PPMS (முதன்மை முற்போக்கு மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்) என்றால் என்ன? அதைப்பற்றி எளிமையாகப் பார்ப்போம்!

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS) என்ற ஒரு நிலையைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். PPMS (முதன்மை முற்போக்கு மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்) என்பது MS-இன் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவமாகும். இந்த நிலையில், உங்கள் அறிகுறிகள் திடீரென்று தோன்றி, சில நாட்களுக்குப் பிறகு குறைந்து, பின்னர் மீண்டும் மீண்டும் வருவதில்லை. மாறாக, உங்கள் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் படிப்படியாக, படிப்படியாக, மேலும் மேலும் அதிகரிக்கின்றன . படிக்கட்டுகளில் ஏறுவதைப் போல, இந்த அறிகுறிகள் படிப்படியாக மோசமாகின்றன. கவலைப்பட வேண்டாம், இது கேட்பதற்குச் சற்று சிக்கலாகத் தோன்றலாம். எல்லாவற்றையும் தெளிவாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம், சரியா?

PPMS என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS)' என்பது, நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கும் நமது சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே, தவறுதலாக நமது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தையே ('மத்திய நரம்பு மண்டலம்') – அதாவது மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தை (முதுகெலும்பிற்குள் இருக்கும் நரம்பு நார்கள்) – தாக்கும் ஒரு நிலையாகும். இது நரம்பு நார்களைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு உறையை (மைலின்) சேதப்படுத்துகிறது.

தற்போது, ​​எம்.எஸ்-இல் பல முக்கிய வகைகள் உள்ளன.

• மீண்டும் மீண்டும் வரும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (RRMS): பெரும்பாலான மக்களுக்கு இந்த வகை உள்ளது. இந்த வகையில், அறிகுறிகள் திடீரென மோசமடையும் (இதை நாம் 'மீண்டும் வருதல்' என்று அழைக்கிறோம்), பின்னர் சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, அறிகுறிகள் முற்றிலுமாக மறைந்துவிடும் அல்லது முழுமையாக நீங்கிவிடும்.
• முதன்மை முற்போக்கு மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (PPMS): இன்று நாம் பேசும் PPMS வகையில், RRMS-ல் உள்ளது போல தெளிவான 'மீண்டும் நோய் ஏற்படுதல்' குறைவாகவே இருக்கும். மாறாக, ஆரம்பத்திலிருந்தே அறிகுறிகள் படிப்படியாக மோசமடையும். சில சமயங்களில் சிறிய 'ஏற்ற இறக்கங்கள்' இருக்கலாம், அதாவது அறிகுறிகள் சில சமயம் நன்றாகவும் சில சமயம் மோசமாகவும் மாறும். ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக, இந்த நிலை படிப்படியாக மோசமடையவே செய்கிறது.
• இரண்டாம் நிலை முற்போக்கு மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (SPMS): RRMS உள்ள சிலருக்கு, பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இந்த நோய் SPMS ஆக மாறக்கூடும். அப்போது அவர்களின் அறிகுறிகள் படிப்படியாக மோசமடைவதோடு, நோய் மீண்டும் மீண்டும் வருவதும் குறைகிறது.

PPMS மற்றும் SPMS ஆகிய இரண்டுமே படிப்படியாக முன்னேறும் தன்மை கொண்டிருப்பதால், சில சமயங்களில் இவை இரண்டும் ஒன்றாக 'முன்னேறும் MS' என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. PPMS-ல், நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு அழற்சி ஏற்படுகிறது, மேலும் நரம்பு செல்கள் சேதமடைந்து படிப்படியாகத் தங்கள் செயல்பாட்டை இழக்கின்றன. இதைத்தான் நாம் 'நரம்புக் சிதைவு' (neurodegeneration) என்று அழைக்கிறோம்.

PPMS எவ்வளவு பொதுவானது?

உலகம் முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் எம்.எஸ். நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அமெரிக்காவில் மட்டும் சுமார் பத்து லட்சம் பேர் எம்.எஸ். நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அவர்களில் சுமார் 10%, அதாவது பத்தில் ஒருவருக்கு, பி.பி.எம்.எஸ் (PPMS) எனப்படும் இந்த வகை எம்.எஸ். நோய் உள்ளது. எனவே, மற்ற வகை எம்.எஸ். நோய்களைக் காட்டிலும் பி.பி.எம்.எஸ். நோய் சற்று குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய நோய்க்குறியின் (PPMS) அறிகுறிகள் என்னென்ன? அவை எப்படிப்பட்ட உணர்வைத் தரும்?

PPMS-இன் முக்கிய பண்பு என்னவென்றால் , MS அறிகுறிகள் படிப்படியாக மோசமடைவதே ஆகும்.இந்த அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். மேலும், அறிகுறிகள் தொடங்கும் விதமும், அவை தீவிரமடையும் வேகமும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

மிகவும் பொதுவான சில அறிகுறிகள் இதோ:

• நடப்பதில் சிரமம்: இது பல PPMS நோயாளிகளைப் பாதிக்கும் முதல் அறிகுறியாகும். அவர்கள் தங்கள் கால்களில் விறைப்பு, பலவீனம் மற்றும் சமநிலை இழப்பை அனுபவிக்கலாம். நடக்கும்போது அவர்கள் விரைவாக சோர்வடைவதையும் உணரலாம்.
• உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது மரத்துப்போதல்: இது கைகள், பாதங்கள், முகம் அல்லது உடலின் வேறு எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம்.
• பார்வை மாற்றங்கள்: ஒரு கண்ணில் மங்கலான பார்வை , இரட்டைப் பார்வை அல்லது கண்களை அசைக்கும்போது வலி ஏற்படலாம். இருப்பினும், RRMS உடன் ஒப்பிடும்போது PPMS-ல் இந்தப் பார்வைக் கோளாறுகள் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன.
• எப்போதும் சோர்வாக உணர்தல் (`களைப்பு`): இது சாதாரண களைப்பு அல்ல. நீங்கள் எவ்வளவு ஓய்வெடுத்தாலும், உங்கள் உடல்நிலை தேறவில்லை என்பது போல் நீங்கள் உணரலாம். இது உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்கு ஒரு பெரிய தடையாக அமையக்கூடும்.
• சிறுநீர் கழிப்பதிலும் மலம் கழிப்பதிலும் சிரமம்: இதில் திடீரென சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ('அவசரம்'), சிறுநீர் கழிப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் ('சிறுநீர் அடக்க இயலாமை'), மற்றும் சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாகக் காலி செய்வதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். மலச்சிக்கலும் பொதுவாகக் காணப்படும்.
• யாரோ உங்கள் மார்பு அல்லது வயிற்றுப் பகுதியை இறுக்கமாகப் பிடிப்பது போன்ற உணர்வு: சிலர் இதை 'எம்எஸ் அணைப்பு' என்றும் அழைக்கிறார்கள்.
• கழுத்தை முன்னோக்கி வளைக்கும்போது, ​​முதுகு, கைகள் அல்லது கால்களில் மின் அதிர்ச்சி பரவுவது போன்ற உணர்வு ஏற்படுவது `லெர்மிட்டின் அறிகுறி` என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• தசை இறுக்கம் அல்லது பலவீனம்: இது உங்கள் கை கால்களைக் கையாளுவதையும் அசைப்பதையும் கடினமாக்கும்.
• பேச்சுப் பிரச்சனைகள்: உங்கள் வார்த்தைகள் குழறுவது போலவோ அல்லது உங்கள் பேச்சு வேகம் மாறுவது போலவோ நீங்கள் உணரலாம்.
• விழுங்குவதில் சிக்கல்கள்.
• சிந்தனை மற்றும் நினைவாற்றல் பிரச்சனைகள்: உங்கள் மூளை மங்கலாக இருப்பது போன்ற உணர்வு ('மூளை மூடுபனி'), அதாவது விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது, கவனம் செலுத்துவது மற்றும் முடிவெடுப்பது கடினமாக இருப்பது.
• மனநலப் பிரச்சனைகள்: மனச்சோர்வு , பதட்டம் மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த அறிகுறிகள் ஆரம்பத்தில் அவ்வளவு வெளிப்படையாகத் தெரியாமல் இருக்கலாம். நீங்கள், “ஓ, இது வெறும் சோர்வுதான்” என்று நினைக்கலாம். ஆனால், காலப்போக்கில் அவை படிப்படியாகத் தீவிரமடைந்தால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும்.

PPMS ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணம் என்ன?

MS (PPMS உட்பட) ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் விஞ்ஞானிகளுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை, ஆனால் பல காரணிகள் இதற்குப் பங்களிப்பதாகக் கருதப்படுகிறது:

1. மரபணு சார்ந்த பாதிப்பு: நமது மரபணுக்களில் (டி.என்.ஏ) ஏற்படும் சில மாற்றங்கள், எம்.எஸ் (MS) போன்ற தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் (நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் உடலைத் தாக்கும் ஒரு நோய்) உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்களுக்கு எம்.எஸ் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் அது வரும் என்று அர்த்தமல்ல. எம்.எஸ் நோயின் மீது மரபணுக்களின் தாக்கம் நீங்கள் நினைப்பது போல் அவ்வளவு பெரியதல்ல. எனவே, குழந்தைகளுக்கு இந்த நோய் பரவும் அபாயம் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே உள்ளது.

2. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்: நாம் வாழும் சூழலில் உள்ள சில விஷயங்கள் எம்.எஸ். (MS) நோய் உருவாவதற்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உதாரணமாக:

• வைரஸ் தொற்றுகள் : எப்ஸ்டீன்- பார் வைரஸ் (EBV) போன்ற சில வைரஸ் தொற்றுகளுக்கும், MS நோய்க்கும் குறிப்பிட்ட வகை தொற்றுகளுக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பு குறித்தும் ஆய்வு செய்யப்பட்டு வருகிறது.
• வைட்டமின் டி குறைபாடு : சூரிய ஒளியில் இருந்து குறைந்த அளவு வைட்டமின் டி பெறும் நபர்களுக்கு எம்.எஸ் (MS) நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகம் என்ற நம்பிக்கையும் உள்ளது.
• புகைப்பிடித்தல்: புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு எம்.எஸ் (MS) நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் அவர்களுக்கு இந்நோய் வேகமாகத் தீவிரமடையக்கூடும்.

3. நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு: ஏதோ ஒரு வகையில், இந்த மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் இணைந்து நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஒரு கோளாறை உருவாக்குகின்றன. அதனால்தான் அது நமது சொந்த நரம்பு மண்டலத்தைத் தாக்கத் தொடங்குகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், PPMS என்பது ஒரே ஒரு காரணத்தால் ஏற்படும் நோய் அல்ல. இது பல காரணிகளின் கூட்டு விளைவால் ஏற்படுகிறது.

PPMS காரணமாக வேறு என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

PPMS அறிகுறிகள் தீவிரமடையும்போது, ​​பிற பிரச்சனைகளும் சிக்கல்களும் ஏற்படலாம். சில உதாரணங்கள்:

• மோசமடையும் தசை இறுக்கம் (ஸ்பாஸ்டிசிட்டி): இது அதிகரித்த வலி மற்றும் நகர்வதில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• முழுமையான பார்வை இழப்பு ஏற்படும் அபாயம் (அரிதானது).
• சிறுநீர்ப்பையைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உள்ள சிரமங்கள் மோசமடைதல்: இது அடிக்கடி சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• அதிகரித்த பாலியல் செயலிழப்பு.
• நினைவாற்றல் மற்றும் சிந்திக்கும் திறனில் மேலும் சரிவு.
• மனநலப் பிரச்சினைகள்: மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற பாதிப்புகள் மோசமடையக்கூடும்.
• அடிக்கடி கீழே விழுதல் மற்றும் அதன் விளைவாக ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள் போன்ற காயங்கள்.
• படுக்கையில் அதிக நேரம் செலவிடுவதால் ஏற்படும் படுக்கைப் புண்கள்.
• சுவாச நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயம்: குறிப்பாக நோய் கடுமையாக இருக்கும்போது.

PPMS எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது? (நோய் கண்டறிதல்)

PPMS-ஐ உறுதியாகக் கண்டறியக்கூடிய ஒரே ஒரு பரிசோதனை என்று எதுவும் இல்லை. உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் வேறு சில சிறப்புப் பரிசோதனைகளைக் கருத்தில் கொண்டு, "இது PPMS ஆக இருக்கலாம்" என்ற முடிவுக்கு வருவார்.

இதற்காகப் பொதுவாகச் செய்யப்படும் சில சோதனைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

1. எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமுறை): எம்.எஸ் நோயைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் முக்கியப் பரிசோதனை இதுவாகும். எம்.எஸ் நோயால் மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகளை (புண்களை) இது கண்டறியும். பி.பி.எம்.எஸ்-இல், இந்தப் புண்களின் அமைப்பும், அவை காலப்போக்கில் எவ்வாறு மாறுகின்றன என்பதும் முக்கியமானவை.

2. தண்டுவடத் துளைப்பு (ஸ்பைனல் டாப் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது): இதில் உங்கள் கீழ் முதுகிலிருந்து மூளைத்தண்டுவடத் திரவத்தின் (CSF) ஒரு சிறிய மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது. இந்தத் திரவத்தில், ஒலிகோகுளோனல் பேண்ட்ஸ் எனப்படும் புரதங்கள் போன்ற, MS-க்கு பிரத்யேகமான ஏதேனும் மாற்றங்கள் உள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. இவை MS-க்கு பிரத்யேகமானவை அல்ல, ஆனால் மூளை அல்லது தண்டுவடத்தில் ஏற்படும் அழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

3. இரத்தப் பரிசோதனைகள்: எம்.எஸ். போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய வேறு நோய்கள் உங்களுக்கு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த இவை உதவுகின்றன.

4. தூண்டப்பட்ட மின்னழுத்த ஆய்வுகள்: இவை நரம்பு மண்டலத்தின் வழியாக மின் சமிக்ஞைகள் பயணிக்கும் வேகத்தை அளவிடுகின்றன. எம்.எஸ் (MS) நோயால் நரம்புகள் சேதமடையும்போது, ​​இந்த சமிக்ஞைகள் பயணிக்கும் வேகம் குறையக்கூடும்.

5. ஆப்டிகல் கோஹரன்ஸ் டோமோகிராபி (OCT): இது MS காரணமாகக் கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள பார்வை நரம்பு மற்றும் விழித்திரைக்கு ஏற்படும் சேதத்தைக் கண்டறியக்கூடிய ஒரு வலியற்ற கண் ஸ்கேன் ஆகும்.

PPMS-ஐக் கண்டறிய, மருத்துவர்கள் குறைந்தது ஒரு வருட காலத்திற்கு அறிகுறிகள் படிப்படியாக மோசமடைவதையும், MRI ஸ்கேனில் சில குறிப்பிட்ட அம்சங்கள் காணப்படுவதையும் கருத்தில் கொள்கிறார்கள்.

PPMS பொதுவாக எந்த வயதில் ஏற்படுகிறது?

பெரும்பாலானோருக்கு 40 அல்லது 50 வயதுகளில் PPMS இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. இது RRMS-ஐ விட சற்றே தாமதமான வயதாகும். இருப்பினும், இது இளையவர்கள் மற்றும் முதியவர்கள் என எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம்.

PPMS-க்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

PPMS-க்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் இரண்டு முக்கிய குறிக்கோள்கள் உள்ளன:

1. நோய்-மாற்றும் சிகிச்சைகள் (DMTs): இவை நோய் மோசமடையும் வேகத்தைக் குறைக்க முயல்கின்றன.

2. அறிகுறிகளைக் கையாளுதல்: இது உங்கள் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

நோய் மாற்றும் சிகிச்சைகள் (DMTs)

RRMS-க்கு பல வகையான DMT-கள் கிடைக்கின்றன, ஆனால் PPMS-க்கு அங்கீகரிக்கப்பட்ட DMT-களின் எண்ணிக்கை குறைவாகவே உள்ளது.

• ஓக்ரெலிஸுமாப் (ஓக்ரெவஸ்®):PPMS-க்காக தற்போது அங்கீகரிக்கப்பட்ட முக்கிய DMT இதுதான். இது நரம்பு வழியாகச் செலுத்தப்படும் ஒரு மருந்து. PPMS நோயாளிகளிடம் அறிகுறிகள் மோசமடைவதை ஓரளவிற்குக் கட்டுப்படுத்த இந்த மருந்து உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

RRMS-ஐ விட PPMS நோயானது நோயெதிர்ப்பு மண்டல அழற்சியால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள், இதனால்தான் அதனைக் குறிவைக்கும் DMT-கள் குறைந்த செயல்திறன் கொண்டவையாக உள்ளன. இருப்பினும், MS குறித்து ஏராளமான ஆராய்ச்சிகள் நடைபெற்று வருவதால், எதிர்காலத்தில் PPMS-க்கு மேலும் பல சிகிச்சைகள் வரக்கூடும்.

அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துதல்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய நோய்க்குறியை (PPMS) நிர்வகிப்பதில் இது ஒரு மிக முக்கியமான பகுதியாகும். இந்தச் சிகிச்சையானது உங்கள் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைப் பொறுத்துத் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: நடப்பதில் சிரமம், தசை இறுக்கம் மற்றும் பலவீனம் போன்றவற்றுக்கு இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உடற்பயிற்சிகளும் நீட்சிப் பயிற்சிகளும் வலிமை, சமநிலை மற்றும் இயக்கத்திறனை மேம்படுத்த உதவும்.
• தொழில்சார் சிகிச்சை: மக்கள் தங்களின் அன்றாடப் பணிகளை (உதாரணமாக, ஆடை அணிதல், உண்ணுதல், எழுதுதல்) சுயமாகச் செய்வதற்கு உதவும் நுட்பங்களையும் உபகரணங்களையும் அறிமுகப்படுத்துகிறது.
• மருந்து:
• தசை இறுக்கத்திற்கான (ஸ்பாஸ்டிசிட்டி) மருந்துகள்.
• சோர்வுக்கான மருந்து.
• சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனைகளுக்கான மருந்து.
• வலி நிவாரணி மருந்து.
• மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்திற்கான மருந்து.
• பேச்சு சிகிச்சை: உங்களுக்குப் பேசுவதிலோ அல்லது விழுங்குவதிலோ சிரமம் இருந்தால்.
• நடமாட உதவும் கருவிகள்: உங்களுக்கு ஊன்றுகோல், நடக்கும் கருவி அல்லது சக்கர நாற்காலி போன்றவை தேவைப்படலாம்.

நீங்கள் எந்தவொரு மருந்தையோ அல்லது சிகிச்சையையோ தொடங்குவதற்கு முன்பு, அதன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் விளக்குவார். எனவே, உங்களுக்கு இருக்கும் எந்தக் கேள்வியையும் கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.

PPMS-ஐத் தடுக்க ஏதேனும் வழி உள்ளதா?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, எம்.எஸ் (பி.பி.எம்.எஸ் உட்பட) நோயின் சரியான காரணம் இன்னும் அறியப்படாததால், அதனைத் தடுக்க எந்த வழியும் இல்லை .

இருப்பினும், உங்களுக்கு MS இருந்தால், நோய் மீண்டும் தீவிரமடைவதைக் குறைப்பதற்கும் (PPMS-ல் இவை அரிதானவை என்றாலும்), நோய் மோசமடையும் வேகத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சிகிச்சைகளை (குறிப்பாக DMT-களை) அவர் பரிந்துரைத்தபடியே துல்லியமாக எடுத்துக்கொள்வது.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுதல் (நன்றாகச் சாப்பிடுவது, நன்றாகத் தூங்குவது, உடற்பயிற்சி செய்வது).
• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
• மன அழுத்தத்தை முடிந்தவரை குறைக்க முயற்சிக்கிறேன்.

PPMS பாதிப்புள்ள ஒருவர் என்ன மாதிரியான அனுபவங்களை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்?

PPMS என்பது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு நாள்பட்ட பாதிப்பாகும். அறிகுறிகள் மோசமடையும்போது, ​​உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும் விபத்துகளைத் தவிர்க்கவும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

உங்களால் சுயமாக நடமாடுவதில் சிரமம் இருந்தால், சக்கர நாற்காலி போன்ற ஒரு நடமாடும் சாதனம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதுபோன்ற விஷயங்களை ஆரம்பத்தில் ஏற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால்,இந்தச் சாதனங்கள் நீங்கள் இன்னும் சற்று சுதந்திரமாகச் செயல்படவும், உங்கள் வாழ்க்கையைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கவும் உதவும்.

PPMS-இன் உடல்ரீதியான விளைவுகளுடன், இந்த நாள்பட்ட நோயுடன் வாழ்வது உங்கள் மனநலத்திலும் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சோகம், கோபம், நம்பிக்கையின்மை மற்றும் தனிமை போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிப்பது பொதுவானது. ஆலோசகர் அல்லது மனநல மருத்துவர் போன்ற ஒரு மனநல நிபுணரிடம் பேசுவதன் மூலம் சிலர் பெரும் நிம்மதியைக் காண்கிறார்கள். எனவே, உங்களுக்குத் தேவை என்று தோன்றினால், உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், PPMS-க்கு இன்னும் முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. இருப்பினும், அதைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ளவும், உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கக்கூடிய புதிய சிகிச்சைகளைக் கண்டறியவும் ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து நடைபெற்று வருகிறது. எனவே நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள்.

PPMS அறிகுறிகள் எவ்வளவு விரைவாக மோசமடைகின்றன?

இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. இருப்பினும், PPMS பாதிப்புள்ள ஒவ்வொருவரும் இதை வெவ்வேறு விதமாக அனுபவிக்கிறார்கள். சிலருக்கு, அறிகுறிகள் பல ஆண்டுகளாக மிக மெதுவாக மோசமடையலாம். மற்றவர்களுக்கு, அறிகுறிகள் மிக விரைவாக மோசமடையலாம்.

இதைத் துல்லியமாகக் கணிப்பது கடினம். உங்கள் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் வெளிப்படையான மாற்றங்களைக் கண்டாலோ, அல்லது அவை விரைவாக மோசமடைந்தாலோ, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இது குறித்துப் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

PPMS பாதிப்பு உள்ள ஒருவரின் ஆயுட்காலம் எவ்வளவு?

இதுவும் பலரும் அஞ்சும் ஒரு விஷயமாகும். இருப்பினும், PPMS உங்கள் ஆயுட்காலத்தை நேரடியாகப் பாதிப்பதில்லை. அதாவது, PPMS இருப்பதால் ஒருவரின் ஆயுட்காலம் மற்றவர்களை விடக் குறைவாக இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல.

இருப்பினும், இந்த நோயின் கடுமையான சிக்கல்கள் (உதாரணமாக, கடுமையான தொற்றுகள், நீண்டகால படுக்கை ஓய்வினால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்) முறையாகக் கையாளப்படாவிட்டால், உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும். எனவே, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதும் உங்கள் உடல் நலத்தைப் பேணுவதும் மிகவும் அவசியம்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு PPMS இருந்தால், தவறாமல் மருத்துவப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வது அவசியம். மேலும், பின்வரும் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்:

• உங்கள் PPMS அறிகுறிகள் மோசமடைந்து, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதித்தால்.
• பக்கவாதம் போன்ற புதிய, கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால்.
• உங்கள் கை கால்களில் தொடர்ச்சியான வலி அல்லது மரத்துப்போதல் இருந்தால், அல்லது அது அதிகரித்து வந்தால்.
• PPMS உங்கள் சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் கீழே விழுந்து காயம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது அவசர மருத்துவ சேவைகளை அழைக்கவும்.
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தினால் ...
• நீங்கள் மனநலக் குறைபாட்டால் (மன அழுத்தம், பதட்டம் போன்றவை) பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்.

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​உங்களுக்கு இருக்கும் கேள்விகளை எழுதி வைத்துக் கொள்வது நல்லது. இதோ சில உதாரணங்கள்:

• எனக்கு PPMS இருக்கிறதா, அல்லது வேறு வகையான MS இருக்கிறதா? அதை நான் எப்படி உறுதியாக அறிந்துகொள்வது?
• என் அறிகுறிகளை நான் எப்படிச் சமாளிப்பது? நான் செய்யக்கூடிய குறிப்பிட்ட விஷயங்கள் என்னென்ன?
• எனக்கு இயன்முறை சிகிச்சை அல்லது தொழில்சார் சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பீர்களா? அந்தச் சேவைகளை நான் எங்கே பெறலாம்?
• எனக்கு என்ன மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்? அவற்றின் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன? அவற்றை எவ்வளவு காலம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
• நான் சக்கர நாற்காலி அல்லது வேறு நடமாடும் சாதனத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா? அப்படியென்றால், எவ்வளவு காலத்திற்கு?
• நான் என் உணவுமுறையை மாற்ற வேண்டுமா?
• என் மனநலத்தைப் பேணிக்கொள்ள நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

மற்ற வகை மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸைப் போலவே, PPMS-ம் உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு நோயாகும். அது உண்மைதான். ஆனால் கவலைப்படாதீர்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவக்கூடிய சிகிச்சைகளும் முறைகளும் உள்ளன.

ஆரம்பத்தில், நீங்கள் பல அறிகுறிகளைக் கவனிக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் காலப்போக்கில், அவை அதிகரிக்கக்கூடும். நீங்களாகவே நடமாடுவதற்கு உதவ, சக்கர நாற்காலி போன்ற உபகரணங்களை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். இது ஒன்றும் உலகத்தின் முடிவு அல்ல. உங்கள் மருத்துவர், உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர் மற்றும் பிற சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும். அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், முடிந்தவரை ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ உங்களுக்கு வழிகாட்டவும் உதவுவார்கள்.

ஆகவே, நேர்மறையாக இருங்கள். தகவல்களைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். கேள்விகளைக் கேளுங்கள். உங்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறுங்கள். இதுபற்றி உங்கள் குடும்பத்தினரிடமும் நண்பர்களிடமும் பேசுங்கள். அவர்களுடைய ஆதரவும் உங்களுக்குப் பெரும் பலமாக அமையும்.