Unapoenda kumwona daktari, je, umewahi kujaza fomu? Unapoijaza na kumuuliza bibi au babu yako kuhusu magonjwa yao, huenda umewahi kufikiria, "Kwa nini unauliza maswali haya?" Madaktari pia hukuuliza maswali kama haya. Kwa nini ni muhimu sana? Kwa kweli, taarifa za afya za familia yako ni kama ramani inayokuonyesha njia ya maisha yenye afya. Hebu tuzungumzie hili kwa urahisi.
Historia ya Kimatibabu ni nini hasa?
Kwa ufupi, historia yako ya matibabu ni mchanganyiko wa sehemu mbili.
1. Historia yako ya afya binafsi: Hii inajumuisha maelezo kuhusu kila ugonjwa ambao umewahi kupata, matibabu ambayo umepokea, upasuaji ambao umewahi kupata, na mizio uliyo nayo.
2. Historia ya afya ya familia yako: Hii ndiyo sehemu ambayo watu wengi husahau, lakini ni muhimu sana. Hii inajumuisha maelezo ya afya ya jamaa zako wa damu . Hiyo ina maana maelezo ya watu kama mama yako, baba yako, ndugu zako, babu na bibi, shangazi, wajomba, n.k.
Taarifa hizi zote mbili hutoa vidokezo muhimu sana kwa daktari wako, kwa sababu baadhi ya magonjwa huwa yanatokea katika familia.
Hebu fikiria, daktari wako akigundua kuwa wazazi wako wote wawili wana ugonjwa wa moyo , ataanza kuzingatia afya ya moyo wako akiwa na umri mdogo zaidi kuliko mtu ambaye hana historia ya familia ya ugonjwa wa moyo. Hii itakuruhusu kutambua hatari zinazoweza kutokea mapema na kuchukua hatua za kuzizuia.
Nani anapaswa kujumuishwa wakati wa kutafuta taarifa hii?
Ni muhimu kwa kila mtu kujua historia ya afya ya familia yake, ikiwezekana. Huenda tayari unajua baadhi ya mambo haya. Lakini ni vizuri kuyaangalia mara mbili. Tafuta ndugu wengi wa damu uwezavyo. Usisahau kujumuisha taarifa kuhusu dada na kaka wa kambo wa mama yako au baba yako.
Hata hivyo, usiwajumuishe watu hawa katika historia ya afya ya familia yako:
- Mume au mke wako
- Watoto wako walioasiliwa au wazazi/ndugu zako walioasiliwa
- Watoto wako wa kambo au kaka na dada zako wa kambo
- Jamaa wanaohusiana na familia yako kwa ndoa
Kumbuka, muhimu hapa ni taarifa tu kuhusu watu wanaohusiana na vinasaba, yaani, ndugu wa damu.
Jinsi ya kukusanya historia ya afya ya familia?
Hii inahitaji juhudi. Kwanza, andika mambo unayojifunza katika kitabu. Kwa njia hiyo, hutasahau maelezo baada ya muda. Unaweza pia kuongeza kwenye hilo unapojifunza mambo mapya. Wape ndugu zako, watoto, na wajukuu zako taarifa hii watakapokua.
Njia bora ya kuanza hili ni kuzungumza na jamaa zako, au kuwauliza kuhusu hilo utakapokutana nao. Waambie kwamba hutaki kitu kisicho cha lazima, bali kwamba hili ni jambo unalofanya ili kujiweka wewe na familia yako katika hali nzuri ya kiafya. Waambie kwamba utashiriki nao kile unachopata. Kisha kila mtu anaweza kufaidika nacho.
Kimsingi, uliza kuhusu magonjwa sugu ya kawaida. Pia, uliza hasa waligunduliwa na ugonjwa huo wakiwa na umri gani . Hilo ni muhimu sana.
| Hali kuu za kiafya ambazo unapaswa kuuliza kuhusu | Mambo ya kujua hasa |
|---|---|
| Saratani | Ni aina gani ya saratani na umri ambao ugonjwa huo uligunduliwa. |
| Ugonjwa wa Moyo | Ugonjwa wa moyo, upasuaji wa moyo, na umri wa kuanza. |
| Kisukari | Ikiwa ni Aina ya 1 au Aina ya 2 na umri ambao ugonjwa huo uligunduliwa. |
| Shinikizo la Damu | Imekuwapo kwa muda gani? |
| Kolesteroli ya Juu | Je, unatumia matibabu na umri ulioanza? |
| Ugonjwa wa Figo | Chanzo na umri wa utambuzi. |
| Kiharusi | Umri ambao ilitokea na sababu yake. |
Pia ni muhimu kujua historia ya afya ya jamaa waliofariki. Ukiweza kupata vyeti vya kifo au rekodi za zamani za matibabu, unaweza kujua chanzo cha kifo na umri ambao mtu huyo alifariki. Hata hivyo, jamaa wazee walio hai wanaweza kujua taarifa hii vizuri sana.
Ungefanya nini kama ungekuwa mtoto aliyeasiliwa?
Ikiwa wewe ni mtoto aliyeasiliwa, huenda usijue chochote kuhusu historia ya afya ya wazazi wako wa kibaolojia. Ikiwa ndivyo, sehemu kubwa ya historia yako ya matibabu inakuwa na shaka. Unaweza kujiuliza ikiwa uko katika hatari ya kupata magonjwa ya kurithi kama vile ugonjwa wa moyo na saratani.
Ingawa sheria hutofautiana kutoka nchi hadi nchi, katika nchi nyingi, watoto walioasiliwa wana haki ya kupata historia ya matibabu ya wazazi wao wa kibaolojia baada ya kuwa watu wazima. Unaweza kupata taarifa hii kupitia shirika la serikali linaloshughulikia uasili. Zungumza na daktari wako kuhusu hili.
Historia hii inawezaje kukusaidia kuwa na afya njema?
Ukishajua historia yako ya matibabu, unaweza kufanya maamuzi yenye nguvu sana kuhusu afya yako. Kwa mfano, ukijua kwamba ugonjwa wa moyo unaathiri familia yako, unaweza kuamua kupunguza hatari yako kwa kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha, kama vile kuacha kuvuta sigara , kupunguza uzito , na kufanya mazoezi.
Daktari wako anaweza pia kutumia taarifa hii kuagiza vipimo vya uchunguzi ambavyo vinaweza kukusaidia kupata magonjwa kama saratani mapema . Kwa njia nyingi, historia yako ya matibabu inaweza kukusaidia wewe na daktari wako kudhibiti afya yako vyema.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Historia yako ya matibabu inajumuisha taarifa zako binafsi za afya, pamoja na taarifa za afya za ndugu zako wa damu.
- Kwa kujua historia ya afya ya familia yako, daktari wako anaweza kupata uelewa bora wa hatari zako za kiafya za baadaye.
- Unapokusanya taarifa, zingatia jamaa wa damu na hakikisha unauliza kuhusu magonjwa ya kawaida kama vile kisukari , ugonjwa wa moyo, na saratani.
- Andika kila kitu unachojifunza katika kitabu na ukishiriki na daktari wako na wanafamilia wengine.
- Maarifa haya yatakusaidia wewe na daktari wako kufanya maamuzi bora kwa maisha yenye afya na kugundua magonjwa mapema.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako