Unapofikia wiki chache za mwisho za ujauzito, kila mtu anasubiri kwa hamu mtoto afike. Wakati huu, unapohisi ghafla maumivu ya tumbo, unaweza kufikiria, "Sawa, sasa ni wakati." Lakini wakati mwingine unapoenda hospitalini, daktari atasema, "Sio wakati mwafaka bado, huu sio maumivu halisi." Hii inaweza kuwa wasiwasi kidogo. Kwa hivyo, ukijua tofauti kati ya maumivu halisi na maumivu bandia, unaweza kuacha kuwa na wasiwasi bila sababu na kukimbilia hospitalini mapema.
Kwa ufupi, mikazo hii ni nini?
Mikazo ni mikazo ya misuli kwenye uterasi yako, ambayo hukazwa na kisha kulegea. Fikiria kama kubana na kuachilia misuli iliyo mkononi mwako. Hii ni kuandaa njia ya mtoto wako kuzaliwa. Uterasi yako inapokazwa, seviksi (uwazi wa uterasi yako) hupungua na kufunguka polepole. Kusukuma huku humsukuma mtoto chini kwenye njia ya uzazi. Huu ni mchakato wa asili wa kujifungua.
Maumivu haya yanajisikiaje mwilini mwako?
Kujifungua ni uzoefu tofauti kwa kila mtu. Lakini kwa kawaida huhisi kama kubana au shinikizo tumboni. Kwa baadhi, huhisi kama maumivu ya hedhi ambayo huzidi kuwa mabaya . Kwa wengine, inaweza kuhisi kama maumivu ya tumbo.
Maumivu huwa makali na yenye uchungu zaidi kadri uchungu unavyokaribia, ikilinganishwa na wakati ulipoanza. Wakati mwingine huenda usiweze hata kuzungumza wakati wa maumivu. Ingawa maumivu haya huhisiwa zaidi tumboni, wakati mwingine yanaweza kuenea hadi mgongoni na miguuni.
Kupunguza Mgongo
Baadhi ya akina mama hupata maumivu ya mgongo wa chini zaidi kuliko maumivu ya tumbo wakati wa uchungu. Hili linaweza kuhisiwa wakati wa uchungu au kati ya mikazo. Madaktari wanaamini kwamba sababu kuu ya hili ni kwamba sehemu ya nyuma ya kichwa cha mtoto inabana mgongo wako na uti wa mgongo kwa nguvu. Zaidi ya hayo, mambo kama vile uzito wako mdogo wa kuzaliwa, uzito wa mtoto, na umbo la fupanyonga yako pia yanaweza kuathiri hili.
Je, mikazo yote ni ishara ya mtoto kuzaliwa? Hebu tuzungumzie kuhusu Braxton Hicks!
Wanawake wengi wajawazito hufikiri kwamba wanapohisi maumivu, wanakaribia kupata mtoto wao. Lakini inaweza kuwa "mikazo ya uwongo". Kwa upande wa matibabu, tunaita hii 'mikazo ya Braxton Hicks'. Ni kama "mazoezi" kabla ya kujifungua. Mikazo hii ya uwongo ni njia tu ya seviksi yako kulainika kidogo na kuandaa mwili wako kwa siku kuu.
Hii ni 'Mimba za Braxton Hicks wakati mwingine zinaweza kuhisi kama uchungu wa uzazi halisi, au zinaweza kuhisi kama maumivu ya kawaida ya hedhi. Zinaweza kutokea wakati wowote wakati wa ujauzito, lakini hutokea mara nyingi zaidi katika trimester ya mwisho. Ndiyo maana inaweza kuwa vigumu kujua kama ni halisi au bandia.
Jambo muhimu zaidi ni kwamba hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu mikazo hii ya Braxton Hicks. Hili ni jambo la kawaida wakati wa ujauzito.
Unatofautishaje kati ya maumivu halisi na maumivu ya Braxton Hicks?
Kuna tofauti dhahiri kati ya aina hizi mbili za maumivu, na kujua haya kutakusaidia sana.
| Tabia | Kazi Halisi | Braxton Hicks (mikazo ya uwongo) |
|---|---|---|
| Masafa | Hukaribiana zaidi ya muda, kwa kufuata mpangilio maalum. (k.m., mara moja kila baada ya dakika 10 mwanzoni, kisha kila baada ya dakika 5) | Hakuna mpangilio. Huja na huenda bila mpangilio. |
| Nguvu | Baada ya muda, maumivu huongezeka polepole na kuwa na nguvu zaidi. | Maumivu hayazidi. Yanabaki vile vile au kupungua. |
| Mahali ambapo maumivu huhisiwa | Mara nyingi huenea tumboni kote na pia inaweza kuhisiwa kwenye sehemu ya chini ya mgongo. | Mara nyingi hupunguzwa kwa eneo moja la tumbo. |
| Mwitikio kwa shughuli | Maumivu hayaishi hata ukibadilisha mkao wako, kutembea, au kupumzika. | Maumivu huisha unapobadilisha mkao, kutembea, au kupumzika kwa muda. |
Ikiwa huwezi kujua ni nini kinachosababisha maumivu yako, jaribu kubadilisha mkao wako, kutembea, au kunywa glasi ya maji. Wakati mwingine, mikazo ya Braxton Hicks inaweza kusababishwa na upungufu wa maji mwilini.
Ni lini ninapaswa kwenda hospitalini?
Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kuhusu hili mapema na kupata ushauri kuhusu wakati wa kufika hospitalini. Lakini kwa ujumla, kuna ishara chache ambazo unaweza kutafuta ili kujua kama uko tayari kujifungua.
Kwa kawaida tunatumia kitu kinachoitwa sheria ya "5-1-1". Hiyo ni:
- Ikiwa maumivu yanakuja kila baada ya dakika 5 ,
- Ikiwa maumivu moja hudumu angalau dakika moja (sekunde 60) ,
- Ikiwa muundo huu utaendelea kwa angalau saa moja ,
...Ni wakati wako wa kwenda hospitalini.
Ukiwa na dalili hizi, piga simu daktari wako au nenda hospitalini mara moja:
- Ikiwa kuna kutokwa na damu ukeni.
- Ikiwa mfuko wa maji utavunjika na kioevu kama maji kinaanza kuvuja .
- Ukiona mabadiliko katika mienendo ya mtoto wako (k.m., mienendo chini ya 10 katika saa mbili).
- Ikiwa una mimba ya chini ya wiki 37 na una maumivu maalum (hii inaweza kuwa ishara ya uchungu wa mapema).
Je, maumivu ya aina hii bado hutokea baada ya kujifungua?
Ndiyo. Katika siku chache za kwanza baada ya kupata mtoto wako, unaweza kuhisi maumivu haya tena. Hasa wakati wa kunyonyesha. Hii ni kawaida kabisa. Hii ni kwa sababu uterasi, ambayo ilikua wakati wa ujauzito, inarudi kwenye ukubwa wake wa asili. Kwa hivyo usijali kuhusu hilo.
Mtu wako wa kukusaidia (mume, mwanafamilia, au rafiki) anaweza kukusaidia kwa wakati huu. Wanaweza kukupa utulivu mkubwa kwa kukusaidia kupata mkao mzuri na kusugua mgongo wako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mikazo wakati wa ujauzito ni mchakato wa asili unaomtayarisha mtoto kuzaliwa katika ulimwengu huu.
- Tofautisha kati ya mikazo ya "uchungu halisi" na "Braxton Hicks". Uchungu halisi hukaribiana baada ya muda, huzidi kuwa mkali, na hauishii pale mkao unapobadilika.
- Unapoanza kupata maumivu, andika wakati yanaanza na muda gani yanadumu.
- Kumbuka sheria ya "5-1-1" (maumivu yanayodumu kwa dakika moja, huja kila baada ya dakika 5, na hudumu kwa saa moja). Huo ndio wakati mzuri wa kwenda hospitalini.
- Ikiwa unatokwa na damu, maji yako yanakatika, au mtoto wako hasogei sana, mpigie simu daktari wako mara moja au nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU).
- Ikiwa una shaka yoyote, tafuta ushauri wa daktari. Jambo muhimu zaidi ni kuwa na taarifa na sio hofu.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako