நம் உடலிலுள்ள மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்கள்: தொடர்ச்சியான நுண்குழாய்கள் பற்றிய முழு விவரம்!

நம் உடலுக்குள் இருக்கும் மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? ஒரு நாடு முழுவதும் பரவியிருக்கும் சிறிய சாலைகளின் வலையமைப்பைப் போல, இவைதான் நம் செல்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களையும் ஆக்ஸிஜனையும் கொண்டு செல்கின்றன. நுண்குழாய்கள் (கேபிலரிகள்) அந்த மிக முக்கியமான, சிறிய இரத்த நாளங்களில் ஒன்றாகும். இந்த நுண்குழாய்களில், இன்று நாம் மிகவும் பொதுவான மற்றும் சிறப்பு வாய்ந்த வகையான நுண்குழாய்களான "தொடர் நுண்குழாய்கள்" (Continuous Capillaries) பற்றிப் பேசப் போகிறோம். நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், இதை மிகவும் எளிமையாகப் பார்ப்போம்.

இந்த 'தொடர் நுண்குழாய்கள்' என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், தொடர் நுண்குழாய்கள் என்பவை நமது உடலில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான நுண்குழாய் வகையாகும் . மற்ற இரத்த நாளங்களைப் போலவே, இவற்றின் சுவரும் எண்டோதெலியல் செல்கள் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை செல்களால் ஆனது. இந்த செல்கள் இடைவெளியின்றி, கிட்டத்தட்ட ஒரு வரிசையில், ஒன்றுக்கொன்று மிகவும் நெருக்கமாக அமைந்திருப்பதால், இவை "தொடர்ச்சியானவை" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இதன் பொருள், அதன் சுவரில் பெரிய இடைவெளிகள் இல்லை என்பதும், செல்கள் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்ச்சியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதும் ஆகும்.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள், இவை நம் உடலிலுள்ள மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்கள் . இவைதான் நம் செல்களுக்கு இரத்தம், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன. இவை நமது இரத்த நாள அமைப்பில் உள்ள மிகச்சிறிய அலகுகளாகும்.

தொடர்ச்சியான நுண்குழாய்களில் வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், இந்தத் தொடர்ச்சியான நுண்குழாய்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

1. தொடர்ச்சியான, துளைகளற்ற நுண்குழாய்கள்:

இந்த வகை நுண்குழாய்களின் சுவர்களை உருவாக்கும் எண்டோதெலியல் செல்களுக்கு இடையில், மிகச்சிறிய துளைகள் அல்லது செல் உள் பிளவுகள் உள்ளன. இந்தத் துளைகள் மிகவும் சிறியதாக இருப்பதால், நீர், குளுக்கோஸ், ஹார்மோன்கள் மற்றும் வாயுக்கள் போன்ற மிகச்சிறிய துகள்கள் மட்டுமே அவற்றின் வழியே கடந்து செல்ல முடியும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிலவற்றை மட்டும் உள்ளே அனுமதிக்கும் வாயிற்காப்பாளர்களைப் போல அவை செயல்படுகின்றன. இந்த வகை நுண்குழாய்களை நமது நரம்பு மண்டலம், தோல் மற்றும் நுரையீரல்களில் நாம் காண்கிறோம்.

2. தொடர்ச்சியான துளையிடப்பட்ட நுண்குழாய்கள்:

இந்த வகை நுண்குழாய்களில் , செல்களுக்கு இடையில் சிறிய ஜன்னல்களைப் போன்ற பெரிய திறப்புகள் ('துளைகள்') உள்ளன. இந்த 'ஜன்னல்கள்' காரணமாக, இரத்தத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களும் மற்ற பொருட்களும் மிக விரைவாக முன்னும் பின்னுமாகச் செல்ல முடிகிறது. அவை சுறுசுறுப்பான பரிமாற்ற மையங்களைப் போன்றவை. அவை குறிப்பாக நமது சிறுநீரகங்கள், சிறுகுடல் மற்றும் நாளமில்லாச் சுரப்பிகளில் அமைந்துள்ளன. ஏனெனில் இந்த உறுப்புகளுக்குப் பொருட்களின் விரைவான பரிமாற்றம் தேவைப்படுகிறது.

இந்த இரண்டு வகைகளைத் தவிர, 'சைனசாய்டல் தந்துகிகள்' எனப்படும் மற்றொரு வகையும் உள்ளது. ஆனால் அவை தொடர்ச்சியானவை அல்ல, அவற்றில் இன்னும் பெரிய இடைவெளிகளும் துளைகளும் உள்ளன. இவற்றை கல்லீரல், மண்ணீரல், நிணநீர் கணுக்கள் மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜை போன்ற இடங்களில் காணலாம். ஆனால் இன்று நாம் தொடர்ச்சியான தந்துகிகள் மீது அதிக கவனம் செலுத்துகிறோம்.

தொடர் நுண்குழாய்களின் பங்கு என்ன?

இந்த மிகச்சிறிய, தொடர்ச்சியான நுண்குழாய்கள்தான் நமது இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் தமனிகளையும் சிரைகளையும் இணைக்கின்றன .இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: தமனிகள் என்பவை, இதயத்திலிருந்து உடலின் மற்ற பாகங்களுக்குச் சுத்தமான, ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் பெரிய சாலைகள் போன்றவை. சிரைகள் என்பவை, பயன்படுத்தப்பட்ட, ஆக்சிஜன் நீக்கப்பட்ட, கழிவுகள் நிறைந்த இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டு செல்லும் சாலைகள். அந்த இரண்டு பெரிய சாலைகளுக்கு இடையில், இந்த நுண்குழாய்கள் என்பவை, செல் மட்டத்தில் பொருட்கள் பரிமாற்றம் செய்யப்பட அனுமதிக்கும் சிறிய பக்கச் சாலைகள் ஆகும்.

உடலிலுள்ள பல்வேறு பொருட்களை இரத்தத்தில் சேகரிக்க உதவுவதும், இரத்தத்திலிருந்து அவற்றை அகற்றி உறுப்புகளுக்குக் கொண்டு சேர்ப்பதுமே அவற்றின் முக்கியப் பணியாகும். இது ஒரு விநியோகச் சேவை போன்றது.

இவை மற்ற உறுப்புகளுக்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன?

தொடர்ச்சியான நுண்குழாய்கள் நமது உடலில் உள்ள பல முக்கிய உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் ஆதரவளிக்கின்றன. அது எப்படி என்று பார்ப்போம்:

• மூளை: மூளையில், இந்த நுண்குழாய்கள் ஒன்றிணைந்து 'இரத்த-மூளைத் தடுப்பு' எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் பாதுகாப்புத் தடையை உருவாக்குகின்றன. இது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மூளைக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.
• நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலம்: ஹார்மோன்கள் என்பவை நமது உடலில் உள்ள பல்வேறு செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்தும் வேதியியல் தூதுவர்கள் ஆகும். இந்த ஹார்மோன்கள் நுண்குழாய்கள் வழியாக சம்பந்தப்பட்ட உறுப்புகளுக்குக் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன.
• சிறுநீரகங்கள்: சிறுநீரகங்களில் உள்ள சிறப்பு நுண்குழாய்கள் (பெரிடியூபுலர் நுண்குழாய்கள்) இரத்தத்தை வடிகட்டவும், சிறுநீரை உருவாக்கவும், சோடியம் மற்றும் நீர் போன்றவற்றை மீண்டும் உடலுக்குள் உறிஞ்சிக்கொள்ளவும் உதவுகின்றன.
• நுரையீரல்: நாம் சுவாசிக்கும்போது, ​​நாம் உள்ளிழுக்கும் ஆக்ஸிஜன் இரத்தத்துடன் சேர்க்கப்படுகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு நுரையீரலில் உள்ள இந்த நுண்குழாய்கள் வழியாக அகற்றப்படுகிறது.
• சிறுகுடல்: நாம் உண்ணும் உணவைச் செரித்த பிறகு, இந்த நுண்குழாய்கள் அதிலுள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை நமது செல்கள் உறிஞ்சிக்கொள்ள உதவுகின்றன.

நுண்குழாய்களுக்கும் இரத்த-மூளைத் தடுப்பிற்கும் உள்ள தொடர்பு என்ன?

இது மிகவும் சிறப்பான ஒன்று. நமது மூளையைப் பாதுகாக்கும் இரத்த-மூளைத் தடுப்பு என்பது, நாம் முன்னரே பேசிய, தொடர்ச்சியான, துளைகளற்ற நுண்குழாய்களால் ஆனது. இந்த நுண்குழாய்கள், பொருட்களை மூளைக்குள் நுழைய அனுமதிப்பதில் மிகவும் தேர்ந்தெடுத்துச் செயல்படுகின்றன. அவை, நீர் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் போன்ற அத்தியாவசியமானவற்றை மட்டுமே இரத்தத்திலிருந்து மூளைக்குச் செல்ல அனுமதிக்கின்றன; அதே சமயம் , நச்சுக்களும் நோயை உண்டாக்கும் பொருட்களும் மூளைக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கின்றன . இது மூளைக்கான ஒரு பாதுகாப்புக் கதவு போன்றது. இது மூளையை விபத்துகள் மற்றும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

தொடர்ச்சியான நுண்குழாய்களின் வடிவம் என்ன?

இந்த நுண்குழாய்கள் எவ்வளவு சிறியவை என்று யோசித்துப் பாருங்கள்! அவை பொதுவாக 8 முதல் 10 மைக்ரோமீட்டர் விட்டம் மட்டுமே கொண்டவை. ஒரு மைக்ரோமீட்டர் என்பது ஒரு மில்லிமீட்டரில் ஆயிரத்தில் ஒரு பங்கு (0.001 மி.மீ). இது ஏறக்குறைய ஒரு பஞ்சுத் துண்டின் அகலத்திற்குச் சமம்! நமது சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இந்த நுண்குழாய்கள் வழியாக ஒன்றன்பின் ஒன்றாகத்தான் நகர வேண்டும், அந்த அளவிற்கு அவை மென்மையானவை.

இந்த தொடர்ச்சியான நுண்குழாய்கள் முக்கியமாக மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளன:

1. எண்டோதீலியல் செல்கள்: இவை நுண்குழாய்களின் சுவர்களை உருவாக்கும் முக்கிய செல்கள் ஆகும். இது ஒரு குழாயின் உட்புறத்தை வரிசைப்படுத்தும் செல்களின் அடுக்கு போன்றது.

2. அடித்தள சவ்வு: இது எண்டோதெலியல் செல்களைத் தாங்கும் ஒரு தொடர்ச்சியான செல் திசுப் படலம் ஆகும்.

3. பெரிசைட்டுகள்:இவை நுண்குழாய்ச் சுவர்களின் வெளிப்புறத்தில் ஆங்காங்கே காணப்படும் செல்கள் ஆகும். இந்தச் செல்களால் சுருங்க முடியும். இந்த ஆற்றல், இரத்த ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் அவற்றுக்கு உதவுகிறது.

இந்த நுண்குழாய்கள் தொடர்பாக என்னென்ன நோய்கள் ஏற்படலாம்?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த மிகச்சிறிய ஆனால் மிகவும் முக்கியமான நுண்குழாய்கள் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு மூல காரணமாக அமையலாம். அவற்றுள் சில மரபணு சார்ந்தவையாக இருக்கலாம், அதாவது அவை தலைமுறை தலைமுறையாகக் கடத்தப்படுகின்றன.

மரபணுக் காரணங்களால் ஏற்படும் நோய்கள்:

• தமனி சிரைக் கோளாறு (AVM): இதில், மூளை அல்லது தண்டுவடத்திலுள்ள தமனிகளும் சிரைகளும் ஒன்றோடொன்று சிக்கிக்கொள்வதால், நுண்குழாய்கள் வழியாக இரத்தம் பாய்கிறது.
• நுண்குழாய் ஆஞ்சியோசார்கோமா: இது எண்டோதீலியல் செல்களில் உருவாகும் ஒரு வகை புற்றுநோய்.
• பரம்பரை இரத்தக் கசிவு டெலான்ஜியெக்டேசியா (ஆஸ்லர்-வெபர்-ரெண்டு நோய்க்குறி): இது ஒரு பரம்பரை இரத்த நாளக் கோளாறு ஆகும். இதில் அசாதாரண இரத்த நாள வளர்ச்சிகள் (டெலான்ஜியெக்டேஸ்கள்) உருவாகி வெடிக்கவும் கூடும்.
• விழித்திரை சிதைவு: கண்ணின் உள்ளே உள்ள விழித்திரையின் ஒரு பகுதிக்கு ஏற்படும் சேதம். நுண்குழாய்களில் இருந்து இரத்தம் கசிவதாலும் இது ஏற்படலாம்.
• மைக்ரோசெபாலி-கேபிலரி மால்ஃபார்மேஷன் சிண்ட்ரோம்: இந்த நிலையில், அசாதாரணமாக சிறிய தலையுடன் பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு விரிவடைந்த தந்துகிகள் இருக்கலாம்.

மரபணு அல்லாத காரணங்களால் ஏற்படும் நோய்கள்:

இவை பரம்பரையாக வருபவை அல்ல, ஆனால் மற்ற காரணங்களாலும் ஏற்படலாம்.

• உடைந்த நுண்குழாய்கள்: தோலுக்கு அடியில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் சேதம். கடுமையாக இருமும்போதோ அல்லது வாந்தி எடுக்கும்போதோ இது சில சமயங்களில் ஏற்படலாம்.
• நுண்குழாய் கசிவு நோய்க்குறி: இது இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும். சில சமயங்களில், அவசர சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
• சிலந்தி நெவஸ் (`Spider nevus` / `spider angioma` / `spider telangiectasia`): இவை சிலந்தியின் கால்களைப் போல, ஒரே புள்ளியிலிருந்து கிளைத்து வளரும் சிறிய இரத்த நாளங்கள் ஆகும். இவை பெரும்பாலும் முகம், கழுத்து மற்றும் மார்புப் பகுதிகளில் காணப்படுகின்றன.
• ஸ்ட்ராபெர்ரி ஹெமாஞ்சியோமாக்கள்: தோலின் மேற்பரப்பில் தெரியும், பிரகாசமான சிவப்பு நிறத்தில் கொத்தாக அமைந்துள்ள இரத்த நாளங்கள்.
• வாஸ்குலிடிஸ்: இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அழற்சி. இது நுண் இரத்த நாளங்களையும் பாதிக்கலாம். அவ்வாறு ஏற்பட்டால், அவை வெடிப்பது அல்லது அடைப்பு ஏற்படுவது போன்ற சிக்கல்கள் உண்டாகலாம்.

தொடர்ச்சியான நுண்குழாய்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் மற்ற கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்குமா?

விஞ்ஞானிகள் இது குறித்து இன்னும் ஆய்வு செய்து வருகின்றனர், ஆனால் தொடர்ச்சியான நுண்குழாய்களின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் சில குறைபாடுகள் பின்வரும் நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என சந்தேகிக்கப்படுகிறது:

• அல்சைமர் நோய்
• பக்கவாதம்
• வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா

இவை குறித்து மேலும் அறிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

இந்த நுண்ணிய இரத்த நாளங்களை நாம் எவ்வாறு பராமரிப்பது?

நம் உடலில் மிக முக்கியமான பணியைச் செய்யும் நுண்குழாய்களைப் பராமரிப்பது நமது பொறுப்பாகும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் இதோ:

• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதனை நிறுத்துவது குறித்து ஆலோசியுங்கள் . புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் இது பொருந்தும்.
• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்குப் பழகிக்கொள்ளுங்கள். அதாவது, உடற்பயிற்சி மற்றும் நடைப்பயிற்சி போன்றவை.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் அருந்தும் மதுவின் அளவில் கவனமாக இருங்கள்.

மேலும், உங்கள் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய எந்தவொரு உடல்நிலைகள் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, அவற்றைக் கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வருவது அவசியம். அவற்றுள் சில:

• நீரிழிவு நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அதிக கொலஸ்ட்ரால்
• மன அழுத்தம்

இவை கட்டுப்படுத்தப்படும்போது, ​​அது நுண்குழாய்களுக்கும் நன்மை அளிக்கிறது.

முகத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் உடைவதைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

பலருக்கும் உள்ள ஒரு பிரச்சனை, அவர்களின் முகத்தில் தோலுக்கு அடியில் தோன்றும் மிகச்சிறிய, சிவப்பு நிற நூல் போன்ற இரத்தக் குழாய்கள் ஆகும். இவை உடைவதைத் தடுக்க உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும்.
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
• உங்களுக்கு ரோசாசியா போன்ற தோல் நோய் இருந்தால், அதற்கு முறையாக சிகிச்சை பெற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது, ​​UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் இரண்டிலிருந்தும் பாதுகாக்கும் ஒரு பரந்த-செயல்பாட்டு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• முகத்தைக் கழுவும்போது, ​​பலமாகத் தேய்க்காமல் , மெதுவாகவும் மென்மையாகவும் கழுவவும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

எனவே, தொடர் நுண்குழாய்கள் என்பவை நமது செல்களுக்கு இரத்தம், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் மிகச் சிறிய, ஆனால் மிக முக்கியமான இரத்த நாளங்களின் ஒரு வலையமைப்பு ஆகும். நாம் பார்த்தபடி, இவற்றில் குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகளைக் கொண்ட இரண்டு வகைகள் உள்ளன (தொடர் துளைகளுடையவை மற்றும் தொடர் துளைகளற்றவை).

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த நுண்ணிய இரத்தக் குழாய்கள் நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், இந்தச் சிறிய நண்பர்களை நீங்கள் நன்றாகப் பராமரிக்கலாம். இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேச ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.

நுண்குழல்கள் , தொடர் நுண்குழல்கள், இரத்த நாளங்கள், இரத்த ஓட்டம், ஆரோக்கியம், அகச்சீத உயிரணுக்கள், இரத்த-மூளைத் தடுப்பு