi "salama" kila wakati. Mimea na bidhaa zingine zinaweza kusababisha athari mbaya au athari mbaya na dawa zingine.
- Ingawa baadhi ya tiba mbadala zinaweza kuwa na faida kwa hali fulani za kimatibabu, bado hakuna ushahidi wa kisayansi wa kutosha kuunga mkono ufanisi wa nyingi.
- Chunguza mahali na mtu unayemtafuta matibabu kwa uangalifu. Hakikisha ana sifa na mafunzo yanayofaa.
- Jielimishe kuhusu afya yako. Lakini usifanye maamuzi kulingana na kile unachosikia kwenye mtandao au kutoka kwa marafiki. Ni muhimu kutafuta ushauri wa kimatibabu.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako