இந்த அழகான உலகத்தை நீங்கள் எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள்? வண்ணமயமான மலர்கள், ரம்மியமான நிலப்பரப்புகள், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் முகங்கள்... இவை அனைத்தும் நமது விலைமதிப்பற்ற கண்கள் வழியாகவே நமக்குக் காட்டப்படுகின்றன, அல்லவா? உண்மையில், இந்த இரண்டு கண்கள்தான் நம் உடலில் உள்ள மிகவும் அற்புதமான உறுப்புகளில் இரண்டு. அப்படியென்றால், இந்த இரண்டு கண்கள் என்றால் என்ன? அவை எப்படிச் செயல்படுகின்றன? ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல, இதைப் பற்றி எளிமையாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.
கண்கள் எப்படி இயங்குகின்றன? இது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது!
இதை இரண்டு மிகவும் நுட்பமான கேமராக்களாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நாம் பார்க்கும் அனைத்தும் வெளியிலிருந்து வரும் ஒளியில் இருந்து தொடங்குகின்றன. இந்த ஒளி நம் கண்களுக்குள் நுழைந்து, கண்ணின் பல ஒளிபுகும் பாகங்கள் வழியாகப் பயணிக்கிறது. அந்தப் பாகங்கள் கார்னியா , அக்வஸ் ஹியூமர் , லென்ஸ் மற்றும் விட்ரஸ் ஹியூமர் ஆகும். இந்தப் பாகங்கள் ஒளிக்கதிர்களை வளைத்து, அவற்றை மிகத் துல்லியமாகக் குவியச் செய்கின்றன.
இந்தக் குவியம் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும் . இல்லையெனில், நாம் மங்கலான பிம்பங்களைக் காண்போம். உங்கள் கண்ணுக்குள் இருக்கும் சிறிய தசைகள் , கண்ணைச் சிறிதளவு அசைக்க உதவுகின்றன. அதனால், இந்தக் குவியப் புள்ளி, அதாவது குவியப் புள்ளி , விழித்திரையின் மீது சரியாக விழுகிறது .
உங்கள் விழித்திரையில் உள்ள செல்களின் மீது ஒளி படும்போது, அவை உங்கள் மூளைக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன. இந்த சமிக்ஞைகள் குறியீட்டுச் செய்திகளைப் போன்றவை. அவை ஒளியின் நிறம் மற்றும் செறிவு உட்பட அதன் அனைத்து விவரங்களையும் கொண்டிருக்கின்றன. பின்னர் உங்கள் மூளை இந்த சமிக்ஞைகளைப் புரிந்துகொண்டு உங்களுக்காக ஒரு பிம்பத்தை உருவாக்குகிறது. இது ஆச்சரியமாக இல்லையா?
சிலர் 'பார்வை' (sight) மற்றும் 'காட்சி' (vision) ஆகிய சொற்கள் ஒன்றுதான் என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அவற்றுக்கிடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது. 'பார்வை' என்பது உங்கள் கண்கள் செய்யும் செயலைக் குறிக்கிறது. 'காட்சி' என்பது கண்களில் தொடங்கி, மூளை அதைப் புரிந்துகொண்டு ஒரு பிம்பத்தை உருவாக்கும் முழு செயல்முறையையும் குறிக்கிறது.
நம் கண்களின் சில வியக்கத்தக்க பாகங்கள்!
மனிதக் கண் என்பது மிகவும் சிக்கலான ஓர் அமைப்பு. நீங்கள் பார்ப்பதற்கு, அதன் அனைத்துப் பாகங்களும் சரியாகச் செயல்பட வேண்டும். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
- கருவிழி : இது உங்கள் கண்ணின் முன்பக்கக் கண்ணாடி போன்றது. இது உங்கள் கண்ணின் உட்பகுதியைப் பாதுகாக்கிறது. உங்கள் கண்ணீரால் இது ஈரப்படுத்தப்பட்டு, மசகுத்தன்மை பெறுகிறது. மேலும், கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளியைத் திசைதிருப்பவும் இது உதவுகிறது.
- விழிவெண்படலம் : இது உங்கள் கண்ணின் வெள்ளைப் பகுதியாகும். இது கண்ணுக்கு அதன் இயல்பான வடிவத்தையும் அமைப்பையும் அளிக்கிறது.
- கண் இமைப்படலம் : இது விழிவெண்படலத்தையும் கண் கோளத்தின் உட்புறத்தையும் மூடியிருக்கும் மிகவும் மெல்லிய, ஒளி ஊடுருவக்கூடிய ஒரு சவ்வு ஆகும்.
- நீர் சார்ந்த நகைச்சுவைஇது ஒரு திரவம். இது கண்ணின் உள்ளே உள்ள முன்புற அறையில் நிரம்பியுள்ளது. இந்தத் திரவத்தின் அழுத்தம்தான் கண் சுருங்குவதைத் தடுத்து, அதன் வடிவத்தைப் பராமரிக்கிறது.
- கருவிழி : உங்கள் கண் நிறம் இங்குதான் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சிலருக்கு பழுப்பு நிறமும், சிலருக்கு நீல நிறமும், சிலருக்கு பச்சை நிறமும், அல்லது பழுப்பு, மஞ்சள், பச்சை ( ஹேசல் ) ஆகியவற்றின் கலவையான நிறமும் இருக்கும். கண்ணின் நடுவில் உள்ள கருப்புப் புள்ளி, அதாவது கண்மணி, இங்குள்ள தசைகளால் விரிவடைகிறது.
- கண்மணி : கருவிழியின் நடுவில் உள்ள கருப்பு வட்டம். இது ஒரு ஜன்னல் போன்றது. கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளியின் அளவை இது கட்டுப்படுத்துகிறது. பிரகாசமான ஒளியில் இது சிறியதாகவும், இருளில் பெரியதாகவும் மாறும்.
- லென்ஸ் : இதுதான் கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளியைக் குவித்து, கண்ணின் பின்புறத்திற்கு, அதாவது விழித்திரைக்கு, செலுத்துகிறது.
- கண்ணின் திரவப் பாய்மம் : இது லென்ஸுக்கும் விழித்திரைக்கும் இடையேயுள்ள இடைவெளியை நிரப்பும் ஒரு தெளிவான, கூழ்மத்தைப் போன்ற திரவமாகும். இது கண் அதன் வடிவத்தைப் பராமரிக்க உதவுகிறது. இது சில சமயங்களில் கண்ணின் திரவப் பாய்மம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
- விழித்திரை : கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள ஒளி உணர் செல்களின் ஒரு அடுக்கு. இங்குதான் ஒளி, மின் சமிக்ஞைகளாக மாற்றப்படுகிறது. குறைந்த ஒளியில் பார்ப்பதற்கு கோல் வடிவ செல்களும் , நிறங்களைக் காணவும் தெளிவாகப் பார்க்கவும் கூம்பு வடிவ செல்களும் பயன்படுகின்றன.
- மக்குலா : விழித்திரையில் உள்ள ஒரு சிறிய ஆனால் மிக முக்கியமான பகுதி. இது உங்கள் பார்வையின் மையத்திற்குப் பொறுப்பாகும். அதாவது, பொருட்களைத் தெளிவாகப் பார்ப்பதற்கும், வண்ணங்களையும் நுணுக்கமான விவரங்களையும் காண்பதற்கும் இது பொறுப்பாகும்.
- பார்வை நரம்பு : விழித்திரையை மூளையுடன் இணைக்கும் முக்கிய நரம்பு. இது ஒரு தரவுக் கம்பிவடம் போன்றது. இது கண்களிலிருந்து மூளைக்கு சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்கிறது. இது மூளையின் பல பகுதிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
- வெளிப்புறத் தசைகள் : இவை கண்ணை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தவும், அதை ஓரிடத்தில் நிலைநிறுத்தவும் உதவுகின்றன. மேலும், அருகில் அல்லது தொலைவில் உள்ள பொருட்களைப் பார்க்கும்போது, கண்ணின் குவியத்தை மாற்றவும் இவை உதவுகின்றன.
நம் கண்களைப் பாதிக்கக்கூடிய சில பொதுவான நோய்கள்
நம் கண்களில் தசைகள், இணைப்புத் திசுக்கள், நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள் போன்ற பல்வேறு வகையான திசுக்கள் உள்ளன. எனவே, கண் நோய்களும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைப் பொறுத்து வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருகின்றன. சில பொதுவான பாதிப்புகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.
- ஒளிவிலகல் பிழைகள் : இவை பலருக்கும் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான பார்வைக் குறைபாடுகளாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், ஒளி விழித்திரையில் சரியாகக் குவியாதபோது இவை ஏற்படுகின்றன. உதாரணமாக, கிட்டப்பார்வையால் (மயோபியா) பொருள்கள் தெளிவாகவும், தொலைவில் உள்ள பொருள்கள் மங்கலாகவும் தோன்றும்.தொலைவில் உள்ள பொருள்கள் தெளிவாகத் தெரிந்து, அருகில் உள்ள பொருள்கள் மங்கலாகத் தெரியும் தூரப்பார்வைக் குறைபாடு (ஹைபரோபியா) , அல்லது பார்வை சிதைந்து காணப்படும் சிதறல் பார்வை (அஸ்டிக்மாடிசம் ) போன்றவை.
- கருவிழி நோய்கள் : கண்ணின் ஒளிபுகும் பகுதியான கருவிழியைப் பாதிக்கும் நோய்கள். இவை பிறவியிலேயே இருக்கலாம் அல்லது பிற்காலத்தில் உருவாகலாம்.
- விழித்திரை நோய்கள் : இவை விழித்திரையை நேரடியாகப் பாதிக்கும் பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். அல்லது, அவை மற்றொரு நோயின் பக்க விளைவாகவும் இருக்கலாம். உதாரணமாக, நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்குக் காலப்போக்கில் விழித்திரை சேதமடையலாம். விழித்திரை விலகல் என்பது மற்றொரு தீவிரமான நிலையாகும்.
- பார்வை நரம்பு நோய்கள் : கண்ணை மூளையுடன் இணைக்கும் இந்த முக்கியமான நரம்பைப் பாதிக்கும் நோய்கள். பார்வை நரம்பழற்சி ( பார்வை நரம்பின் அழற்சி) மற்றும் பார்வை நரம்புச் சிதைவு (பார்வை நரம்பு மெலிதல்) ஆகியவை இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள் ஆகும்.
- வயது தொடர்பான கண் கோளாறுகள் : நாம் வயதாகும்போது, குறிப்பாக 65 வயதிற்குப் பிறகு, இந்தக் கண் கோளாறுகள் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன. இவற்றில் சில, முதுமைப் பார்வை (பிரஸ்பியோபியா) போன்றவை சிறியவை. ஆனால், கண்புரை , வயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவு அல்லது கண் அழுத்த நோய் (கிளாக்கோமா) போன்ற மற்றவை, நிரந்தரப் பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கக்கூடிய தீவிரமான பாதிப்புகளாகும்.
அதுமட்டுமின்றி, நோய்த்தொற்றுகள், காயங்கள், புற்றுநோய் மற்றும் பிறவிக் குறைபாடுகள் போன்றவற்றாலும் கண்கள் பாதிக்கப்படலாம்.
கண் பிரச்சனைகளா? இந்த அறிகுறிகள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்!
நம் கண்களில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், அதை நாம் உணரும் விதம், அதாவது அதன் அறிகுறிகள், பெரிதும் மாறுபடலாம். இதற்குக் காரணம், நம் பார்வையைப் பாதிக்கும் பல பாகங்கள் இருப்பதுதான். சில பொதுவான அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.
கண்ணின் மேற்பரப்பில் காணப்படும் பிரச்சனைகள்:
- கண்களில் அரிப்பு, புண் மற்றும் எரிச்சல் உணர்வு.
- கண்கள் சிவத்தல்.
- தொடர்ந்து கண்ணீர் வடித்தல், கண்கள் ஈரமாக இருப்பது போல் உணர்தல்.
- கண்ணிலிருந்து திரவம் அல்லது சீழ் போன்ற பொருள் வெளியேறுதல்.
கண்ணின் தோற்றம் அல்லது நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:
- கண்ணின் வெண்படலத்தின் (ஸ்க்ளீரா) நிற மாற்றம் (எ.கா. நீலம், மஞ்சள்).
- கருவிழி அல்லது கண்மணியின் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் (எ.கா., லுகோகோரியா - கருவிழி வெண்மையாகத் தோன்றுதல், கொலோபோமா - கருவிழியின் ஒரு பகுதியை இழத்தல்).
- ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ் என்பது கண்கள் நேர்கோட்டில் அமையாமல், ஒரு கண் உள்நோக்கி ( ஈசோட்ரோபியா) , வெளிநோக்கி ( எக்ஸோட்ரோபியா ), மேல்நோக்கி (ஹைபர்ட்ரோபியா) அல்லது கீழ்நோக்கி ( ஹைபோட்ரோபியா ) திரும்புவதாகும்.
பார்வை செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:
இவை நாம் உடனடியாக உணரும் அறிகுறிகள்.
- பார்வை தெளிவாக இல்லாமல் இருப்பது, பார்வை மங்கலாக இருப்பது: இது பார்வைக் குறைபாடுகளால் ஏற்படலாம்.
- குறிப்பிட்ட பார்வைக் குறைபாடுகள் : மாலைக்கண் நோய் , நிறக்குருடு .
- பார்வை குறைதல் அல்லது பார்வை இழப்பு : பார்வையில் ஏற்படும் திடீர் இழப்பு, அல்லது படிப்படியாக பார்வை குறைந்து முழுமையான குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுத்தல்.
- பார்வைக் கோளாறுகள் : இரட்டைப் பார்வை , கண்களுக்கு முன் பிரகாசமான ஒளிக்கீற்றுகளைக் ( ஆராக்கள் ) காணுதல் (எ.கா., கண் ஒற்றைத் தலைவலியில் காணப்படுவது போல).
- ஒளிக்கூச்சம் / ஒளி உணர்திறன் : பிரகாசமான ஒளியைப் பார்க்கும்போது கண்கள் வலிப்பதால், இருண்ட இடங்களை நாடும் மனநிலை ஏற்படுகிறது.
கண்களுக்கும் மூளைக்கும் இடையேயான தொடர்பு மிகவும் முக்கியமானது!
இது தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான ஒரு விஷயம். சில சமயங்களில், கண் நோய்க்கான அறிகுறிகள் இருந்தாலும், பிரச்சனை கண்ணில் மட்டும் இருப்பதில்லை. அது நமது உடலில் வேறு எங்கோ உள்ள ஒரு நோயின் காரணமாகவும் இருக்கலாம். உதாரணமாக, மஞ்சள் காமாலை கண்களை மஞ்சள் நிறமாக மாற்றுகிறது.
"கண்கள் ஆன்மாவின் ஜன்னல்" என்று நாம் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். மருத்துவ ரீதியாகப் பார்த்தால், கண்கள் நமது மூளையின் ஜன்னல் போன்றவை. ஏனெனில், கண்களில் காணப்படும் சில அறிகுறிகள் மூளையில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். உங்கள் பார்வை நரம்பு, கண்ணுக்கும் மூளைக்கும் இடையிலான நேரடி இணைப்பாகும். உண்மையில், உங்கள் விழித்திரை என்பது உங்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தின் ஒரு அங்கமாகும். அதனால்தான், மூளைக் காயங்கள் (அதிர்ச்சி) அல்லது பக்கவாதம் போன்ற நிலைகளில் பார்வை மாற்றங்கள் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாக இருக்கின்றன.
உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியம் எப்படி இருக்கிறது? இந்தப் பரிசோதனைகள் மூலம் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளலாம்!
உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்தைச் சோதிக்க மருத்துவர்கள் பல பரிசோதனைகளைச் செய்கிறார்கள். இவற்றில் சிலவற்றைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.
- தவறாமல் கண் பரிசோதனை செய்துகொள்வது மிக முக்கியமான விஷயம். உங்களுக்குக் கண்ணாடி தேவைப்பட்டாலும் சரி, இல்லாவிட்டாலும் சரி, வருடத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு வருடங்களுக்கு ஒருமுறை கண் பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது. இதன் மூலம், அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே பல கண் நோய்களைக் கண்டறிய முடியும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருந்தால், இந்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
- நிறக்குருடு சோதனை.
- அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு (எம்.ஆர்.ஐ) ஸ்கேன் போன்ற வழக்கமான படமெடுப்பு சோதனைகள்.
- கிளௌகோமா பரிசோதனைகள்.
- கண் உள் அழுத்தப் பரிசோதனை .
- விழித்திரை படமெடுப்பு சோதனைகள் .
- பிளவு விளக்குப் பரிசோதனை: இது, கண்ணின் உள்ளே உள்ள நுட்பமான கட்டமைப்புகளைப் பெரிதாக்கிக் காண கண் மருத்துவருக்கு உதவுகிறது.
- பார்வை கூர்மை சோதனைகடிதங்களைப் படித்தல் மற்றும் கண் பார்வையைச் சோதித்தல்.
- பார்வைப் புலச் சோதனைகள் : உங்கள் சுற்றுப்புறத்தை எவ்வளவு தூரம் பார்க்க முடிகிறது என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.
உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் சந்தேகிக்கப்படும் காரணங்களைப் பொறுத்து, உங்கள் கண் மருத்துவர் மேலதிகப் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இவற்றைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள அவரே சிறந்த நபர்.
கண் நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
கண் நோய்களுக்கு பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. சில சிறிய பிரச்சனைகளுக்கு எளிய சிகிச்சைகள் உண்டு. சிலவற்றுக்குச் சற்று சிக்கலான சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன. கவலைப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை, தற்போது பெரும்பாலான பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல சிகிச்சைகள் உள்ளன.
- பார்வை சீரமைப்பு : இது பார்வைக் குறைபாடுகளுக்கான முக்கிய சிகிச்சையாகும். கண்ணாடிகள் மற்றும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிலருக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண்ணாடிகள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் தேவைப்படுகின்றன. சிலர் படிப்பதற்கான கண்ணாடிகளை மட்டும் பயன்படுத்தலாம். மற்றவர்கள் பார்வை சீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்யலாம்.
- மருந்துகள் : கண்களை நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ பாதிக்கும் பல நோய்களுக்கு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். இவை கண் சொட்டு மருந்துகள் அல்லது களிம்புகள், அல்லது வாய்வழி மருந்துகள் அல்லது ஊசி மருந்துகள் வடிவில் இருக்கலாம். இது நோயைப் பொறுத்தது.
- அறுவை சிகிச்சை : பல கண் நோய்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். உதாரணமாக, ஃபேகோஎமல்சிஃபிகேஷன் (கண்ணின் வெண் பொருளை உடைக்க மீயொலியைப் பயன்படுத்தும் முறை), கிரையோதெரபி (அதிகப்படியான குளிரைப் பயன்படுத்தும் முறை) , ரேடியோஃப்ரீக்வென்சி அப்லேஷன் (அதிகப்படியான வெப்பத்தைப் பயன்படுத்தும் முறை) மற்றும் லேசர் அறுவை சிகிச்சை போன்ற பல்வேறு முறைகள் உள்ளன.
வேறு சிகிச்சைகளும் இருக்கலாம். உங்கள் நிலைக்கு எந்த சிகிச்சை சிறந்தது என்பதை உங்கள் கண் மருத்துவர் உங்களுக்கு விளக்குவார்.
நமது விலைமதிப்பற்ற கண்களை எவ்வாறு ஆரோக்கியமாகப் பராமரிப்பது?
நம் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. அவை மிகவும் எளிமையானவை, ஆனால் மிகவும் முக்கியமானவை.
- தவறாமல் கண் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள் : கண்ணாடி அணிபவராக இருந்தாலும் சரி, அணியாதவராக இருந்தாலும் சரி, ஒவ்வொருவரும் ஒன்று அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை கண் பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியம். உங்களுக்குக் கண் நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் கண்களை இன்னும் அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டியிருக்கலாம். இது குறித்து உங்கள் கண் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்.
- உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும் : பணியிடத்தில், இரசாயனங்களுடன், இயந்திரங்களுடன் பணிபுரியும் போது அல்லது விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் போது பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள் . இது ஒரு சிரமமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது கடுமையான கண் பாதிப்பு மற்றும் வலியிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும்.
- புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், அல்லது தொடங்காதீர்கள் : நிக்கோட்டின்புகையிலைப் பொருட்கள் (சிகரெட்டுகள், வேப்பிங், மெல்லும் புகையிலை) காலப்போக்கில் உங்கள் இரத்த ஓட்ட மண்டலத்தை, குறிப்பாக உங்கள் கண்களில் உள்ள மென்மையான இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். புகைப்பழக்கத்தை விடுவதற்கு உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- சத்தான உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் : கண் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுங்கள். உங்கள் உணவில் பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் மீன்களைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும் : உங்கள் உடல் எடையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமும் உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கின்றன.
- கண் அறிகுறிகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள் : உங்கள் பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றம் அல்லது உங்கள் கண்களைப் பாதிக்கும் வேறு ஏதேனும் அறிகுறி, ஒரு பெரிய பிரச்சனையின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கண் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரைச் சந்தித்து உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி விவாதிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை என்றால் பரவாயில்லை, ஆனால் அப்படி ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், அது மோசமடைவதற்கு முன்பு அதைக் கண்டறிவது நல்லது.
இது போன்ற நேரங்களில், கண்டிப்பாக உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்!
உங்கள் கண்களுக்கு ஏதேனும் நேர்ந்தால், சில சமயங்களில் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இவை அவசரநிலைகளாக இருக்கலாம் என்பதால், இவற்றைக் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்:
- ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் திடீரெனப் பார்வை இழப்பு, பகுதியாகவோ முழுமையாகவோ ஏற்படுதல், அல்லது பார்வை பெருமளவு குறைதல்.
- உங்கள் கண்ணில் ஏதேனும் சிக்கிக்கொண்டாலோ, அல்லது கண்ணில் ஏதோ இருப்பது போல் உணர்ந்தாலும் உங்களால் எதையும் பார்க்க முடியாவிட்டாலோ.
- உங்கள் கண்களைச் சுற்றியோ அல்லது கண்களுக்குள்ளோ தீக்காயம் ஏற்பட்டால் (அது ஒரு சிறிய தீக்காயமாக இருந்தாலும் கூட).
- ஏதேனும் காயம் காரணமாகக் கண் சிவந்து, வீங்கி, இரத்தக்கட்டு ஏற்பட்டாலோ அல்லது இரத்தம் வடிந்தாலோ.
- கண் கோளத்தைச் சுற்றியுள்ள எலும்புக் குழியில் வீக்கம் இருந்தால்.
- கண்கள் இயல்பை விட அதிகமாக வெளியே துருத்தியிருந்தால்.
- உங்கள் பார்வை திடீரென்று மங்கலாகி, மூடுபனி போலத் தெரிந்தால்.
- கண் பிரச்சனைகளுடன், வாந்தி, குளிர் நடுக்கம், காய்ச்சல் போன்ற நோய்த்தொற்றின் பிற அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருந்தால்.
- உங்கள் கண்களுக்கு முன் ஒளிக்கீற்றுகளைக் கண்டாலோ, திடீரென்று அதிக மிதக்கும் புள்ளிகள் தோன்றினாலோ, அல்லது உங்கள் கண்களுக்கு முன் ஒரு கருப்புத் திரை விழுவதைப் போல உணர்ந்தாலோ (இவை விழித்திரை விலகலின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்).
- உங்கள் பார்வை வெவ்வேறு வண்ணத் துண்டுகளின் தொகுப்பைப் போலத் தோன்றினால் ( கலைடாஸ்கோப் பார்வை ).
- உங்களால் வழக்கம்போல் உங்கள் கண்களை ஒரே திசையில் திருப்ப முடியாவிட்டால்.
- உங்கள் பார்வை திடீரென்று சுரங்கப்பாதை பார்வை போல ஆகிவிட்டால் (அதாவது, உங்களைச் சுற்றிப் பார்க்க முடியாமல், நேராக முன்னால் மட்டுமே பார்க்க முடிந்தால்).
- மையப் பார்வையில் ஏற்படும் சிதைவு அல்லது இழப்பு (பக்கவாட்டுப் பார்வையில் மாற்றங்கள் இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமலும் இருக்கலாம்).
இந்தப் பட்டியலில் இல்லாவிட்டாலும், உங்களுக்குக் கடுமையான கண் பாதிப்பு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். அவ்வாறு செய்வது உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாப்பதுடன், ஒருவேளை உங்கள் உயிரையும் காப்பாற்றக்கூடும்.
மிகவும் பொதுவான கண் பிரச்சனைகள் என்னென்ன?
தற்காலிக பாதிப்புகளைத் (கண் தொற்றுகள், கீறல்கள் போன்றவை) தவிர, மிகவும் பொதுவான கண் பிரச்சனைகள் பின்வருமாறு:
- ஒளிவிலகல் பிழைகள் .
- வயது தொடர்பான கண்புரை.
- வயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவு .
- விழித்திரை நோய்கள் (குறிப்பாக நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் நீரிழிவு விழித்திரை நோய் ).
- கிளௌகோமா .
- உலர் கண் நோய் .
இறுதியாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்...
ஆக, இன்று நாம் பேசியவற்றிலிருந்து, நமது கண்கள் எவ்வளவு மதிப்புமிக்கவை என்பதையும், அவற்றைப் பாதுகாப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதையும் உங்களால் புரிந்துகொள்ள முடிந்திருக்கும். நமது கண்கள், நாம் உலகைப் பார்க்கும் நமது மூளைக்கான ஒரு சாளரம் போன்றவை. அவை சரியாகச் செயல்படும் வரை அவற்றின் மதிப்பை நாம் உணரமாட்டோம். ஆனால், நமக்கு ஒரு சிறிய பிரச்சனை ஏற்படும்போதுதான் அவை எவ்வளவு மதிப்புமிக்கவை என்பதை நாம் உணர்கிறோம்.
உங்கள் பார்வை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ கவலைகளோ இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். அவற்றைச் சிறியவை என்று ஒதுக்கிவிடாதீர்கள் . உடனடியாக ஒரு கண் மருத்துவரை அணுகவும். அது உங்கள் விலைமதிப்பற்ற பார்வையைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் தீவிரமான ஒரு நிலையை முன்கூட்டியே கண்டறியவும் உதவும்.
உங்கள் கண்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்!
👩🏽⚕️ மருத்துவர் கேட்கும் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
💬 நாம் நம் கண்களால் பொருட்களை எப்படிப் பார்க்கிறோம்?
நம் கண்கள் இரண்டு மிகவும் நுட்பமான கேமராக்களைப் போல செயல்படுகின்றன. முதலில், வெளியிலிருந்து வரும் ஒளி நம் கண்களுக்குள் நுழைகிறது. அது கருவிழி மற்றும் லென்ஸ் போன்ற பல ஒளிபுகும் பாகங்கள் வழியாகச் சென்று, விழித்திரையில் துல்லியமாகக் குவிக்கப்படுகிறது. பின்னர், இந்த விழித்திரையில் உள்ள செல்கள், இந்த ஒளியை மூளை புரிந்துகொண்டு அனுப்பும் சமிக்ஞைகளாக மாற்றுகின்றன. இறுதியாக, நம் மூளை இந்த சமிக்ஞைகளைப் புரிந்துகொண்டு, நாம் காணும் பிம்பத்தை உருவாக்குகிறது. இது ஆச்சரியமாக இல்லையா?
💬 'seeing' மற்றும் 'seeing' இரண்டும் ஒன்றா? அல்லது அவற்றுக்கு இடையே வேறுபாடு உள்ளதா?
நல்ல கேள்வி! பலர் இந்த இரண்டு வார்த்தைகளும் ஒன்றுதான் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால், அவற்றுக்கிடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது. 'பார்த்தல்' என்பது நமது கண்கள் செய்யும் வேலையைக் குறிக்கிறது; அதாவது, ஒளியை உள்வாங்கி அதை விழித்திரைக்கு அனுப்புவது. ஆனால் 'பார்வை' என்பது அதைவிட மிகவும் பரந்ததாகும். அது கண்களில் தொடங்கி, மூளை அந்த சமிக்ஞைகளைப் புரிந்துகொண்டு அவற்றை ஒரு பிம்பமாக நமக்கு வழங்கும் முழு செயல்முறையையும் குறிக்கிறது. வேறுவிதமாகக் கூறினால், பார்த்தல் என்பது கண்களும் மூளையும் இணைந்து செயல்படுவதாகும்.
கண்கள் , பார்வை, கண் நோய்கள், கண் பரிசோதனை, கண் ஆரோக்கியம், பார்வைக் குறைபாடுகள், கண் பராமரிப்பு
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்