Hebu fikiria unakimbia kwa kasi na ghafla unasimama, au unapocheza kriketi, mpira unagonga ncha ya kidole chako kwa kasi kubwa. Kuna sauti ya "pop" na maumivu yasiyovumilika. Eneo hilo huvimba na kugeuka kuwa bluu. Katika hali kama hiyo, huenda umepatwa na jambo zito zaidi ya msuli wa kawaida. Leo tunazungumzia jeraha kama hilo, ' Avulsion Fracture' .
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kwa ufupi, Kuvunjika kwa Avulsion ni nini?
' Kuvunjika kwa Avulsion' ni jambo rahisi sana. Misuli katika mwili wetu imeunganishwa na mifupa kwa mikanda imara inayoitwa 'tendons'. Na mifupa imeunganishwa kwa mikanda inayoitwa 'ligaments'. Hebu fikiria kwamba wakati moja ya 'tendons' hizi au 'ligaments' inapovuta ghafla kwa nguvu, kipande kidogo cha mfupa kilichounganishwa nacho hutoka. Hiyo ndiyo tunayoiita 'Kuvunjika kwa Avulsion'.
Kwa usahihi, kinachotokea katika kisa hiki ni kwamba badala ya kano/kano kuvunjika, kipande cha mfupa ambacho kimeunganishwa hutoka.
Hali hii hutokea sana kwa vijana wanaocheza michezo. Ni kawaida hasa katika viungo kama vile nyonga, kiwiko, na kifundo cha mguu. Hata hivyo, inaweza kutokea popote ambapo kipande cha misuli kinakutana na mfupa.
Kwa nini hii inatokea? Sababu zake ni zipi?
Sababu kuu ya aina hii ya kuvunjika ni nguvu ya ghafla na isiyotarajiwa. Kwa mfano, unapokimbia upande mmoja na ghafla kugeuka upande mwingine, misuli yako huvuta upande mmoja na mfupa huenda upande mwingine. Wakati kama huu, kano niliyotaja hapo awali inaweza kuwekwa chini ya shinikizo kubwa na kipande cha mfupa kinaweza kutoka.
Hii kwa ujumla husababishwa na:
- Ajali za michezo: Hasa katika michezo inayohusisha kukimbia haraka, kusimama ghafla, kuruka, kurusha mipira kwa kasi, au kupiga mateke.
- Ajali : Mambo kama vile kuanguka, ajali za magari.
- Nguvu ya chini ya mifupa : Mifupa ya watoto wadogo wanaokua bado haijakomaa kikamilifu. Kwa hivyo, mifupa yao haina nguvu kama kano na ligamenti zao. Hii pia ni kutokana na kudhoofika kwa mifupa kwa wazee kutokana na hali kama vile osteoporosis (ugonjwa wa kukonda kwa mifupa).
Hatari hii ni kubwa sana kwa wale wanaocheza michezo ifuatayo:
- Riadha (Uwanja wa kupigia na kupigia)
- Tenisi
- Soka/Mpira wa Miguu
- Hoki
- Ngoma
- Gymnastiki
- Kuteleza kwenye theluji
Mara chache sana, kuvunjika kwa mfupa kunaweza kutokea kutokana na tatizo la kijenetiki, maambukizi, saratani, au kama matatizo ya upasuaji.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Aina za kawaida za kuvunjika kwa mfupa
Mifupa hii inaweza kutokea katika sehemu mbalimbali za mwili. Hebu tuangalie aina zinazojulikana zaidi.
| Aina ya Kuvunjika | Maelezo |
|---|---|
| Pelvic | Hutokea katika eneo la nyonga, matako, au paja. Huweza kusababishwa na mtetemeko wa ghafla katika misuli ya paja au tumbo wakati wa kuruka, kukimbia, au kupiga mateke. Aina hii ya kuvunjika inaweza kutokea kwa mtu mzee akianguka. |
| Fibula | Fibula ni mfupa ulio nje ya mguu wa chini. Kuvunjika huku kunaweza kutokea wakati mguu unapoinama ghafla ndani (kama kifundo cha mguu kilichoteguka). Hii ni mbaya zaidi kuliko msuli wa kawaida wa kifundo cha mguu. |
| Kiwiko (Epikondili ya Kati) | Hii hutokea katika mfupa ulio wazi ndani ya kiwiko. Ni kawaida sana kwa watoto kati ya umri wa miaka 9-14 wanaocheza michezo ya kasi kama vile besiboli na kriketi. |
| Kidole | Kuna aina mbili za hii. Kidole cha Mallet (kidole cha besiboli) ni wakati kitu kama mpira wa kriketi kinapogonga ncha ya kidole, kano inayonyoosha kidole hutoka na kipande cha mfupa. Kisha kidole hakiwezi kunyooshwa kikamilifu. Kidole cha Jersey ni wakati mtu anashikilia kipande cha nguo (jezi) na ghafla anakivuta, kano inayopinda kidole hutoka na kipande cha mfupa. Kisha kidole hakiwezi kunyooshwa kikamilifu. |
Dalili za hili ni zipi?
Ukiwa na jeraha la kuvuja kwa mshipa, unaweza kupata maumivu ya ghafla na makali na sauti ya kutetemeka au kutetemeka. Zaidi ya hayo, dalili zinaweza kutofautiana kulingana na mahali ambapo jeraha limetokea.
- Uvimbe: Eneo lililojeruhiwa limevimba sana.
- Michubuko: Kutokwa na damu chini ya ngozi, na kusababisha kugeuka bluu/zambarau.
- Kunaweza hata kuwa na kutokwa na damu .
- Unaweza kuhisi ganzi au msisimko .
- Inakuwa vigumu kusogeza kiungo kilichojeruhiwa au kusimama na uzito upande huo.
- Maumivu yanaweza kusambaa juu au chini kutoka eneo la jeraha.
Unaipataje hii haswa?
Ukiwa na jeraha kama hili, jambo bora zaidi la kufanya ni kumuona daktari mara moja . Atakuuliza kuhusu dalili zako na jinsi ajali ilivyotokea. Kisha watafanya uchunguzi wa kimwili. Wakati mwingine, hata uchunguzi huu tu unaweza kukuambia kama ni jeraha lililovunjika.
Lakini ili kuhakikisha na kuona kama kuna uharibifu mwingine wowote mkubwa (k.m., kupasuka kabisa kwa ligament), daktari wako ataagiza X-ray au pengine CT scan .
Inatibiwaje?
Habari njema ni kwamba majeraha mengi ya kuvunjika kwa viungo yanaweza kutibiwa bila upasuaji.
Matibabu yasiyo ya upasuaji
Matibabu mara nyingi huhusisha:
1. Pumziko na barafu: Kupumzisha eneo lililojeruhiwa ni muhimu. Barafu inaweza kutumika ili kupunguza maumivu na uvimbe. Daktari ataagiza dawa za kutuliza maumivu.
2. Kuzuia uhamaji: Ili kuzuia kiungo kilichojeruhiwa kisisogee, huenda ukahitaji kutumia banzi (kama kidole), kifaa cha kushikilia (kama kiwiko), au plasta ya Paris (iliyotengenezwa kwa plasta). Ikiwa ni nyonga au mguu, huenda ukahitaji kutumia magongo kwa muda.
3. Mazoezi: Mara tu mfupa unapoanza kupona, daktari wako anaweza kupendekeza tiba ya mwili ili kurejesha mwendo kamili kwenye kiungo, kuimarisha misuli, na kusaidia katika mchakato wa uponyaji wa mfupa.
Upasuaji
Wakati mwingine upasuaji ni muhimu. Hizi ni pamoja na:
- Ikiwa kipande cha mfupa kilichotoka kimesogea mbali sana na mfupa mkuu.
- Ikiwa sehemu ya ukuaji wa mtoto imeharibika.
Mambo yafuatayo kwa kawaida hufanywa wakati wa upasuaji:
- Kupunguza Wazi: Kuweka upya na kurekebisha kipande cha mfupa kilicholegea katika nafasi yake sahihi.
- Urekebishaji wa Ndani: Kutumia waya, skrubu, au sahani za chuma kushikilia mfupa mahali pake hadi upone.
Matatizo kama hayo yanawezaje kuzuiwa?
"Kinga ni bora kuliko tiba," wanasema. Kwa hivyo kuna njia za kuzuia ajali kama hii.
- Kupasha joto: Ni muhimu kupasha joto vizuri kabla ya kucheza mchezo wowote.
- Kuimarisha misuli: Kabla ya kuanza msimu wa michezo, shiriki katika programu ya mazoezi ya kuimarisha misuli mahususi kwa mchezo huo.
- Usicheze na maumivu: Ikiwa unapata maumivu kila wakati unapofanya shughuli hiyo hiyo, usipuuze. Pumzika, paka barafu, na labda umuone daktari kwa ushauri.
Kumbuka, ukirudi kucheza mchezo uleule wa zamani kabla jeraha halijapona kabisa, kuna uwezekano mkubwa wa kuumia tena.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- "Kuvunjika kwa mfupa kwa njia ya avulsion" ni pale kipande kidogo cha mfupa kinaporaruliwa na kano/ligament yenye nguvu.
- Hili hutokea sana kwa vijana wanaocheza michezo na wanaokua. Linaweza pia kusababishwa na ajali.
- Dalili kuu ni maumivu makali ya ghafla, sauti ya "kupiga" na uvimbe.
- Ingawa mara nyingi inaweza kutibiwa kwa kupumzika, barafu, na tiba ya mwili, wakati mwingine upasuaji ni muhimu.
- Ikiwa wewe au mtoto wako mna dalili zozote kati ya hizi, msizipuuze, mwone daktari mara moja na mpate matibabu sahihi. Matibabu ya haraka yanaweza kuzuia matatizo ya muda mrefu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.