Je, mara nyingi husahau mambo? Hebu tuzungumzie kuhusu Amnesia!

Labda umeona matukio katika filamu ambapo unajikuta kichwani na kusahau kila kitu na kujiuliza, 'Mimi ni nani?' Je, hiyo ni kupoteza kumbukumbu kweli, au kile tunachokiita kimatibabu amnesia? Kwa kweli, mara nyingi, husahau wewe ni nani. Lakini wakati mwingine hii inaweza kuwa hali ya muda, wakati mwingine ndefu. Hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi .

Kwa ufupi, amnesia ni nini?

Amnesia ni kupoteza kumbukumbu tu. Hii inaweza kuwa kwa jambo lililotokea sekunde chache zilizopita, siku chache zilizopita, au jambo lililotokea muda mrefu uliopita. Inaweza pia kuwa kutoweza kukumbuka mambo mapya baada ya tukio lililosababisha hali hiyo.

Lakini hapa kuna jambo ambalo hatupaswi kulichanganya. Hilo ni hali mbili zinazoitwa amnesia na shida ya akili. Katika hali ya shida ya akili kama vile ugonjwa wa Alzheimer, kumbukumbu pia hupotea polepole. Lakini wakati huo huo, uwezo wa kutumia lugha, uwezo wa kufanya maamuzi, na uwezo wa kufanya kazi za kila siku pia hupotea polepole. Kwa hivyo ni tofauti na amnesia.

Ni aina gani kuu za amnesia?

Kuna aina kadhaa kuu za amnesia. Hebu tuone ni nini. Ili kurahisisha hili kueleweka, nitakuonyesha jedwali kama hili.

Je, una dalili kama hizi?

Dalili za amnesia zinaweza kutofautiana kulingana na aina na chanzo, lakini kuna dalili za kawaida.

• Ugumu kukumbuka hasa kilichotokea.
• Kutoweza kutambua nyuso zinazojulikana, mitaa, na maeneo.
• Hata kama unajua njia ya kwenda mahali fulani, huwezi kuipata.
• Kusahau majina yanayojulikana.
• Kusahau mambo yaliyopangwa kufanywa katika siku zijazo.
• Kusahau hata taarifa rahisi kama vile ni mwezi gani au rais wa sasa ni nani.
• Kuhisi kama unakumbuka vitu ambavyo havipo au kukumbuka kumbukumbu kwa mpangilio usiofaa ( Kumbukumbu za uongo).

Ni sababu gani za kupoteza kumbukumbu?

Sehemu nyingi za ubongo wetu hufanya kazi pamoja ili kukumbuka mambo. Kwa hivyo uharibifu wowote, ugonjwa, au kiwewe kwenye ubongo kinaweza kuathiri kumbukumbu yetu. Hapa kuna baadhi ya sababu kuu:

• Kiharusi au kiharusi kidogo (TIA - shambulio la ischemic la muda mfupi).
• Maambukizi ya ubongo (Ensefaliti) yanayosababishwa na maambukizi ya virusi au matatizo ya mfumo wa kinga .
• Kupungua kwa usambazaji wa oksijeni kwenye ubongo kutokana na mshtuko wa moyo au kushindwa kupumua.
• Vivimbe vya ubongo vinavyotokea katika sehemu za ubongo zinazohusiana na kumbukumbu.
• Aneurysm ya ubongo (kupasuka kwa mshipa wa damu kwenye ubongo).
• Unywaji pombe kupita kiasi. Hii inaweza kusababisha matatizo ya kumbukumbu ya muda mrefu kama vile ugonjwa wa Wernicke-Korsakoff, ambao husababishwa na upungufu wa vitamini B1.
• Baadhi ya dawa.
• Kifafa.
• Ugonjwa wa Alzheimer na matatizo mengine ya shida ya akili.
• Majeraha makali ya kichwa.
• Mkazo mkubwa wa kiakili au kiwewe.

Daktari anagunduaje hili?

Ukiwa na tatizo la kumbukumbu, unapoenda kumuona daktari, atakuuliza maelezo mengi. Unaweza pia kumuuliza mwanafamilia kuhusu hili.

Kisha, utapewa mfululizo wa majaribio rahisi ili kuangalia kumbukumbu yako na ujuzi wako wa kufikiri. Hizi zinaweza kujumuisha kukuomba urudie orodha ya maneno au kukuomba ukumbuke matukio ya hivi karibuni.

Kwa kuongezea, vipimo vifuatavyo vinaweza kuagizwa ili kubaini sababu halisi:

• MRI au CT scan ili kuangalia uharibifu wa ubongo.
• Kipimo cha EEG (Electroencephalogram) ili kuangalia kifafa.
• Ikiwa kuna tuhuma za maambukizi ya ubongo, bomba la uti wa mgongo hufanywa.
• Vipimo vya damu (angalia viwango vya vitamini, homoni za tezi, dalili za maambukizi).

Ni matibabu gani ya hili?

Hakuna tiba au matibabu maalum ya amnesia. Matibabu hutegemea hali ya msingi iliyosababisha. Wakati mwingine, kumbukumbu inaweza kurudi polepole kadri uharibifu wa ubongo unavyopona.

Mara nyingi, matibabu huhusisha kukufundisha njia za kukusaidia kukabiliana na matatizo yako ya kumbukumbu na kurahisisha maisha ya kila siku.

• Tiba ya Kazini: Mtaalamu wa tiba ya kazini anaweza kukusaidia kujifunza taarifa mpya na kuzipanga kwa utaratibu, na kurahisisha kukumbuka mambo.
• Tumia teknolojia: Simu yako mahiri inaweza kuwa msaada mkubwa katika hili. Unaweza kuweka vikumbusho ili kukukumbusha kazi unazopaswa kufanya kwa siku hiyo, dawa unazohitaji kutumia, na vitu muhimu kama vile picha na anwani vinaweza kuhifadhiwa kwenye simu yako.

Tunapaswa kufanya nini ili kuhifadhi kumbukumbu zetu?

Kuna mambo kadhaa tunayoweza kufanya ili kupunguza hatari ya magonjwa kama vile amnesia na kudumisha afya njema ya ubongo.

• Fikiria kuhusu usalama: Vaa mkanda wa usalama unapoendesha gari. Vaa kofia ya chuma unapoendesha baiskeli. Hizi zinakulinda kutokana na majeraha ya kichwa.
• Punguza pombe: Unywaji pombe kupita kiasi una madhara moja kwa moja kwa ubongo.
• Tibu maambukizi haraka: Ni muhimu kutibu maambukizi yoyote kabla hayajaenea kwenye ubongo.
• Mtindo wa maisha wenye afya: Lishe bora, mazoezi ya kutosha, na kupata usingizi mzuri wa saa 7-9 kwa siku ni muhimu kwa afya ya ubongo.
• Zoezi ubongo wako: Weka ubongo wako ukifanya kazi kwa kufanya mafumbo ya maneno, kujifunza kitu kipya (k.m. ala ya muziki, lugha), na kusoma vitabu.
• Tafuta matibabu ya haraka: Ukipata dalili zozote za kiharusi (kuinama kwa uso, ugumu wa kuzungumza, ganzi upande mmoja wa mwili, maumivu makali ya kichwa ghafla) , nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) bila kuchelewa.